Living away from white flour, Budae jjigae with Camembert, Whole Wheat Cookies and Bread

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Жыл бұрын

Ordinary daily vlog.
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I am Korean and I live in Japan with my Japanese husband and have no children. And I'm not pregnant!
We don't plan to have a baby, so you don't need to pray for blessings for us to have children. We will only accept your warm heart.
◎My Camera : Panasonic Lumix
◎Edit Program : Final Cut
◎Laptop Stand: I can't remember which brand it is. I searched for a laptop stand and bought it. The word "BoYata" is written on the bottom of the stand, so refer to it and search for it.
◎Let me introduce my house:
• Cafe709 우리 집을 소개합니다, 홈...
◎My kitchen tools(pots and kitchen utensils): • Cafe709 주방 도구들, 자주 사용하...
◎How to clean and care for a wooden cutting board: • Sub/나무 도마 세척과 관리법, 나무 ...
◎Glass preservation container brand : IWAKI
◎White enamel tray : with lid - MUJI, No lid - Nodahoro
◎Electric griddle : Bruno
◎Toaster : Toffy
◎White basin : Nodahoro
◎ Kitchen alcohol pasteuriser77: It can be sprayed on antibacterial, deodorizing, anti-mildew and food, and can be used for various purposes such as kitchen cleaning
◎Search for lunch box with '曲げわっぱ弁当箱'
◎glass bowls with the pouring spout:IWAKI
◎'Garbage disposal' is installed in the kitchen sink in my house to dispose of food waste.
◎The Bag what I have in last scene is presented by Teddy Blake
◎Pickled Carrot : • Sub/여름이 즐거운 시원한 냉우동과 두... , • Cafe709요리 레시피,채썬 당근 피클...
◎Video of cooking rice with a pot : • 주말 런치, 햄버그 스테이크 런치, 냄비... - In addition to this video, there are many videos on my platform, from preparing rice to cooking rice with a pot.
◎For mixed grains, search for 'mixed grains' or 'multigrain mix'.
◎Making kkakdugi(radish kimchi) : • 여름날의 공원, 여름 채소를 올린 카레라...
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◎Disneyland video : • 도쿄 디즈니랜드, 생일 주간, 그랜드 니...
◎Bicycle : Asahi
◎Sofa : Karimoku60
◎Delonghi coffee machine: I know that the DeLonghi coffee machine I am using is a Japan-limited model.
◎Glass Tea Pot - KINTO
◎Kettle : Bruno
◎We usually have dinner, which is lighter than lunch. And I don't usually shoot in the evening.
◎ Easy to make Shine Muscat Tart: • Sub/노오븐 샤인머스캣 타르트와 샤브샤...
◎Bread dough recipe in the video: • 남편 도시락도 싸고 빵도 만들면서 집에서...
◎Budaejjigae recipe: • 토요일 오랜만에 만든 바나나 케이크와 동... 14:05~
◎ IWAKI: amzn.to/3iVIsp4 amzn.to/3iR0skh Glass Preservation Container
amzn.to/3gGhj7S Microwave cover
◎Enamel products NODAHORO : amzn.to/3zQ35sK　Preservation container
amzn.to/2TOOX2e tray
amzn.to/2TPAdQA 5 liter basin
amzn.to/3wHs5Ag 8 liter basin
◎ amzn.to/3gFxhiC Lunch Box (Large)
◎ amzn.to/3jb5vfJ Lunch box (middle)
◎ amzn.to/3jnPX8t One Blackbeard crisis
◎ amzn.to/3BObLka Home bakery machine
◎ amzn.to/3lAE4gd Ohora Gel nails
amzn.to/2WRtDuq Ohora Gel nails
amzn.to/2VqscTm
*If you purchase an item through the link above, a small fee will be paid to me.
It's not easy to explain the place we went to in just a few minutes of video. I actually don't know the details either...And it's not easy to translate into many languages.
The name of the area is in the video, so it would be troublesome, but I would appreciate it if you could search on Google.
◎Music
Dove Love by Quincas Moreira
Running Errands by TrackTribe
Snowfall Butterflies by Asher Fulero
◎insta: / cafe709

Пікірлер: 89

@Cafe709 Жыл бұрын

질문하기 전에 영상아래 '더보기'를 확인해주세요. 대부분 궁금해 하시는 내용들이 정리되어 있습니다. *****무엇보다 제가 사용하는 냄비, 도마, 그릇에 관한 영상도 있으니 부디 확인해주세요! Please check 'more' below the video before asking questions :) 一度質問される前に"もっと見る"の部分をご確認ください:)

@SimpleLiving19 Жыл бұрын

❤

@user-sb4hh1tt6e Жыл бұрын

늘잘보고있어요 감사합니다

@prouchandyanne-marie5716 Жыл бұрын

le gout du fromage est masqué par toutes les épices ... Dommage !

@lottemvp Жыл бұрын

카페님 꽃을 화병에 담그실때 저렇게 물을 가득 담기보다는 뿌리만 살짝 잠길 정도만 담궈 두시면 꽃이 더 오래 갑니다 꽃잎이 점점 물받이 물을 많이 하시면 시들해 지는 경향이 있거든요😂 매일까지는 물갈이 할필요는 없지만 2~3일 사이로 새물로 바꿔주시고 줄기만 살짝 잠길 정도로만 물은 받아 주셔야 하셔요~^^*

@user-mz5zx5sy5g Жыл бұрын

저는 요리를 잘 못해서 주로 간편식을 해먹지만 늘 영상을 보고 대리만족하고 있어요. ㅎㅎ 인테리어 감성도 낭만적이고 보고나면 마음이 따뜻하고 몽골몽골한 느낌이에요. 항상 행복하세요♡♡

@yestheveganlife Жыл бұрын

Whole wheat is a great change in everyone's diet! But, you have to be careful of Pesticides even in whole wheat flour, there can be 19-50 different ones. The flour has to come from a company that sells organic 100% whole wheat (the pesticide is in the outer layer) King Arthur, Bob's Red Mill, Jovial, One Degree are good ones. They now have 100% organic white whole wheat which is great for baking. Read labels.

@ymy8383 Жыл бұрын

꽃과 쿠키, 티 정말 그림 같은 장면이네요^^ 오늘도 잘보고 갑니다♡~

@delanamason715 Жыл бұрын

I miss your videos showing y'all eating full meals together and all the cooking of those meals. I like to listen to y'all when you talk to one another over the meals or when you both go shopping together.

@Rex-xj1wl Жыл бұрын

와~~아~~😋 부대찌게 요즘처럼 춥거나 비오는날엔 최고죠🤙🤙

@user-fb6nf4tg7i Жыл бұрын

쿠키랑 부대찌개 정말 예술입니다 스완님 솜씨 제대로 발휘하셨네요 추운겨울엔 부대찌개 최고죠~좋은생활습관 계속유지하시길 응원합니다~^^~♡♡♡

@young-ow9qk Жыл бұрын

자유자재로 빵, 케잌 만드시는 모습 너무 멋져요!♡

@user-uk7es9cl1w Жыл бұрын

부대찌개 끓여드시는 모습이 너무 정겨워요 항상 응원합니다 좋은 영상 고마워요❤

@pennymcdonald538 Жыл бұрын

Those rolls look amazing. Good job!!

@sunyoung_lee Жыл бұрын

👀 오~~부대찌게에 까망베르 치즈 라니👍 이 색다른 조합이 어떨지 너무 궁굼하네요 이번주에는 무조건 수완님의 레시피로 만들어 보아야 겠네요 😄

@user-lg2it5un9d Жыл бұрын

こんにちは❤お料理美味しそうです❣️スーパーのお買い物シーンも好きです😊次回の動画も楽しみにしています❤

@teresaciucci3472 Жыл бұрын

Bene sei sempre piu' consapevole di una alimentazione piu' sana. Salute e felicita'

@aichamainenor3759 Жыл бұрын

Bonjour,vous avez entièrement raison pour la farine de blé complet, je fais également mon pain maison à la machine à pain ,je n’achète plus le pain depuis très longtemps. C’est bien vous cuisinez maison de plus en plus , c’est super et bien meilleur pour la santé vos vidéos sont géniales et je vous suit depuis de nombreuse années en 🇫🇷.jaime beaucoup votre mode de vie . Passez une bonne soireee

@molle0523 Жыл бұрын

밀가루가 마침 딱 떨어졌는데, 스완님 영상보고 저도 유기농 통밀이라는 쉽지 않은 결정 ! 오늘 해봅니다!!

@Anilorac60 Жыл бұрын

Sempre piacevole vedere i tuoi video, in particola quello di oggi dove, la preparazione del Budae Biiigae è una vera e propria opera d'arte in pentola, molto simile ad un quadro astratto. Sublime poi, la luce e l'inquadratura del thè pomeridiano, compresa la bella lampada da tavola. Che dire poi dell'elegante gilè in lana pied de poule? Sei elegantissima Swan! Un abbraccio virtuale dall'Italia.

@frauoh5087 Жыл бұрын

저는 정제 밀가루, 쌀, 설탕을 피한지 고작 2달차 되어갑니다! 그런데 생각이 바뀌니 입맛도 조금씩 달라지면서 지금은 제가 만들어 먹는게 안심되고 좋더라고요. 아직은 스킬부족으로 통밀빵 구우면 벽돌이 되어서ㅠ 스완님 요리 따라하며 당근라페와 양배추 요리를 자주 식탁에 올리고 있습니다. 영상 감사드려요.^^

@Jay-yu4ou Жыл бұрын

스완님! 중학교 때 오므라이스였나 해먹으려고 검색했다가 스완님 블로그를 알게 되어서 유튜브까지 십 년 가까이 보고 있는 구독자인데요🥰 차분하고 나른해지고 싶을 때마다 도움이 되어 주셔서 감사합니다. 통밀 얘기를 하시니까 갑자기 예전의 도톰한 토스트와 팬케이크 포스팅들이 생각나서요. 오래된 얘기지만 ...! 전 통밀식빵도 하얀 식빵만큼 좋아해서 수제식빵이 그때의 하얀 토스트만큼 맛있어 보여요 스완님의 건강을 응원해요@@~!

@elianeborga970 Жыл бұрын

Gosto dos teus vídeos .Viva o Brasil e a Coreia.

@thatVintageGirl1940s Жыл бұрын

Thank you for the insight of wholesome foods I'm definitely gonna give the whole wheat flour a try💚💚

@heloisacha6025 Жыл бұрын

I apreciate só much the vídeos and learn a lot. I'm from Brazil, Amazonas, I Live in Manaus, and it's amazing to Learn with The videos

@user-xs3ff5yp3c Жыл бұрын

Красивый и полезный хлеб,

@user-vw4yi9xg4f Жыл бұрын

swanさんこんにちは😊 swanさんの動画を拝見して、早速全粒粉のパンを買ってきました🍞 作る技術のない私😅

@falavele6439 Жыл бұрын

Che contraddizione unica!!! Segui la moda del momento solo in ritardo sui tempi. La cosa più sana che non hai mai fatto è l'esercizio fisico giornaliero!

@Du.ak.67 Жыл бұрын

Make de milhões Vc se supera linda Um arraso mulher 🥕🧡

@SimpleLiving19 Жыл бұрын

Lovely vlog ❤

@carmencervantes9175 Жыл бұрын

Excelente inicio de semana saludos desde el otro lado del mundo

@prarthanadangi6789 Жыл бұрын

Hi ....love yr vlog...love to see Darjling tea box...best wishes from India 🇮🇳

@Silas5958 Жыл бұрын

Olá amei seu pensamento e sua maneira tranquila de cozinhar , como médica a 20 anos não conseguimos mais comer totalmente saudável, aqui temos costume de horta ,Brasil terra fértil e clima bom , quanto ao uso de farinha integral" orgânica " é excelente pra saúde, mas o que mais preoucupa hoje é uma droga que chamo de açúcar, é um dos piores alimentos , sabe minha mãe tem 82 anos de muita saúde, come de tudo mas pouco ,temos muito o que aprender com sua cultura e educação ambiental, obrigado querida 😌💖🇧🇷

@serenatan1177 Жыл бұрын

Yummy I felt so hungry 😋😆

@user-tc7fj7dp3t Жыл бұрын

Смотрю вас с удовольствием очень нравятся ваш канал спасибо вам

@deniseedwards7536 Жыл бұрын

Can you let me know where you buy your kettle and your glass teapot from. Thank you from Australia.

@LALA-sr9il Жыл бұрын

와 수완님도 슈룹 보시네요ㅠㅎㅎ 저도 푹 빠져있었는데 어제 끝나서 섭섭해요ㅠㅠ

@gustavomartinez7459 Жыл бұрын

E notado que no están los subtítulos en español antes si me encantaría que vuelvas a realizarlos saludos desde Argentina

@user-ul7fd9zs2p Жыл бұрын

수완님의 식단이 바뀌는 걸 계속 봐왔는데 벌써 1년이 되었군요! 음... 저는 아직 실천하진 못 하고 있어요 언젠가 여유가 생기면 꼭 도전해보고 싶어요 사용하시는 빵 레시피는 수완님의 비결이 듬뿍 들어간 특제 레시피인가요? 너무너무 귀욥네여😊

@prachikhirbat1749 Жыл бұрын

I liked the last dish served with hot rice. I wish I had been there .... Love from India

@niyu4218 Жыл бұрын

Do you make your own sour dough for bread? Its a bit complicated to do but it taste great. Its never easy to avoid integrients like white flour or milk. Hope you have a great day ☘️😘

@user-lf2lr9hw3w Жыл бұрын

쿠키 레시피대로 만들어보려구요^♡^

@user-sc9qi5cp3y Жыл бұрын

안녕하세요! 통밀쿠키 너무 맛있어보이는데 몇도에 몇분 구우셨나요?😃

@cece624 Жыл бұрын

Inspiring and refreshing video, as always! I’m going to make the whole-wheat butter cookies soon.

@damiandaniela5029 Жыл бұрын

Me too. TODAY :)

@user-wh3oe3ep2h Жыл бұрын

토끼모자님 손살이 빠지셨어여.... 1년쯤전에 설탕 되게 많이 드시는데도 날씬하시다고 댓글 남겼었는데 이젠 다 끊으셨군요. 츄카드려요. 저도 나이 먹으면서 좀 더 삼가할 것들이 많아져요.

@janishani1 Жыл бұрын

Grateful for your precious tips, Swan. Apart from losing weight have you noticed any other visible benefits in your body? I am thinking: focus and productivity improvement (increase of body and mind activity), better sleep, skin, hair, nail, etc? Grateful again. Cheers.

@user-jk1yo7dg4w Жыл бұрын

رائعه كالعاده 💕

@kayla61344 Жыл бұрын

저도 수완님 영상보고... 우유도 식물성으로 바꾸고 정제 밀가루나 설탕도 완전히는 아니지만, 많이 줄였어요. 아이들이 있어서 완전히 끊기가 쉽지는 않지만 확실히 건강해진 것이 느껴집니다. 감사합니다.

@nina-zn2dn Жыл бұрын

사실 제빵, 제과 모두 건강에는 그리 좋지 않은거 같아요. 설탕, 소금, 버터가 들어가고, 제분하는데도 영양가의 손실이 있으니까요. 오븐에 굽는 조리법 자체가 건강한 조리법은 아니구요. 통밀빵보다는 현미밥이 건강에는 좋을듯요. 참치캔, 부대찌게 들어가는 햄류도 가공육으로 엄밀히 발암물질이지요. 하지만 스완님 하시는걸로 봐서 40~50대부터는 진정한 치유식으로 가실거 같아요.

@blueminn115 Жыл бұрын

찌개류, 젓갈류 등등 ,, 양념 쎄고 몸에 좋지 않다고 들었어요 빵도 평생 안먹고 살 수는 없으니 이왕 먹는거 조금 더 건강하게 먹으려는거 아닐까요...?

@user-rl1vu2wc1m Жыл бұрын

美味しそう☺️✨✨ 最高です☺️✨✨

@fabriziazappasodi6989 Жыл бұрын

Ciao. Io sono italiana. Mi sai dire dove hai comprato lo stendino grande che hai sul terrazzo? Grazie e complimenti

@Maram9uilf Жыл бұрын

I follow you from Saudi Arabia🇸🇦💘💘.

@assia3760 Жыл бұрын

❤️

@hera86 Жыл бұрын

部隊チゲめちゃ美味しそうー❤❤❤

@80paris Жыл бұрын

전 수완님 말씀에 전적으로 동의해요. 전 건강상의 이유로 통밀을 먹고 있는데 살도 빠지고 더 건강해지는거 같았어요. 체중감량은 운동도 좋지만 식이요법이 훨씬 큰거 같더라구여. 그리고 수완님도 그렇지만 영상에 살짝살짝 나오시는 토모님 볼때마다 살이 정말 많이 빠지셨구나 했어요~

@butterbean818 Жыл бұрын

Why is there only Korean subtitles? I can't see any option for English subtitles. Does anyone know how? Thank u

@motherembroidery5212 Жыл бұрын

안녕하세요. 스완님 처음 댓글 남기네요 항상 영상 잘 보고 있어요. 잔잔하고 조용한 느낌의 영상이 넘 좋네요. 보다가 궁금한게 있어서요.. 전에 어떤 책 읽고 건강한 식습관을 갖으신거 같은데 그책을 알고싶어서요. 영상들 찾아보는데 못찾겠어서 이렇게 글을 남겨봅니다. 혹시 알 수 있을까요?!

@SS-hr5vj Жыл бұрын

더보기란에 '내가 살이 빠진 이유'라는 제목으로 영상이 링크되어 있어요. 한 번 확인해 보세요.

@user-vc9lr8co2s Жыл бұрын

현미100프로 해서 밥을 지어드시나요? 정제밀가루만 안먹고도 수완님은 체중감량효과를 보셨다니 .. 정말 신기하네요 ㅜㅜ 몸이 완전 마르셨어요~~~~ 운동없이 그리 될수 있는건가요? 대박입니다^^ 체중감량에 다른 팁이 있음 또 알려주세요 통밀쿠키 저도 도전합니다 ㅋ

@uneeklush Жыл бұрын

Good Morning !! 1st here 💞

@aliceered8184 Жыл бұрын

I love Corea ❤

@user-qx2rq3un4c Жыл бұрын

쿠키는 몇도에 몇분정도 구우신건가요?

@lovelyseonsaengnim Жыл бұрын

Hello Lovely Swan. We are both bakers. Will definitely replicate your cookies and try your recipes! I always wish you and Tomo good health~~^^

@zoesada3034 Жыл бұрын

Buenos días hermosa pareja Espectacular tus panes y tus comidas son increíbles Muchas gracias por el video Un abrazo fuerte para ustedes ♥️🌺🌸🏵️🌹

@mmsu92 Жыл бұрын

밀가루를 완전히 끊는다거나 하는 극단적인 방법보다는 훨씬 현실적이라고 생각합니다. 그럼에도 불구하고 저것도 쉽지 않을 것임을 알고 있습니다. 그리고 식단을 하다가 또 마음이 바뀌면 어떻습니까? 다들 할 수 있는 만큼 부담없이 노력해보는 거죠~:)

@user-ir4ei2bb8i Жыл бұрын

Γεια σας Είμαι Ελληνίδα και παρακολουθώ τόσο τα δικά σας βίντεο όσο και αυτά από άλλες χώρες του κόσμου για να μαθαίνω τις διαφορετικές κουλτούρες. Το σημερινό σας βίντεο μου έδωσε το ερέθισμα να προχωρησω σε κάποιες διατροφικές παρατηρήσεις. Αναφέρετε τα πλεονεκτήματα του αλευριού ολικής άλεσης και των προϊόντων του. Δεν θα διαφωνήσω, ωστόσο κάθε δεκαετία πλασάρει ένα συγκεκριμένο είδος για να εξυπηρετήσει μάλλον κάποια συμφέροντα. Είμαι 58 ετών μεγάλωσα με λευκό αλεύρι και δεν αντιμετωπίζω ούτε πρόβλημα υγείας ούτε βάρους γιατί ακολουθώ την μεσογειακή διατροφή, αφού η Ελλάδα είναι μεσογειακή χώρα. Παρατήρησα ότι καταναλώνετε κονσέρβα τόνου με σάλτσα που είναι πολύ ανθυγιεινή και απαγορευτική θα έλεγα. Το ίδιο ισχύει και για το χοιρινό κρέας, το ζαμπόν και τα κάθε είδους μπουκαλάκια με σάλτσες. Άρα προσέχω σημαίνει να αποφεύγω τα κάθε είδους συντηρητικά και να τρέφομαι με φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ελαιόλαδο. Θα ήθελα να μου απαντήσετε. Με σεβασμό Sofia

@maryaberilla9532 Жыл бұрын

Totally agree. I used white flour all my life. And will continue. I'm 72 years old very good health. Ride my bike and exercise every day. Only use olive oil for cooking. My opinion is if it works for you fine. Every person is different. My weight hasn't changed I weigh the same as I did when I was in my 20's 125 pounds. As I said to each his own.

@pepa1141 Жыл бұрын

Bueno y ya lo de añadir un Camembert al potaje... mejor ni hablamos.

@sandrafernandez9029 Жыл бұрын

Felicitaciones por la dedicación de dejar la harina refinada y por llegar al peso de antes. Es un gran esfuerzo.

@duha520 Жыл бұрын

👋👍👏🥰

@ranymatos9637 Жыл бұрын

😍❤️😍😍🇧🇷

@shehtashehta5062 Жыл бұрын

سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم

@hibuscus7697 Жыл бұрын

정제된 설탕,밀가루 음식 피하고 통밀빵 등등 스완씨 브로이그 좋아요. 물론 여러종류 브로이그 있겠지만 자연스레 건강 음식 권장하는거 맘에들어요. 많은 사람들이 공유 하길 하는 바램입니다.

@cahidanoztoprak2191 Жыл бұрын

Bonjour hello merhaba café; 💚☕🙏🐞🍀🐶🐱❤

@user-gq7bl9fd5l Жыл бұрын

Можно видео с русским переводом было бы интересно

@user-pz8ns4yp3u Жыл бұрын

유기농 절대 유기농 있을 수 없다봅니다 농약주지 않고 농사안돼고 먹기힘들지요 좀 덜 준다것뿐 농약은 검증된 농작물이지만 유기농은 검증이 안됀농작물 농작물도 자기 몸에 병이 에고 할말이ㄴㅎ은데

@sokumbyul6420 Жыл бұрын

빵을 정말 좋아하는데요.. 통밀로 바꿔서 먹어야하나… 고민되거든요 왜냐면,, 작년부터 밀가루음식이 소화도 잘 안되고 그래서 10번 중에 8번 먹는거 점점 줄어서 이젠 빵을 자주 안먹게 되더라구요 ㅎㅎ 소화력이 너무 딸리니까 스트레스도 되구요 그래서 빵을 줄였는데, 통밀은 밀가루 먹었을 때랑 또 다른 느낌? 먹을땐 밀가루가 좋은데, 통밀은 먹고나면 밥 먹은 느낌? 아,, 설명을 잘 못하겠는데요 그래서 스완님 영상 볼때마다 고민됩니다 ^^;; ㅋㅋㅋ “나도 통밀이나 만들어 먹어야하나.. 말이죠 ~ㅎ ”