Calcola subito la tua età biologica (gratis)
Рет қаралды 15,290
Күн бұрынTutti conosciamo la nostra età cronologica, cioè quel numero che è scritto sulla nostra carta d’identità.
In pochi invece conosciamo la nostra età biologica, cioè il livello di invecchiamento cellulare.
In questo video ti parlo proprio di orologio biologico, da come calcolare la tua età biologica gratuitamente online ai metodi più avanzati, fino a come dovresti interpretare quel numerino.
Ti aspetto nei commenti per sapere la tua età biologica e soprattutto, se ti aspettavi o meno quel dato.
-----------------------------------------
Link agli orologi biologici citati nel video
Test PhenoAge: thrivous.com/pages/biological...
Test Aging.AI: www.unhooked.co.uk/diversity-...
---------------------------------------
Scopri tutte le mie Masterclass:
Integratori: nicolatriglione.com/integrato...
Esami del Sangue: nicolatriglione.com/mastercla...
Prevenzione Cardiovascolare: nicolatriglione.com/mastercla...
Sonno: nicolatriglione.com/iscriviti...
Percorso Avanzato Come Dimagrire (con la Dott.ssa Wanda Rizza): nicolatriglione.com/percorso-...
-------------------------------------------
Sei stanco di sentirti stanco? Allora ti consiglio di leggere il mio libro.
Un testo in cui ho condiviso il mio metodo e raccolto tutte le strategie per aiutarti a ritrovare l'energia perduta e a migliorare la salute fisica e mentale 👇🏻
📘 ▶ amzn.to/3VABmYy
Se vuoi migliorare la tua salute e aumentare il livello di energie, scarica il mio ebook gratuito da questo link 👇🏻
📘 ▶ jo.my/scarica-la-guida-gratuita
-----------------------------------------
Rimaniamo in contatto:
Il mio sito ▶ nicolatriglione.com
Instagram ▶ / dr.nicola.triglione
Facebook ▶ / dottnicolatriglione
Newsletter ▶ nicolatriglione.com/iscriviti...
-----------------------------------------
Ecco cosa troverai nel video:
00:00 - Intro
00:46 - Come scoprire la tua età biologica?
02:25 - L’orologio biologico
05:21 - Cos’è l’età biologica?
07:32 - Test epigenetico
08:44 - Orologi biologici online
11:32 - A cosa serve sapere l’età biologica?
@corradocavalieri7781 17 күн бұрын
Stupendo!...finora, per essere sereni, abbiamo fatto gli esami del sangue. Ora, per maggiore sicurezza, ci propongono gli esami degli esami del sangue. Domani arriverà il test, del test, dei test...e così via. Siamo sicuri che tutto questo serva davvero per essere più tranquilli e non induca, invece, ulteriori dubbi??? Viviamo in una società decisamente strana nella quale ci consigliano, in qualche modo, che per non avere paura... dobbiamo avere timore!😉😂😂
@doctorbesca 17 күн бұрын
Stra interessante 😊🎉
@alicebasso5805 17 күн бұрын
Grazie dottore👍👍👍
@rubiu96 13 күн бұрын
ciao Nicola, innanzitutto grazie per i contenuti di qualità che porti sul canale, sei uno dei poche che porta quesiti scientifici e veritieri. volevo farti una domanda, io monitoro l'hrv dal mio garmin e ho notato che da quando sto lavorando le notti e quindi mi corico dopo le 4 di notte, l'hrv si abbassa vertiginosamente. ho anche notato che me lo fa ogni qual volta rientro tardi e mi corico diciamo dopo la mezzanotte o l'una e mi chiedevo se ci fossero studi a riguardo o se mi sai spiegare questa cosa ed eventualmente come rispolverla. pensavo che magari come mi abituavo agli orari si sarebbe stabilizzata ma per ora dopo qualche settimana rimane basso, si recupera solo anzando a letto prima. grazie per un eventuale risposta
@giusparsifal 17 күн бұрын
Salve, il primo link dice che i miei valori non sono corretti e di controllare, ho usato sia il "." che la "," ma cmq mi dice sempre di controllare. Il secondo ha parametri differenti rispetto alle mie analisi e ci ho rinunciato :)
@sandratorresani2236 7 күн бұрын
Io ho fatto il test epigenetico del capello..S -DRIVE ...e davvero mi ha aperto un mondo...
@Giovaz_12 17 күн бұрын
Dottore lei sta portando le routine degli altri ma noi vogliamo la suaa😊❤
@nicolatriglione 16 күн бұрын
Ci sarà anche la mia :)
@marcoantuzi 17 күн бұрын
Entrambi i test mi danno un errore e non mi danno il risultato
@Silvia-ur1ee 11 күн бұрын
anche a me
@fabiopedol 17 күн бұрын
👏👏
@franc_coach 17 күн бұрын
Ma servono realmente i test epigenetici o sono inutili alla fine dato che non tengono conto di tutto il “vissuto” ma solo del dna?
@nicolatriglione 16 күн бұрын
Ci sono molti test in commercio, è difficile parlare in generale di test epigenetici senza valutare cosa misurano.
@manusxs 3 күн бұрын
ho provato, mi mancano due dati che non ho negli ultimi esami
@silenziodeicolpevoli 16 күн бұрын
ma non è un po' pericoloso mettere i propri dati sanitari su dei siti a caso?
@nicolatriglione 16 күн бұрын
Il sito non richiede l'inserimento di dati personali. Gli esami del sangue potrebbero essere di chiunque.
@silenziodeicolpevoli 16 күн бұрын
certo ovvio, però poi a seconda dei cookies che quel sito richiede possono eventualmente essere riconducibili ad un IP, una posizione geografica, un insieme di altri dati raccolti ecc@@nicolatriglione
@fabiomonticelli3987 17 күн бұрын
Solo io ho 38 anni e la mia età biologica è 85?😂
@angelinaesposito1394 17 күн бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@giulianorivieri2806 17 күн бұрын
Stai inguaiato...
@angelinaesposito1394 17 күн бұрын
@@giulianorivieri2806 ma lui scherza🤣🤣🤣
@cesarecastagnero114 17 күн бұрын
Complimenti, riesci a mantenere la psiche piu' giovane rispetto alla tua età, quindi di conseguenza il corpo. L' invecchiamento del corpo è inevitabilmente collegato all'invecchiamento della psiche, ma anche bloccando l'invecchiamento della psiche, quindi del corpo, i telomeri si accorciano egualmente, bisognerà aspettare l'elisir di lunga vita per vivere più a lungo. Piuttosto dovresti consigliare come mantenere la psiche giovane, sembra difficilissimo, altrimenti molte persone sembrerebbero piu' giovani. Mantenere il corpo giovane senza agire sulla psiche è da sempre un impresa impossibile.
@danyelle8856 17 күн бұрын
Provo😊
@mariopolito1318 17 күн бұрын
Buongiorno e grazie, purtroppo sembra meno intuitivo di quanto da Lei descritto... un aiutino? Grazie infinite, il suo lavoro è davvero prrezioso.
@alessiocomar3574 17 күн бұрын
... purtroppo i simulatore non contemplano le unità di misura utilizzati dai nostri laboratori ( ad es.mmol/Dl invece di mg/ DL oppure albumina espressa in mg/DL invece della %) quindi risulta difficilmente utilizzabile...
@marcoperissinotto6945 16 күн бұрын
è possibile utilizzare dei convertitori on line, basta fare una piccola ricerca su google
@marisol7791 14 күн бұрын
Infatti😢
@gianlucabaldini4292 13 күн бұрын
Per calcolare gli mg di Albumina prendi il valore di "proteine totali" (che è espresso in mg/dL) e calcoli la percentuale. Io sono riuscito a inserire tutti i valori.
@PietroSantorelli 15 күн бұрын
Se ha come risultato 19 anni vuol dire che il test è sbagliato. Lo sono un po’ tutti. Ho provato a vedere se avessero un minimo come funzione matematica e non lo hanno dunque c’è qualcosa che non va.
@chrismorel1837 17 күн бұрын
19 anni..senza condizionale? 😮
@nicolatriglione 16 күн бұрын
😃
@silvanacassata6694 16 күн бұрын
@@nicolatriglionenon ho visto il test
@stefanialazzarin108 17 күн бұрын
Dottore, dei chetoni esogeni che ne pensa?
@marcofrci9509 17 күн бұрын
Ho fatto il test Thrivous attenti ad inserire l'albumina ad es io avevo proteine totali 7,5 albumina % 62 quindi 4,65 che credo poi di aver dovuto arrotondare anche qualche dato dell'emocromo va arrotondato cmq sono di manica larga da 65 a 53 e chi li compra i loro integratori?😀
@marcobertan201 17 күн бұрын
Ciao Nicola, 7 anni in meno 😅. Secondo me, tu hai taroccato il test
@nicolatriglione 16 күн бұрын
😄
@silvanacassata6694 16 күн бұрын
Ma dove si trova il test
@darioerrico7840 17 күн бұрын
Ehi da vecchio sembri Gad Lerner 😂
@nicolatriglione 16 күн бұрын
😄
@miliusmoro 17 күн бұрын
Facile indovinare, soprattutto se ci si è già passati.
@user-fg1ew1bi6r 13 күн бұрын
Buongiorno dottore, io ho quasi 57 anni e inserendo i dati come da Lei consigliato mi ha restituito come età biologica 13 anni: devo essere contento o c'è qualcosa che non va?
@marioros0 15 күн бұрын
Un sacco di giochini a mo di ansiolitici 😂🎉 ..bussines per i soliti noti🥷
@salvatorevarriale6730 17 күн бұрын
Me danno sempre 10..15.meno ... Io ho 50 anni
@FAMILYDYG2016 16 күн бұрын
😂
@nicolinogarau5461 17 күн бұрын
Si certo mettiamo tutti i nostri dati in quel sito, così ci monitorano bene e meglio. Basta mangiare sano con cibi giusti e senza grassi in eccesso e variegare l'alimentazione , fare attività fisica, riposare a sufficienza, e per il resto siamo nelle mani di Dio..
@fenixx1976 17 күн бұрын
Un po' vaga un alimentazione del genere e poi che vuol dire "senza grassi in eccesso"? Possiamo quindi mangiare carboidrati e zuccheri in eccesso? Proteine in eccesso? Invece di fare i tuttologi da due spicci, sarebbe meglio dare retta ai medici 😉
@gapteckspace 16 күн бұрын
Perché avete questa fissa.che vi spiano?
@nicolatriglione 16 күн бұрын
Il sito non richiede l'inserimento di dati personali. Gli esami del sangue potrebbero essere di chiunque.
@saschamantovani6254 16 күн бұрын
Un po' di risperidone?
@andread3235 10 күн бұрын
Hai condensato l’italiano medio: bigotto e complottista
Dott. Nicola Triglione
Рет қаралды 15 М.
Dialoghi di Pistoia
Рет қаралды 128 М.
Dott. Nicola Triglione
Рет қаралды 37 М.
Correre Naturale
Рет қаралды 70 М.