Caminata RAPIDA en 30 Minutos | POWER WALKING 🚶

Рет қаралды 992,879

2 ай бұрын

¡Realmente pensé que había hecho mi entrenamiento de caminata más intenso hasta que hice este! ¡Prepárate para quemar algunas calorías y quemar la grasa de tu abdomen bajo! Cardio caminando / Adulto mayor
CARDIO EN CASA
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Esta clase fue grabada en Rio Quirata - Velez Santander Vereda La Elida
💥Apoya este canal aqui 👉 www.paypal.com/paypalme/stivy... 💥Estiramiento COMPLETO: • Estiramientos de TODO ...
💥Únete a este canal para acceder a sus beneficios:
/ @boomboxfitness
✅Complete "ZUMBA" routine this time with a guest Bombaaaa QUIMBARA! Who will be in charge of making us burn fat in a fun way...
⭐️DONATIONS:
⭐️www.paypal.com/paypalme/stivy...
Sígueme en todas mis redes
⭐️ Instagram: / stivylopez
⭐️ Facebook: / boomboxrumba
⭐️ Facebook: / 486560398139186
⭐️ Tik Tok: / stivylopez
✅Mira el video de mi nueva canción: Una Entre Mil
• Stivy Boom - Una entre...
💖Los Quiero Familia!💖
#Cardio #powerwalking #zumbafitness

Пікірлер: 1 600

@wendygarcia7955 Ай бұрын

Encontré este video hoy 13 de mayo de 2024. Tengo obesidad moebida, una cardiopatia congénita que me genera hipertensión pulmonar con la que desde pequeña nunca pude hacer actividad física, problemas de columna, rodillas y tobillos. Este ejercicio de bajo impacto por curiosidad me puse hacerlo y lo logré terminar. Espero poder hacerlo todos los días y que me beneficie mucho. Muchas gracias. Me gusta la energía y vibra positiva del entrenador.

@marthaguadalupehernandezjc141 Ай бұрын

Que así sea....los limites los pones Tú, bendiciones

@user-bq7wc6mj5t Ай бұрын

Kñklklklklklklk, Nkkkkkkmkkkm

@gloriatuz1368 Ай бұрын

Agan ejercicio es un desafío y un reto

@user-we6yf9nq4b Ай бұрын

❤felicitaciones 👏 👏👏👏💪💪💪

@GabyGarcia-de7tt 22 күн бұрын

Bien tengo obesidad mórbida hoy encontré est video vamos que si podemos

@floruribe9497 13 күн бұрын

Me encanta encontrar vídeos de bajo impacto para las personas que sufrimos de rodillas.

@teresamorales4678 Күн бұрын

Me gusto, me gusto, me gusto!

@melaniromero6941 Ай бұрын

Hace como 6 meses no me levantaba de la cama por una depresión es mi segundo día volviendo a la vida y este ejercicio me encantó y no me gustó que se terminara, lo disfruté por completo gracias

@mariaeleuteriadossantos2857 Ай бұрын

@melaniromero6941 parabéns minha querida viva um dia de cada vez como se fosse o último, que Deus abençoe sua vida ❤

@RosaAlas-zs5ku 13 күн бұрын

Es mi primer día en esta clase y me encanto así q las q estamos haciendo sigamos por la salud de nuestro cuerpo

@gracielavillaloboschavez5790 6 күн бұрын

Es primera vez contigo y me encantó tengo 65 años y he estado haciendo ejercicio y este me encantó,felicidades

@olgamarin8199 Ай бұрын

Hola, buenas, me encantó está sección, soy una adulta mayor, tengo 71, fui deportista y aún gracias a Dios conservo energía, la aguante 👏, muchas por compartirnos está caminata, Dios te bendiga y a tu compañía 🙌🙏❤️

@beatrisgomez3162 2 ай бұрын

Pensé que no lo podía hacer, probé y pude hacerlo, gracias por su clase lo haré diario, tengo 65 años, GRACIAS.

@leogonzalez7732 Ай бұрын

BUEN DÍA He descubierto una manera fácil de caminar sin salir a la calle. Le agradezco infinitamente porque es una forma de ayudar a mejorar mi salud. Soy una abuela de 70 años 1000 GRACIAS INFINITAS BENDICIONES los seguiré siempre y muchas gracias.❤

@nataliborgesescb Ай бұрын

Me encanto laa caminata gracias 🎉

@nataliborgesescb Ай бұрын

🎉

@user-ok9mi6rg3o Ай бұрын

Muy importante la caminata mil gracias y bendisiones🙏🙏☝️🧑‍🌾

@gabrielaquezada7523 Ай бұрын

Muy padres esas caminatas y más viendo 👀 a la señora guerita bien alegre baila k baila cante k cante les gana a las muchachas ellas distraídas nuestras la guerita con toda la pila me agrada mucho y vamos por mas con esta rutina mi gusto mucho muchas gracias y saludos 👋 y Bendiciones 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽a todos a hecharle ganas chicasssss😅❤

@user-ec7ij2yq1d 5 күн бұрын

Admiro a toda esa gente que es mayor de edad y dice que lo hace , yo con 40 me sentía triste por unos problemas que he tenido pero me dije a mi misma ,arriba porque acostada no ganas nada y me encontré este video que are en la semana.

@gloriaperez.rivera7598 Ай бұрын

Hola, me gusto mucho la clase, tengo 70 años y pude hacer los ejercicios sin mayor dificultad. Gracias

@gloriagarza4071 2 ай бұрын

Buenos días, muy buena caminata, soy adulta de 64 años y lo pude hacer a su ritmo, muy buen ejercitamiento, gracias por compartir sus videos, saludos y bendiciones desde San Nicolás, Nuevo León

@paulinajose6796 2 ай бұрын

Excelente su ejercicio Soy paulina de México Queremos mas ejercicio de. Esos muchas gracias

@vilmachaves9764 12 күн бұрын

Excelente,crei no poder y pude,sesenta y seis años❤

@yulykarenhuertaayala9054 Ай бұрын

Hola. Mi nombre es. Yuly y te agradezco mucho x tus clases te saludo desde Perú. Mi hijita que. BA cumplir sus 15. Añitos. Adelgazo mucho con tu clase. Muchos éxitos

@dinarivera1837 Күн бұрын

Yo buscando hacer un poco de ejercicio. Me encontré con esta joyita de clase.

@lorenacabrera2819 2 ай бұрын

Quiero contarte que yo camino todos los días, pero por motivo de lluvia no pude salir, de casualidad me metí a KZfaq y veo tu vídeo y he sudado más que cuando salgo a caminar, así que lo guarde y ya tengo mi rutina cuando no pueda salir

@veronicaridrigue3218 Ай бұрын

Jajajaja iguales a mi me paso lo mismo ya no puedo salir a caminar por la lluvia y ahora me he encariñado con estos videos y como dices usted, sudo más que cuando salgo a caminar.

@biankareyes6985 2 ай бұрын

Excelente rutina, tengo 73 y se me dio fácil, eres muy buen entrenador. Gracias.

@elianeferreira3630 20 күн бұрын

Olá! Moro em Curitiba, Paraná - Brasil. Médico indicou fazer caminhada todo dia, por 30 minutos. Descobri essa aula, já fiz ontem e hoje 😊. Gostei muito!!

@carmenmorales3418 22 күн бұрын

Me gustó tengo daño en la columna pense que al hacerlo me lastimaría como en otras ocasiones pero me sentí bien además el entrenador contagia con su energía gracias

@lupeaguilar3740 2 ай бұрын

Tengo 74 años de edad y me ha encantado tu video porque lo pude hacer; gracias por compartir .

@user-uk3vx9uy9p Ай бұрын

Hola buen día tengo 54 y me ha ayudado mucho tengo trasplante de riñón de hace 20 años y he salido mucho mejor en mis consultas con el ejercicio gracias

@rosalbamaniosr7438 14 күн бұрын

Tengo79 años y me encanta esta camita que lo bendiga profesor muy buena

@zenaidamartinez2114 25 күн бұрын

Contigo encontré el ejercicio que buscaba para mí, los pasos perfectos sigue con esas clases así no tan alteradas me encanta la forma de enseñar

@marthavalencia797 2 ай бұрын

En los últimos minutos empezó a sudar, me gustan tus videos porque pones música alegre que no nos aburre a hacer los ejercicios . Gracias gracias gracias!!!

@AngelaRuiz-hc7jf 2 ай бұрын

Excelente ejercicio , yo lo hago x las tardes tengo 69 años y me gusta mucho gracias profesor x sus lindas clases. Soy de Argentina.

@user-dn2hc7hw5l 5 күн бұрын

Hola buenas tardes, quiero decirte felicidades por tu clase yo tengo 4 semanas que ago tu caminata y la verdad me encantó m yo ago 5 vec3s por semanas y ya hasta mi esposo tiene una semana haciendo la caminata y la verdad me gusta mucho, puedes hacer más vídeos de caminatas, yo tengo 60 años y te felicito por tu gran carisma y a tu grupo de caminata, espero si algún día puedas saludarme, Dios te Bendice y te cuida siempre

@laqueselevanta 14 күн бұрын

Felicidades a la señora de polera blanca, SE PASO!! igual que el instructor, la haré, me encantó!!

@NormaLopez-qg5og Ай бұрын

Hoy empeze hacer mi primera caminata...muchas gracias pues no tenía ánimo de nada ...pero Dios es bueno y pone persona como tu. 💪🙏🙏 grácias

@gloriameneses5030 2 ай бұрын

Hola Saludos desde el Edo de México.Tus clases son excelentes me encantó esta clase si nos pudieras poner más de estas hasta un poco más rápida tengo 68 años y aguanto tus clases con tus chicas poderosas y también con la linda compañera de la chona gracias por estar con nosotros Saludos a tu linda Familia

@susanagonzalez4930 Күн бұрын

Me encantó ,ya que sufro de artrosis severa en rodillas ,caderas, espalda en realidad casi todo mis huesitos ,y está caminata es excelente ya que no hay rebotes ,ni trotes ,ni saltos me sentí muy bien , muchísimas gracias con cariño desde Chile 🇨🇱🥰🇨🇱🇨🇱 bendiciones mil años entrenador

@monicaalvarez9962 17 күн бұрын

Me encantó esta clase. Desde hoy soy tu fan. También felicidades a la señora rubia del frente, q energetica !!! Mucho mas q las jovencitas de atrás. Bravo por ella 👏👏👏

@Rosarionena 2 ай бұрын

Apenas cumpli 🎉🎉60 pero como siempre en el trabajo pues ya me di un tiempo para comenzar a activarme 😉🤜🤛🙏🙏

@deliasuasnabarboza4332 2 ай бұрын

Hagan más de este tipo de caminatas por favor 😅😅😅

@zoilaarevaloloja837 22 күн бұрын

Gracias gracias tengo 62 años 4 años sin parar de hacer ejercicios x salud y que bien se siente quiero continuar con ud con estos ejercicios xq también hago cardio media hora gracias Dios lo bendiga ❤❤

@paulamena2377 Күн бұрын

Sólo llegue a hacer 20' pero quedé fascinada, sufro de pánico y ansiedad ( suele pasarme cuando salgo de casa ) y encontrar este video me devolvió la felicidad !!! Muy bueno , ya mañana haré más tiempo ya que una vez ( muy lejano quise intentar hacer otro tipo de gim. Y quedé dura más de una semana me dolía todo el cuerpo 😂😂😂) y al tener sedentarismo me cuesta mucho. Pero este video me encantó, lo recomiendo ❤

@user-lu9ev3pn7q 2 ай бұрын

Se me hizo bien no me cansé y me gustó tengo 62 años gracias bendiciones

@irmakibarra5395 2 ай бұрын

Que buena rutina ya la hice y me gustó mucho lo más bonito esq que no saltas de Veracruz México un saludo y bendiciones para todo el equipo.

@evagamboa5442 12 күн бұрын

Hola primera ves k hago este ejercicio me encanto yo camino afuera todos los días pero esto es mucho mejor . Primeramente Dios lo voy hacer disto ya hice 3638 pasos estoy feliz k encinté este canal meme 138 calorías pero no termine .tengo k salir . Gracias gracias soy una mujer de 77 años pero me gusta estar fit. 😊

@mayradiazrezendiz6210 Ай бұрын

La Sra. Güerita WOW!!! Es la única que le pone sabor a tu video , muy coordinada, excelente actitud y compromiso.Felicidades!!!

@Mouseie4rmdablock Ай бұрын

Es recomendado para embarazadas?

@gladyslopezmurillo6170 2 ай бұрын

Me gusro la clase

@robertjesusmoralesparra4214 Ай бұрын

Mas fino

@miriamestrada3853 Ай бұрын

Me encanta la clase tengo 58 años y es padrísimo hacer esto me fracture el codo derecho y la muñeca y aquí estoy gracias a Dios

@MariaDeJesus-tn2dk Ай бұрын

Eʟ ᴀ ғísɪᴄᴀ ᴇʟ sɪ ᴀ ❤

@gloriavelez800 Ай бұрын

Muy buena clase lo haré contigo más seguido gracias

@SandraEcheveria 28 күн бұрын

Anahi

@mariadasaude7639 15 күн бұрын

Oiê a uma semana atrás encontrei seus vídeos no KZfaq e estou fazendo quase todos os dias e estou amando Gratidão por vc compartilhar estou contagiada com sua alegria e carisma Sou de são José santa Catarina BRASIL

@amandaiparraguirrechereque2682 Ай бұрын

Me encantó la clase, estoy retomando actividad física, estaba muy sedentaria y me encantó, llevo haciendo este video desde el lunes. Me encanta tu energía y la energía de la persona que está a tu mano izquierda. La felicito su alegría me impulsa!!! Dios les bendiga!!

@mariaamparogilpedraza4963 25 күн бұрын

Siiii más clases como estás es agradable, despeja la mente dan ganas de seguir haciendo ejercicio se siente FELÍZ.

@xochiltortega2027 Ай бұрын

Estoy encantada !..tengo 52 años todos los días lo pongo y ya llevo 2 kilos abajo en muy poco tiempo obviamente pongo 2 videos que me encantan poco a poco iré poniendo los demás 👍🏻👍🏻

@santiagonoemiflorescalvari7257 9 күн бұрын

Gracias por enseñarme a empezar el día con energía, saludos de Puebla México. Bendiciones

@JacquelineBarrios-of9fy 2 сағат бұрын

Primera clase que hago con ustedes y me encantó!!? Los saludos desde Uruguay!!!!❤

@emelymiranda5194 12 күн бұрын

Tengo 40 años reciente sufri una trombosis en una pierna encontre este video y aunq todavia no lo puedo realizar completo por el dolor me encanta por q me ayudado al movimiento de mi pierna. ❤

@maryorieprendas7981 Ай бұрын

Muchas gracias, no puedo salir a caminar sola y me he encontrado con tu video, de verdad gracias por ayudarnos con nuestra salud. A ver si regreso a mis 62kg. agradecida Mar

@anaariza5969 2 күн бұрын

Me encantó hacer tus vídeos, todas las noches los practico. Gracias x esa genial ayuda. 👏👏👏

@rebecajacobo2273 Ай бұрын

Muchas gracias quiero agradecer que tus rutinas de cardio me están ayudando mucho ;tengo 3 semanas haciendolas y desde la primer semana vi los beneficios tengo 51 años y tengo hipotiroidismo …16 de mayo 2024

@cristinacarvallo2042 14 күн бұрын

Gracias por la clase soy de argentina y hoy decidí volver a levantarme energeticamente su clase es buenísima gracias

@cidafeitosa 13 күн бұрын

Me senti MARAVILHOSA! Adoro suas aulas, gosto muito de seu método de ensinar , tenho 69 anos e fico sempre esperando novas aulas ! Faço aulas com vocês daqui do Nordeste do Brasil 🇧🇷 Sou muito grata!

@gabrielasegura8786 Ай бұрын

Hola llevo dos semanas de hacer los ejercisios y me encantan ya estoy con más energía gracias a q usted nos motiva mucho 😊

@leticiazempoalteca9110 Ай бұрын

HOLA mañana empiezo vi la rutina y me gustó tengo 72 años en lugar de ir a caminar diario una hora mejor me integro contigo👌 gracias.

@ArseniaAvelino 3 күн бұрын

Magnífico esa caminata está de lo mejor ,porque nos ayuda a estar más saludable. Gracias.

@user-ju9wm3pl3u Ай бұрын

Mil gracias!!! justo lo que necesitaba fabuloso.Desde que lo ví no he dejado de hacerlo .Me siento super

@clemencianavarrodulcey1089 18 күн бұрын

Wendy soy asmatica hace 46 sños años, con obesidad y por no sentir fatiga no intentó ningun ejercer que me saque de mi confor, gracias por contar su experiencia y lo voy a intentar, bendiciones 😊

@melbatorres9066 Ай бұрын

Hola hace dos días lo encontré mi Salud se había deteriorado un poco hace dos días estoy haciendo sus ejercicios he sudado como nunca Grasias estoy tratando de coordinar ya que tengo problemas neurologicos y a veces me cuesta o no puedo coordinar pero estoy segura que con usted lo voy a ir logrando Grasias 😊🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@martinasoto6202 Ай бұрын

Muchas gracias Dios te bendice es de gran bendición para mi vida

@user-hc2hr6dm4n 21 күн бұрын

ME ENCANTÓ LA CLASE... NO PUEDO HACER EJERCICIO DE ALTO IMPACTO... MUY LINDO EQUIPO, BUENA VIBRA Y UN EXCELENTE MAESTRO!!! QUIERO HACERLO TODOS LOS DÍAS... MUCHAS GRACIAS, YA SIENTO QUE LOS QUIERO😊❤

@analiliameza4259 14 күн бұрын

Hoy 6 de junio vi este vídeo y me encantó. Siempre salgo a caminar, por una extraña razón hoy no salí. Y busqué algo para ejercitarme. Y... Encontré esta clase de caminata... Fabulosa

@gloriavazquez6698 11 күн бұрын

Tengo 60 años. Hace muchoooo no hago ejercicios. Soy de Argentina. Hoy me decidí y logré hacer todos!! El ritmo está buenísimo. Lo haré todos los días! Gracias!!!

@marialourdesaguayovelazque8941 Ай бұрын

Lo logré 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Tango 58 años con problemas Me encanto Sigue haciendo de este tipo cardiovascular y sin impacto 🙏🏻

@soledadangelinaperezmedina6491 Ай бұрын

Hola estoy haciendo tu rutina cada dos días y los cambios son muy favorables. Gracias por ayudar a vivir mejor.

@perlacamposperez Ай бұрын

Muchas gracias. Siga haciendo más videos. Gracias por la motivación y de fomentar el ejercicio físico 😊

@DavidRuiz-fe4kr Ай бұрын

Muy buenos dias a todos . Quiero darles las gracias por estas clases que dan yo es 2da vez que estoy con ustds y claro que si quiero que sigan Dios les bendiga mucho y la verdad que si se siente muy bien que tengan un hermoso dia😂😂❤❤❤

@norasiba9965 28 күн бұрын

Super clase!!Yo la repito siempre!!Quiero mas clases de caminata!!Me hace super bien!!!!Gracias Stivy x tu linda energia!!!👏👏👏👏🥰🥰❤️❤️❤️❤️❤️

@mariadelosangelesdominguez4957 9 күн бұрын

Es una pasada , me encanta hacer estas caminatas. Desde España, gracias y besos para todo el equipo.

@vivianamenendez585 21 сағат бұрын

Lo veo por primera vez junio 19 2024,está super bueno gracias al profesor y su Team.

@saramariaazcurra5741 Ай бұрын

Buenas tardes hermosas las clases ,lo hago todos los días tengo 64 años son mi compañía gracias infinitas Dios lo bendiga.Soy de Mar Del Plata (BsAs)Argentina.

@yeniferhurtado7096 21 күн бұрын

Hola este es mi segundo día espero hacerlo todos los días . Quiero bajar de peso .. Me encanta la energía que transmites gracias 😊

@mariachitiva9303 Ай бұрын

Soy del Tolima,y los estoy haciendo desde de Miércoles 15 de Mayo,por mala circulación.Su me sirven,gracias María Chitiva

@noevillafer6420 15 күн бұрын

Me gustó todos los ejercicios me sentía cómo si estuviera allí con ellos y muy buena actitud del entrenador, bendiciones 😊

@isabelescobar1355 Ай бұрын

Buenos días. Gracias por la clase. Felicidades a la mujer que está en primer plano a la izquierda, tiene una energía y buena vibra envidiable 👏

@mirtaperezguevara3561 23 күн бұрын

Me gustaría seguir viendo este maravilloso equipo con estos ejercicios que te adelgazan, rejuvenecen y te dan salud ❤❤❤❤❤

@user-ng4gr5kg1p Ай бұрын

Super bien yo también sude mucho muchas gracias excelente aquí estaré siempre para seguir los ejercicios ❤

@amandaiparraguirrechereque2682 Ай бұрын

Hola, buenas noches!!! Hoy probé la clase de caminata y me encantó!!! Me hizo sudar duro!!! Necesito bajar como 16 kilos así que manos a la obra. Muy agradecida por el tiempo que nos dedicas. Dios te bendiga

@ceciliasanchez3500 Ай бұрын

Hola me encantó, ejercicios fáciles pero que requieren voluntad y disciplina. Soy de Costa Rica. Saludos

@teresitadejesustrujillorod4631 13 күн бұрын

Me gusto muchicimo las clases ,soy de Ecuador ,tengo 59 años son dos clase que estoy presente grasias a todos

@lucindarinconalvarado8450 Ай бұрын

Me encantan sus clases me parece que son muy apropiada s para mí, Gracias. Me la gozo con música y todo.❤❤❤

@ruthgarza5709 21 күн бұрын

Tengo más de un mes haciendo caminata rápida me gusta mucho hago una hora , felicidades a todos y más a la señora güerita que está a tu lado se ve feliz 👏🏻👏🏻👏🏻

@guillegomez8426 Ай бұрын

MUCHAS Gracias, hoy empecé hacer tu rutina y la complete a tu ritmo aunque no lo creas tengo 66 años y es mi primer día, Soy mujer de 66 años con hipertensión por orden de la Dra. Que ayer me lo puso en mi receta. La VERDAD no crei que fuera a terminar, termine sin sentirme cansada, la VERDAD te lo agradezco MUCHO MUCHAS FELICIDADES, Y MUCHO ÉXITO, !!!!! GRACIAS GRACIASS GRÁCIAS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

@elsyarrieta4027 12 күн бұрын

Gracias por estos ejercicio me encantaron me gustaría seguir con ustedes

@mariasoto4165 Ай бұрын

Muy buenas tardes apenas los mire hoy me puse en su momento de ustedes a practicar ese ejercicio y está de maravilla me sirvió mucho espero y sigan adelante Dios les bendiga❤❤

@isabelcordobavizcaino259 2 күн бұрын

Excelente caminata señor instructor, 😊la estoy ejercitando hace 2 semanas, súper súper relajante, gracias por su compartir Bendiciones. 😊

@vickygarrido3668 15 күн бұрын

Hola tengo 68 años y Hoy dia 4 de Junio encontré tu clase de 30 minutos de caminata ,realmente maravillosa .la ise completa muchas . gracias gracias

@maritzagodoybriceno3347 19 күн бұрын

ya cumpli un me y me ido de maravilla estoy con mas energia, tambien estoy trabajando con la alimentacion gracias

@marthaodiliaospinachavarri91 Күн бұрын

Oh q rico este video me encanto empecé hoy 18 de junio y feliz. Esoero seguir fue muy bueno tengo 64 años me e sentido muy bien , gracias Dios te bendiga

@raquelalmeida1947 Ай бұрын

Hace 2 días que me incorporé a la clase y ya estoy sudando mucho, voy a seguir porque ya me siento muy bien, además a nosotros nos ayuda mucho, no es muy doloroso y llevadero.

@marlynjohannabohorquezvarg5442 Ай бұрын

Desde que te conozco volví hacer ejercicios amo tus rutinas 😊 gracias por todo el entusiasmo que le pones a los ejercicios ❤ saludos desde la Florida USA 🎉🎉🎉🎉❤

@user-mx8ru3ug9l 8 күн бұрын

Encontré este video tengo 57 años y me pareció muy bien gracias por la oportunidad que nos dan alas personas 👥 mayores me asía mucha falta

@auroracabrera9902 29 күн бұрын

Hola buenas tardes me encanta la clase desde hoy empiezo tengo 54 años y primero Dios voy enpezar con muchas ganas que diosito te bendiga mucho..

@berenicesolis5062 28 күн бұрын

Gracias la clase es muy sencilla de seguir, las indicaciones son claras y claro que se suda! Hacer el ejercicio con conciencia nos mejora la salud física, mental y emocional de nuevo gracias 👏👏 saludos desde México

@AnaGarcia-fo6hd 20 күн бұрын

Que genial clase . La terminé toda . Mi encanto por que está amena , no hablas más de que para indícate lo que sigue . Felicidades los seguiré .

@usuariolibre4557 21 күн бұрын

no cabe duda que aquí la que disfruto la clase y se llevo la clase fue la señora de enfrente, que alegría la de ella que triste que las jóvenes nunca se les contagio ese disfrute, mi admiración para la señora, muy buena caminata

@elinorchirinos4537 29 күн бұрын

Me encanta esta caminata rápida!! Lo estoy ejercitando todos los días y me hace mucho bien. Lo hago con ustedes. Gracias 9

@gladysgonzalez8 16 күн бұрын

Hola saludos desde Venezuela, lo encontré hoy 3 de junio 2024- Excelente esta rutina. Gracias por enseñar y compartir. Muchas bendiciones

@monicacarolinabentancor7798 27 күн бұрын

Muchas gracias ,te descubrí hoy.Tengo 53 años ,hago yoga y pilates,me faltaba un canal de aerobics...Saludos desde Argentina, estuvo excelente.

@tiatonina Ай бұрын

Excelente, después de otra de 20´´ hice 15 y me encanto, ya me salgo porque estoy muy cansada, pero mañana haré solo esta porque es mucho mejor, gracias.