Caminhada em casa 2024 - 1 km em casa queimando mais calorias que 1 km na rua 🔥 Carol Borba

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28 күн бұрын

Ahhh se vcs pedem é logico que eu faço!! Voces pediram muito uma nova caminhada em casa entao vamos aproveitar que as criancas estao de férias em casa e vamos começar a nos exercitar ou continuar nos mexendo sem que nada posso interferir ?! Por isso esse mes vai ser dedicado a nossa caminhada em casa, mas agora com um diferencial : a cada aula vamos percorrer pelo menos 1 km e queimar muuitas calorias ! Boraaa?!
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Пікірлер: 444

@kellencristina2949 27 күн бұрын

Em 2021, no auge da pandemia, academias fechadas, eu conheci a caminhada em casa, junto com reeducação alimentar eu consegui eliminar 21kgs!

@romildacordeiro1207 20 күн бұрын

Oi, em quanto tempo vc eliminou esses 21 kg?. Bjss

@kellencristina2949 20 күн бұрын

@@romildacordeiro1207 em 4 meses

@karenfernanda2400 13 күн бұрын

Eu também! A mesma situação que você! Na pandemia que conheci e comecei a reeducação alimentar e eliminei 20kg.

@maxju3172 3 күн бұрын

Que top os exercícios com a Carol é muito mais gostoso de fazer

@erikagimenez 27 күн бұрын

Carol estou desde 2019 te acompanhando por causa da caminhada em casa na época perdi 10kg ,eu era muito sedentária, em todo esse tempo fui e voltei muitas vezes, mas os únicos exercícios que consigo fazer são os seus da caminhada, faz um mês que estou firme novamente no meu projeto de me cuidar novamente o objetivo agora é perder no mínimo 30kg ,mas a idade já não ajuda muito .Que felicidade esse novo projeto🎉 *obs os seus exercícios me ajudam demais na minha ansiedade, pois quando tenho crises minha p.a sobe demais e quando estou me exercitando não tenho problemas ,enfim que Deus abençoe sua vida e sua família por ajudar tantas pessoas, seu astral e sua energia contagiam .

@gracietejosedasilva9791 26 күн бұрын

@carol , muito bom caminhar em casa ❤

@julianaamorim4203 27 күн бұрын

Gente do ceuuu,bom dia a todos que tenhamos uma boa semana❤

@carolborba 14 күн бұрын

Boa semanaaa minha linda ❤️❤️❤️

@nataliarodriguxs 12 күн бұрын

Oii gente, comecei hoje (mas fiz o vídeo 2, porque foi o vídeo que me indicaram). Quero fazer todos os dias e também espero conseguir fazer pelo menos 2x o mesmo vídeo. Pesei ontem e estou com 75kg, daqui uns 15 dias vou pesar novamente. Vamooos 💪🏻

@thacobianchi 27 күн бұрын

Adoreiii! Com o frio que está em Porto Alegre fiz de blusa térmica e tive que tirar. 🤗 Sou professora de Educação infantil, chego exausta em casa, mas não vou desistir. 🥰 1km feito! ✅

@Rayssafozzi 2 күн бұрын

Carol eu ameeeeeei o treino, fiquei 1 mês sem treinar. Hoje eu fiz essa aula 3x , com a sua energia me sinto MUITO mais motivada a treinar ❤❤❤❤❤ Muito obrigada pelos vídeos ❤❤❤

@rosileidesantos1423 27 күн бұрын

Há muito tempo sedentária e hj começei a minha primeira vitória 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@Vanderleia-ri9iq 27 күн бұрын

Foi num desses projetos de caminhada em casa da Carol que eu comecei também e hoje graças à Deus não sou mais sedentária e até já faço uns treinos mais pesados ❤ força 💪 não desiste você consegue!

@rosileidesantos1423 27 күн бұрын

@@Vanderleia-ri9iq obrigada pela força, vou continuar, continue torcendo por mim🤜🏽🤛🏽❤️

@cibelepereiradoamaral6017 27 күн бұрын

Parabéns! Continua nesse ritmo, se falhar algum dia retome prontamente! Aos poucos você irá construir um hábito 😊

@afernandaberaldo 26 күн бұрын

@@rosileidesantos1423sei que vc ñ está falando comigo, mas eu também estou torcendo MUITO por VOCÊ!!! 💋💋💋bem carinhoso

@carolborba 14 күн бұрын

Que orgulhooo de vc Rooo ❤️❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@FatimaRamos-es4ip 27 күн бұрын

Bom dia Carol só tenho agradecer, já fiz 7 quilómetros no exterior e agora vou fazer com você e quem nunca fez comecem a fazer vão ver que nunca mais vão parar beijinhos para você e para quem lê estes comentários que Deus esteja sempre com vocês ❤😘

@helenagilubisse8485 27 күн бұрын

Oi Carolzinha linda... Tenho um bebê de 5meses , parto cesariana e estava pensando em voltar aos treinos..... E recebo essa notificação maravilhosa do caminhada em casa, vamos juntas Carol

@carolborba 14 күн бұрын

Ahhhh sua linda ❤️❤️❤️❤️

@monicademeira2067 27 күн бұрын

Amo "Caminhada em casa"!. Sempre faço. Obrigada por tudo, Carol!

@euclilaneaaraujo5233 16 күн бұрын

Obrigada carol pelos videos tem me ajudado bastante 👏👏🙌🙌Deus abençoe voce e sua família 🙏🙏💛💛💛💛💛

@palovaamisses7760 5 күн бұрын

Carol, você é um show de professora e um amor de pessoa!

@rosangelatudda7811 11 күн бұрын

Boa noite maravilindaaaa, você é demais. Obrigada por sempre pensar em nos ajudar. Amooooo tus ❤️

@anakarolina5635 27 күн бұрын

Adoro o Caminhada em Casa, já fiz todos os anteriores, não perco esse ano por nada, obrigada Carol! 😘

@mariaaparecidaoliveira5125 27 күн бұрын

Friozinho em Sampa.... Caminhando com essa profissional (Carolborba) que nos motiva todos os dias.... gratidão sempre gata garota rs 🌻😘

@martamaria9832 27 күн бұрын

Boa tarde Carol amo caminhada em casa uuuhhhhh sempre faço a de 2022 e 2023 agora 2024 obrigada querida Deus abençoe você e sua família ❤️❤️🙏🙏

@juliananascimento6911 21 күн бұрын

Eu gosto quando o treino é só em pé pq mudança de postura me dá dor de cabeça. Obrigada Carol

@deusanapereira7601 27 күн бұрын

Que tudooo ❤seus treinos carol. Mto obrigada. Gratidão sempre 🙌🙌🙌🫶

@MylifeSthefanyalmeida 23 күн бұрын

Que energia contagiante, CArol! Amei

@anakuraudia_ 7 күн бұрын

Adoro o Caminhada em casa, sempre me ajudou bastante quando preciso de um exercício pra me movimentar em casa, continue sempre com esse treino, Carol, adoro você!

@reja-elis3624 26 күн бұрын

Perfeito caminhada em casa, faço desde de 2020,parabéns Carol ,obrigada, tava ansiosa pelas novas aulas

@jialcantara9751 26 күн бұрын

Carol do céu rs que treino foi esse acabei de fazer e estou quase morta mas ainda tenho disposição pra fazer os que planejei pra hj da plataforma Queima Diária 🔥🥵🥵 fiz esse como aquecimento para os próximos, mas vou te contar que esse já me aqueceu um tanto mesmo no frio que tá fazendo lá fora🥵🔥🔥🔥 obrigada por mais esse treino top e mais uma vez do projeto #caminhadaemcasa já fiz uns dois ou três dos #caminhadaemcasa anteriores seus e sempre gosto, vc arrasa sempre👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 #gratidão ❤❤❤❤❤

@vivianGSouza 27 күн бұрын

Já fiz meus exercícios com seus vídeos e agora essa caminhada "delicinha" de fazer, sigo firme a quase 50 dias me exercitando quase que diariamente (pois falhei uns 4 dias nesse período) somente com seus vídeos, amando cada dia mais!

@carolborba 14 күн бұрын

Ahhh queridaa!! Tamo junta ❤️❤️

@irissilva6155 27 күн бұрын

Obrigada Carol ! Por pensar em nós ❤❤❤❤ arrasou 💪💪💪💪🙌🙌🙌🙌 Deus abençoe ❣️

@lilianeguedes831 20 күн бұрын

Adorei ja tava cansada das mesmas caminhadas agora q esfriou aqui no Sul tchê, obrigada.😊

@marianamari3286 27 күн бұрын

Sempre excelente!!!! Presente em todas as edições.

@lucienecarvalhodequadros4013 23 күн бұрын

Eu fiz , maravilhosa essa corrida , gratidão vc é perfeita ❤

@anajmdecarvalho 27 күн бұрын

esta mulher salva vidas🥰

@jessicacuzati6948 25 күн бұрын

Perfeita 🤩 muito obrigada pelos seus conteúdos ❤

@rosanacambui8567 14 күн бұрын

Descobri Carol no caminhada em casa em 2019 amo.

@suelicavilha4657 25 күн бұрын

Te seguindo e conseguindo fazer😊 vc é ótima. Me ânimo com vc Carol lindaaaa

@penelopelincoln8884 27 күн бұрын

Uhuuuuu Rol!!!! Acompanhei as edições anteriores da caminhada em casa, amei demais, e sei o quanto ajuda. Obrigada por tanto ❤

@samaraavieira 25 күн бұрын

Gratidão Carol por mais um projeto de caminhada em Casa ❤

@amandaalcaide7980 2 күн бұрын

Alem de melhorar o corpo melhora postura tenho muita dor nas costas por conta de um desvio e estou treinando Carol borba todo dia está bem melhor gratidão 🙏❤️

@luanabarbosa8360 27 күн бұрын

Bora de caminha em casa, da melhor personal desse you tube... sou suspeita pra falar desse projeto, amo demias e os resultados vem galera, pode confiar.. e o melhor do video ela colocou os nomes da musica....valeu carol, vou fazer agora e mais tarde estareu na live tbm.. bjs carol

@tatygomes5426 27 күн бұрын

Obrigada Carol! Adoro o caminhada em casa ❤

@qfitpower8922 27 күн бұрын

Carol sempre se superando!! Amei o treino, maravilhoso, deu pra esquentar aqui no Sul!!

@joseliabispocelia8213 3 күн бұрын

Comecei hoje top demais .amo seus treinos carol borba❤❤❤❤

@ivanildasantos-zl4uk 27 күн бұрын

Olá Bom dia, Carol a todas meninas! aula foi Chouw amo caminhar 🚶‍♀️ 🚶‍♀️Obg feliz segunda-feira, ☺️ 🙏🤝❤

@andreamonteiroferreiralima4081 27 күн бұрын

Nunca deixei de fazer caminhada em casa. Fío feliz por ter voltado. ❤

@anacintiasantossilva8374 25 күн бұрын

Bom dia Carol está maravilhosa essa caminhada só gratidão beijos

@VendasonlineRM 26 күн бұрын

Obaaa caminhada em casa voltou com tudo ❤❤❤ amooooo, treino que dar pra fazer todos os dias. ❤❤❤❤ ✅💪

@eubrunamuniz 25 күн бұрын

Carolzinha,como eu amo o #caminhadaemcasa 😍😍😍 Fiz todos e sempre que quero um treino leve pra me animar e queimar sem me matar 😄 eu faço

@neusasilva6965 27 күн бұрын

Carol como vc pensa nas melhoras da saúde da gente,te sigo desde 2021,parei ,agora voltei pra valer,obrigada,derretir hj obrigada,bjinhos pra Didi ❤❤❤

@raquelrosa8329 23 күн бұрын

Muito bom essa naturalidade, o cachorrinho entrando foi a melhor parte!!! Amei

@isabellysimplicio7420 27 күн бұрын

Oi Carol acabei de fazer o treino e foi mt bom eu amei, vou fazer todos os treinos com vc, mt obg por ajudar todas nós. ❤😊

@sheilacalado330 27 күн бұрын

Parabéns, Carol caminhada maravilhosa!!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🥰

@leticiasoares5898 16 күн бұрын

Suas aulas são as melhores Carol... ❤❤❤

@cidasanntos1958 11 күн бұрын

Carol e seus treinos maravilhosos ❤

@marciasilva-zb9xc 27 күн бұрын

Amo suas caminhadas em casa. Já fiz todas e estou firme nessa ❤❤❤❤

@rafacazal2908 27 күн бұрын

Ebaaaa! Essa série caminhada em casa é muito boa! Que bom q ué voltou com ela Carol ❤

@renatacristinaoliveira4144 26 күн бұрын

Acabei de começar a fazer alguns exercícios do caminhada em casa 2019 tenho as 3 versões 19/20/21 e agora vou ter o prazer de acompanhar a de 2024 que legal❤🙏🏾😘

@elianepeti 27 күн бұрын

Obrigada Carol! Daria pra continuar, com uma pausa , claro Espero conseguir por mais alguns anos. Estou com 76... Bjs!

@ellymontteiro7130 18 күн бұрын

Ela é ótima 👏👏👏adoro seus treinos

@vilmamartinsoliveira9764 26 күн бұрын

Vou começar esse exercício maravilhoso com certeza ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@meyri.n5805 25 күн бұрын

Comecei a acariciada em casa na pandemia, que bom que vc sempre faz, amoooooooo ❤

@luciaparecida6470 27 күн бұрын

Boa tarde Carol 🤗 fiz esse treino uma vez de manhã e agora repeti novamente 😅😊 muito bom,e o melhor minha filha de 5 aninhos e minha neta de 2 aninhos estão aqui me imitando 😊 tentando fazer também 😅😊pura diversão 😂e o melhor no conforto da minha casa 🤗🙏👏

@danielabarbosadossantos4339 26 күн бұрын

Adoro esse projeto de caminhada em casa 😍🥰

@aldeisesantos7446 26 күн бұрын

Minha flor comecei ontem essa caminhada e amei.👏👏👏

@anaviviangurgel6019 8 күн бұрын

Sábado treinando, energia lá cima, obg Carol❤

@anareis3615 27 күн бұрын

Muito bom Carol fiz esse e após treino hit.

@deboraoliveira9709 27 күн бұрын

Começando a semana como essa maravilhosa ❤❤obrigada Carol

@nelciguilherme6195 27 күн бұрын

BOA noite Carol, bora pra mais uma caminhada em casa , AMO ❤

@vanessabernardes8205 24 күн бұрын

Ai qie delicia de aula... hije fiz a tarde mas fazee peka nanga assim que acordo depois da yoga é maravilhoso. Obrigada Carol ❤

@FranciscaGessyka 27 күн бұрын

Muito bom.vamos em busca de uma vida saudável.

@elaineoliveirasantosolivei4210 24 күн бұрын

Melhor caminhada da vida 😍😍😍😍😍 Carol você é top 😍🔝

@claudinhanerez1554 27 күн бұрын

ameiiii Carolllll, salvou meu dia como sempre haha

@maribrazsi 26 күн бұрын

Amei a aula, muito boa.❤

@miquelle8604 27 күн бұрын

Obaaaa amo caminhada em casa. Vou fazer hoje a noite. Te amo mulher ❤❤❤❤

@sandrazavaresedacosta5516 27 күн бұрын

Oieee!!! Boa tarde!!! Obrigada Carol maravilhosa! Feito 1° dia💪💪💪❤❤❤

@vanessaferreira8407 27 күн бұрын

Bom dia e boa semana ,todos, iniciando a semana com caminhada em casa 2km concluído, e abdômen ❤

@Regiane_ 24 күн бұрын

Que maravilha 🤩, amei minha treinadora é Maravilhosa demais, enviando praa amigas , tias , sogra , etc 😅

@MrVan2000 26 күн бұрын

Valeu Carol, mas uma concluída com sucesso

@joseanemelocosta626 27 күн бұрын

Minha filha de 3ano gosta muito de você Carol 😊

@EuBrabok 5 күн бұрын

Amei,muito bom, arrasou 😍😍😍😍🥰

@anagabriele403 3 күн бұрын

Vi os treinos e as aulas já estava adiantadas, estou voltando fazendo desde o início. Estou muito sedentária depois da gestação, mas decidi dar um bastante, bora pra cima 💪 🏋️‍♀️

@fatynhalima2419 12 күн бұрын

Que aula maravilhosa ❤

@ivonidedossantos295 27 күн бұрын

Adoro o caminhada em casa.❤

@amorpelaarte 25 күн бұрын

Feito obg Carol borba 🔥🔥🔥 vc é maravilhosa ❤

@biancatelles8798 20 күн бұрын

Voltando de férias hoje, caminhada top ❤

@kaguya6758 26 күн бұрын

Traz mais treinos assim, amo seus treinos, beijos 😘😘

@rejaneneide2487 27 күн бұрын

Boa noite divaaaaa maravilhosa fiz agora amo caminhada 🚶‍♀️ em casa😊😊😊😊

@brendam.2467 25 күн бұрын

Amo a caminhada em casa!

@consuelopareto8464 27 күн бұрын

AMEI, CAROL!

@GleycianeGomesMachado 27 күн бұрын

Adorei pensei que não ia conseguir e conseguir comecei hj Adorei 😊

@Lehbragah 25 күн бұрын

Caminhada 🚶‍♀️ concluído ✅️💪 carolzinha

@anarodrigues3864 27 күн бұрын

Amei....gratidão Carol...Deus abençoe muito a sua vida❤

@carolborba 14 күн бұрын

Amemmm minha linda ❤️❤️❤️❤️

@mirnadimenstein7414 26 күн бұрын

Fiz uma sequência pra começar o projeto da caminhada em casa junto com vc. Vamos firme. Borbei 08/08/2024

@AdrianaSantos-sb8pw 26 күн бұрын

Carol, você está lindaaaaaaaa!

@izabellaamaral2628 18 күн бұрын

Ameeei, eu fiz o caminhada em casa na pandemia, foi incrível e AGR tô aqui dnv ❤

@anadepaula8839 25 күн бұрын

AMO CAMINHADA EM CASA!

@adrianaaraujorufino6607 26 күн бұрын

Obbbaaa, que delícia caminhada em casa!

@MaiteMuzille 26 күн бұрын

Com chuva hoje nao pude caminhar na rua, então fiz 2 aulas de caminhada em casa, obrigada Carol ❤

@andreaemamadousow3706 24 күн бұрын

Carol, eu fazia seus exercícios no Senegal, por causa do clima era impossível fazer externo, então fazia ma sala de casa. Emagreci, perdi medidas, daí vim ao Brasil, e ganhei novamente, mas voltei a fazer novamente. ❤ recomendo

@analand261 26 күн бұрын

Amo caminhada em casa ❤❤

@lumalaurindo7397 4 күн бұрын

Bom dia meninas! Carol, comecei a fazer essa caminhada segunda dia 29 de julho, ja cheguei a fazer algumas das mais antigas e são muito boas, fazia com minha filha. Passei tempo sem fazer nada e com muito desânimo pra tudo, estou tentando voltar e ja fiz 3 dias seguidos. Minha filha que agora tem 12 anos viu eu fazendo e disse: É Carol mãe? Também quero fazer. Falou pra não fazer sem ela😂😂😂😂 Muito obrigada por compartilhar com tantas pessoas e principalmente nós mulheres seu conhecimento, você ensina e apoia muito mesmo nós estando dk outro lado da tela. Que Deus continue abençoando muito você e sua família, amo te acompanhar mesmo quando não pratico exercícios 😁😁😁🙈