CAN PRE-DIABETES EAT WHITE RICE?

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CAN PRE-DIABETES EAT WHITE RICE?

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EDU Diabetes

Күн бұрын

Пікірлер: 120

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

🚨 ATIVE O 🔔 E MARQUE TODAS AS OPÇÕES PARA SER SEMPRE AVISADO A CADA VÍDEO NOVO DO CANAL! Assista também: QUAL A GLICOSE NORMAL 2 HORAS APÓS A REFEIÇÃO? Saiba tudo agora! kzfaq.info/get/bejne/jstjdZOIu5yqlJ8.html

@MarceloMacete 2 ай бұрын

A abordagem compassiva de Edu faz com que cada paciente se sinta valorizado e apoiado.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Obrigado, Marcelo! Fico contente em saber que minha abordagem é apreciada e faz diferença na vida das pessoas.

@gabrielaferes 2 ай бұрын

A presença de Edu traz um senso de calma e confiança a todos que procuram seu auxílio.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Muito obrigado, Gabriela! Fico feliz em saber que minha presença e dicas transmitem confiança e tranquilidade.

@neuzitamaria9009 2 ай бұрын

Sempre fale dos pré diabeticos....sou pré..é sempre ligado nas suas orientações.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Com certeza, vou continuar trazendo informações e dicas úteis para pré-diabéticos. Fico feliz em saber que está acompanhando.

@robsonteixeira8898 2 ай бұрын

Edu sou pré diabético a 8 mêses, mudei minha alimentação, tirei glúten, carboidratos e lactose e derivados. A única coisa que não tirei foi o arroz, mas diminuí muito. Mas mudei de arroz, como arroz orgânico íntegral da volkman, é um arroz isento de caseína. Todas as refeições incluo saladas verdes e vegetais e algumas frutas com casca. A noite meio abacate após as refeições. Minha glicemia pós prandial tá em 110 e em jejum pela manhã tá em 80. 🙏. Me sinto mto bem. Vou refazer todos os exames novamente para saber a glicada.

@MariaFerreira-nn5pu 2 ай бұрын

NAO EXISTE PRE DIABETES ISSO E CONVERSA DELES

@expeditadefatimazuza2823 2 ай бұрын

Quem é diabético pode comer arroz branco

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Parabéns por ajustar sua dieta e controlar bem sua glicemia! Continuar com uma dieta equilibrada e realizar exames regularmente é fundamental para manter sua saúde em dia.

@dubem7984 Ай бұрын

@@EDUDiabeteso que significa glicose em jejum em 150?! Pra diabéticos! Seria estar descontrolada ou está dentro do padrão!

@FlaviaPrecci 2 ай бұрын

Edu combina seu conhecimento técnico com uma abordagem humanizada, criando um cuidado holístico.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Agradeço muito, Flavia! Busco sempre unir conhecimento técnico com um cuidado humanizado para oferecer o melhor suporte.

@joseramalho4608 2 ай бұрын

Esse Edu é um rapaz muito gente boa ..obrigado por nos ajudar garoto.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Muito obrigado pelo carinho! Fico feliz em poder ajudar.

@aldenirsouza8477 Ай бұрын

Obrigado pelas informações parabéns por nós ajudar! Que Deus te abençoe sempre!

@EDUDiabetes Ай бұрын

Muito obrigado, Aldenir! Fico feliz em saber que as informações estão ajudando. Que Deus te abençoe também. Se tiver mais perguntas ou precisar de ajuda, estou aqui para ajudar! 🙏😊

@user-ei7xb7lb9k 2 ай бұрын

Esse abençoado tem muita experiência em diabetes

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Juntos somos mais fortes!

@meigaramosdesa2655 2 ай бұрын

Aprecio muito suas dicas ajuda muito bjs

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Fico feliz em saber que minhas dicas são úteis para você. Muito obrigado pelo carinho!

@veraviana4585 2 ай бұрын

Muito obrigado pelas as suas explicações pois eu estou pre diabética e vc mim ajudou bastante com tudo que vc falou Deus te abençoe 🤗🙏❤

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Fico muito feliz em saber que as informações foram úteis para você. Que Deus te abençoe também.

@veraviana4585 2 ай бұрын

@@EDUDiabetes 🙏

@doragraca7685 Ай бұрын

Obrigada por esse vídeo aprendo muito com.vc Edu.Consegui um substituto para a farinha de mandioca que é maravilhoso. Não empacta na glicemia de pessoas pré diabético e nem aumenta o peso de quem luta com a balança. Edu é a farinha de linhaça dourada amoooo❤

@EDUDiabetes Ай бұрын

Que ótimo, Dora! A farinha de linhaça dourada é uma excelente alternativa à farinha de mandioca. Além de ser rica em fibras, ômega-3 e antioxidantes, ela ajuda a controlar a glicemia e não contribui para o ganho de peso. Continue usando e explorando esses substitutos saudáveis!

@teresaoliveira320 2 ай бұрын

Obrigado 🙏 Deus o abençoe muito ❤

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Muito obrigado! Que Deus te abençoe também.

@mariainespalma2447 2 ай бұрын

Edu como arroz Integral + pouco, batata não como. Ótimo vídeo 🎉👏

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Fico feliz que tenha gostado do vídeo! Comer arroz integral é uma boa escolha por ser mais nutritivo e ter um índice glicêmico mais baixo que o arroz branco.

@dubem7984 Ай бұрын

@@EDUDiabetes uma dúvida! O diabético pode comer Arroz branco com feijão e farinha de aveia ou ainda assim é melhor arroz integral?!

@franciscosilvestre2582 2 ай бұрын

Comer pouco arroz branco. Ótima dica.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Fico feliz que tenha achado a dica útil! Controlar a quantidade de arroz branco pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.

@VivianeSantos-hz7ob 2 ай бұрын

Quero lhe agradecer por seus esclarecimentos .Deus abencoe 🙏🏾🙏🏾

@EDUDiabetes Ай бұрын

Juntos somos mais fortes 😀

@DavidCruz-nn6ph 2 ай бұрын

Nota 10 parabéns pelas espricassao

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Muito obrigado! Fico feliz que as explicações tenham sido úteis para você.

@erileneferreira1073 2 ай бұрын

Muito obrigada pela ajuda,

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

De nada! Fico feliz em poder ajudar.

@laraloisedamasceno1759 2 ай бұрын

Continuo comendo farinha (duas vezes na semana) . Farofa de manteiga e as vezes farofa de grão de bico. Sempre com salada.parei com o arroz e não consigo deixar a farinha.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

É importante balancear a ingestão de carboidratos. Você pode tentar alternativas como farofa de couve-flor ou quinoa para variar a dieta. Sempre acompanhe com vegetais e saladas para equilibrar a refeição.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

📌 Deixe a sua nota para o vídeo, de 0 a 10, qual nota você dá? 👇

@MariaFerreira-nn5pu 2 ай бұрын

PARA OS DIABETICOS TIPO ,2 ESTA SURGUNDO UMA ESPERANÇA DE CURA

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Existem muitos estudos em andamento para tratar e possivelmente curar a diabetes tipo 2. É sempre importante acompanhar as novidades e manter uma rotina de cuidados e tratamento.

@mariafatima-ys4fg 2 ай бұрын

EDU NOTA 10 FOSTE BEM SUCINTO CONTINUAS ASSIM

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Muito obrigado pelo feedback positivo! Vou continuar me esforçando para trazer informações claras e diretas.

@user-eg2nz9qh8z 2 ай бұрын

Valeu! Foi útil para mim.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Fico muito feliz que as informações tenham sido úteis para você!

@giseleoliveira1723 Ай бұрын

Descobri a pouco tempo que estou pré - diabética . Meu Homa beta deu 299,8 , disseram que meu corpo está produzindo insulina mais do que devia. E eu não estou sabendo lidar com tudo isso. Comecei a tomar o metformina, mas tem me dado muito enjoo, dor de cabeça, enjoei tudo , nao tenho vontade de comer carne , qnd vejo perco a vontade de comer na hora. Achei seu canal e estou maratonando todos os videos pra aprender.

@EDUDiabetes Ай бұрын

Olá, Gisele! É compreensível que você esteja se sentindo sobrecarregada com esse diagnóstico. A metformina pode causar efeitos colaterais, como enjoo e dor de cabeça, especialmente no início do tratamento. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar: Tomar a medicação com alimentos: Isso pode ajudar a reduzir o enjoo. Iniciar com uma dose menor: Fale com seu médico sobre começar com uma dose menor e aumentá-la gradualmente. Hidratação: Beba bastante água para ajudar a minimizar os efeitos colaterais. Alimentação balanceada: Mesmo que você esteja sem apetite, tente manter uma alimentação equilibrada. Pequenas refeições frequentes podem ser mais fáceis de tolerar. Consultas regulares: Continue acompanhando seu médico para ajustes no tratamento e orientação específica. Maratonar vídeos sobre o tema é uma ótima maneira de se informar e se sentir mais confiante sobre o manejo da pré-diabetes. Continue se cuidando e buscando conhecimento! 😊

@pacificador3103 2 ай бұрын

Boa noite Edu, Então: Faço o seguinte Cozinho100 g de,arroz + 200 de arroz de couve-flor + 200 g brocolis e divido por quatro refeições. Esta correto?

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Sim, isso parece uma boa combinação, equilibrando carboidratos com vegetais ricos em nutrientes. Dividir as porções ao longo do dia também é uma prática saudável.

@pacificador3103 2 ай бұрын

@@EDUDiabetes só como arroz no almoço, ou seja. 1x por dia.

@rodolfotaxisantos2245 2 ай бұрын

Edu vc e nota 10 cara abraço Rodolfo

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Juntos somos mais fortes, meu amigo!

@elizabethbloise7627 2 ай бұрын

Muito bem explicado, obrigada! Uma dúvida edu: arroz integral nessa medida com farinhas oleaginosas, não pode também? Ou mix de oleaginosas ou arroz! É isso?

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

O arroz integral pode ser combinado com farinhas oleaginosas, mas é importante balancear as porções para não exceder a ingestão de carboidratos. Sempre ajuste de acordo com as recomendações do seu nutricionista.

@MariaFerreira-nn5pu 2 ай бұрын

ACHO Q O IDEAL E TOMAR AGUA E COMER FOLHA E ÕVOS

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Manter-se hidratado e incluir vegetais e proteínas magras como ovos na dieta é uma boa prática. Varie sua alimentação para garantir a ingestão de todos os nutrientes necessários.

@mariavieira962 2 ай бұрын

Meu nutricionista me passa 50 gramas de arroz, e 55 de feijão.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Parece uma porção equilibrada. Sempre siga as orientações do seu nutricionista, pois ele ajusta a dieta de acordo com suas necessidades específicas.

@eddie8868 2 ай бұрын

Tenho ouvido falar muito de frango grelhado (nunca fiz grelhado em casa, pois nunca tive o "equipamento" pra isso). E o frango frito na AIR FRYER? Não vejo ninguém falando da AIR FRYER. Chega a ser frito, porém não é frito exatamente, já que não tem adição de óleo. Não faço nada grelhado, como disse, e quando frito, frito sem óleo, seja na air fryer ou mesmo na panela. Fale um pouco sobre isso!

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

A Air Fryer é uma ótima opção para preparar alimentos de maneira mais saudável, já que utiliza pouco ou nenhum óleo, reduzindo assim o consumo de gorduras. O frango preparado na Air Fryer pode ser uma alternativa excelente ao frango frito tradicional, mantendo a textura crocante e saborosa. É uma boa prática para quem quer controlar a ingestão de gorduras e calorias.

@Leonardo-yh9ig 2 ай бұрын

Bom dia Edu Minha glicose medida em jejum está em 122 será que está boa?? Fali de Volta Redonda no RJ obrigado

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Olá Leonardo! Uma glicose em jejum de 122 mg/dL está ligeiramente acima do normal (que é até 99 mg/dL). É importante consultar seu médico para avaliar sua condição e ajustar sua dieta e medicamentos, se necessário.

@lindalvasantos7371 2 ай бұрын

Edu o pré diabético pode comer arroz doce? Muito obrigado

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Ideal é evitar querida!

@ledacecilia2274 2 ай бұрын

Vídeo nota 10

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Muito obrigado pela nota 10! Fico contente que tenha gostado do vídeo.

@Liamar-qk3td 2 ай бұрын

Boa noite Edu

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Boa noite! Espero que esteja gostando do vídeo.

@isacastro834 2 ай бұрын

Nota 10!

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Muito obrigado pela nota 10! Fico contente que tenha gostado do vídeo.

@MariaFerreira-nn5pu 2 ай бұрын

ATIVIDADE FISICA PARA MIM E COMPLICADO TENHO ARTROSE NOS DOIS JOELHOS GRAU 4. NAO SOU OBESA

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Entendo a dificuldade. Exercícios de baixo impacto, como natação ou hidroginástica, podem ser benéficos. Consulte um fisioterapeuta para encontrar atividades seguras e adequadas para sua condição.

@laraloisedamasceno1759 2 ай бұрын

Edu, tem alguma bebida que o diabético pode tomar ( com moderação). Tinha o hábito de beber 3 taças de vinho ( doce) no sábado a noite. Depois que descobri a doença, parei mas confesso que é extremamente sem graça minhas noites de sábado. A única coisa que fazia para descontrair.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Diabéticos podem consumir bebidas alcoólicas com moderação, preferindo opções com menor teor de açúcar, como vinho seco ou uma pequena quantidade de cerveja light. É importante monitorar a glicose após o consumo e sempre consultar seu médico para recomendações personalizadas.

@laraloisedamasceno1759 2 ай бұрын

Edu, qual melhor aparelho para medir a glicose?

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Existem vários aparelhos eficientes no mercado, como o FreeStyle Libre, Contour Next e Accu-Chek Guide. O ideal é escolher um aparelho que seja fácil de usar e que tenha boa precisão, conforme recomendações do seu médico ou farmacêutico.

@canaldalana 2 ай бұрын

Eu tô comendo arroz branco não gostei de arroz integral...mas tô colocando saladas

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

É ótimo que você esteja incluindo saladas. Se não gosta de arroz integral, tente combinar o arroz branco com alimentos ricos em fibras para ajudar a controlar a glicose.

@aldenirsouza8477 Ай бұрын

Nota 10

@EDUDiabetes Ай бұрын

Muito obrigado pela sua nota, Aldenir! Fico feliz que você tenha gostado do conteúdo. Se tiver alguma dúvida ou sugestão, sinta-se à vontade para compartilhar. 😊

@gracacardoso3545 2 ай бұрын

gosto muito dos seus vídeos,só uma critica,porque vc posta vídeos,mais quando a gente quer tirar uma dúvida,vc não responde? mais atenção com seus seguidores!

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Agradeço o feedback e peço desculpas pela falta de respostas. Vou me esforçar para ser mais presente e responder às dúvidas dos seguidores. Lembrando que eu recebo mais de 200 comentários por dia. Tenha paciência.

@canaldalana 2 ай бұрын

E depois almoço que dá aquela vontade de comer doce o q faz?

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Para controlar a vontade de comer doce após as refeições, tente comer frutas frescas ou sobremesas com baixo teor de açúcar. Outra opção é consumir uma pequena porção de chocolate amargo, que tem menos açúcar e pode satisfazer o desejo por doces.

@canaldalana 2 ай бұрын

@@EDUDiabetes obrigado pela ajuda adorei seu canal

@elizabethbloise7627 2 ай бұрын

Não tenho Instagram.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Sem problemas! Você pode continuar acompanhando os vídeos e deixando seus comentários aqui no KZfaq.

@andreadepaula4227 2 ай бұрын

Pode comer tapioca no café da manhã?

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

A tapioca pode ser uma boa opção de café da manhã, especialmente se combinada com proteínas e fibras, como ovos ou queijo, para evitar picos de glicose. Sempre é bom consultar um nutricionista para ajustar a dieta às suas necessidades.

@AnaPaula-lh1dr 2 ай бұрын

Glicemia 150 2 horas após o almoço é muito?

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Uma glicemia de 150 mg/dL 2 horas após uma refeição está um pouco elevada. O ideal é que esteja abaixo de 140 mg/dL. É importante monitorar regularmente e ajustar a dieta conforme necessário, e consultar seu médico para orientações específicas.

@silvioamajones2480 2 ай бұрын

Edu as 100 gramas de arroz devem ser crus ou cozidos na pesagem?

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

100 gramas de arroz já cozido!

@MariaFerreira-nn5pu 2 ай бұрын

O cafe da.manha e complicado.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

O café da manhã pode ser simplificado com opções saudáveis como ovos, frutas, iogurte natural, aveia e oleaginosas. Procurar um nutricionista pode ajudar a encontrar as melhores opções para você.

@veraviana4585 2 ай бұрын

A minha nota é 10 🤗

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Muito obrigado pela nota 10! Fico contente que tenha apreciado o conteúdo.

@veraviana4585 2 ай бұрын

@@EDUDiabetes 🤗

@ivoneteoliveira6506 2 ай бұрын

Nota 12

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Muito obrigado pela nota 12! Fico muito feliz que tenha gostado do vídeo.

@rocklendario81 2 ай бұрын

Café da manhã: 3 ovos cozidos, 1 ou 2 frutas com casca, 50g de queijo coalho, bolo Low Carb e café com leite em pó desnatado. Almoço: frango assado no Airfryer, salada, 130g de feijão ou 100g de feijão e 60g de abóbora Lanche: 1 copo de leite desnatado com farinha de chia ou de linhaça e 1 fruta, bolo Low Carb Janta: crepioca (3 ovos, 15g de requeijão, 10g de farelo de aveia, 15g de farinha de linhaça ou de chia recheio com tomate e queijo coalho), salada com azeite de oliva extravirgem, goiaba ou maçã. Com esse cadarpio já fico saciado. Obs. Se caso eu consumir só feijão coloco 130g. Se for apenas batata doce 150g, se tv so abóbora 200g. Se tv duas fontes de carboidrato aí eu reduz a quantidade do que foi informado e divido sem adicionar mais putra fonte de carboidrato.

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Seu cardápio parece bem balanceado e rico em nutrientes, ajustando a quantidade de carboidratos conforme necessário. Continue ajustando conforme sua necessidade e sempre consulte um nutricionista para garantir que está atendendo todas as suas necessidades nutricionais.

@rosariobueno757 Ай бұрын

Não vamos comer nada Ok

@EDUDiabetes Ай бұрын

Não é necessário ser tão extremo. A chave para gerenciar o diabetes é o equilíbrio e a escolha de alimentos que ajudam a manter os níveis de glicose no sangue estáveis. Aqui estão algumas sugestões de alimentos que você pode incluir na sua dieta: Vegetais: Brócolis, couve, espinafre, pepino, abobrinha e outros vegetais de baixo amido são excelentes escolhas. Frutas: Frutas como morango, maçã, pera e abacate, que têm baixo índice glicêmico. Proteínas Magras: Peito de frango, peixe, tofu e leguminosas como feijão e lentilha. Grãos Integrais: Quinoa, arroz integral, aveia e pão integral. Gorduras Saudáveis: Abacate, nozes, sementes, azeite de oliva e óleo de coco. Laticínios: Leite desnatado, iogurte natural e queijos magros. Além disso, lembre-se de comer em porções moderadas e fazer refeições regulares para manter seus níveis de glicose no sangue estáveis. Sempre consulte seu médico ou nutricionista para obter orientações personalizadas.

@alziraaires5193 2 ай бұрын

🤝🤝🤝🤝

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

Se precisar de algo ou tiver alguma dúvida, estou à disposição, Alzira!

@MariaFerreira-nn5pu 2 ай бұрын

Nao existe pre diabetes aumentou a glicemia e diabetico

@EDUDiabetes 2 ай бұрын

O termo pré-diabetes é usado para indicar níveis de glicose mais altos que o normal, mas ainda não altos o suficiente para ser diagnosticado como diabetes. É uma fase importante para a intervenção e prevenção da progressão para diabetes tipo 2.

@MariaFerreira-nn5pu 2 ай бұрын

ATIVIDADE FISICA PARA MIM E COMPLICADO TENHO ARTROSE NOS DOIS JOELHOS GRAU 4. NAO SOU OBESA

@EDUDiabetes 2 ай бұрын