Teşekkür ederim.

Teşekkürler Enes, sağlıcakla dal.

Çok teşekkür ederim hocam. Sağlıcakla dalın.

Teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın.

Teşekkür ederim 👍

İşte bu müthiş ilerleme, faydalı olduğumu duymak kadar motive edici birşey yok. Keyifli avlar, gelecek deneyimlerini paylaş lütfen.

Muhtesemsiniz ve tesekkur ederim.dalisa merakim var lakin ben 4.75 astigmatim ve gozluk kullanmak zorundayim..goz bozuklugu olanlar ne yapmali,bana bu konuda yardimci olur musunuz lutfen..

Teşekkür ederim, Hasan abi. Selamlar

İyi seyirler, sağolun.👍

Teşekkür ederim dostum 👍👍

Teşekkür ederim

O senin gören güzel gözlerin dostum, sağlıcakla dal.

Çok teşekkür ederim. Sağlıcakla kalın.

Sağlıcakla dal.

Kolaylıklar diliyorum, keyifli avlarınız olsun. Sağlıcakla dalın

Arkadaşım ders ücreti ne kadar veriyorsun toplamda kaç gün sürüyor

@@irfanozkara2085 ben ders alıyordum ders vermiyorum

Ben veriyorsun demedim zaten dikkat edersen ücret ne verdin kan gün sürüyor dedim

Bizde bu işler biraz maddiyat eksenli yürüyor. Halbuki bu bir amatör spor ve temel/orta seviye dalış bilgileri ulaşılabilir olmalı. Bu bilgiler ne PADI ne CMAS'ın bilgileri, bunlar mazisi yüz yıla yaklaşan dalış sporunda, binlerce sporcunun tecrübeleriyle geliştirdiği, bilim insanlarının da ispatlanabilir olanları literatüre kaydettiği bilgiler. Dolayısıyla bilgi kimsenin malı değil. Benim bu kanalda bu konulara eğilme amacım, bu herkese ait bilgilerin ulaşılabilir olmasını sağlamak. Sizlere de ilgi alakanız için teşekkür ederim.

Programıma aldım, karkılarınız için teşekkürler.

Teşekkür ederim.

Güzel değerlendirmeniz için teşekkür ederim. Sağlıcakla dalın.

Teşekkür ederim. Maalesef net bir tedavisi yok, lazer vb yöntemler kullanılarak yapılan bir tedavi var ama denemedim. Ben de yıllad evvel sinüzit halde dalıp, tinnitus brövesini kulaklarıma takmıştım 🙂 Birlikte yaşamaya bakacağız.

@@CanerFuatKurt çok teşekkür ederim bi caresini bulursam mutlaka sizede bilgi veririm sevgiler.

Eşitleme basınç arttıkça gereklidir, agaşona indiğimizde sabit bir basınç ortamına varmış oluruz, yani eşitlemeye gerek kalmaz. Lakin agaşona indiğimizde de ara ara eşitlememizin kontrol edelim. Bunu en iyi ortamın sesini nasıl iyi duyup duymadığımızla anlarız. Agaşon videomda değineceğim.

Çok teşekkür ederim Can, teveccühün kardeşim. Sana da başarılar, güzel içeriklerinden yararlanıyoruz.👍

Merhaba, hayır burun kapalı. Fakat bir diğer konu maske eşitlemesinde buna değineceğim. Burundan hava verdiğimiz durumlar da var. Ama temel olarak frenzel tekniği, gırtlak kapağı kapalı, burun kapalı ve dil ile yumuşak damak kapatılmış olarak uygulanan bir teknik. Maskenizin üzerinden burnunuzu elimizle sıkmanız gerekli.

Kıymetli katkınız için teşekkür ederim. Harf konusuna girmek istemedim, bunun yerine zaten çocukluktan beri kullandığımız epiglotu hatırlattım, kontrollü nefes vererek. Frenzel'a alışınca zaten gerekli havayı almayı öğreniyorsun, ihtiyaç hissettikçe. Sağlıcakla dalın.

😄😄😄 Sonra 0.25 yaparak daha iyi anlamak için uğraşma.

@@CanerFuatKurt :) videonun yarısında 1.75'e çıkardım. 35 yaşımda ilk kez Frenzel tekniğini uygulayabildim, aydınlanma yaşadım. Emeğinize sağlık.

Harika sağlıcakla dalın 👍

Yutkunma yaşayabilirsiniz fakat artık FRENZEL kullanan biri yutkunma refleksine hakim olabilmeli, bunu kastettim. Çünkü yutkundukça oksijen azalacak, kaslar daha çok yorulacak. 👍 Teşekkürler

Videoyu tekrar tekrar izle, mutlaka atladığın birşey vardır. Frenzel bu işin olmazsa olmazı diyebilirim. Yabancı videolara da göz atabilirsin. Türkiye'den de videolar olabilir, oradan da izle.

Dibe indiğimiz ana kadar, evet.

İlk sorunun cevabı, bunu önce kademe kademe suda dene. Karada eşitlemeyi gerçekleştirdiğini farkedemeyebilirsin. İkincisi ise yine suda deneyerek hızla çözeceğin bir konu.

Çok teşekkür ediyorum sağol varol. Emeğine sağlık kardeşim 🤗😊

Teşekkürler, tarzım bu maalesef. Kısa video yapayım dediğimde de olmuyor. Kemik kitle alıştı sanırım :) Sağlıcakla kal.

Hafif çıtırtı ile anlarsın çok zorlama. Zaten frenzelın daha hafif bir hava miktarı ile yapılması sebebiyle o şiddetli etkiyi hissetmiyorsun.

Tıkaçların eşitlemede hiçbir rolü yok. Eşitlemeyi illa ki biz yapmalıyız. Tıkaç eğer ortası delikse, yani içine hava giren tıkaçlardansa bu, kulağa sadece su girmesin diye kullanılabilir. Fakat onun dışında bildiğin düz, ortadı deliksiz silikon ya da başka malzemeden tıkaç kulağa mutlaka zarar verir. Şuam yazmadığım işitme gibi sebepler nedeniyle de kullanılması sakıncalıdır. Asla tavsiye etmiyorum.

@@CanerFuatKurt Çok ama çok teşekkür ediyorum, sağol Varol

Bana özelden yazarsan, Facebook ya da Instagram.

Hayır su altında ağzımızı açmıyoruz ama ben gösterirken şunu belirtmek istedim. Bu işlem esnasında ağzını açsan da eşitlemeye devam edebilirsin çünkü olay ağzın arka kısmında olup bitiyor. Yani su altında ağzını açmana gerek yok ama açsan da bu işlemi yapabilirsin. Benim açma sebebim ağız hareketlerini de göstermekti biraz da.

Bu konuyu "agaşon" videomda işleyeceğim. 👍 İlgin için teşekkürler.

Burnumuzu sıkacağız.

Zordur tabi, anlatıldığı gibi kolay olmasa gerek. Valsalva'yı yapabiliyorsan Frenzel'ı zaman yayabilirsin.

Gerek yok, sirkülasyon olur zorlar. Onun yerine iki kulağa da başlığı hafif açarak azar azar dalış öncesi su al. O su seni rahatlatır. Normalde pek yaşanan bir soru değil, başka elbisede de aynı sorunu yaşıyorsan kualak eşitlemesini satıhta yapmaya da özen göster.

Ek burunda olacak evet ve ağzında da bir miktar hava olacak. Videoda gördüğün gibi yanakları falan şişirmeden.

Olur, farketmez neyle eşitlediğin. Frenzel veya Valsalva tavsiye ederim BTV su yüzeyindeki eşitleme amacımıza tam uymayabilir/yetmeyebilir

@@CanerFuatKurt tamamdır çok teşekkür ederim

Denemelerinizin sonucunu yazın, karşılaştığınız sorunlara çözüm üretelim.

cidden aq ben ilk dalmışımı 8mye daldım kulaklarım çıktıktan sonra yutkunduğumda kıkardak sesleri geliyor.

Dolgunluk hissi ve bıraktığında hava geliyormuş gibi olması normal. Pıt sesine ihtiyaç yok kara antrenmanlarında çıtırdama yeterli. Doğru yoldasın kendini kasmadan ve zorlamadan böyle devam et.

@@CanerFuatKurt çok teşekkür ederim hocam, hayatta her daim başarılar dilerim içimi rahatlattız...

Maske hk videom var.

Asla, basınçla birlikte kulak içine kaçabilir.

Değerli hobidaş, benzer soruları birçok defa sormuşsun ama bu konuda sana yardımcı olamam. Çünkü internet araştırması yaparsan, bayilere fiyat sorarsan sana fiyat verirler, ben şu zıpkın şu fiyattır diyemem. Sağlıcakla dal.

KBB uzmanına görünmenizi tavsiye ederim.

İyi seyirler.

@@CanerFuatKurt bugün denedim yaklaşık 12 metreye indim 10 kere ve 30 saniyeden fazla durdum zeminde daha derine de inerdim de derinlik bu kadardı. Bu zamana kadar zorlaya zorlaya 7 metreye anca idi işe yaradı gerçekten verdiğiniz bilgiler, çok teşekkürler

Teknik frenzy mi ne diyorlar diyafram kullanmadan kulak esitleyebiliyorum

Ben yaklaşık 4 metre dalmıştım. Bu tekniklerden haberim yoktu ama alıştıra alıştıra daldım. İlk mesela 2 metreye daldım kulağımda çok yüksek basınç hissettiğimde geri döndüm. Her seferinde biraz daha derine inerek kulağımı alıştırdım zamanla(birkaç gün). Ama tabi bu yaptığım şey kulak sağlığı açısından zararlı olabilir.

ksinlikle gerekli. bazı kişiler daha elverişli oluyor bence genetik olarak ama acı hissediysan bu acıyı hissetmeden önce yapmak da gerekli

Güzel cevapladın eyv.

Dikkat edersen kanalımdaki soruların neredeyse tamamını cevaplıyorum. Ukalalar dahil.

Sorulan soruları beğenmek cevap değildir. Eğer cevaplamayaksaniz herhangi soruyu sorabilirsiniz diyerek duyar kasmayiniz.

Bana bildirim geldiğinde hemen her yoruma kalp atıyorum. Sonra ilk fırsatta da cevaplıyorum. Senin duyar kasmak olarak değerlendirdiğin şeyi sağlamanın tek bir yolu var, kanalda sorulan sorulara bir bak.

Cevap: Orta kulak iltihabı gibi sebepleri elemine etmek için KBB uzmanına görünün.

Frenzel tekniğini yavaşça deneyebilirsin. Şiddetli bir işlem (valsalva ya da sert bir frenzel) önermem. Frenzelı yavaşça uygula. Öncesinde KBB uzmanına muayene ol.

@@CanerFuatKurt teşekkür ederim 🌼

Hayır, çınlama zorlama belirtisidir. Öncelikle KBB uzmanına görünün.

Hocam düzeldi mi benim havuzda tıkanıklık oldu 2 aydır hala tamamen düzelmedi

Yazdıklarınız doğru. Yutkunma hiçbir aşamada olmayacak. O dediğiniz tek seferlik hava, muhtemelen valsalvayı uyguluyorsunuz. Bizim yapmaya çalıştığımız şey ise, dil ile arkada sıkıştırdığımız o havayı burna doğru itmek, dilin arkası ile. Pratik isteyen, zaman isteyen ama bu emeğin karşılığında size geri dönüşü olan bir teknik Frenzel, deneyin, çok kısa sürede başaracaksınız.

​@@CanerFuatKurt bugün dalışta denedim üstteki yazdıklarım gibi sonuçlandı, bazen yapabiliyorum bazen tıkanıyorum ama nefes tutma süremi 10 sn arttırmıştır bunu gözlemledim iyi de oldu teşekkürler.

@@CanerFuatKurt dediğiniz gibi pratikle gelişiyor herşey. siparişlerimi verdiğim günlerde uzun yıllar denize dalmaya uzak kalmaktan 2 metrede sinüslerim ,kulağım acıyordu şimdi en azından edindiğim bilgiler ve kendi çabalarımla 7 metreye indiğimi gördüm. birde paleti çok relax çırpmalı onu farkettim, olabildiğince az palet çırparak istenen seviyeye inilmeli. bacak kasları çok oksijen tüketiyor.

Agaşon ve Merada Enerji Sarfiyatı konularımda bu konulara değineceğim. İlerlediğinizi okumak çok sevindirici. Yorumlarınız spam olarak algılanmış o yüzden geç cevap yazıyorum. Sağlıcakla dalın.

@@fxking739 bazen yapamamanızın sebebi geç kalıyor olmanız olabilir. Zar ileri seviyede iç bükey oldu ise daha çok basınç gerekir. Diliniz ile bastığınız hava yeterli gelmiyordur. Daha erken yapın. Fayda edecektir.

Valsalvada şişme daha belirgindir daha şiddetli bir hava verirsiniz çünkü, frenzelda işlem daha naziktir bu sebeple aynı şiddeti beklemeyin fakat gerçekleşen işlem aynı.

Sayın hocam ben birkaç gün sonra bir mülakatım var malum korona dan dolayı pek fırsatım olmadı 5 metre dalıp 7 metre gidip cisim alıp çıkmam gerekiyor daha önce dalmadım size çok basit gelebilirde bir tavsiyeniz var mı acaba frenzel i uygulayabilir miyim ya da hicbirsey yapmasam çok zarar görür müyüm

@@alppoyraz6282 öyle bir hata yapmanız duyu organınıza yani kulak zarına ciddi zarar verecektir,en basidinden valsalva ile dalış yap çık

Valsalvayı ilerlet frenzelı denemeye başla. 1 ayda 5 6 metre çok güzel derinlikler.

Yutkunmak, esnemek ve yemek yemek dışında kullanılmayan kas gruplarına dair farkındalık artırmamız lazım. Bunun için bol bol egzersiz yapın. Videodaki hareketleri tekrar tekrar deneyin.

Abi sen muhtemelen ellerini kullanmadan eşitleme yapıyorsun, yani burnunu sıkmıyorsun. Hands Free Equalization (BTV) tekniği. Onunla ilgili de videom olacak. 👍

Daha yavaş in, muhtemelen ördek dalışının son aşamalarında sert basıyorsun. Daha sakin bir iniş yap, ilk eşitlemeyi satıhta yapmayı unutma, yani dalışa geçtikten sonra değil öncesinde bir eşitleme yapmış ol. Dediğim gibi daha düşük ritimli bir dalış sorununu çözecektir. Sağlıcakla dal.

KBB uzmanına görünün. Muhtemelen sağlık sorunudur.

@@CanerFuatKurt hocam kusura bakma yaa her haltı da sana soruyoruz ben işin aslında tıbbi yönünden değilde videodaki tekniklerle ilgili acaba yanlış bir şey mi yapıyorum gibisinden soracaktım :) bu arada geri dönüşün için sağ ol .

Eşitleme hatası olduğunu sanmıyorum. Bir kulaktan çıtırdama geliyor diğerinden gelmiyorsa genelde sağlık sorunudur. KBB bir görsün.

Tıkaç demek istedin sanırım, çok spesifik dalışa özel tıkaçlar var özellikle rahatsızlığı olanlar kullanıyor. Bunlar eşitlemeye değil de kulağa su kaçmasına yardımcı. Bu sebeple eşitlemede fayda sağlayacak bir tıkaç varsa da ben bilmiyorum. Tıkaçla dalmayı da tavsiye etmiyorum (dalışa özel spesifik tıkaçlar hariç). Sağlıcakla dal.

Haklısın abi, o konuyu ayrı bir video çekeceğim için burada anlatmadım. Özellikle 0/10mt dalanların pek ihtiyacı da olmayacağını düşündüğümden. Lakin programda o konu da var. Teşekkür ederim.

Bu bilgi doğru değil, isterseniz gözden geçirin. Sağlıcakla dalın.

Sinan merhaba, frenzel için zorlama öyleyse. Valsalva'dan ilerleyelim. Aralıkları 2-3 şeklinde değil de saniye olarak belirleyebilirsin. Yani çok hafif ama çok hafif basınçla yavaş yavaş eşitleme yap. Yüzeyde ilk eşitlemeyi yaptın, inişe geçerken hafif hafif valsalvayı devam ettir. Muhtemelen çok hava basıyorsun. Bununla birlikte baş dönmesi vs konularında; açlık, vertigo, şeker gibi sebepleri elemine etmen gerekir. Tavsiyem bir sağlık kuruluşunda, bunları ayrıca kardiyolojiden de EKG sonucunu alarak sorun olup olmadığını teyit ettir. KBB'ye de görünerek yine varsa fiziksel bir sorun bunları elemine et. Bu anlattıklarım sana külfet görünebilir ama yaşayacağın ufacık bir sorunda geri dönülmez rahatsızlıklar yaşayabilirsin. Dalış derinliği olarak da 10-12 metreler 1-1.5 yıldan önce rahatlıkla av yapılacak derinlikler değildir. Belki gözüne sığ görünüyor ya da derinlik konusunda atıp tutanların bolluğundan dolayı böyle bir algı oluştu ama bahsettiğin metrelere dalmak mesele olmasa da oralarda av yapabilmek ciddi meseledir. Sığ su avlarına, 3-4 metrede agaşon yapabilmeye ciddiyetle vakit ayır ve ustalaşmaya bak. Sağlıcakla dal.

@@CanerFuatKurt çok teşekkürler selamlar hocam