Cani (e altri animali) Possono Migliorare la Tua Salute Fisica e Mentale?

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Ай бұрын

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Le passeggiate quotidiane necessarie per il benessere del cane aumentano il livello di esercizio fisico del proprietario, contribuendo a migliorare la salute cardiovascolare e a ridurre il rischio di obesità. Inoltre, la semplice interazione con un cane può abbassare la pressione sanguigna e ridurre i livelli di colesterolo, grazie all'effetto calmante e rilassante che un animale può avere.
Sul piano mentale, la compagnia di un cane è un potente antidoto contro lo stress e l'ansia. Gli studi indicano che accarezzare un cane o semplicemente stare in sua compagnia può aumentare i livelli di ossitocina, l'ormone dell'amore, e ridurre la produzione di cortisolo, l'ormone dello stress.
I cani offrono anche supporto emotivo, riducendo i sentimenti di solitudine e migliorando l'umore generale. Questo legame emotivo può anche favorire lo sviluppo di legami sociali, poiché i proprietari di cani spesso interagiscono con altri proprietari durante le passeggiate o nei parchi, creando una rete di supporto sociale.
In sintesi, avere un cane non solo arricchisce la vita con amore e compagnia, ma promuove anche una migliore salute fisica e mentale, rendendo i cani veri e propri alleati del benessere umano.
#cani #salute
Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della medicina dello stile di vita, riconosciuto per il suo impegno nella diffusione on line di informazioni basate su evidenze scientifiche.
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/ @valeriorosso

Пікірлер: 101

@SOFIA811able Ай бұрын

Il mio gatto, morto mercoledì 12 giugno alle ore 22,20 si è portato via la mia anima, quell' anima che mi ha salvato mille volte. Quante passeggiate, ebbene si, con lui. Ti amo, Sòfio.❤

@francoverzola1336 Ай бұрын

È il lato triste del rapporto con i nostri amici animali: la fine è un evento estremamente doloroso

@francoverzola1336 Ай бұрын

È il lato triste del rapporto con i nostri amici animali: la fine è un evento estremamente doloroso

@Quake_-_A.I._Covers Ай бұрын

Ti capisco benissimo ❤️ un abbraccio

@michelamozzani7849 Ай бұрын

Io ho sempre avuto cani e gatti, ma dopo l ultima gatta che è venuto a mancare sei anni fa non ho più avuto coraggio di adottarne un altro,per paura di soffrire nuovamente per la perdita. Perché ho sofferto così tanto, ma così tanto... che non ti so dire per quanti mesi ho pianto. Era La mia bimba, la mia migliore amica, era un membro della mia famiglia ancora oggi quando la ricordo mi viene da piangere😢

@SOFIA811able Ай бұрын

@@michelamozzani7849 🤦😞❤️

@camillomarzano6839 Ай бұрын

Amare ed essere amate da queste splendide creature è una dell'esperienze più gratificanti per un essere umano,ti insegnano l'amore puro,fedeltà, un grande senso di gratitudine,ti amano fino all'ultimo battito del loro grande ❤,con loro puoi dare un calcio alla solitudine ed alla tristezza,con loro mai dubbi solo certezze,sono eterni bambini.

@Giulia71578 Ай бұрын

Mamma mia quanto hanno da insegnarci...quanto sono meravigliosamente perfetti, io pazza totale da sempre per loro😍 Mi ammazzano letteralmente quando mi lasciano, ma una casa senza la loro presenza per me non è casa.

@filippog6024 Ай бұрын

Le fusa dei gatti mi hanno sempre rilassato tantissimo

@ValerioRosso Ай бұрын

Sono quasi una forma di ASMR, a mio parere.... 🐈

@teresaizzi1851 Ай бұрын

Io e io mio gatto Sansone ci salviamo a vicenda ogni giorno lui è il custode della mia anima .

@stefaniadelre2223 Ай бұрын

Interagiscono in modo positivo perché sono esseri superiori e ti amano a prescindere ..e quello che ha detto dottor Valerio sono contenta.. non poteva essere diversamente ..non ho avuto un cane tutto mio ..ma ho amato quelli che ho conosciuti nel corso della mia esistenza e ti rimangono nel cuore ...grazie i cani ringraziano 🐶😍

@chiaramente00 Ай бұрын

Volontaria da 15 anni in un rifugio per animali, faccio le pulizie il venerdì mattina ed è il mio momento zen. E quanto ho imparato dai miei mici di casa, loro si che sanno come ci si rilassa

@Sedna31 Ай бұрын

Dico solo questo : Senza i Miei Animali ✨🐾 💝🐾✨Non Sarei MAI Sopravvissuta. Animali vicini , di ogni tipo , sin da appena nata e hanno fatto Tutta la Differenza per me. Ne ho fatto poi non solo una passione ma ci ho anche “lavorato” come ho potuto. Cavalli , Cani e Gatti. E quando sono caduta in Depressione Chi mi ha sostenuta di più è stata la mia Collie e la mia gatta Siamese . Sia Fisicamente che Psichicamente . Devo loro tantissimo. Perché non mi sono sentita “da sola “ come invece certe e solo le “persone umane” possono farti sentire . E negli anni sono i miei Cani 🐕 che mi spingono a fare Attività , ad uscire anche quando non avrei voglia e dopo riattivarmi anche per l’umore! Quanto i miei gatti 🐈‍⬛ , con le loro fusa , il loro Essere Maestri Zen ( del quale anche più grandi Maestri ne hanno parlato nei loro scritti ) sanno calmarmi , aiutandomi a loro modo a restare più e meglio nel Qui e Ora . Ansiolitici viventi 🥰 e i Cavalli 🐴 dovrei scrivere per ore per poter esprimere quanto Sanno Dare . Telepati Viventi e non a caso usati per chi Comunica DiversaMente , oltre che a ridare Equilibrio , non solo in senso fisico . Grazie Dott. Rosso per aver portato Attenzione anche agli Animali . Al di là di ciò che può aiutare il nostro benessere , tramite medicine o integratori , loro restano Medicine Viventi ( e i Nativi Americani li chiamano proprio così da sempre) e chi non le “prende” non sa cosa si perde . Non hanno controindicazioni se non quella di Imparare a Essere Responsabili , per loro e tramite loro . Non ho scritto tanto per o metaforicamente che devo loro la vita .. E non finirò mai di ringraziarli 🙏🏻 per questo ✨💖✨

@franzoimarta. Ай бұрын

Si, decisamente. Se non avessi avuto il mio cane sarei rimasta intrappolata nella spirale della depressione. Ogni volta che mi perdevo nei pensieri scuri di quel periodo c'era lui che mi faceva tornare alla realtà. Amico insostituibile nelle lunghe notti insonni e compagno fedele durante le lunghe passeggiate nel verde. Mi manca moltissimo.

@rosablu9001 Ай бұрын

La mia Lilla è l'amore puro.❤

@federi8707 Ай бұрын

L'ho sempre sostenuto ed il mio gatto mi ha salvato la vita! ❤🎉

@ValerioRosso Ай бұрын

Grazie, testimonianza molto bella! ♥️

@El_Gato_Mato Ай бұрын

Esseri superiori. E grandi maestri di vita.

@marcosalerno9595 Ай бұрын

Ogni giorno dico al mio cagnolino: per fortuna che ci sei tu!

@sholme Ай бұрын

Lo stile di vita che il mio lavoro comporta (faccio l'assistente di volo), tra le altre cose, non mi permette di avere animali domestici. La mia famiglia ha sempre avuto tanti animali e mi rendo conto che non averne adesso costituisce una grossa mancanza nella mia quotidianità. Questo è uno dei fattori (non l'unico chiaramente) che ha avuto maggiore impatto nella mia scelta di cambiare vita. Sto pianificando di cambiare lavoro il prossimo autunno e lasciare Dubai per tornare ad avere uno stile di vita più sano e relazioni più appaganti. Purtroppo non tutti capiscono questa mia esigenza, ma mi fa piacere sentirne parlare da un professionista. Un saluto da una sua conterranea 👋

@ValerioRosso Ай бұрын

Grazie davvero per questa tua testimonianza, apprezzo molto! Sono certo che il tuo futuro sarà meraviglioso..... Un caro saluto e ....a rivederci nel Golfo del Tigullio? ✅😃

@sholme Ай бұрын

@@ValerioRosso Grazie a lei! Certo, se ne avessi l'opportunità, sarebbe bello tornare a vivere in Liguria 💗

@Cristina-ho5br Ай бұрын

Il 'mio' gatto che purtroppo ora non c'è più, mi ha insegnato l'amore incondizionato. Attraverso il suo amore e i suoi occhi ho capito l'essenza di ogni creatura senziente. Ogni essere condivide questo pianete con noi e non per noi. Per questo ho apprezzato tanto la tua avversione al termine 'pet therapy' perché è insito in questo termine una visione utilitaristica, anche se talvolta può non essere così. Il valore che una mentalità becera ci ha trasmesso è che l'importanza di un animale sia legata ai vantaggi che noi umani possiamo trarne (ossia sfruttamento a vari livelli). Tutti gli animali, anche quelli definiti orribilmente 'da reddito', hanno un carattere che li rende simili al di sopra della specie di appartenenza e per contro, anche molto diversi all'Interno della stessa specie 💚 Visitare uno dei tanti santuari o rifugi per animali, sparsi per l'Italia può essere molto terapeutico. 🐈🐕🐑🐓🐖🐾

@frafrancylife Ай бұрын

Parole stupende Spero che in tanti leggono ciò che hai scritto.❤

@Cristina-ho5br Ай бұрын

@@frafrancylife grazie 💞

@DeathAdder666 Ай бұрын

*leggano

@El_Gato_Mato Ай бұрын

Guarderò il video più tardi, ma già so che sarà pregevole ed interessante come gli altri. Ergo, vado di like sulla fiducia. Venendo alla mia esperienza, ho avuto la fortuna di un padre che tra le tante buone cose fatte per noi, ci ha sempre affiancato degli animali domestici insegnandoci ad amarli e trattarli come meritano. Fatta questa premessa posso dire che allo stato attuale delle cose, l'unico essere in grado di calmarmi è il gatto. Le fusa che emette, profonde e baritonali, hanno il magico potere di rallentarmi il battito e farmi sorridere. Sarà per il fatto che le basse frequenze si propagano con molta facilità, ma le sento letteralmente in ogni angolo del corpo. Come ho scritto in un altro commento, esseri superiori.

@maragambini6661 Ай бұрын

Ho incontrato Noel e portato a casa per mia mamma e mio padre (che hanno sempre accudito i cani) proprio per quella funzione di stimolo che ha sulle persone anziane! Do testimonianza di ogni effetto benefico che hai citato nel video su ciascuno di noi 😊

@simone1984qwe Ай бұрын

"Chi non ha mai avuto un cane,non può capire cosa significa essere amati veramente"

@LaraDiana163 Ай бұрын

Vero❤

@DeathAdder666 Ай бұрын

che citazione pazzissima

@marypeace9869 Ай бұрын

Verissimo ❤

@7788abel Ай бұрын

Forse forse si può essere amati veramente anche da altre figure (genitori e altro per esempio) ma capisco la tua opinione. 🩷👍

@daniberluti Ай бұрын

Dott. Valerio sentire dire " che sono meglio gli animali degli umani" sia sano ed equilibrato. Complimenti comunque per il suo lavoro di divulgatore.

@annadiserio7080 Ай бұрын

Bravissimo dottore, sono d'accordo con lei, gli animali sono stati creati da Dio per la nostra compagnia. Li dobbiamo amare e curare come le persone. In casa abbiamo avuto un cane che vdooo 15 anni è morto, è stato per me e i miei figli un dolore profondo, era come una persona, tanto affettuoso. Abbiamo avuto vari gatti, poi sono morti. Adesso abbiamo un altro gatto bellissimo e intelligente. Mia figlia ama di più gli animali di una persona, che così le dico non dovrebbe essere. Ti fanno tanta tenerezza. Grazie dottore per queste preziose informazioni, non solo sugli animali ma anche sulla salute mentale e in generale. Dio la benedica in tutto il lavoro che fa. È molto di aiuto. Complimenti.

@federicogori9888 Ай бұрын

Io senza i miei animali sto molto peggio. Fanno parte della mia vita come se fossero miei amici. Mi vogliono bene, ne sono certo, perché mi supportano quando soffro e mi stanno vicino.

@flooly2775 Ай бұрын

Quando il mio Borromeo e' morto, qualche mese fa, e' stato un trauma fortissimo. Ho altri 2 gatti, ma lui x me era Speciale❤ mi manchi Borro..tanto😢

@donatelladelpriore3375 Ай бұрын

Confermo!!!❤❤❤io doppio amore

@michelenotaristefano873 Ай бұрын

Sono bipolare ed il mio golden mi ha aiutato tantissimo specie nei momenti difficili

@buick86deelu Ай бұрын

Bisognerebbe tenere presente il trauma che si ha quando si perde un anima così affine con noi, e come superarlo

@ValerioRosso Ай бұрын

Sono molto d'accordo, è come perdere un famigliare..... ♥️⭐️

@SOFIA811able Ай бұрын

Un figlio piccolo ❣️

@cb8797 Ай бұрын

La mia ciccina mi ha salvata ❤

@ValerioRosso Ай бұрын

♥️♥️♥️♥️

@user-O_06660_O Ай бұрын

Ah, che bello rivedere lo studio e gli strumenti musicali sullo sfondo...!

@1226069 Ай бұрын

Rallo Ron e Simba sono d'accordo con lei dottore😂💪👍

@rossanamarsullo3181 Ай бұрын

Dopo 16 anni felicissimi con la nostra cagnolona che è morta da 5, non riusciamo ancora a riprendere un altro cane, abbiamo sofferto veramente tanto, chissà forse un giorno... Grazie dottore per averne parlato!

@Sukuna635 Ай бұрын

Non esiste il momento giusto accogli l'attimo ❤

@mariabianchini863 Ай бұрын

Grazie per il bellissimo video che condivido !!

@orgogliozeneize Ай бұрын

La solitudine nella società occidentale è davvero a livelli preoccupanti. Detto questo,viva i cani!

@enricazunic2645 Ай бұрын

Questo video mi ha fatto decidere: iscritta!

@gabrieleminguzzi1734 Ай бұрын

Confermo tutto. Grazie

@robertoerto1799 Ай бұрын

Chiunque di noi che ha avuto un cane potrebbe scrivere un vero libro fatto di connessione, emozioni e cambiamento profondo. E in qualche modo se ti fermi a parlare con una persona che ha al guinzaglio un cane trovi una persona più sincera. Buon Pet a tutti.

@almanaccodelgiornodopo5151 Ай бұрын

Per i cani magari aiutano la salute dei loro padroni (per molti è l'unico pretesto per uscire di casa, altrimenti rimarrebbero chiusi dentro), ma non di certo non migliora la salute degli altri. Per me è uno stress quotidiano schivare deiezioni, respirare gli olezzi di urine ed evitare cani rigorosamente sguinzagliati mentre corro o vado in bici.

@LaraDiana163 Ай бұрын

Quella è la maleducazione umana

@Giulia71578 Ай бұрын

Per me è uno stress quotidiano trovare gente maleducata, superficiale, irrispettosa, menefreghista, rincoglionita un po' ovunque, eppure non posso farci nulla. Mille volte meglio la pipì dei cani per la quale basta eventualmente buttarci sopra un po' di acqua calda e via che miliardi di rincoglioniti ruba ossigeno inutili sempre tra le palle.

@andreabotti649 Ай бұрын

tutto giusto....ma con consapevolezza..... una gestione del cane coscenziosa

@angelapansini5434 Ай бұрын

Buongiorno dottore io ho un amstaff di 7 anni mi ha salvato cammino tantissimo faccio anche la dogsitter 😊le lascio immaginare quanti passi al giorno faccio amo gli animali

@ValerioRosso Ай бұрын

Fantastico! Grazie per averlo condiviso con la community! Un caro saluto! ♥️

@giuseppinaconsentino3419 Ай бұрын

Buongiorno doc confermo tutto ho sia un gatto che un cane

@ValerioRosso Ай бұрын

Grande! Grazie del commento! ✅

@luciazeffiro1892 Ай бұрын

La pet therapy ha senso per esempio facendo interagire animali con persone disabili come ho visto fare in un istituto dove ho 2 nipoti ospiti.

@ValerioRosso Ай бұрын

Certamente, e ha degli ottimi risultati! Semplicemente non mi piace il nome..... ma forse è un problema mio! 😁

@andreabandini1199 Ай бұрын

Sono d'accordo, ma non con l'idea anacronistica, che esistano animali da compagnia e animali da mangiare.

@stefanopagliuca1591 Ай бұрын

Dogs are beautiful people

@marcobel2919 Ай бұрын

in molte occasioni quando esco a camminare alla sera ho notato che la maggior parte dei “ camminatori” sono accompagnati dal cane. Da qui ho coniato la teoria , tutta da verificare e probabilmente fuffosa ( ma se fa sorridere qualcuno è sufficiente) che un esempio di vera amicizia che il cane dimostra sta nella compassione nel vedere che il proprio padrone assumerebbe le sembianze e le forme del divano se non lo spronasse ad uscire a camminare ergo se la maggior parte dei camminatori sono accompagnati da un cane vuol dire che se non avessero un cane non andrebbero a camminare. Inoltre se il cane avesse il potere di cambiare una nostra tendenza ( es. sedentarietà) significherebbe che tutti quelli che hanno avuto , in passato, un cane andrebbero a camminare. Ho certamente banalizzato e semplificato con un esempio “ superfluo” ma sarebbe bello riflettere sulle relazioni, sulle emozioni : dopo un anno che il cane è morto …( dopo un/5/10 anni che ho sospeso la cura farmacologica… se è stata efficace non dovrebbero più esserci i sintomi … magari solo gli effetti collaterali del farmaco 🤭).

@lorenapasquetti8627 Ай бұрын

❤❤❤😮

@martinicampari Ай бұрын

sicuramente meglio dei subumani

@giacomolupinacci1658 Ай бұрын

@dott Valerio Rosso, ma una persona che sperimenta un problema, tipo ansia, panico o depressione, a chi deve rivolersi in prima battuta, ad uno psichiatra o ad uno psicologo? Non so se ne ha già discusso, ma da profano mi pongo un problema: se stessi male a chi per primo dei due professionisti dovrei rivolgermi ?

@Giulia71578 Ай бұрын

Al csm presente nella tua zona, lo ha detto molte volte di rivolgersi in prima istanza lì. Oppure prendi appuntamento dal tuo medico di base gli/le racconti bene come ti senti e ti dirigerà lui, in primis immagino sempre al csm.

@francescomazzarella4601 Ай бұрын

Definisco i cani in particolare cine psicologi oer i loro proprietari che si aggrapono a loro per non cadere di piu .....! Cosi non va bene quando una tristezza i deoressione non trova modo di essere curata nellaffetto della vicinanza sociale

@frastornata1982 Ай бұрын

Purtroppo non ho animali domestici da 5 anni. Li adoro ma ho uno stile di vita sregolato.

@simonemorpurgo2052 29 күн бұрын

A me l'idea di avere bisogno di un cane per farmi voler bene da qualche essere vivente mi deprime ancora di più che stare solo.

@saracaterinarussiano4903 Ай бұрын

Sarebbe bello però farsi anche la domanda inversa, chiedersi ogni tanto: "È benefico per gli animali vivere al nostro fianco?"... Non sempre è così purtroppo... tendiamo a guardare le cose sempre e solo dal nostro punto di vista...

@peterporto1263 Ай бұрын

Credo dipenda dall'umano con cui l'animale convive. Adottare un animale in genere gli allunga la vita e lo sottrae a molte sofferenze che vivrebbe da randagio

@alessandrodemoro3312 Ай бұрын

A noi vicentini i gatti danno le proteine!!!

@Darius373 Ай бұрын

Non ci posso credere...😅

@soluzione Ай бұрын

No in realtà è molto meglio NON averli (CANI gatti eccecc) causa stress come portarlo sempre in giro,pulire i suoi bisogni, farlo stare zitto allo abbaiare spesso,odori spiacevoli,batteri virus e altri insetti che porta dentro oltre il fatto di qualche ansia che da un momento all'altro posso mozzicarti e tanti altri contro. L'unico pro può essere che a molte persone può fare compagnia (anche se basta dare più amore ad un proprio simile, quindi l'essere umano) Questo è quanto 😘

@filipposala6349 Ай бұрын

Se così la fanno sentire è assolutamente meglio che lei non li abbia , vorrei sottolineare però che quello che lei dice vale anche per i figli degli umani, che sono un sacrificio anche molto più degli animali . Se si è in grado di amare gli animali gli impegni saranno qualcosa di messo in conto ,così come per un figlio. Bisogna dargli lo stesso valore che si da un figlio se li si tiene ,consapevoli e rispettosi ovviamente delle differenze di razza.

@LaraDiana163 Ай бұрын

@@filipposala6349non sprecar parole con i fissati della pulizia

@soluzione Ай бұрын

@@filipposala6349 ecco vedi? Stiamo perdendo proprio il lume della ragione paragonando un animale co un cane o animali che sia.. Male male....

@fabriziomainardi Ай бұрын

Non sono uno psichiatra, ma da come scrive sembra che tutto questo astio per gli animali abbia radici in qualche episodio passato, fobia, o altro genere di disturbo. Non penso che qui il discorso riguardi più l'animale quanto l'uomo... ci pensi un pò.

@soluzione Ай бұрын

@@fabriziomainardi assolutamente no, è la pura e semplice verità...ormai è una moda, anzi mal moda di questi secoli

@leonidaslux2019 Ай бұрын

Il mio gatto è ipnotico

@ryomanagare1381 Ай бұрын

A me gli animali mettono di buon umore.

@ValerioRosso Ай бұрын

SInceramente anche a me! ♥

@flaviomartignoni9524 Ай бұрын

Per me gli animali domestici sono un rimedio temporaneo ai disagi, ed alla solitudine più in generale, perchè quando muoiono ti distruggono ad un livello tale da riprendersi tutti i benefici donati in precedenza. È un bilancio negativo. Quando morirà il mio gatto attuale, difficilmente ne prenderò altri, perchè è sempre troppo straziante la loro scarsa longevità (al massimo 20 anni nella migliore delle ipotesi per cani e gatti).

@Giulia71578 Ай бұрын

Caro ti capisco molto bene purtroppo, un dolore che non riesco a descrivere. Però loro si meritano di ricevere tutto l'amore del mondo in quei sempre troppo pochi anni che stanno con noi. Una casa senza di loro per me non è casa... è vuota, fredda...solo loro con la loro bellezza immensa e dolcezza unica riescono a farla risplendere.