Depresyon sürecimdeyim ve her okuduğum kitapta her aldığım tavsiye de anda kalmanın öneminden bahsediliyor. Gerçekten anda kalmanın o eşsiz kafa rahatlığını tahmin edebiliyorum ama geçmişe takılıp hüzünlenmekten geleceğe takılıp endişelenmekten kendimi alıkoyamıyorum. Anda kal denilip durulsa da ha deyince olabilecek bir şey olmadığını bazılarına anlatamıyorum. Anda kalmayla canlılık doğru orantılı biliyorum. O yüzden çoğu zaman kendimi canlılığını kaybetmiş canlılığının amacını,hissettirdiklerini,getirdiği olumlu sonuçları bir kenara atmış gibi hissediyorum. Sonrasında kısır bir döngü. Aşırı farkındalık düzeyine sahip olup düzeltmeye adım atamamak ve streslenmek, streslenmekten dolayı adım atmaya korkmak. Son yıllarda hayatımın sürekli bir kısır döngüsü.

videolarını izlemeyı yıllardır çok severim aslı ama artık her videoda hiwell reklamı olmaya başladı ve sıktı birazcık azaltsan çok daha iyi olur sanki

Güzel Aslım benim. Senelerdir takip ediyorum seni ve videoların hep huzur dolu. Bu videonu da yüksek lisansın yoruculuğundan bunalmış ve Ankara’ya bir bilet alıp yola çıkmışken izliyorum. O kadar iyi geldin ki. Seni seviyorum. 🤍

Son zamanlarda sıkça düşündüğüm bir konuydu bu canlılık hissi. Sürekli bir farklılığa ihtiyacım olduğunu düşünüyordum, elimden geldiğince değiştirdim de hayatımı. O çok mutsuz olduğum işimden ayrıldım mesela. Evet çok iyi geldi ama o yakalamaya çalıştığım canlılık hissine ulaşamadım. Her zaman farkındaydım maneviyat eksikliğimin ama hayatımın hiçbir evresinde bu kadar sarsmamıştı beni. Sürekli ertelediğim ibadetlerimi düzene sokmaya çabalamak, ilim öğrenmeye sarılmak gerçekten çok iyi geldi. Canlandığımı, ruhumun bedenime geri döndüğünü hissettirdi bana. Öncesinde oturduğum koltukta saatlerce reels izlerken şimdi en kötü günümde bile en azından 5 kere kalkıp namaz kılmam gerektiğinin bilincinde olmak büyük nimet🌸

Aslı seni çok uzun zamandır takip ediyorum, hayatlarımız birlikte değişip gelişiyor, seni seviyorum hep iyi ol🤍

Her yeni videoda hızımı alamayıp en az 3 asli videosu izliyorum haftada 3 kez atılan dönemleri özledim 🥲

Aslı her hafta oyle guzel motive ediyorsun ki videolarını kaçırmadan izlemek büyük bir keyif veriyor. Seni cok seviyorum podcast olarak seriler yapsan da eminim cok keyifli olur ✨💖

Aslı, bence perfect days filmini izlemelisin. Kötü şartlar altında yaşandığı halde bir insanın nasıl yaşadığı andan keyif aldığını gösteriyor. Mutlaka öneririm🥹

Bayıldım podcast olarak da böyle seriler gelse çok güzel olur✨🌟💫

Annenin teyzesinin evinden nerelere geldin be Aslı gerçekten çok geliştirdin kendini

"bugün aslında dündü" filmini anımsattı bana söylediklerin özellikle bengi dönüş kavramıyla ilintili olarak. her günü aynı olan ve tek bir gün de yaşayacakları belli olanın adamın tekrar tekrar baştan başlaması ama bunu kendi içinde bir süre sonra farklı deneyimlerle bir sevinç kaynağı haline getirmesi. sanırım kaçırdığımız şey şu biz hep hedefe odaklanıyoruz o kayayı dağın başına götürmek gibi sonrasında başka bir şey olmalı ve o hedefi gerçekleştirmeliyiz sanıyoruz ama esas önemli olan süreçse bizim o aynı şeyi yaparken hissettiklerimizse. bunu fark edince hedef asıl amaç olmaktan çıkıyor. varılacak bir yer olmadığından o anın içinde oluyoruz.

senelerdir izlediğim her videoda motive eden birisin🤍 💐

çok hafif ve romantize edilmis bir video gibi 🍃🍀

Aslı senelerdir takip ediyorum seni. Videoların farklı bakış açıları kazanmama yardım etti bu zamana kadar. Ancak bu videoda şunu fark ettim ki aldığın eğitimler, bulunduğun ortamlar vs. seni çok daha donanımlı hale getirmiş gibi. Eskiden de iyiydin ancak son zamanlarda hem böyle farklı bir olgunluk gelmiş hem de kendini çok daha iyi ifade edebiliyorsun. Ayrıca kesinlikle böyle upuzuuun podcastler gelmeli, seni dinlemek çok keyifli. Seviliyorsun, kendine iyi bak :)

Seni her izleyişimde farklı açıları görüyorum lütfen video atmaya devam et seni çok seviyoruz 🥰

Cok güzeldi devamini bekliyoruz ❤

Merhaba aslı, eski videolarında ki gibi ay sonu notlarım videoları çeker misin o kadar güzeldi ki o videolar. Belki tekrar çekmek istersin.

Asli cok farklı bir karakter , senelerdir izliyorum.. hiç samimi dostu yok mesela , liseden arkadaşı olan bir kisi vardi , simdi o da yok .. Asli'yi yakından tanıyıp ic dunyasını çözebilmek isterdim.. Allah hepimizin kalbine ferahliklar versin...

Aslı thank you for meeting us with wonderful books❤❤❤

Aslı seni hep çok severek takip ediyorum. Önerebileceğin mindfulness kitabı var mıdır

Tüylerim diken diken oldu felsefeyle ilgili kısımlarda woww diyorum ben bayılanzi

Kahvemi aldım yağmur eşliğinde seni dinliyorum 🤍

Böyle videoların devamı gelmeli ❤

Su gibi aktı keşke podcast de kaydetsen canım Aslı 🤍

Geçenlerde ölümü düşündüm. Öleceğimi bilsem ne kadar üzüleceğimi düşündüm çünkü uzun bir süre yaşamıyordum. Cansız hissetmekten de öte bir şey bence bu canlı hissetmeme, yaşadığını hissetmeme durumu. Elime telefon alıp ekseriyetle bana kötü hissettiren içeriklere saatlerce bakıyor olmanın hayatımdan böylesine çalması korkunç geldi gözüme. Zaman telefona bakarken öylesine hızlı geçiyor ki 2 saat 2 dakika gibi ve sonunda bana hiçbir şey vermiyor. Hayatım böyle bomboş geçerse ya yaşamadan ölürsem diye kaygılandım. Yine de başaramıyorum bırakmayı. Dedim ya eline alınca zaman hızla geçiyor..

Aynı şeyleri tekraren yaşadığımızda biz aynı kişi olarak yaşamıyoruz ki, aynı nehirde iki kez yıkanılır mı? Çok güzel ve zevkli bir video olmuş, bence podcast yapmayı düşünmelisin.

Aslı'nın danışanları ile yaptığı bir sohbetmiş gibi hissettirdi.O eski Aslı'yı hâlâ arayanlar..

Ay tam youtube'u actim gelen bildirim 🥺🥺🥺❤❤❤ canlılık diyince hareket ve doğa geliyor aklıma Sırça fanus tam hayatını anlatmıyor ama hayatındanda bir çok kısım var tabiki 😇

Çok güzelsin çiçeğim 🌸🌸🌸Bu saç şekli sana çok yakışıyor Aslı🩷🩷🩷

Aslı uzun zamandır seni severek takip ediyorum.Videoyu izlerken yaklaşık 3 kere oynatma hızını kontrol ederken buldum kendimi. Bu durumu dikkate alırsan sevinirim :))

Aslıcım sen Hiwell de seans veriyor musun?

Çok güzelsin, çok 🎀💕

Aslı videoyu bir tık hızlandırdın mı yoksa konuşman mı bu kadar hızlıydı 🤷🏻‍♀️

Lütfen eski videolarını silme

Senelerdir takip eden biri olarak büyük bir farklılığı yazmak istiyorum, konuşmanda büyük bir değişiklik var, çok akıcı ve duraklamadan konuşuyorsun önceden daha yavaş konuşurdun. Üzerinde çalışıyor muydun bilmiyorum ama yazmak istedim, güzel bir değişiklik ama ikisi de çok güzel elbette. 🧚🏻‍♀️

son videolarin surekli is birligi lutfen araya is birliksiz videolar da ekle

rutinlerden bahsetmişken, eğer izlemediysen perfect days'i mutlaka izlemeni tavsiye ederim Aslı :)

Canlılık; mutluluk, hayat dolu olma, özgürlük demek benim için

Senelerdir her video bildirimine mutlu olan ben

Saç düzümün nasıl da güzel😍

Yaaaaaa keşke kitap yazsan o kadar heyecanla ve zevkle okurumki hiç düşünüyor musun ya da düşündün mu

Merhaba Aslı eskiden olduğu gibi ay sonu notlarım serisi devam edebilir mi❤❤ seni seviyorum

Ya ben ne hıssedıyorsam,hangi dönemdeysem Aslı o konuda video atıyor. Sizede oluyor mu? 💕

asli❤ her izledigim videondan yeni seyler ogreniyorum ve mutlu ayriliyorum cok tesekkur ederim

Annem sureci akisina birakmak herzaman daha iyi oldugunu soyler. "gunu gunune yasa,gune sukret oldugu icin "gibi der .bunu kavrayabilmek cok zor sanirim benim kafam almiyor ama suan annemi gozlemledigim kadariyla bi kendini teslim etme durumu var. ben se hep ya bunu yapsaydim sunu yapsaydim diyerek icim ve disimdaki durumlar uyusmuyor gundelik durumlarda eglenirken birden moralim bozuluyor kaygi uzuntu olusuyor ,sanirim teslimiyat bu durumlarin en tepel noktasi. annemde hic gelecek kaygisiyla ilgili birsey duymadim evlenmemi gormesi disnda ki buda butun ailelerde olan birsey sanirim

Merhaba Aslı ben pdr okumuyorum ama üniversite öğrencisiyim psikolojiye çok ilgi duyuyorum başta anlaşılır olup devamında kendimi geliştirebileceğim ve okurken keyif alacağım kitaplarla bu işe başlamak istiyorum lütfen bu durumda olanlar için önerilerde bulunur musun ? Gerçekten çok makbule geçecek

Aslı abla lütfen kitapların isimlerini de yazabilir misiniz?

Asli, enerjin çok hoş. Bir gün yolun Frankfurt'a düşerse seni kahveye davet etmek isterim :)

Önceki videolarından birinde eylemsizlikten bahsetmiştin sanki o girizgâhın devam videosu gibi hissettirdi:)

Videoyu henüz izlemedim muhtemelen hıwellden bahsediyorsun 🤦🏼🤦🏼‍♀️

Teşekkürler❤

Bence biz geleceğe çok fazla baktığımızdan dolayı korkumuz yarınında bugün gibi spontane geçeceğini düşünüp üzülmek aslında bu düşüncenin özünde kaygı var çünkü bugün taşı tepeye çıkarırken fark etmediğim farklı şeyleri fark edeceğim tamamen kaotik ve karşına ne çıkacağını bilmedin bir tırmanış bu sallıyorum bu benzetmeden gidersek bugün taşı çıkarırken yağmur yağdığını ayağımın kaydığını düşünelim yarın ise güneşli kuru ve sıcak bir zemin üzerinde taşırken yanımdan tavşanların geçtiği kuşların cıvıldadığı bir tırmanış düşünelim ikisi aynı mıdır hayır değişmeyen o taşı çıkarmam taş aslında bir aracı amaç yaşamı deneyimlemek. Çok güzel video olmuş ayrıca.

Summer Strike dizisi çok güzel, yoğun bir hayatın insanı yoran koşuşturmacasından daha sakin bir yaşayışında mümkün olabildiğini anımsatan, karakterleri ile insana huzur ve sükunet veren bir dizi. Ayrıca icinde biraz da gizemin oldugu ama insani yormayan tatli mi tatli bir dizi. Şimdi anlatırken tekrar izlemek istedim, daha gecen hafta tekrar izledigim icin bunu yapmayacağim tabi ki😅 Bir de Little Forest filmi var, o da bu tarzda guzel bir film. Bana hep huzur veriyor bu ikisi🐥

O kadar zor izlefim ki videoyu. Nerde o eski videolar. O samimiyet. Yani ben seni o menvalde severek takip efiyirmusum megerse ? Sikildim izlerken

Teşekkür ederim

Psikoloji okumak hakkında bir video yapsan çok güzel olur psikoloji okumak istiyorum ama klinik psikolog olmak istemiyorum psikolojinin diğer alanlarına yönelmek istiyorum belki akademi bekli farklı bişey ama iş imkanları biraz kısıtlı ve para kazanamama korkum var bu alanı bilen biri olarak düşüncelerini paylaşsan çok güzel olur ❤

Canlılık anı yaşamak, anda kalmak bence. İnsan geçmişe takılır kalırsa ya da gelecek kaygısı içinde olursa canlılık gösteremiyor. Geçmişe takılmak hüzün, keder, pişmanlık getiriyor bunları hisseden biri şuanını göremiyor hissedemiyor. Aynı şekilde geleceği sürekli düşünmek ise ardında kaygı, yetersizlik, aşırı düşünme getiriyor. Bu kadar çok duyguyu yaşamana rağmen aslında hiç bir şey hissedememek cansızlığı simgeliyor. Nasıl bunları bir kenara bırakıp canlanmak gerekiyor işte bunu bilemiyorum. Ancak sizi anda tutan neyse onunla meşgul olun fazla düşünmek sadece cansızlık getirir.

Aslı hanımcığım love ❤🎉

aslııı büyük defter-kanıt-üçüncü yalan diye bir kitap var o kadar övüldü ki her yerde okumak istersen bakabilirsinn 🥰bir de kendine ait bir odayı okudun mu

Çok şaşırdım şuan seni görünce

bana canlılık uçsuz bucaksız çimenler gördüğü zaman koşabilme isteği duyabilmeyi çağrıştırıyor :)

Çok kötü bi dönemdeyim ne zaman biter ne kadar sürer bilmiyorum ama zamanım olan şeylere bile zamanım yok gibi hissediyor kendi hayatımı ilgilendiren kararlar almamda aile evinde olduğum için imkansız

Aslı konu ilgi çekici diye izlemeye başladım ama çok hızlı konuştuğun için videoyu bitiremedim. Başka videolara artık🍀

aslı merhaba uzun zamandır takip ediyorum seni hep de destekliyorum ama artık youtube videolarının hepsinde reklam var , olmasın demiyorum ama video çekmendeki tek amacın sen sevdiğin diğer şeyleri yaparken geliri devam ettirmesi hissi gibi geliyor , reklam olmasa video asla yapmayacaksın gibi

Hayati yeniden aynen yasasam bu kadar endiseli ve kaygili hissetmem cunku sonra ne olacağını biliyorsun. Beni bu an rahatsiz eden sey geleceğin belirsizligi. Sürekli gelecekli ilgili ya şöyle olursa ya böyle olursa diye yasiyorum. Bazen uykularim kaciyor. Ama ne olacagini bilsem iyi ve ya kötü. Yaşarım sadece. O zaman tadini çıkartmak mümkün olur bence.

ders çalışıyorum molamda gelicem 🥺🥺

Anlattınız doğru Ama hayatınıza değişiklik yapıp hersey eskiye dönüyorsa ne yaparsam yapım kafamın içindeki sesleri susturamıyorum diyorsanız direk psikiyatri gidip yardım almak kitap okumak güzel ama odaklanma problemi mutlaka oluyor çünkü kafa doluysa 1 aydır ilaç kullanıyorum cevrem dahil bendeki etkilerş fark etti utanıp sıkılmadan lütfen profesyonel yardım alın

💐

mutluluk hayattaki bazi anlardir

Selam, nasılsınız. Akraba mıyız acaba??

Aslıı ne kadar hızlı konuşuyorsunm

BU NE GUZELLIIKKKKKK!!!!!

Podcast bence yapmalısın ben bayılıyorum dinlemeye ve canlılık diyince benim için her gün yaşadığının bilincinde olmak, kendine 2-3 dakika da olsa ayırıp yaşadığını hissetmek ve bu bilinç beni galiba bir nesneden ayırıyor ve benim için canlılık diyince bunu düşünüyorum :)

Sisifos gün batımlarından hoşlanıyorsa ve gün batarken gökyüzünü izleyerek, yüreğini doldurarak kayayı itmeye devam ediyorsa? Hiç bu yönden düşünmemiştim!!!

konuşman hızlanmış gibi, 1,25xe mi aldım acaba diye kontrol ettim😄

🎉❤

Çok hızlı konuşmuşsunuz 😮‍💨

Abla yeni videooo

Lütfenn❤❤❤

sen konuş ben dinleyeyim aslımm

şoktayım napmış kendine. üzüldüm şeytan sizi de hapsetmiş dünyalık lezzetlere

Abla vlogggg

ilgiyle dinliyordum taki hiwell reklamına kadar 😅 terapinin faydalarını anlatabilirsiniz elbette ama böyle bir psikoloji sohbetine reklam karışınca samimiyetinize kuşku karışıyor, irrite edici olmuş.

Selam bebek

Depression it will be there when you take a route out of law of god 🤚Still there you learn lesson not to inclined to something that is not yours I learned the lesson and stop excessively claim one that is not mine ❤

Canlılık her zaman insanın başına gelen bir şey değildir insan başka başka hayatlarda bunu hissedebilir.Halbuki yanı başına gelen bir kedinin miyavlamasıyla bıraktığı izide buna dahil edelim herkes herkesi sevebilir, bence canlı olmak budur.

🤍🤍🤍