Kayak Sprint: 5 most common mistakes

Рет қаралды 136,409

2 жыл бұрын

Hi guys! In this issue, we will cover 5 common mistakes in kayaking. World Champions Kristina Kovnir and Artem Kuzakhmetov share useful tips!
There are a lot of mistakes in a kayak, but we have chosen the most popular mistakes that not only novice athletes make.
1. Strong forward bend - it is difficult to include the body and legs. And falling back
2. Deviation of the body on the sides, Swinging of the body back and forth
3. Top hand push
4. Delaying the take-out and avoiding the stroke
5. Weak turn and pelvic work
Of course, in order to achieve high results, in addition to the ideal rowing technique, the personal qualities of the athlete are important. Set high goals and achieve them.
Write in the comments what mistakes in your opinion prevent rowing fast.

Пікірлер: 102

@user-vl1dl3ke1y 2 жыл бұрын

Артём и Кристина, красавцы👍 Наконец то профессиональная информация от ведущих спортсменов. А не от блогеров, которые и сами ничего не добились и тем более никого не подготовили в нашем виде спорта. Сергей, отдельное спасибо🤝

@kirillmiller5597 Жыл бұрын

видно, что мужик - настоящий профессионал!!! Руки - базуки, а ножки - картошка фри)) Не в обиду! Я новичок и мне очень полезные ваши советы, особенно хочу сказать спасибо за то, что вы показываете как ещё правильно нужно делать, а не только ошибки в частых случаях. Спасибо!

@DF84216 2 ай бұрын

Как же вовремя вы мне попались! Спасибо Вам! Мало таких толковых видео по гребле. А можно сделать рассказ про греблю на туристических каркасно-надувных байдарках? Типа ШУИ, Таймень, Хатанга и т.п., т.к. я подозреваю, что техника там будет немного иная, точнее, ее особенности. Как я понял, в туристической среде, все гребут - как захочется.. А хочется чтоб по науке было.. )) И да, еще раз спасибо, оч ценно!

@user-sasher 2 жыл бұрын

Классно! Я тоже байдарист, мой тренер был Карюхин Г. Т. Живой, я к нему иногда захожу, бросил тренерскую работу, ослаб, но по голосу тот же. ММС с сборной ссср был где-то 20лет, вроде все 20лет призовые места, чемпион мира примерно 8 раз, ему скоро 90лет, классный человек много хорошего подсказывает, я к нему ещё 6 лет назад ходил на дюсш медали брал среди ветеранов Украины, сам мастера так и не выполнил

@makarvideo0151 17 күн бұрын

Одна из ошибок моя. Ну, что же, будем исправляться. Спасибо за показ-рассказ.

@KOT_c_XBOCTOM Ай бұрын

Это потрясающе :о) Я любитель компьютерных игр, купил себе шлем за 65 000 рублей, но после симулятора Kayak VR: Mirage | Kayak VR очень захотелось заняться байдаркой :о))) Просто в VR это огонь, у меня ДЕЛЬТЫ ГОРЯТ. Очень понравилось. Теперь хочется реального опыта..

@VlazeChanel Жыл бұрын

Спасибо, очень полезное видео! Перед каяками нужно пересматривать, особенно про проталкивание руки вперед, я всегда думал, что это как раз правильный нюанс, ведь так реально легче идти. А оказывается во как! Спасибо еще раз!

@user-jv9dh8om8g 2 жыл бұрын

Классное видео, побольше бы таких информативных видео, так как информации подобного рода мало и по этому она на вес золота

@alexandralexandr2173 9 ай бұрын

Благодарю за технику ребята! Больше снимайте таких видео, делитесь опытом пожалуйста!!!

@neosfen Ай бұрын

Друзья, спасибо огромное за такой подробный разбор техники. Сейчас будем просматривать видео и корректировать ошибки )

@2difficult2do 2 жыл бұрын

Полезное видео, спасибо за подробный разбор ошибок в технике гребли. Коммент и лайк!

@michaelizograf9381 Ай бұрын

Спасибо ребята! До встречи на воде Индокитая!🎉

@pavelgerasimov6470 2 жыл бұрын

Отличное видео! Ребята, Вы молодцы! До 1999 года сам плотно занимался греблей на байдарке, ходил в клуб Спартак. Столько лет прошло, а до сих пор тянет погонять на гребном канале )))

@user-tl3pi7hi8l Жыл бұрын

Красиво! Спасибо за репортаж!

@Kerkenetidas 2 жыл бұрын

Супер! Побольше бы таких роликов! Ребятам удачи и новых побед!

@viktorlyapah4862 9 ай бұрын

Ребята спасибо большое! Вы наша гордость!

@user-hc8mf3oj7v 2 жыл бұрын

Спасибо, друзья! Удачи и успехов Артёму и Кристине!

@RUSTA5 Жыл бұрын

Молодцы ребята 🇷🇺❤️👍

@Watersportspb 2 жыл бұрын

Спасибо! Очень доходчиво объясняете!

@user-ob4le8sm9f Жыл бұрын

Спасибо большое за видео!

@canoeym7499 2 жыл бұрын

Спасибо Вам за такие видео.

@nigormamadalieva4548 2 жыл бұрын

Спасибо большое за информацию

@Anitaetoile 10 ай бұрын

Спасибо за разбор !!!

@strme1 2 жыл бұрын

Спасибо за этот ролик!!!

@cercumflex 2 жыл бұрын

Спасибо за видео!

@user-th8hh7ot9m Жыл бұрын

Видео и правда классное! У слаломистов точно такие же ошибки. Плюс, самая частая у новичков - это ручная работа, которую не упомянули. Еще было бы неплохо добавить пути решения и исправления этих ошибок для полноты картины.

@judikurre7711 Жыл бұрын

The strokes are so smooth and fluid, I am jealous of your skills!

@jpetzold Жыл бұрын

Schöne analytische Aufnahmen und Bewegungsstudien, sehr gut. Vielen Dank

@Igor77784 4 ай бұрын

Отличное видео!

@user-kj1pu7nx8k Жыл бұрын

спасибо, очень полезное видео👍

@Daniilxxxx 2 жыл бұрын

Очень хорошо, спасибо

@sofyatarkova4788 Жыл бұрын

ОМГ, Это же мой клуб!!! Спс за познавательное видео!

@user-nm7di8et9n 2 жыл бұрын

Спасибо за такое видео, можно теперь про каноэ

@user-lw8mo4jd8q 18 күн бұрын

Было Интересно!!!!!!

@user-xy4gh6dp9z Жыл бұрын

Спасибо большое

@GoshaTalks 2 жыл бұрын

Очень классный ролик

@alenakostromitina18 2 жыл бұрын

Спасибо за такое полезное видео👍. И хороший разбор техники гребли. Такого видео нам не хватало. Ошибки есть всегда, и нужно их исправлять. Спасибо😊👏

@user-uq1ez1ct4i 11 ай бұрын

Спасибо. Тёплый океанический привет из Владивостока!

@methos1351 9 ай бұрын

Спасибо.

@user-kd3zk9fl6g Жыл бұрын

Побольше бы таких видео обучающих

@atmanar8640 Жыл бұрын

Благодарю! Красиво работаете веслом, мощно! Не рассказали подробнее про хват кистью за весло. Заметил, что Кристина не сжимает кисть до конца в некоторых положениях весла, а Артем держит весло более жестко.

@user-ni2js2ik4p 2 жыл бұрын

Спасибо

@user-pg2rm5hj4q 2 жыл бұрын

Ребята! Это вы про новичков. Как вы думаете, что не хватает нашим сборникам грести лучше?

@triariustriarius2950 Жыл бұрын

Мельдония!

@Mirk047 25 күн бұрын

Первый раз на байдарке когда плавал допустил ошибку кивков вперёд и в бока и кильнул байдарку с другом)))

@mydeanpro8386 2 жыл бұрын

Красавчики!

@SeverSiti 13 күн бұрын

Добрый день. Подскажите толковый гребной тренажёр для дома , по типу как в видео

@sheberin 8 ай бұрын

Два раза Балтику на каяке перешел. К веслу привязывался. От локтя ( чуть выше) . Читай "острова богшер"

@vyacheslav275 11 ай бұрын

Спасибо большое за обзор! Единственное , что какая-то тряпка трехцветная на стене испортило впечатление о видео :)

@user-kh7tg7bk3t 3 ай бұрын

А как синхронизацию гребков между спортсменами добиваетесь? Визуально или звуковые какие нибудь средства есть. Метрономом пользовались?

@user-bs7ic9tb3b 2 ай бұрын

Ребята подскажите пожалуйста где можно купить спортивную двойку (хоть б/у)

@robertbecaria7626 24 күн бұрын

Подскажитье пожалуйста где в Москве и у кого можно позаниматься индивидуально? С женой год ходим на каяках и хотим развиваться) Мечтаем получить уроки у профессионалов) Благодарю

@nelocinco3836 Жыл бұрын

Is it possible to add subtitle for this video please? Much2 appreciated

@lovemanpro Жыл бұрын

1 корпус 2 толчки 3 рука 4 выход 5 таз

@bangadogfarm2125 Жыл бұрын

Please make a video on leg push also

@user-ic7qv5yu2d Жыл бұрын

Как называется этот тренажёр?

@user-sx7xy8or1h 8 ай бұрын

При гребле спина должна быть прямой, или круглой, как у Вас на видео?

@steven2saas 2 жыл бұрын

really want English subtitle on this :)

@user-qc7kq3ou1w Жыл бұрын

Ребята подскажите хорошую школу для ребенка 12-13лет по гребле в Москве?

@patron4o Жыл бұрын

Гребля в каждый город👍🏻

@user-mv3ki9iw7j 7 ай бұрын

6.10 прийти на съёмку в рваных носках, вот это тоже нехилая ошибка... ну и надо отличать профессиональную греблю и любительскую...

@ivanozarciuc3457 2 жыл бұрын

Опубликуикуите пожалуйста видео с работой на воде на пример какие отрезки ходить в каждую тренировку или что-то в это роде

@user-um9vf4su8r Жыл бұрын

Главная рекомендация, коль уж ты занимешься этой еб-лой, то сиди больше на воде это основное, все тренировки проводи на воде, забей на всякие штанги, беги, лыжи и прочее офп (только как побочка чисто символически в меру с небольшими весами и пульсами) для укреплентя связок) и главное забудь про гребной тренажёр или тренажер в гребном бассейне, это убьёт твою и без того корявую технику и чувство воды, когда ты в лодке это совершенно разные и не совместимые вещи, 1)разминка 2) небольшая разминка на воде и только объёмы, большие объёмы, на воде всё в лодке на воде, под руководствлм тренера что бы поправлял ошибки, но это роскошь, а у нас зачастую гребцы из тренажёрных залов не выходят и бегают кроссы, больше чем сами бегуны. За неимением нормального инвентаря и возможности выезжать на сборы в тёплые регионы о странах вообще промолчу и тренеров толковых нет, этот спорт убог с точки зрения финансирования и популярности в нашей клоаке. Знаю вопрос изнутри, сам отдал этой порнографии 4 или 5 лет жизни.

@dnjgunawardana5098 2 жыл бұрын

👍👍👍👍

@evgeniy4303 2 жыл бұрын

девченки в обтягивающем--это прекрасно )

@steverimen247 2 жыл бұрын

I really want English subtitle on this

@user-he3rn9re9p Жыл бұрын

У меня вот такой вопрос: мы когда лопатку опускаем слева, упор какой ногой делаем левой или правой??

@user-lo9tw1yz1e 11 ай бұрын

слева , левой, справа , правой

@nigormamadalieva4548 2 жыл бұрын

Можно разбор как расслабиться и как понять зацеп воды

@user-um9vf4su8r Жыл бұрын

А никак ты не поймёшь, это либо есть, либо этого нет, это чувство воды называется, делай обьёмы на воде, не занимайся онанизмом в тренажёрке или забегами, пойми одно кто много бегает - будет хорошо бегать, кто много жмёт/тянет железа - будет хорошим паурлифтером, но никак не гребцом. В гребле техника это 99 проц. какая бы у тебя не была сила и выносливость , 200 метров и ты сдулся. Я знаю о чём говорю.

@user-mm9wi3cv1l 2 жыл бұрын

У меня после тренировочных выходов на воду или после участия в марафонах, сильно забиваются ягодичные мышцы. Что я делаю не так?

@user-um9vf4su8r Жыл бұрын

Слишком сильно перекручиваешь тазом, на воде ты должна зацепиться и оттолкнуться движение должно начинаться с ноги не цепляя на руку и не переталкивая другой, плечи опущены не зажаты, при выносе кисти рук должны быть жестко не сгибаться. А самое главное не занимайся на этих тренажёрах они только угробят твою технику, ищи хорошего тренера делай ему миньет и проси что бы он чаще тебя вывозил на сборы, если круглый год не слезать с воды и все треньки проводить на воде, что называется заниматься греблей а не тяжёлой атлетикой или бегом, то и будет результат, всё остальное это мудовые рыдания, уж поверь.

@user-mm9wi3cv1l Жыл бұрын

@@user-um9vf4su8r ключевое слово которое можно было вставить в ответ это "миньет", без него видимо никак. По себе судите🤣?

@vinogradniy 2 жыл бұрын

еще есть одна распространенная ошибка - вынос весла расслабленной рукой - кидаешь много воды - тратишь силы.

@feliperodrigues8870 2 жыл бұрын

Queria tanto que desse pra entender : ( ... Faz em BR ai por favor kkkkk

@silarka8269 Жыл бұрын

Долго занимаюсь греблей, но всё ещё не понимаю, зачем нужна работа ног. Мне тренер говорит, что это для большего продолжения гребка, а вы наоборот говорите, что лучше заканчивать гребок не дальше середины бедра. Подскажите пожалуйста, так для чего она, работа ногами, нужна?

@user-lo9tw1yz1e 11 ай бұрын

гребок надо заканчивать тогда, когда полностью сработала нога (выпрямилась в колене, и полностью развернулся таз). Если руки не работают ( верхняя не толкает, а нижняя не прихватывает на себя, руки в момент усилия на гребке не двигаются в плечевом суставе) то вынос как раз и получится от середины бедра. В активной фазе (водной) гребка в динамике только мышцы пояса нижних конечностей. Мышцы спины живота и пояса верхних конечностей находятся в статическом напряжении, поддерживая тело в вертикальном положении и способствуют передаче усилия на лопатку и обратно от лопатки весла на подножку (упор) в лодке.

@user-rd7ci2ds3e 2 жыл бұрын

Та мы знаем про эти ошибки. Нифига себе зал тренажоры, басейн, а у меня лодка 84 года и весло сам покупал новое. Хочу на воду. Всем результатов.

@olegdenissevitch6322 Жыл бұрын

Одна из моих лодок-1968 года! Struer Hunter, и ничего! Для зимы очень хорошо! И ещё что Nelo и Vajda

@Mirk047 25 күн бұрын

Про 3, переталкивание - не понятно

@user-vm2et9hq1c Жыл бұрын

Изначально положение лопатки весла, должна быть выше на уровне глаз

@kayak-n-roll5137 2 жыл бұрын

Доходчиво, информативно, спасибо. Заходите к нам на канал, посмотреть разбор слаломной техники гребли :).

@user-wz6hz7zc4x Жыл бұрын

Техника на 4

@user-vl9he4oc2b 2 жыл бұрын

Спасибо, але не получается

@scoutjohnson1803 Жыл бұрын

It’s good to see that Russian beginners are as bad as Australian beginners! Maybe Australian beginners aren’t as good looking as some Russian beginners.

@antonprokofyev7406 Жыл бұрын

так и не понял что такое перталкивание )

@jonkernik6745 Жыл бұрын

2:06 Купите ему носки

@jekiuz 11 ай бұрын

Это спорт так то носки за тренировку могут порваться

@user-hs5kg3kj6g Жыл бұрын

Вперёд наклон нужен точно. Дальше гребок будет идти 100%. Это бред если наклонился вперёд и у тебя там что то не включается

@waspava Жыл бұрын

Использую наклон, только если иду против ветра. А так незачем.

@xMoscowCity 2 жыл бұрын

Вы говорите руку надо фиксировать и при этом сами же этого не делаете, оба.

@user-ig2yj2hy1u 2 жыл бұрын

Спасибо. интересно. Не согласен по поводу наклона туловища.... 90 процентов финалистов чемпионатов мира и олимпиад гребут в наклоне, и ведущие оба гребут в наклоне.

@aszmogus3722 2 жыл бұрын

Tak to tak osibki standartnyje no vsegda budet takie kotorim lodka nikogda i nepoidiot i tarkim kotorie srazu kakbudtto rodilis dlia grebli ponimaete o ciom rec ili ti cepliaessia i letis ili molotis v pustuju a texnika do absoliuta kazdomu svoja poskolku eto individualno į ocen specificnie detali vplot as do samix palcev kak ruk tak inog kak odnim na visokio drugim na nizkoi sideni...

@user-tk1ty7cg2q 3 күн бұрын

Это все фигня для спортсменов)

@olga-fk4rm 7 ай бұрын

Сама гребчиха в прошлом! Какая бредятина , ребята! Выигрывала своей техникой! Одинаково не бывает!!!

@user-vm2et9hq1c Жыл бұрын

Баба не правильно гребе

@user-zl7my9qh3m 6 ай бұрын

носки дырявые, одели бы новые ,а то позор гребли на академическом тренажере. Посмотрите лучше технику у Дениса Дорохова, это надежда страны

@HerbertWalls 10 ай бұрын

Как гребец со стажем, подтверждаю правильность концепции, но чувство воды никто не отменял 😊

@user-hr4dx1vs2r 4 ай бұрын

Мы живём в такое время, когда ,яйца учат курицу, интересно кто же вас двоечников учил,для определённой дистанции нужна своя техника, для длинной дистанции, Тим брабантс, для короткой маккивер, и тд, самое главное произвести исследования своего организма, гребля на байдарках это определённый вид спорта.