Техника гребли на гребном тренажере от Олимпийского чемпиона

Рет қаралды 110,066

WaterRower Russia

4 жыл бұрын

Пікірлер: 65

@medadvokat6346 Күн бұрын

Спасибо 👍👍👍

@user-yj2vv9ub5q 3 жыл бұрын

спасибо, парни - очень полезное видео. по нему я научился работать на тренажере

@killerswifeiri2291 4 жыл бұрын

Очень доступно и легко, спасибо!

@avejo 3 жыл бұрын

Очень хорошее видео! Благодарю, от Души!

@Irinaprestige 2 жыл бұрын

Благодарю, за видео. Всё понятно, буду ставить технику.

@SeitzNet 8 ай бұрын

Благодарю за видео, все понятно!

@user-rt2ou1ll5y 3 ай бұрын

Спасибо за видео!

@lenaritor8605 Жыл бұрын

Супер ! Спасибо ❤️

@Maksim.r 3 ай бұрын

Год спустя пересмотрел, еще раз благодарю за столько подробный и качественный контент 👍👌

@user-kg9sb4tn9b Жыл бұрын

Очень полезный контент! 👏👏👏

@margaritagranovskaya 3 жыл бұрын

Люблю гребной тренажёр. В такой конфигурации тренажёра, наверное, хорошо масло взбивать 😁🔥

@anastasiagoncharova6169 3 жыл бұрын

а кстати мысль :)

@maxdobryykot9123 2 жыл бұрын

Класс! Оч. наглядно. Всё понятно. 👍👍👍

@AnnA.k_999 2 жыл бұрын

Спасибо ✌️👍

@Maksim.r Жыл бұрын

Отлично, технично и понятно! Благодарю 🙏

@user-xk8ww9vd7h 9 ай бұрын

Спасибо 🙏

@SergNikiforovGordeev 5 ай бұрын

Спасибо!

@kirillsushilnikov9614 Жыл бұрын

Сегодня первый раз попробовал на Concept2 - мне понравилось, но чувствуется, что с координацией что-то не то. После этого видео стало больше ясности, унжно будет попробовать.

@yevgeniy4188 5 ай бұрын

Отличное видео, спасибо, устранил свои ошибки

@777pipon777 2 жыл бұрын

спасибо!

@user-ug3cr4qm7r Жыл бұрын

спасибо барни!

@bizarrone 10 ай бұрын

Спасибо! понятно наконец! 2 ух тренеров спросил - не могли так объяснить ппц

@nazarnaz1018 Жыл бұрын

Thanks!

@user-qx3lx3li1e Ай бұрын

Спасибо

@poltergeist6470 Жыл бұрын

Круто

@Kopzionik15 2 ай бұрын

Спс

@linker2312 20 күн бұрын

Ну теперь буду знать

@AndRejAkSs 7 ай бұрын

Скажите, помогут ли тренировки на грибном тренажере лучше находить и собирать грибы?

@user-sd5pd8lz4q 8 ай бұрын

Хорошая инструкция только жаль что про дыхание ничего не сказали, где вдыхать, где выдыхать

@dislike_18 7 ай бұрын

Интуитивно находи решение, с закрытыми глазами-. Ближе к истине!

@AndRejAkSs 7 ай бұрын

Видимо как и везде: при спаде - вдох, при усилии - выдох.

@Goldiga 2 ай бұрын

Тренажер выглядит как самодельный ящик из досок. Имею вопрос, сколько стоит норм тренажёр, бюджетный... Сам я из Питера, спасибо

@sheriff2131 3 жыл бұрын

Как называется эта модель тренажëра?

@KirillBeerlove 3 жыл бұрын

WaterRower

@denishuber4511 4 жыл бұрын

Интересно, При занятии на треножоре ,после 10 минут начинает болеть голова,что делать ?

@sliz4n389 4 жыл бұрын

к врачу с проблемой идти

@maratabbaz3693 3 жыл бұрын

Похоже у вас высокое артериальное давление.

@maksolifirenko1560 3 жыл бұрын

Попробуйте эти десять минут на минимальной нагрузке. Потом увеличить. Первые 10 минут всегда тяжело. Это если делать пол часа без отдыха. Второй вариант: разделите на несколько подходов. С 1 минутой отдыха. Тоже было тяжело вначале

@justmusic5539 3 жыл бұрын

Понизить пульс

@jonnyleningrad Жыл бұрын

Может проблема с техникой дыхания? Задержка дыхания?

@gudetrambidu1182 5 ай бұрын

Skandika лучше по деталям, хоть и дороже..

@arusikmusik2137 Жыл бұрын

Обожаю данный тренажер . Иностранный контент гораздо лучше . Коротко и ясно

@PAMPERSFSs 3 ай бұрын

Я не пойму зачем руки вести по кругу они должны идти по прямой

@44yi 2 ай бұрын

Для мини отдыха рук)

@evgenijku5100 2 ай бұрын

Имитация движения весла.

@user-og8ee5cd8d Ай бұрын

Я думал чемпиону дадут хоть рот раскрыть

@vitalikbogdanov9303 3 жыл бұрын

Я занимаюсь греблей и меня убеждают что локти в конце гребка должны быть параллельны земли

@user-lm8wc3jw5i 2 жыл бұрын

зачем?

@user-vj9rg3sg5l Жыл бұрын

@@user-lm8wc3jw5i так это так и должно быть

@user-km5be8kv5z Жыл бұрын

Для максимально эффективной работы широчайших мышц ( а они значительно сильнее бицепса), тяга руками похожа на попытку кого-то ударить сзади локтем. Многие профессиональные гребцы на тренажере искажают конец гребка в погоне за его длинной. На воде движение как на видео исключено.

@Khatuntseva 2 ай бұрын

а когда вдох-выдох?

@igorvasilev5148 2 жыл бұрын

выучив последовательность и ни хрена у вас не получится-проверено на себе

@MegaDanil97 Жыл бұрын

ну так с первого раза конечно сложно. За 3 тренировки вполне можно освоиться

@igorvasilev5148 Жыл бұрын

@@MegaDanil97 нет-без тренера и зеркала могут и годы уйти

@user-km5be8kv5z Жыл бұрын

Никто не говорит, что будет легко)

@igorvasilev5148 Жыл бұрын

@@user-km5be8kv5z один выше сказал что будет

@Negr970 10 ай бұрын

@@igorvasilev5148Поддерживаю. Тренер всегда подскажет ошибки и(обматерив) скажет как их исправить.

@amaxmaxmax Жыл бұрын

Ну как так может косячить чемпион? Пятки то, пятки🤦🏻‍♂️

@jonnyleningrad Жыл бұрын

Техника академической гребли на видео. Пятки поднимать в начале гребка чтоб быть как пружина, в точке возврата гребла до момента начала гребка расслаблять пальцы кроме большого и указательного, приоткрывать захват. Мое мнение, может чемпионы скажут иначе.