Cara memperkuat pergelangan tangan agar smash,bakhand dan defense maksimal

Рет қаралды 15,680

Ай бұрын

Cara memperkuat pergelangan tangan
Jangan lupa subscribe
PEMAIN PEMULA WAJIB TAU CARA SMASH KERAS DAN TEKNIKNYA
• PEMAIN PEMULA WAJIB TA...
Toturial bakhand lob
• Toturial bakhand lob
CARA DEFENSE (BERTAHAN)KHUSUS PEMAIN PEMAIN GANDA UNTUK PEMULA AGAR PERTAHANAN TIDAK MUDAH TEMBUS
• CARA DEFENSE (BERTAHAN...
#badminton #badmintonmania #bulutangkistarkam #bulutangkis #badmintonindonesia #badmintonlovers #bulutangkismania #badmintonfamlyplus #badmintondoubles
#toturialbadminton
#teknikbulutangkis

Пікірлер: 109

@user-se2bu1mv2b 29 күн бұрын

Terimakasih bang zaenal meskipun saya sudah ber umur bertambah semangat mempraktekkan cara" sprti yg abang jelaskan " saya suka "

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Terimakasih kembali,tetap semangat ,umur tidak jadi penghalan untuk kita lebih bagus lagi dr sebelumnya🙏

@agryannovaldy7821 29 күн бұрын

Konten yang di tunggu2 😎👍

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Semoga bermampaat agry🫢😁🙏

@user-yj1fy4rx6k 29 күн бұрын

4:21 pantasan smashnya om enal masih keras padahal sdh lama tdk perna main lagi,ini rahasianya ya om enal spy pukulan kita semua maksimal,terimakasih lagi ilmunya sangat bermampaat bagi saya pemula,🙏

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Ya betul,itu rahasia saya,kemungkinan para pemain pro pasti perna latihan pakai alat seperti itu krn sala satunya jalan untuk memperkuat semua pukulan adalah latihan seperti itu,tp belum sampai di situ masih ada teknik lain untuk tambahan power dan tenaga kita,tunggu toturial berikutnya🙏

@tengkuandriansyah7539 14 күн бұрын

@@OM.ENAL.BADMINTON dtunggu tutorial berikutny om

@sofianantoni8144 29 күн бұрын

Mantab bg...👍👍

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Terimakasih,semoga bermampaat🙏

@user-mh1wn7sh3e 29 күн бұрын

Ini saya tunggu tunggu om,mantap toturnya

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Semoga bermanfaat 👍

@Saenal543 29 күн бұрын

Mantap

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Semoga bermampaat

@anakbugissoppeng1231 29 күн бұрын

Pertama om, mantap toturialnya buat pergelangan tangan

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Semoga bermampaat🙏

@purwantosemin700 25 күн бұрын

❤ terimakasih Bang...sangat bermanfaat utk saya sebagai pemula umur sudah 48 tapi ingin bisa bulu tangkis,sehat sukses sllu u Mas se❤

@OM.ENAL.BADMINTON 25 күн бұрын

Terimaksih kembali,semangat pak umur tdk jadi penghalang buat lebih bagus lagi dari sebelumnya,salam satu hoby🙏

@user-wy8zy3vc5n 29 күн бұрын

Siap om enal betul sekali saya harus latihan untuk lebih baik lagi, terimakasih toturialnya om

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Semoga lebih baik lagi dan muda mudahan bermampaat

@achreza-yb6uj 27 күн бұрын

Madura hadir om, terimakasih toturialnya

@OM.ENAL.BADMINTON 27 күн бұрын

Salam tepok bulu,semoga bermampaat🙏

@Emang-ty3ij 29 күн бұрын

Terimakasih lagi ilmunya om,luar biasa selalu memberikan ilmu bulutangkis agar saya bisa lebih bagus lagi,semoga om sukses terus dan jgn lupa selalu memberikan ilmu khususnya buat saya ,umumnya buat tmn teman pemula, salam pemula yg mau berusaha untuk lebih baik lagi

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Terimakasih kembali semoga bermampaat,saya cuma memberikan yang saya tau dan semampu saya,muda mudahan bermampaat buat semua yg lagi membutuhkan teknik badminton,perlu di ingat tdk ada org yg sejak lahir langsung bawa raket dan pintar,semua ada perosesnya,semangat berlatih untuk lebih baik lagi ,slam tepok bulu🙏

@user-vj8kb6ls7j 28 күн бұрын

Mantap om enal, terimakasih toturialnya

@OM.ENAL.BADMINTON 28 күн бұрын

Semoga bermanfaat 👍

@user-ns4dr3hw1s 29 күн бұрын

Kayanya saya harus latihan seperti ini om,buat pergelangan tangan agar pukulan Saya maksimal, mantap om y

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Terimaksih semoga bermampaat🙏

@user-nr3lt4qu9s 29 күн бұрын

Luar biasa om torturialnya,ilmu yg bermampaat buat saya pemula,terimakasih👍🙏

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Terimakasih kemabali,salam tepok bula dan semangat terus untuk lebih baik lagi dr sebelumnya🙏

@user-mh1wn7sh3e 29 күн бұрын

Mantap om,penjelasannya mantap mudah di pahami dan saya rasa sebagai pemula harus latihan spy lbh meningkat lagi🙏dan harus menembus batas kemampuan saya,terimakasih❤🙏

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Semoga bermampaat,sebagai pemain badminton kita harus berusaha untuk lebih baik🙏

@user-tu1or5uz7r 29 күн бұрын

Mantap om enal toturialnya,sangat bermanfaat sekali untuk Saya sebagai pemain pemula, kayanya memang saya harus melatih pergelangan tangan

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Semoga sukses latihannya,kita harus berusaha lebih baik lagi dr sebelumnya🙏

@user-ve4je8yi5r 29 күн бұрын

Terimakasih om enal,sangat bermampaat buat saya,jangan bosang bosang buat toturial lagi dan vidio anak anak baik teknik pukulan dan fisik,semau saya pasti saya lht dan setiap vidio itu selalu ada maapaatnya buat saya pemula🙏

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Terima kasih kembali,

@MuhammadRafliii 28 күн бұрын

keren tutorialnya coach 🙌 terimakasih

@OM.ENAL.BADMINTON 28 күн бұрын

Terimakasih kembalih,semoga bermampaat

@Dedi-wy7lr 29 күн бұрын

Betul om,kita pemain harus berusaha lebih bagus lagi dan harus menembus batas kemampuan kita,mantap om toturialnya dan motifasinya👍🙏

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Semoga bermampaat🙏

@user-vx7lg4oq9x 29 күн бұрын

Wow mantap om,saya mau langsung perkatek,terimaksih

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Semoga berhasil ya

@user-tg1bl7ey8h 29 күн бұрын

18:04 mantap om saya pemula saya tidak putus asa selalu untuk berusaha untuk lebih baik lagi,terimakasih om enal

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Tetap semangat

@pendyrosidi6605 8 күн бұрын

Terimakasih bang sangat bermanfaat

@OM.ENAL.BADMINTON 7 күн бұрын

Terimakasih kembali🙏

@user-kd1fn3ir8h 29 күн бұрын

Siap om enal,saya akan persiapkan semua alat alat yg om enal kasi lht dan siap saya mulai latihan untuk pukulan lebih baik lagi

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Siap,kalau di lakukan rutin seperti sesuai di vidio nanti power anda meningkat 100%

@user-zr9ll1rc6g 29 күн бұрын

Terimakasih toturialnya,sangat bermampaat buat saya sebagai pemula🙏👍

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Terima kasih kembali

@user-in4uv4cy9x 29 күн бұрын

Terimakasih om enal,memberikan saya rahasia kalau mau semua pukulan keras,sukses selalu om🙏

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Terimaksih kembali,semoga bermampaat🙏

@anitaanatsir7327 29 күн бұрын

Mantap om saya otodidak mudahan konten ini bermanfaat

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Semoga bermanfaat👍,salam tepok bulu,sebagai pemain bulutangkis kita harus berusaha untuk lebih baik lagi dr sebelumnya🙏

@Anto-wj1ns 29 күн бұрын

Wow, motivasi yg luar biasa,kita harus menembus batas kemampuan,betul sekali om kalau tdk bisa melewati batas kemampuan kita berarti kita terbatas, terimakasih lagi om

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Terimakasih kembali,semoga bermampaat🙏

@sholihinandriansyah832 29 күн бұрын

@@OM.ENAL.BADMINTONsy d rmh ltihan ny cmn sm dumbel trus sm btol.alhmdlh ad perbdaan power ny bang..yg td ny lemah skrg berisi..inti na ltihan rutin aj psti beda ktika d lpngn..😁🤭🙏

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

@@sholihinandriansyah832 berul sekali bang,usaha tidak menghianati hasil,maaf bang kalau bisa usahakan punya raket berat untuk defense dan drive agar semua sempurna🙏🙏🙏

@sholihinandriansyah832 29 күн бұрын

@@OM.ENAL.BADMINTON mksd ny rket brt yg buat lthan ap rket berat yg biasa buat main nh bang.yg berat ny 86an itu..???

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

@@sholihinandriansyah832 yg latihan di rumah saja bang,kalau pakai main nanti pasangan kita kecewa krn pukulan kita tdk maksimal

@pendyrosidi6605 12 күн бұрын

Terimakasih om

@OM.ENAL.BADMINTON 12 күн бұрын

Sama-sama 👍

@rahmadanigusty920 24 күн бұрын

Iye semaking semangak membuak konteng..

@OM.ENAL.BADMINTON 24 күн бұрын

Siap semangat terus🙏

@user-do1ib5rv8e 29 күн бұрын

Ilmu bulutangkis yg sangat bermanfaat buat saya pribadi, ternyata saya salah om selama ini,ingin pukukan saya keras to tdk pernah melatih pergelangan tangan,dan tidak maau berusaha untuk lebih baik, terimakasih telah memotivasi saya untuk lebih bagus lagi dan mau menebus batas kemampuan saya,sukseks selalu om enal

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Terimakasih kembali,ya semua yg kita lht di lapangan para pemain pro mereka semua latihan baik teknik dan fisik,bahkan kebanyakan di antara mereka latihannya sejak masih kecil,to tidak ada kata teerlambat buat yg mau berubah,ayo semangat latihan🙏💪

@tholibtholib4915 28 күн бұрын

Shiip

@OM.ENAL.BADMINTON 28 күн бұрын

Terimakasih,semoga bermampaat🙏

@anankkrisna1578 29 күн бұрын

Sudahmi ku subscribe ki sappo..

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Terimakasih dukungannya,semoga bermampaat🙏

@NunpangNumpang 19 күн бұрын

Aamiin

@OM.ENAL.BADMINTON 19 күн бұрын

Semoaga bermampaat

@muhishaksulaiman2904 29 күн бұрын

Terimakasi om enal sy sdh subscribe, apakah latihan ini bisa dilakukan tiap hari om ? Krn sy klo sdh latihan power grip sblum main tangannya jadi kaku pas main mohon pencerahanya om

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Maaf,bagusnya 2 hari sebelum mau main, latihan fisik(pergelangan dll)usahakan rasa pegel sdh hilang baru kita main krn kalau masih pegel(nyeri otot)itu yg membuat kaku dan malah tidak kuat mukul,kalau latihan hari ini jgn main dl besoknya krn masih pembentukan di otot🙏

@dandisuparman1861 4 күн бұрын

Cosh ada private latihan online ngga

@OM.ENAL.BADMINTON 3 күн бұрын

Maaf Belum ada bang🙏

@miauw5692 27 күн бұрын

yg gak punya alatnya bisa latihan pake botol air yg 600ml

@OM.ENAL.BADMINTON 27 күн бұрын

Mantap👍rekomend juga

@rifai3179 27 күн бұрын

Kalo yg pake barbel kira kira yg berapa kiloan yang pas

@OM.ENAL.BADMINTON 27 күн бұрын

Bertahap dulu,dari 1kg sampai ke 5 kg

@sheva9376 29 күн бұрын

Ap nm alat itu Bg? Sy mau beli. Slma ini utk memperkuat Arm, & Wrist sy pk Botol yg diisi air atau pasir jg raket bekas yg diberi pemberat

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Power wrist🙏si shopoe byk

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Mantap latihannya itu bang,pasti sekarang sdh rasakan perubahannya,

@sheva9376 29 күн бұрын

@@OM.ENAL.BADMINTON Thanks infonya Bg 👍

@sheva9376 29 күн бұрын

@@OM.ENAL.BADMINTON Bnr bg sngt Signifikan peningkatannya. Backhand yg dlunya jd kelemahan sering jd Bulan"an lwn skrg udh kuat.Mukul Backhand bs sampai ke garis belakang bhkn sampe out, bs backhand Smash jg. Lob serang jg jd jauh ke belakang. Backhand udh kuat main pun gk khawatir lgi jk lwn menyerang kearah Backhand.

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

@@sheva9376 luar biasa,👍👍👍,usaha tidak menghianati hasil🙏

@dadirizky569 9 күн бұрын

Bang ikatan untuk pemula berapa lbs bang?

@OM.ENAL.BADMINTON 9 күн бұрын

Tarikan senarnya ya bang,pertanyaan sangat bagus,pemula itu harus menyesuaikan power masing masing,sangat panjang kalau mau di jelasin di komentar kalau mau saya buatkan vidio mana yg cocok tarikan senar untuk pemula dan metode yg bagus di pakai,krn di indonesia ini masih byk tukan tarik senar pakai metode jamn dulu🙏

@nurharyantonurfit3756 29 күн бұрын

Dmna itu beli nya alat itu? Nama nya app?

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Di shopee,namanya power wrist🙏

@muhamadfadila9364 24 күн бұрын

Saya udh ikutin secara 2 mingguan ini om Enal latian penguatan tangannya tp kenapa malah power smashnya makin pelan ya? Apa perlu di istirahtkan beberapa kali ya *usia 35th baru maen raket dilapangan 2 bulan ini 😅 + sy suka smash pake tipe gebuk kasur(american style) dan bukan di pecut. ngikut pecut malah gk bisa .. tolong dibuat video smash dan pegangan pecut yg benar lg om biar makin pandai main badmintonnya agar tdk cedera bahu

@OM.ENAL.BADMINTON 24 күн бұрын

Maaf pak,bagus di istrahatkan dl beberapa hari sampai rasa nyeri ototnya hilang,dan untuk smashnya jangan pakai gebuk kasur krn biar latihan powernya setiap hari tdk bisa seperti grip porehand,coba di tonton vidio ini PEMAIN PEMULA WAJIB TAU CARA SMASH KERAS DAN TEKNIKNYA kzfaq.info/get/bejne/aJ2AgNpe3tqld2Q.html

@OM.ENAL.BADMINTON 24 күн бұрын

Gebuk kasur di pakai juga di permainan ganda tapi ada waktu tertentu dan posisi tertentu🙏

@OM.ENAL.BADMINTON 24 күн бұрын

Nanti saya kasih toturialnya pak,yg di pecut,smash yg keras itu tercipta krn tenaga dan power,power itu ada karna pergelangan di pecut dan di barengi pronasi(perputaran pergelangan dari luar kedalam)

@muhamadfadila9364 24 күн бұрын

@@OM.ENAL.BADMINTON siapp terima kasih om enal video"nya mantap bermanfaat, ditunggu utk video smash pecutnya..trims

@OM.ENAL.BADMINTON 24 күн бұрын

@@muhamadfadila9364 terimakasih kembali pak🙏,salam satu hoby

@sellanayla3a64 29 күн бұрын

Link pembelian alat nya om

@OM.ENAL.BADMINTON 29 күн бұрын

Temukan Power Wrist Training Melatih Otot Pergelangan Tangan | Alat Gym | Fitness | Gym seharga Rp39.999. Dapatkan sekarang juga di Shopee! id.shp.ee/UiSvnGw

@anitaanatsir7327 19 күн бұрын

Barbelnya berapa kilo bang

@OM.ENAL.BADMINTON 19 күн бұрын

Kalau punya saya 5kg,to kalau baru mulai usahakan jgn yg berat dl,mulai dr 1 atau 2 kg🙏