How to use the wrist in badminton - 5 shots biomechanics

Рет қаралды 2,844,900

Күн бұрын

How to use the wrist in badminton - 5 shots biomechanics. I will show you how not to use the wrist, and also how to use it correctly. In badminton the wrist biomechanics is really important to get more power in your shots, and to avoid injuries in the wrist. With the correct badminton grip, it is easier to learn the right technique, and to use the wrist the right way, with forearm rotation. Let me show you 5 examples on this, in this wrist tutorial - Enjoy!
The 5 shots are 👇🏻
• Overhead shots
• Backhand drive
• Backhand low serve
• Forehand lift
• Backhand defensive slice
The 4 basic grips are 👇🏻
• Forehand grip: • Badminton Grip - The f...
• Thumb grip: • Badminton Grip - Backh...
• Bevel grip: • Badminton Grip - The B...
• Hammer grip: • Badminton hammer grip ...
Watch all our "how to use" series videos 👇🏻
• How to use the wrist: • How to use the wrist i...
• How to use the elbow: • How to use the elbow i...
• How to use footwork: • How to use footwork in...
• How to use forearm rotation: • How to use forearm rot...
• How to use the arms: • How to use the arms in...
• How to use the feet: • How to use the feet in...
• How to use the upper body: • How to use the upper b...
• How to use the grip: • How to use the grip - ...
• How to be loose in badminton: • How to be loose in bad...
Badminton e-learning - +1000 videos 👇🏻
If you want more badminton training content like Training Programs, Tactical Lessons, Exercises, Mental Courses, Physical, Tutorials, Articles, TV Podcasts, you can join Badminton Famly Plus right here:
plus.badmintonfamly.com/ $ 5.99 / month.
- New content every week
📱 Download our e-learning app on your preferred App Store:
iOS App Store: apps.apple.com/dk/app/badmint...
Google Play Store: play.google.com/store/apps/de... $ 5.99 / month.
- New content every week
Good luck with the biomechanics 😊
Please leave a comment or question. I will answer them as soon as possible.
You can watch more free videos on our youtube channel - please subscribe to support us: / badmintonfamly
Badminton Famly is sponsored by Yonex!

Пікірлер: 751

@Mert_ens17 2 жыл бұрын

Thank you for this video. I always had the problem that my arm really hurt after playing badminton in a long time. Now I really understand why

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

That is great to hear 💪🏻

@azrilsyazrin 3 жыл бұрын

That shuttlecock sound is so satisfying

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Uh yes it is so nice🤪

@maheshalmath2506 3 жыл бұрын

Which string it is

@armitmagar3749 2 жыл бұрын

🤗

@febsvibe8365 2 жыл бұрын

@hridhaangupta5234 2 жыл бұрын

Yeah

@PuntoDamar 3 жыл бұрын

Just tried these tips last night I i won in almost every set! Thank you for the video. Really helps. Still need to work on the backhand tho

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Uhhh amazing, thanks for watching and great to hear it worked in your match 😎

@brighttharakan6487 3 жыл бұрын

Can u buy me a badmenton racket plz🙏🙏😑

@ruzainimelana5646 3 жыл бұрын

Bro u had rinnegan of course u win🤣🤣

@PuntoDamar 3 жыл бұрын

@@ruzainimelana5646 👁👄👁

@crisshiadawnv.cabatingan2790 2 жыл бұрын

@@brighttharakan6487 badminton racquet is not that cheap😊

@FahmiRezza 3 жыл бұрын

Finnaly a video i watched from the beginning to the end! Thanks, that camera view is the most helpful and also the instructions is bright clear

@MINTONDOCTOR 3 жыл бұрын

Hello~ I enjoyed your video. I am a coach who runs a badminton gym and teaches in Korea. I had some disagreements with other coaches about wrist use, and this video made me think I was right. I'm so glad to see you on video, Coach, who feels the same way as me. Thank you again.

@fayisfayis7869 2 жыл бұрын

@BadmintonFamly 7 ай бұрын

That's great to hear!

@spongebobby188 3 жыл бұрын

I've waited 45 years for this video! 😂 I always failed to get real power as relying on the wrist! Thanks coach! 👍

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome, crazy you have been waiting this long😂😂😂

@nashwaran473 3 жыл бұрын

Even my shots also never travelled far specially clear.

@sravanthikatari2792 2 жыл бұрын

Eye 😍

@khairulshafiyyullah8983 3 жыл бұрын

I've been waiting for this😆thank you❤️

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Great to hear, thanks for watching 😀

@khushalsingh3289 3 жыл бұрын

I also

@quanghungnguyen720 3 жыл бұрын

Thanks for your instructions, coach!

@DevikaRajuAckles 2 жыл бұрын

Amazing detailed video. Thanks!

@nobiha1601 3 жыл бұрын

Very very helpful. This is the most detailed video tutorial ever. thank you so much!

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Ohhhh Thanks a lot for those kind words, really happy you like it👍🏻

@aozawa6172 Жыл бұрын

This is how i see many beginner playing badminton when using the wrist.. thanks for the insight 💎

@cdina11 3 жыл бұрын

I trying to practice wrong grip.. Now, i am very clear. Thank you 😊

@juggy666 2 жыл бұрын

I'm loving the Goldmember vibe! Thank you

@zmollon 2 жыл бұрын

The slow motions and first person POV of the shots are so helpful.

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Good to hear 😎💯

@uehavshie_podcast Жыл бұрын

Very helpful video. Thanks!

@yekkageorgia9859 3 жыл бұрын

Thank god And ofc you for posting this video and god for making me pick it destined

@karthikeyandamodharan5207 6 ай бұрын

More informative and thank u so much 😊

@Peter-ii4xq Жыл бұрын

Great explenation. Thanks

@GiyarLabib Жыл бұрын

thank you friend thanks to you I learn new things

@shonschacko 3 жыл бұрын

Thank u sir😍😍😍. I've been waiting for this

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Good to hear, hope you like it👍🏻

@vineetsrivastava9084 2 жыл бұрын

I learnt that simultaneous arm and wrist rotation is the key. Thank you

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Your welcome 🙏🏻

@divyakukreti829 3 жыл бұрын

Thank you great tips

@lukmanhakim-ne6bh 3 жыл бұрын

Thanks for the tips. I'm really appreciate it 🙏

@lujcsy 3 жыл бұрын

Very good video, thank you for sharing.

@abdullahjalil3683 3 жыл бұрын

Thank you for the tips

@henrylnckp4538 2 жыл бұрын

Theses are really useful for me, it seems like unlock me in every steps of me playing badminton. Cheers.

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

That is SO great to hear good luck on practicing this😎

@hc1123 3 жыл бұрын

So helpful to clear that for us, thank you very much.

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome 🙏🏻

@jean-mariealiaga8599 3 жыл бұрын

A lot of precisions and pedagogy, thank you for all!

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome✌🏻

@nasimulgonitahsin1710 2 жыл бұрын

@@BadmintonFamly op

@ajay6079 2 жыл бұрын

Thank you so much for the video. Helped a lot!! 👍👍

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Great to hear 💯

@trietphan9090 3 жыл бұрын

I love badminton so much, thank you

@Longtack55 3 жыл бұрын

Me too! I am a Battledor junkie and play 3 x weekly. My wrist was a bit sore for the first time, today, and I suspect I was getting lazy as I was playing socially against novices.

@Tamimzahid123 3 жыл бұрын

This video is so helpful. Thank you so much sir!

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome👏🏻

@burberrycanny476 2 жыл бұрын

I have watched so many videos on adding power to your shots. This was the clearest and easiest video to understand and apply. I sat on my couch swinging my racquet as per my normal way and can hear the "whoosh" of my racquet significantly change when I applied your instructions. Thank you so much!

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Amazing just amazing 🤩

@mrpx77 Жыл бұрын

This video made me realize that I've hit badminton wrong all my entire life. Thank you so much!

@chamindudilshan6680 Жыл бұрын

Thank you very much sir ✌️❤️

@leekon7541 Жыл бұрын

Really nice tips. Thanks😊

@vaibhavsandur3737 3 жыл бұрын

Thank you !! I have been looking for like this clean water training

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Great 👍🏻

@ducnguyen4083 3 жыл бұрын

I found the clip very useful and easy to follow. Thanks so much.

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome🤩

@mayureshvaingankar4703 3 жыл бұрын

Awesome coach ❤️👍🏼

@stockkwan4323 Жыл бұрын

Clear explanation and demonstration 👍👍👍👍. Reallt Great!

@BadmintonFamly Жыл бұрын

Sounds great thanks 🙏🏻

@nandaarfianto3056 5 ай бұрын

Thanks for your video

@kamranahmad6928 Жыл бұрын

Thank you for the video the slow motion of the wrist and forearm are really helpful...

@BadmintonFamly Жыл бұрын

Your welcome, glad to hear you like it 🙏🏻

@morristv5169 3 жыл бұрын

I use flexion and extension of the wrist motion only for deceptive Net shots. I do supination for backhand and pronation for forehand shots ☺️

@harshalchaudhary9479 3 жыл бұрын

Thanks that helped a lot😃

@toan4460 3 жыл бұрын

Thank you so much. amazing detail and useful

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome💯

@jaberhoshen2394 2 жыл бұрын

Thank you Sir.For this tips.

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Your welcome 🙏🏻

@narenderrathore2847 8 ай бұрын

Sir great information and easy way to introduce your technique thanks sir

@Imran_A-Mumin Жыл бұрын

Great Video!

@rajashrikulkarni5681 3 жыл бұрын

This video is so helpful Thank you so much 😊

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome, glad to hear you like it🤩

@saibharath8811 2 жыл бұрын

Really thanks for your tips

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Your welcome 🙏🏻

@jinshadjinshad6856 2 жыл бұрын

Thank you so much for your valuable advice...

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Your welcome🙏🏻

@imb9643 Жыл бұрын

Thank you teacher❤

@prajeshr5205 2 жыл бұрын

That was helpful, tnks😃

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Your welcome💪🏻

@ajaykhandelwal8470 3 жыл бұрын

Wow, thank you so much sir. I come to know today the correct way to use wrist. Absolutely wonderful.........

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Great to hear, good luck with your training💪🏻

@varunkumar9940 3 жыл бұрын

Thank you👍

@kingriderkingrider2504 3 жыл бұрын

Thank for this information

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome...

@jerinjames1627 3 жыл бұрын

This is a very important lesson for me. Most of the time I did it in the wrong way as u showed not to do.

@rakeshsingh-ej5il 2 жыл бұрын

Thank you very much. I was struggling to get a better toss in badminton and couldn't find my couch helping too. Your video helped a lot , I need to work on with the backhand lifting...THANKSSSS

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Great to hear, thanks for watching 😎

@rakeshsingh-ej5il 2 жыл бұрын

@@BadmintonFamly hey, greeting sir!! Can you make a video upon a perfect toss and lifting in badminton I need to lend help from you, because I know you can help me out, regard!!

@suthanyamardaru5008 3 жыл бұрын

Very good teaching👍

@Wilkinization Жыл бұрын

From your video, I can finally understand how I have been doing it wrong and how I can do it right. Thanks for demonstrating the wrong way so clearly!

@BadmintonFamly 7 ай бұрын

That's amazing to hear. We have a lot more content on our KZfaq page and even more on badmintonfamlyplus.com

@youvalens3146 3 жыл бұрын

thank you！！！我真的学到很多难怪我之前打球手一直纽到

@shareejkk1795 2 жыл бұрын

You are amazing coach

@sitinurhasanah1666 2 жыл бұрын

Terimakasih,diulang2 terus liat ytbnya

@paulcarpenter9346 3 жыл бұрын

Great video Thanks for sharing your expertise

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome✌🏻

@user-xt4gs3zw9s 3 жыл бұрын

Thanks for the useful tips sir✌️💓

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome 👍🏻

@blossomsnow 3 жыл бұрын

This is a nice one . Long time I'm looking for this .

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Good to hear👏🏻👏🏻

@explorerfamily1097 2 жыл бұрын

Really Helpful

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Great to hear 💪🏻

@seshasaip7607 3 жыл бұрын

Fantastic coach, excellent presentation

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Thanks a lot💯

@ArteMiaetua 3 жыл бұрын

this is hopefull, thankyou

@johnnywong8546 3 жыл бұрын

Very informative.Thanks

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome👏🏻💯

@m.harizhafiychannel9442 22 күн бұрын

Good👌 Detail💯

@TarmendranMaylvahanamcool 2 жыл бұрын

Thank you 😊

@ardraramachandran4005 2 жыл бұрын

Thanks man...I really needed this one ♥️

@harshdeep3978 2 жыл бұрын

You are a great explainer

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Thanks a lot 🤘🏻🙏🏻

@Dhaniesyarif 2 жыл бұрын

Thank you to learn for me. 🙏🙏

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Your welcome 🙏🏻

@turnawan5603 Жыл бұрын

Thanks you coach

@Phan250755 3 жыл бұрын

Good and thank you.

@madhavbhardwaj2527 2 жыл бұрын

Thought I could learn some tips but realised I was doing all this in a correct manner.

@abhijithsabu6460 3 жыл бұрын

Finally figured out something important!

@jeremiahhendricks9565 2 жыл бұрын

Thanks it helps a lot

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Your welcome 🙏🏻

@ayyaniastic2.039 2 жыл бұрын

Thank You So Much ❤️❤️❤️❤️

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Your welcome 🙏🏻

@prakashkothapalle6999 2 жыл бұрын

Thanks for your valuable information . You changed my game completely

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Amazing to hear 💪🏻

@aswin3671 Жыл бұрын

@@BadmintonFamly your racket? And string? And tension?

@eddiechiang7341 3 жыл бұрын

I am your fans from Taiwan and one of my favorite athlete of badminton is Viktor Axelsen^^ Your video is so clear to teaching,thank you so much🥰

@harrydyer9500 3 жыл бұрын

He nearly won all england bro

@newchanakya6686 3 жыл бұрын

Very good advice

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Thanks 😄

@hisokagaming9391 Жыл бұрын

THANK YOU!

@BadmintonFamly Жыл бұрын

Your welcome 🤗

@sksrivastava5699 3 жыл бұрын

Wow. Thx a lot for this tips sir.

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your very welcome✌🏻

@syednizamuddin7547 3 жыл бұрын

Sir, this is I need it, thank you for all

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome💪🏻

@bigdashehzyada 3 жыл бұрын

Extremely Helpful video

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Good to hear💪🏻

@llyod9312 2 жыл бұрын

Finally releived of my wrist pain.thanks a lot!

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Your welcome👏🏻💯

@luqmandoang3351 3 жыл бұрын

Thanks Coach

@khymproject6111 3 жыл бұрын

Thanks coach For learn. Its so good

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Thanks great to hear✌🏻

@sadhamsanti6124 3 жыл бұрын

Thanks for your tutorial

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Your welcome 💪🏻

@sarahmoniquedungca4899 2 жыл бұрын

im all ready wathching now

@mounttrackindianvillagetra539 3 жыл бұрын

Thank you sir

@Raunak_rawat 2 жыл бұрын

You are a great coach

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Thanks a lot 💪🏻

@simrankriplani5350 3 жыл бұрын

Tysm for this video coz two times I got my hand facture from this video I understand so once again tysm🥺✌️

@Deegan_Prashanth 3 жыл бұрын

Thank you so much!

@BadmintonFamly 3 жыл бұрын

Thanks for watching 💪🏻

@user-th7by4pe4c 6 ай бұрын

Thank you

@saisekar6551 2 жыл бұрын

Nice coach I will definitely try this thanks

@BadmintonFamly 2 жыл бұрын

Your welcome and good luck🤘🏻

@nepalhandicraft8989 8 ай бұрын

Good tips

@rickyct3799 3 жыл бұрын

Very helpful..