Jangan lupa untuk cek website kita yaa, ada banyak layanan gratis lho! satu.bio/satupersenyt

aku jg dulu org yg sangat2 overthinking,karena punya masa lalu yg sangat menyakitkan,akhirnya bikin aku trauma,berbagai macam cara aku lakukan utk menghilangkan pikiran negatif,tapi cuma satu hal yg bikin aku tenang yaitu "gak ada sesuatu yg bakal terjadi kecuali jika Tuhan mengizinkannya" dari situ aku sadar bahwa aku gak bisa kendalikan keadaan sekecil apapun,mikir melulu apalagi tanpa cari solusi itu percuma,dan bagusnya lagi dgn mikir begitu aku jadi lbh deket sm Tuhan ya karena aku mau minta biar yg terjadi yg baik2 aja dan bersyukur hingga detik ini hidupku emang baik2 aja ☺ semoga ke depan dan selamanya jauh lbh baik lagi. Aamiin

Cara mengatasi Overthinking ala socrates Satu persen.. Pertanyaan untuk mengatasi overthinking 1. Padat singkat jelas 2. Terbuka 3. Tepat sasaran 4. Netral Contoh pertanyaan 1. Apa ada sudut pandang alternatif 2. Apa ada Contoh dari pertanyaan tsb 3. Apa ada pertanyaan Yg lbh baik dari yg sebelumnya

for some reason sih kalo gue overthinking. or bisa aja tanpa alasan. gue biasanya overthinking dibarengi sm panic attack/anxiety yg gue punya dan sumpah itu horrible bgt,benci bgt rasanya diri ini gabisa plong😞. kadang gue bingung sm diri gue sendiri. pengen bgt kaya dulu,i miss my old life/old self😞

Jgn banyak mikir..byk bergaul dgn org2 positif, byk ibadah, doa, baca kitab suci byk kata2 positif, firman Tuhan smua positif, baca, doakan, prkatakan stiap hari. ada kuasa Tuhan. Plan2 pasti brkurang overthinking..gbu

Waspada perlu, overthinking jangan. Semangat untuk berubah kawan.

Gw orang yg overthink ketika insom dan kadang dibarengi dgn anxiety, kalau emg pikiran balik ke masa lalu. Cmn srkng udh ga pernah lgi anxiety kambuh, dan overthinking berkurang. Buat kalian, tetap semangat aja dan lwn overthink dgn berpikir positif dan rutin olahraga seperti jogging dll. Ya ga ngilangin sih, setidaknya berkurang

Bisa bro mengurangi over thinking, berpikir yang saat ini saja. Jangan mengkhawatirkan hasil atau masa lalu, kalau berpikir kedepan boleh tapi tidak perlu detail.

hmm jika memang inti dari teori Socrates adalah memperjelas ulang ingatan yang tersimpan dalam otak dengan maksud menghilangkan bias atau kekeliruan pada sebuah penafsiran dari suatu data atau informasi yang ada di dalam otak sehingga menjadi tidak rasional, maka saya selama ini memang sering melakukannya. Awalnya saya begitu karena intuisi saya yang menggiring saya untuk melakukan itu, kemudian pernah membaca buku cara kerja hipnosis yang di dalamnya ada pembahasan generalisir vs detail/rincian. Kelemahan dari generalisir adalah rentan terjadi bias/kekeliruan atau pengurangan makna dari makna sebenarnya pada rincian/detail suatu informasi atau sekumpulan data, sehingga harus sangat hati-hati dalam melakukan generalisir apapun. Memang manfaatnya adalah menjadi mudah diingat namun itulah kelemahannya bisa membahayakan, makanya jangan malas membaca dan budayakan membaca teks-teks yang detail panjang😁. Tetapi kelemahan dari hal-hal detail/rincian adalah terkadang bisa membuat kita tersesat dalam pikiran. Tapi, saya memiliki satu buah pengalaman yang saya rasa ngebuat saya seperti antara overthinking entah trauma. Memang ketika saya melakukan usaha memperjelas ulang ingatan saya secara sedetail mungkin serinci mungkin secara berurutan, saya merasakan kepala/otak saya langsung terasa tenang. Gejala rasa cemasnya dan menegangnya semakin berkurang dan menjadi lebih tenang ketika semakin banyak saya membuang/merevisi ulang generalisir yang tidak rasional dalam ingatan saya dan melihat ulang dari berbagai sudut pandang secara rasional (critical thinking). Namun ketika saya menghadapi sesuatu hal yang membuat saya antara overthinking entah trauma itu, saya merasa gejalanya malah muncul lagi dan rasanya muncul dengan kuat. Mungkin mirip seperti orang yang takut dengan kucing, padahal misal kucing yang akan dipegang memang kucing yang sangat baik dan terdidik oleh pemiliknya. Juga orang yang takut tersebut juga sudah menggali berbagai informasi yang banyak mengenai karakteristik kucing agar hilang rasa takut berlebihannya, tetapi setiap kali akan menyentuhnya selalu saja si overthinking tersebut menaik tinggi hingga rasanya rasionalitas hilang dan pikiran dikuasai "emotions" yang tidak terkendali (perasaan takut, cemas, dll..) Saya sebut bisa jadi trauma karena mirip gejalanya, dan itu berlangsung berbulan bulan mungkin hampir satu tahun. Namun ya salahnya saya juga sih sewaktu itu saya tidak memutuskan untuk menggunakan layanan psikolog dan sejenisnya. Sehingga hal itu benar-benar menghambat progress hidup, dan pada akhirnya saya berhasil melaluinya secara bertahap sedikit demi sedikit dan sangat lama sekali rasanya sampai saya merasa bisa sembuh. Yang entah sudah berapa banyak kerugian hidup saya dapatkan yang diakibatkan antara overthinking entah trauma tersebut. Dan memang seperti yang dijelaskan dalam konten ini, pikiran negatif tersebut yang saya rasakan malah semakin membuat jiwa saya lemah seperti semakin putus asa, hilang semangat hidup, susah konsentrasi, gampang lelah, tidak bisa mengerjakan apapun dengan maksimal seperti dahulu saat diri merasa normal, semakin berkurang rasa percaya diri, dan rasanya saya ingin menghilang dari kehidupan ini. Lucunya padahal saat saya normal, saya adalah orang yang kebalikannya (semangat hidup yang tinggi, gampang konsentrasi, tidak mudah lelah, bisa mengerjakan apapun dengan maksimal, sangat percaya diri, semangat berjuang menghadapi masa depan atau menyambut masa depan walaupun tantangan apapun menghadang dll). Mungkin sih ya ilustrasi yang cocok untuk hal tersebut (yang saya alami itu) adalah seperti kita masuk ke dalam tempat yang sangat gelap, dan kegelapan itu merasuk ke dalam jiwa kita. Setelah saya mengalami hal itu, saya menjadi orang yang tidak begitu banyak komentar atau bahkan tidak berkomentar apapun saat ada orang lain yang terlihat sedih atau bahkan depresi atau stress. Sebab saya yakin yang mereka alami itu bisa jadi bukanlah sesuatu hal yang sederhana, tetapi sesuatu hal yang sangat kompleks dan bisa jadi sangat menyakitkan dan membutuhkan deskripsi yang sangat panjang sekali untuk menguraikan pikirannya yang sangat kompleks tersebut dengan jelas dan berurutan. Sekian saja berbagi cerita dari saya hahaha 😁 Edit: saya salah menggunakan kata generalisir, harusnya generalisasi (menyimpulkan) bukan generalisir. 😂

Buat kalian yang sedang mengalami anxiety dsb termasuk saya. Kita tidak sendiri, awalnya aneh smakin kesini semakin tau apa yang sedang kita alami walau kadang di waktu" tertentu susah untuk dipahami... Semangat guys,, Lakuin aja yang pingin kita lakuin jgn berhenti selama itu positif dan membuat kita tetap beraktivitas.. Semoga semakin membaik

Overthinking sampe nyakitin secra fisik. Itu merupakan nikmat tersendiri yang gua rasain kalo hidup bnr bnr down gaada yang ngertiin kecuali diri sendiri

Lagi overthinking eh ada notip🙂

kaya ngedengerin voice notes whatsapp ampe ngangguk2 sendiri gueeee😭 kenak banget ke hati😍 sukses terus Satu Persen💜💜💜

semua masalah ada jalan keluarnya kalo bingung mencari jalan keluar, carilah jalan masuk once you are thinking about "think" than you are will be over thinking we just need something, not somethink

Aku overthinking dan tiba-tiba video ini muncul di beranda... Padahal ga pernah search overthinking di yt

Jujur beneran lagi overthinking mikirin kuliah nyari jalur mana aja yang bisa gw masukin,,, ehh ada notif ini

banyak sekali ilmu yg bagus dari socrates filosof yang paling terkenal dari yunani

Oalah kayak gitu namanya teknik socrates toh hahaha gue sering overthinking tapi terus cari tahu solusi dan mempertanyakan kenapa gue overthinking. Caranya ya sama itu sih, disisi lain, gue tipe orang pemikir, jadi gue jadiin overthinking itu sebagai kelebihan gue utk menyelesaikan sebuah masalah sih.

Overthink tercipta saat hidup gitu" aja

Mantep banget kalo insomnia plus overthinking

Akhirnya yang di tunggu tunggu datang Thnks 1%

Satu persen, Kalian gila si, ngena bangett kalo bikin konten

Setiap nonton 1%, penyakit mental/pikiran langsung sembuh 😭👍

Lagi overthinkingg, eh ada di notif

Gatau kenapa deh fans bgt sama filsuf Socrates. Suka filsafat juga karena baca filsafat Socrates😭

Saya overthinking, terutama di kelas 12 ini. Bingung mau kuliah atau kerja. Kuliah gak ada biaya, mau kerja juga susah cari lowongan kerja apalagi buat cowok

Paling suka ketika 1% mengulik wacana" dr para filsuf

Terimakasih, bermanfaat bgt🤗

Gw juga overthinking sedari SMP, tapi Alhamdulillah, nemu metode yang bikin overthinkingnya cukup bermanfaat. Sekarang udah bisa berdamai dengan pikiran sendiri 😁

Sering bgt overthinking. Malah kebangetan overnya. Mngkn aku hrs coba Socrates Question ini. Makasih 1% udh buat video ini.

Apa jangan jangan kita overthingking cuma karena tren? Atau apa? Gw takut gw sebenernya ga overthingking tapi ngerasa overthingking cuma krn banyak orang yang bilang mereka suka overthingking.

satu persen, thankyou so much for the insights! kira-kira ada rekomendasi buku tentang topik terkait video ini gak ya? mungkin bisa jadi masukan juga untuk video-video ke depan. karena gue sangat tertarik buat menggali lebih dalam lagi dan mungkin referensi buku bisa banget tuh untuk dimasukkan ke bahasan video. i'll be really glad if you take this into consideration. dan makasih untuk selalu buat konten penuh edukasi tapi tetap relate dengan orang banyak. sukses terus satu persen!~

Over thinking setelah mgelakuin sesuatu yang menurut q salah, pdhl sebenernya nggak perlu diambil ribet. Kadang mengganggu, bikin stress juga. Tp bisa agak mikir dulu kalau mau ngomong atau berperilaku. Cmn ya mesti ada perasaan nggak enaknya...

Apapun itu & siapapun itu jika sy bersama istri jika suka & sgt mencintai music rohani iman kami kristen protestan tidak akan ada yg mampu hentikan apalagi ini laptop adik Stev & kebetulan dia ada di luar & jika dia yg aktif di youtube sy jamin video kamu ini pasti di skip sama anak badung & reggae punya 🙌

Content sebenarnya bagus. Tapi seharusnya di deskripsi dituliskan referensi apa yang digunakan. Tanpa dituliskan referensi tsb., audiens tidak bisa memberikan penilaian apakah yang disampaikan itu bisa dipercaya atau tidak. Audiens akan lebih yakin apabila segala yang disampaikan di sini memang ditunjang rujukan-rujukan yang bermutu. Ikuti kaidah-kaidah yang berlaku dalam scientific community.

Aduh gfirst yg penting notip

Gw tipe yg overthinking dan itu bikin gw stres, padahal apa yg gw pikirin blm tentu bener/ terjadi

Berfikir dengan berfikir

Aku overthinking dari smp sampai sekarang kuliah sems 1. Lebih ke was"gitu selalu mikir apa aku ada salah sama orang ya atau ngerasa itu salah aku padahal faktanya nggak ikut campur. Kek imajinasi gitu klo A terjadi sama aku gimana klo B klo C bahkan selalu ngabisin waktu dihal itu aja. Kek rugi di diri sendiri, akhir" ini udah agak mendingan Alhamdulillah walaupun masih proses. Oh ya doain terus ya bisa istiqomah

Malah tambah overthinking gue abis dger ini

Tolong taro referensi bahwa Socrates bilang begitu, selama gw baca philosophy ga pernah Nemu Socrates bahas gini,even stoic juga dari Socrates cuma di kembangin sama murid nya,tolong Lo bisa jadi 1% lebih baik untuk naro refrensi,yang nonton lu bukan bocah sadboy yg pwngen masalah all free doang

Aku overthink all the time. I hate it all the time. But sometime I love it because at work I am the one usually come up with an idea.

teknik ini mirip banget sama cara menghindari pikiran ruminasi

Kepanjangan ... To the poiny aja! G berbelit²

Saran aja bang tutornya ada cowok juga, karena beda pemikiran sama cowok.

Yang overthinking pasti Panik, panik gak/ gelisah gak?.🙈 Overthinking, panik, gelisah, insecure, gak percaya diri/rendah diri, fikiran negatif. Ternyata kulakukan setiap hari sejak sekolah dulu.🙉

Kesimpulan : Socrates pun overthinking saat memikirkan gimana cara mengatasi overthinking😅

Saya min, tiap bangun sama mau tidur.. selalu ga bisa relax, fresh.. tiap balik kerja tuh pengen nya fresh gitu cari hiburan.. tapi ga ada yang bisa

Pas banget stelah quarter life crisis

Mantap

ngechat temen di WA tentang overthinking, tiba2 muncul di beranda youtube hehe

Assalamualaikum: Selamat pagi - malam: Mohon diperbanyak maaf. Salam persahabatan dari saya buat semuanya, (moga selalu sehat dan sukses terus) juga untuk pemilik akun ini

Gue ikut kelas webinar dari 1 % di live facebook bayar mahal2 malah gak dapat apa2. Last day lebih baik skip lah online course disini karna gak wort it

Tbtb lewat secara mandiri di FYP saat me lagi diposisi overthink

Video start at 6:27

Overthinking is my life

Thanks

Legend says, you dont search this video, this video find you.

Gimana sih rasanya overthinking? Orang kok pada sering banget overthinking

Filsuf yang membuat gue cinta sama filsafat

Marketingnya bagus ini 🤩👊

Aku selalu overthinking :'( susah bgt ngilanginnya kecuali pas tidur

Subscriber nya dah 1,5 jt, Maju trus 1%

Tapi overthinking tu asik, apalagi sambil denger musik sedih hhhha

Overthinking ku saban hari... "Kenapa aku terus melakukan kesalahan itu..."

Apakah ada korelasi trend over thinking yg dialami remaja saat ini dengan sistem pendidikan? Apa sama2 aja dari dulu ya🤔

Mantapss mentoring nya

ggwp penjelasannya. terima kasih atas ilmunya

Kenalilah dirimu bahwa kematian adalah kenikmatan yang abadi -socrates-

bersukurlah masih bisa mikir

Ada yg sudah daftar dan pke kode nnya? Mau tau dong dpt diskon brpa eheee

Hidup dalam iman tanpa kekhawatiran 😀

Saya rasa ngk mudah untuk mengontrol pikiran apa lagi untuk menyuruh memikirkan sesuatu seperti yg di sampaikan..

Sering merasa gak enak jadinya ovt

Iya sama

Makasi ya udh ngasih tau video ini.. hehe

makasih banget min

Min bahas filosofi anime lg dongg

Bedanya overthinking ama mental illness op? Gejala nya ampir sama gw rasa

Kak aku ada pertanyan... hal apa yang ada di pikiran kita pada saat kita tidak ada tuhan dan semua orang dan baran2.... apa yang ada di fikiran kita????

Gw malah overthinking ketika thinking cara mengatasi overthinkinvlg

Over negatif thinking ampuuun

Saya overthinking karena belum dapet kerjaan.

We try it

Kenapa ada hastag zodiak?

Overthinking, criticalthinking = tony stark di film marvel

sudah coba berjaga2 thdp pikiran ? mengatasi over thingking ala Buddha dan Yesus

Yg jelas butuh teman hidup (istri)

Pengen bgt g overthinking soalnya bikin aq sakit kepala setiap hari. Sedih pengen pikirannya luwes2 aja. Sampe sering migran soalnya

syarat yg pertama dan kedua bukannya malah kontradiktif ya?

Satu Persen , naratornya Ifan. Cowok seksi memang

gw kuliah di psikologi tpi blm bisa ngilangin overthinking

Ka aku overthinking klo misal aku suka sama seseorang (cewek juga) sampai berlebihan aku mikirin orang yang aku suka Mulu mau tidur lah lgi ngapain ajh deh pokoknya. aku ga bisa lupain dia, sekalinya aku bisa lupain dia aku harus liat keburukan dia dulu barua aku bisa lupain dia tapi pake benci ngelupainya. Aku slalu ngehayal dia mulu. Jdi aku minta tips supaya aku bisa lupain dia ga pakai benci ka 🙏 please

Please min minta jawaban.. Gua benci sama semua hal di masa lalu termasuk orang orang di masa lalu. Karna apa? Gua gatau masalahnya apa, dan dia tiba tiba berubah yang jelas jelas karna gua, karna apa gua yakin dia berubah karna gua? Ya karna interkasi nya dia sama gua doangg, gua nanya terus menerus karna hidup gua ga cuma ama dia doang dong relasinya, atau gua salah ngelakuin hal lain kek apa kek. Terus gua Sering tanya beberapa hari kita barengan tapi dia masih kekeh gamau jawab malah yang ada nyuekin. Serius susah ngilangin rasa benci. Gimana gua ngatasin rasa kebencian gua ini?

sepertinya kurang efektif. saya jadi overthingking pertanyaan yg saya ajukan ke diri saya. bener apa ngga, penting apa ngga, apa jadinya kalo itu cuma utopia doang. semakin bercabang pertanyaan dan jawaban serta opsi yg gw buat. makin banyak pertanyaan, makin pusing, makin overthink. Emang bundir udh paling bener wkwkw

mohon ijin bertanya utk sebuah kalimat dalam video : "mentor lulusan psikolog bahkan ada juga yang S2.." apakah kalo lulusan jurusan psikolog (bahkan S2) menjamin pasti bisa mentorin setiap orang yang punya pola fikir over thinking agar bisa mengarah ke critical thinking?

UUP = ujung-ujungnya promo

Kayaknya aku tuh bener bener butuh mentoring:')

Pas banget seperti yg lagi gw alami😔

Ke 4