Se hai dolori articolari, ascolta questi consigli di alimentazione e stile di vita ๐ฅ๐ฅฆ๐ง๐โโ๏ธ
ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 24,667
ะาฏะฝ ะฑาฑััะฝ๐ Ti regalo le "4 pillole magiche" del Sistema Immunitario ๐๐ป tinyurl.com/pillole-magiche
I dolori articolari sono molto comuni e circa lโ80% delle persone oltre i 50-70 anni ne soffre.
#doloriarticolari #articolazioni #rimedinaturali
Nel mio precedente video (di cui ti lascio il link ๐๐ป โข Se hai dolori articola... ) ho mostrato quali siano i rimedi fitoterapici e integrativi per migliorare il benessere delle nostre articolazioni; ๐ถ๐ป ๐พ๐๐ฒ๐๐๐ผ ๐๐ถ ๐บ๐ผ๐๐๐ฟ๐ผ ๐ฐ๐ผ๐บ๐ฒ ๐น๐ผ ๐๐๐ถ๐น๐ฒ ๐ฑ๐ถ ๐๐ถ๐๐ฎ, ๐น๐ฎ ๐ป๐ผ๐๐๐ฟ๐ฎ ๐ฎ๐น๐ถ๐บ๐ฒ๐ป๐๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฒ ๐ฒ ๐น๐ฒ ๐ฐ๐ฎ๐๐๐ถ๐๐ฒ ๐ฎ๐ฏ๐ถ๐๐๐ฑ๐ถ๐ป๐ถ ๐พ๐๐ผ๐๐ถ๐ฑ๐ถ๐ฎ๐ป๐ฒ, ๐ฝ๐ผ๐๐๐ฎ๐ป๐ผ ๐ถ๐ป๐ณ๐น๐๐ถ๐ฟ๐ฒ ๐๐ ๐พ๐๐ฒ๐๐๐ผ.
Eโ giusto conoscere i rimedi piรน adatti ma รจ ancora piรน importante sapere come comportarsi al meglio per prevenire e/o potenziare lโeffetto di unโeventuale terapia seguita.
Spero davvero di esserti utile โบ๏ธ
Ti mando un abbraccio
โค๏ธ
Carlotta
Cosa succede nel video:
00:00 intro
00:59 i dolori articolari sono molto comuni
01:41 importanza dell'attivitร fisica
03:26 sano stile alimentare
06:50 corretta idratazione
โญ๏ธ Scopri come potenziare il tuo sistema immunitario con il mio ๐๐ข๐ฅ๐ฆ๐ข "๐๐ผ๐บ๐ฒ ๐ฝ๐ผ๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐ถ๐น ๐ฆ๐ถ๐๐๐ฒ๐บ๐ฎ ๐๐บ๐บ๐๐ป๐ถ๐๐ฎ๐ฟ๐ถ๐ผ" ๐๐ป๐๐ป bit.ly/3tsk2ou
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๐ณ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐
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@DAIMON570 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Sempre Preparatissima Dottoressa Carlotta!!!๐ฅ๐๐ป
@raffosnow5429 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Dottoressa non vedo l'ora di fare la visita online con lei anche se mi tocca aspettare gennaio, ma giร solo questi due video sono un'iniezione di positivitร .
@rinaldom8683 11 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Semplicemente fantastica. Sempre ottimi consigli. Grazie๐
@raffaellascarpa2832 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Fantastica come sempre โค๏ธ grazie!!!!
@elenadesiderio4517 10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Grazie mille i tuoi consigli sono preziosissimiโคโคโค
@liviubabtan6512 9 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Grazie mille Dottore Carlotta
@salvagaro3002 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie per i consigli
@liviubabtan6512 8 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Grazie mille Dottoressa
@elenamorari2871 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Buon giorno... Grazie mille di consigli utili e buone, sei bravissima โค๏ธ
@ErmiraZeqirja-te6mn 8 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Grazie Dotoressa !
@mercedesmurroni245 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Super Brava.
@wandamannori6959 2 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Grazie dottoressa. Come sempre e' un piacere ascoltare i suoi consigli
@fannidelazzari9110 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Brava dottoressa bei consigli utili e molto efficaci che anch'io ho potuto provare su me stessa ๐๐
@mariabianchini863 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie dell'interessante lezione importante per la societร
@valter9680 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Con l'alimentazione antinfiammatoria a me sono passati tutti i dolori. Bravissima ๐๐๐
@carlottagnavi 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Benissimo ๐ช๐ป๐ช๐ป๐ช๐ป๐ช๐ป
@pierre931 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
dottoressa lei รจ un angelo
@francovolpe8799 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Dottoressa, io ho passato vari ortopedici, x controlli ed ecc ma anche qualche osteopata, xkรฉ ho due viti cannulate alle anche. Da bambino operato x epifisiolisi bilaterale al Rizzoli di Bologna, ma nessuno mi ha mai spiegato tutto questo, mi hanno solo prescritto integratori come il projoint complex della solgar ( che cmq รจ un ottimo integratore, tra prenderlo e nn si sente la differenza) quindi di nuovo grazie x i suoi ottimi consigli, x questo e x il video scorso che riguardava sempre le articolazioni
@user-rp8xm7iq8o 4 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Sei bravissima dottoressa
@nunziosiglioccolo2907 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
bravissima e preparata
@pierpaolom792 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Panzironi sono 7 anni che ci dice questo. Claudio Tozzi, invece, ce lo dice fin dal 1998. Comunque brava dottoressa ๐๐ Ho risolto mal di schiena e raggiunto peso forma togliendo cereali, legumi e latticini (paleo).
@biagiopaparo7923 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
La ringrazio tantissimo gino
@adrianarocca8445 3 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Grazie Infiniti โคโค
@cismaan11maxamed11 7 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Lei parli argumenti molto interessante. Grazie
@claudio7566 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
2 piaceri: Quello di ascoltare un persona preparata(!) Eppure carina๐๐๐๐๐ฏ
@sergiogerosa1564 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie mille dottoressa ๐ฏ๐ Puรฒ fare un video specifico sugli esami del sangue fondamentali per comprendere il proprio stato di salute? Grazie, Sergio
@TheDocPharm 8 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Potresti chiedere al medico, spiegando cosa vorresti fare sennรฒ ti farร questa faccia. ๐๐คจ
@luiginervegna4761 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
sei il top
@GaetanoCrisci 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
grazie, video apprezzatissimo! questa primavera ho preso l'acido ialuronico Solgar in tavolette, ora sto provando con quello in sospensione colloidale (dandone una spruzzatina anche sui capelli, non si sa mai che riprendono comune :D)
@liviubabtan6512 ะัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie
@S.Versace 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Bravissima
@granellodisale327 ะัะป ะฑาฑััะฝ
Ciao Carlotta ho scoperto i tuoi video e sono .molto interessanti! Bravissima. Potresti fare un video sull'epicondilo te e rimedi naturali?
@alessandrap2213 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Personalmente vivo una vita in modo sano.. Mi sono venuti dolori alle anche,e lombari.. Secondo me il motivo รจ perchรฉ ho smesso di andare in palestra ed ho perso il tono muscolare.. Adesso con l'autunno riprenderรฒ a fare ginnastica in casa e una bella camminata.. Spero di risolvere.. Al momento mi curo con lo stretching, nn รจ risolutivo ma aiuta molto a sfiammare.. .
@mariarosariacesarini2590 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie per i consigli infatti spesso soffro di colon irritato e dolori muscolari sto riducendo lo stress e curo l'alimentazione davvero preziosi consigli ๐ค
@carlottagnavi 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Bravissima Maria Rosaria! Continui cosรฌ ๐ช๐ป๐ช๐ป๐ช๐ปโบ๏ธโจ
@mariarosariacesarini2590 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
@@carlottagnavi grazie non pensavo che i dolori muscolari erano collegati al colon
@vitodinunno382 ะัะป ะฑาฑััะฝ
Bellissima
@matteogasparini8417 ะัะป ะฑาฑััะฝ
Ciao Carlotta sei fortissima !!!!! Volevo chiederti se hai giร fatto un video in cui parli della moringa grazie
@mariaannoni4735 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
โฅ๏ธโฅ๏ธโฅ๏ธ
@IMHOTEP1733 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
๐๐๐๐๐๐๐
@pietromanca3745 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Buongiorno Dottoressa complimenti per quello che ci racconta nei suoi video la seguo sempre , volevo farle una richiesta se รจ possibile : sono interessato al fungo Rischi ( credono chiami cosรฌ )puรฒ parlarne in uno dei suoi prossimi video ? Un saluto ๐
@umbvas2496 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Che bella signora
@mariateresamanassero1952 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
๐ฅฐ
@lucesempre 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Concordo su tutto ma x la mia esperienza personale anche cereali e FRUTTA sarebbero da eliminare. Il fruttosio รจ altamente infiammatorio e la conversione esclusiva a quinoa amaranto e grano saraceno(non cereali) ha miglirato nettamente la mia infiammazione soprattutto intestinale di cui ho sempre sofferto. Grazie x i suoi consigli, Lei ha, attraverso i suoi video, CURATO la mia gastrite cronica con reflusso, mediante l'informazione dei FUNGHI MEDICINALI. Sono RINATA!!!!!!
@TheDocPharm 8 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Molto bene....facendo le giuste ricerche,compensa ! Ognuno รจ veramente diverso dall'altro
@carmelaclaps6788 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Complimenti x la sua preparazione in tanti argomenti... Vorrei sapere come funziona la visita online. Grazie aspetto la risposta
@benedettoinnamorato6007 ะัะป ะฑาฑััะฝ
Brava sto facendo cosi
@Diego-nw5oe ะัะป ะฑาฑััะฝ
Salve dottoressa! Con cosa si possono sostituire i mirtilli? Contengono nickel e sono sconsigliati per gli intolleranti.... Grazie mille se deciderร di rispondermi๐. Un caro saluto.
@francesco6898 ะัะป ะฑาฑััะฝ
Buongiorno dottoressa puรฒ fare un video sulla gotta c'รจ un alimentazione specifica e quali alimenti da evitare Grazie
@fiorellagoldin3267 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Eccellente video
@carlottagnavi 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Grazie infinite Fiorella ๐๐ป๐๐ป๐๐ป
@stefaniacuza4803 6 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Che si po mangiare quando sia gonfia Dottoressa!โคโคโค
@1IIms 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Io ... Innamorato
@alepolidori9303 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Buonasera Dottoressa, volevo chiederle di affrontare il tema dell'aumento di testosterone (per etร dopo 55 anni) tramite integratori. ce ne sono molti in circolazione ma quali sono veramente efficaci? Grazie
@elamazur3183 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Ci sono molti integratori che aumentano il testosterone...p.es. Ashawagadha...oppure alcuni oli essenziali.
@FFF-ir8sc 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
basta e avanza lo zinco
@danyechry 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
ul alternativa alla pasta e/o pane?
@saravitale2066 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Buongiorno cara Dottssa Gnavi, le chiedo una gentilezza... conosco una persona, una donna che si รจ ammalata di sla e mi chiedo (perchรฉ per me lo farei) se esista un'alimentazione adeguata che non dico la guarisca, ma la aiuti, grazue Sara ๐ผ
@user-tr8ot6qk7t 5 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Buongiorno oggi volevo fare di nuovo i fagiolini rossi ma li faccio tutti se suar (sta sera) preferisco cosรฌ facendo 1 terapia d' urto e li faccio fuori oggi 2 arace 2 mandarini banana uva kiwi
@user-tr8ot6qk7t 5 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Perรฒ o preso la farina da pizza non importata dalla Germania che ammazzano il moscerino 2 pezzi da 1 porzione d'asporto di pizza e giร la fame non morde
@RulesMaiden 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Dottoressa invece per le cartilagini ?
@davidebotti8065 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Io spesso ho feci molli , come si riequilibria lโintestino ?
@elisafilful 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Artiglio e boswellia non si possono usare se si fa eparina . Ho Il ginocchio stragonfio a causa di un trauma e purtroppo non posso aiutarmi con questi rimedi naturali finchรฉ faro l aparina (che dovrรฒ fare per tre mesi ). Nemmeno gli omega 3 o la vitamina E si possono assumere.
@elamazur3183 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Allora magari con oli essenziali antinfiammatori applicandoli diluiti sulle zone dolorore.
@elisafilful 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
@@elamazur3183 si lo faccio grazie... Ma non รจ molto efficace
@elamazur3183 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
@@elisafilful Intendi che gli oli che usi non sono efficaci, non ti aiutano? Non so che oli usi quindi non posso esprimermi. Ci sono un po' di fattori che potenziano gli oli... In primo la provenienza.. Ti do esempio sulla lavanda. Le proprietร del olio essenziale che viene dalla Provenza sono molto diverse... Ti assicuro che composizione chimica delle piante dipende dal suole (come per i viti... Per. es. Barolo lo fanno solo in Piemonte) Altra cosa che quando si fanno le miscele di oli essenziali si potenzia loro efficacia. Alcuni potenziatori sono olio essenziale di Vetiver e Incenso....purtroppo il vero il'incenso รจ molto costoso ( 70 - 90 euro) bott. di 15 ml. Perรฒ secondo me un olio che fa miracoli. Ma in caso di infiammazioni io come potenziatori per altri oli antinfiammatori io uso Vetiver.
@michaelpidi 4 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Non sempre. La tendinite purtroppo, dopo la fase iniziale รฉ spesso priva di infiammazione
@michaelpidi 4 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Ma il dolore va avanti per mesiโฆ!!
@a...2730 8 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Io sono migliorato con la dieta paleo .altro che cereali etccc.
@lilianaandrei2726 7 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
Ho sentito un dottore, che le patate dolci sono anche antinfiammatori...si consumano anche in Giappone
@flaviogottard2191 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Scusa quando parlerei di psoriasi
@antoninomannino5253 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Lo yogurt fa parte dei latticini? O si puรฒ mangiare tranquillamente? Parlo yogurt greco bianco Grazie e complimenti a te ed ai tuoi video!!
@rosadalessandro4725 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
Esercizi yoga vanno bene ?
@vittorioiaboni2383 10 ะฐะน ะฑาฑััะฝ
I cereali integrali sono sempre dannosi ,comunque contengono sempre zuccheri
@torefancello4791 2 ะถัะป ะฑาฑััะฝ
A cercare te cosa รจ
@lilianadurda5728 19 ะบาฏะฝ ะฑาฑััะฝ
Cara Dottoressa, la dieta antinfiammatoria NON include cereali, la dieta antinfiammatoria รจ: keto, paleo, low carb e carnivor
@salvatorecatalano7581 ะัะป ะฑาฑััะฝ
Sei piu' bella di tua madre ma i suoi occhi sono piu' convincenti
@adafuso7342 ะัะป ะฑาฑััะฝ
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