Update: ik ben van maat XL naar een S gegaan in 5 maanden en heb dat na een jaar nog steeds.

Hier ook! 12 kilo eraf. Voel mij beter als ooit

Hi Patricia, wat goed dat je met carnivoor gaat starten! Wij zetten dit inderdaad in onze praktijk in, wanneer andere aanpakken geen vooruitgang geven. Mocht je behoefte hebben aan begeleiding bij het carnivoor dieet, plan dan vooral een vrijblijvend kennismakingsgesprek in via thenourishingstate.com/kennismaking

@@thenourishingstatesuper bedankt ik heb me er wel in verdiept maar misschien is het handig om het er met iemand over te hebben.

Absoluut; er is nml ook niet één manier om carnivoor in te zetten en belangrijk om te kijken wat voor jou optimaal is. We zien je aanvraag tegemoet :)

Aan je plaatje te zien ben je een aardig beest net als ik. Hoe kom jij aan je calorie intake op dit dieet?

@@caspars4233goed baffen

Bovendien bevat het koolhydraten dwz glucose. . Niet handig als je van je koolhydraatverslaving af wilt .zeker niet in het begin.

Hi Melvin, het is helaas niet haalbaar om via deze weg persoonlijk advies te geven. Mocht je daar behoefte aan hebben, plan dan vooral een vrijblijvend kennismakinsgesprek in. Dan hebben we de mogelijkheid om met je mee te denken. thenourishingstate.com/kennismaking

hallo, sta jij open om direct in contact te komen met mij, ik wil graag wat vragen ivm dit antwoord @@Opinionatoronline

Hi Celine, we denken graag persoonlijk met je mee of een carnivoor dieet bij jou past. Hiervoor kan je een gratis kennismakingsgesprek aanvragen via onze website thenourishingstate.com/kennismaking

Hi Jan, voor persoonlijk advies verwijs ik je graag naar onze website thenourishingstate.com/kennismaking. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek denken we persoonlijk met je mee wat de beste stap voor je is.

Meer zout! En eventueel langer koken = lekker mals of juist lekker bruin bakken wat de smaak ook veranderd / verbeterd.

Ik neem magnesium (www.deonlinedrogist.nl/online/?tt=2012_12_440075_&r=%2Fdrogist%2Fbonusan-magnesan-forte-plus-poeder-240gr.htm) en vitamine D tijdens de wintermaanden (www.deonlinedrogist.nl/online/?tt=2012_12_440075_&r=%2Fdrogist%2Fbonusan-vitamine-d3-k2-softgels-60sg.htm) En in deze aflevering ga ik verder in op de (on)zin van supplementen kzfaq.info/get/bejne/mq19lJCWzp_cio0.html

Een stuk efficiënter dan dierenleed niet eten...of denk je dat er geen dierenleed bestaat bij een plant(on)aardig dieet?🙃

domme geit

Meer dierenleed bij planten productie. Check Garland Farms "the vegan kill cult" playlist.

Je eet zoveel minder: alleen eieren en vlees. Geen snacks, brood, beleg, groenten, fruit, fris dank of sap, snoep. Dus dat geld steek je dan in vlees, volgens mij kom je er nog goedkoper uit, want veel carnivoren eten slechts 1 or 2 keer per dag en dat is het. En als je dan leest dat mensen vrijwel al hun gezondheidsklachten kwijt raken en gewicht verliezen, dan is het het zeker waard.

Het tegendeel, gek genoeg ben ik minder geld kwijt.

Nee hoor. Doen we al een paar miljoen jaar. Zijn we aan gewend. Dat heet evolutie. Daar hebben we die grote kop met hersens vandaan. Dat heeft ons uit de boom gehaald. We zijn weer zo'n 14% hersenvolume een een stuk lengte kwijtgeraakt doordat we agricultuur gingen bedrijven (vooral graan). Dat kun je vooral in Egypte zien: Rotte tanden, hartkwalen en man boobs waren daar 'normaal'. Geen wonder dat ze zo bezig waren met de dood. Paleontologen kennen onze plaats in de voedingsketen door de verhouding van verschillende stabiele isotopen.

Hi Robin, ik ben benieuwd waar je dat op baseert? :)

Het is een erg opkomend dieet. Ik doe het momenteel ook en de resultaten zijn ONGELOOFELIJK. Ik dacht ook voor een lange tijd dat een Carnivoordieet extreem ongezond zou zijn en je veel belangrijke vitamines zou missen. Sinds 2022 ben ik regelmatig naar het ziekenhuis geweest voor mijn gezondheid, mijn bloed is maandenlang bijgehouden op alles zoals suikers, vitamines, hormonen etc. Medicatie werkte helaas niet of was te beperkend om nog te kunnen werken. Ik ben nu ongeveer 50dagen bezig met dit dieet en ik heb me al jaren niet zo goed gevoeld. Geen suiker, al het ongezonde junkfood eten weg en lekker puur natuur. Er zijn wel degelijk studies die aantonen dat een carnivoor dieet gezond is. Harvard heeft zelf een uitgebreide studie gedaan. www.doctorkiltz.com/all-meat-diet/ Anders kun je ook kijken op youtube naar verschillende mensen die de "Carnivore Challenge" doen, waarbij de 30-60 dagen lang carnivoor dieet volgen en vervolgens de resultaten laten zien. Sommigen doen ook een uitgebreid bloedonderzoek van te voren om te laten zien wat het met je vitamines en mineralen/hormonen doet etc. Mijn ervaring is dat ik na 50dagen: -14kg ben afgevallen en dit zijn geen spieren, want ik ben constant naar de sportschool gegaan en ik ben niet verzwakt, maar zelf sterker geworden. -Testosteron hormoon levels zijn weer op een gezond niveau. -Cortisol hormoon is op een gezond niveau en hoef daarom ook geen medicatie meer. -Ik kon weer fatsoenlijk slapen (6-8uur), zonder elk uur wakker te worden -Nog nooit heb ik zoveel energie gehad, zelf niet toen ik een topsporter was. -mijn glucose/insoline en suikers zijn op een gezond niveau. -Ik ben mentaal veel meer helder, wat enorm heeft geholpen bij het studeren en mijn baan -Brandend maagzuur volledig verdwenen -Lichamelijk opzwelling/ontstekingen zijn extreem verminderd, waardoor mijn kniepijn verdween en ik weer voluit kan sporten. Ik heb extreem veel diëten gevolgd zoals Vegan, paleo, keto, vetarm, low-carb etc, maar carnivoor is gewoon niet te vergelijken met dit. Het is GEWELDIG. Het is wel extreem lastig om aan te beginnen, ik wilde echt graag snacken, koffie drinken etc. Maar nu zou ik niet meer terugwillen. Nadat ik mijn doelen heb bereikt ga ik het vieren om lekker uit eten te gaan met mijn vriendin, en dan goed te kijken wat een cheatdag met mij doet. Het zou mooi zijn als ik dit dieet kan volhouden met afentoe een cheat dag voor de gezelligheid. Mocht jij problemen hebben met gewicht of andere zaken, dan raad ik je aan dit echt te proberen.

Leg uit!

Waarop baseer je dit? Want mensen op dit dieet raken vrijwel al hun gezondheidsproblemen kwijt, plus ze verliezen gewicht. De bloedwaarden laten dit ook zien. Gezonde bloeddruk, laag slecht cholesterol, alle andere waarden op goed niveau.

Ik dacht ook altijd zo, nu op medisch advies hiermee begonnen en ben tot nu toe al van 4/5 immuunziekten die ik heb genezen. Dit kan juist een levensreddend dieet zijn voor veel mensen