Une semaine dans mon assiette petit budget + ma nouvelle routine sportive

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Жыл бұрын

Une semaine dans mon assiette petit budget + ma nouvelle routine sportive
Cette fois je t'embarque dans un what i eat in a week de recettes saines et en plus je te parle de ma nouvelle routine sportive !
Ce que je mange pour rester fit, prendre des fessiers, bref comment se passe ce nouveau programme de muscu par un coach sportif et l'impact que ça a sur mon alimentation et de l'objectif ( et ce n'est pas transformer son corps ou préparer le summer body )
Cette nouvelle routine n'a pas pour but de perdre du poids.
Cette vidéo j'espère t'inspirera des idées repas faciles, rapides, petit budget et healthy, mais sont la pour t'inspirer et non pour être copié à la lettre ♥
Je me fais coacher par ‪@fannye‬ pour ce programme : voici sa chaine youtube : www.youtube.com/@fannye/videos
𝓙'𝓮𝓼𝓹𝓮̀𝓻𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓬̧𝓪 𝓽𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓻𝓪, 𝓮𝓽 𝓼𝓾𝓻 𝓬𝓮.... 𝓙𝓮 𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓼 𝓢𝓪𝓷𝓽𝓮́ !
➥ Pense à t'abonner, on se retrouve le mercredi à 17H00 et le dimanche à 18h00.
✤Instagram : / caronolaa
✤Tiktok : Caronola1
✤Contact pro : caronola@beyondmedia.fr

Пікірлер: 125

@Exvienne Жыл бұрын

Super le coaching par Fanny. J'espère que ta vidéo lui apportera de nouveaux abonnés et clients pour son site de coaching. Elle le mérite, je trouve que c'est une personne pleine de bienveillance et très courageuse.

@fannye Жыл бұрын

Ma coachée 💕 Trop chouette la vidéo, et j'ai beaucoup apprécié les points que tu as énoncé vis à vis du sport et le fait que ça demande d'investir du temps pour avoir des résultats (et pas des entraînements de 20min), surtout en ce qui concerne le développement musculaire (prendre des fessiers, etc) 🤗

@mathatayou3929

ça m'intéresse, j'hésites pas à te le dire !! Bravo Caro pour ta progression, j'adore tes vidéos. Bisous ma belle, peux tu faire une vidéo sur le airfryer vol.3 stp ????

@ekaterinakanabeeff5244 Жыл бұрын

Encore un bon moment passé en ta compagnie. Tes vidéos sont vraiment agréables à regarder et de très bonne qualité. Merci Caro.

@popotearoulettes Жыл бұрын

C'est génial d'avoir une série complète avec le retour de courses, le meal prep et la semaine de repas! plein de belles idées que j'adore! on a le même porridge chocolat fraises en ce moment! c'est super que tu t'éclate dans ta routine sportive et je regarde les vidéos de fanny c'est un super petit bout de femme. je te souhaite une belle journée à mercredi

@chapellestephanie7999 Жыл бұрын

j'aime beaucoup les vidéos de Fanny que j'ai découverte lors du "je mange comme" que tu avais fait, elle est douce et bienveillante comme toi, ça ne m'étonne pas que son coaching te convienne. J'ai une routine sportive un peu similaire à la tienne mais sans les exercices de mobilité et pourtant je sais que ça me ferait du bien

@crochetandcie Жыл бұрын

Bonjour, j aime beaucoup ce format. Cela me donne des idées pour les repas de la journée. Merci beaucoup. Belle soirée.

@duboiscoralie9012 Жыл бұрын

Bonjour. Je t'ai découverte il n'y a pas longtemps et j'aime beaucoup le contenu que tu proposes. 😊 pas de chichis. Tu es posée. Pas de faux semblant et une voix super douce 😊. La variété de tes recettes me font rêvée. J'ai hâte de tester tes boulettes de viandes !😊 merci pour ce joli vlog. 😊😊

@nathnutritionligneplaisir Жыл бұрын

Hello ! Merci pour cette vidéo ! Je suis admirative devant ton organisation 🙂

@Princess_Ruby Жыл бұрын

Tes vidéos sont toujours aussi inspirantes ! Et me donne très envie de filer en cuisine ! 🙂

@amandineporret1003 Жыл бұрын

Franchement c'est vraiment génial ce format avec ces 3 vidéos à la suite . Vraiment j'ai adorée !!!! Merci pour ce super travail . Pleins de jolie recetted a tester 😋

@alfredoaranguren6760 Жыл бұрын

Bonjour un vidéo assez agréable avec une serie des recettes géniales et nutritives.

@juliecre7837 Жыл бұрын

Coucou 🌸

@laurinehelwig9727 Жыл бұрын

Coucou Caro ! Merci pour cette vidéo très complète, je n'aurais jamais pensé associer des haricots rouges avec des asperges ! J'ai essayé latte macchiato au lait de soja vanille, c'est un échec 😅 Du coup je le garde pour mes overnight porridge ou mes bols de céréales, et là ça passe très bien 😂

@rouchetjoelle2390 Жыл бұрын

Coucou Caro ! Merci pour cette nouvelle vidéo, tes tips recettes et la présentation de ton programme d'entraînement par Fanny. Super intéressant ! Hâte de voir ta progression et les résultats... Beau dimanche et joli premier Mai à toi, ton compagnon et la belle Shadowe ! 🌷☀️🍀🐕🤍

@karinehubert6940 Жыл бұрын

Coucou Caro 😉 c'est toujours aussi réconfortant de voir tes petites recettes gourmandes 😋👍 et pour Fanny, je la suie aussi, malheureusement je ne peux pas faire de sport 👩‍🦼🥴

@celinevanneste6464 Жыл бұрын

Ahhh! Mon café et une excellente vidéo.

@malestripper904 Жыл бұрын

Bonjour! Great new gym routine. Lot's of good food as well. Thank you. Have a nice day.

@katjaratte Жыл бұрын

Olala mais j'aurais du continuer de regarder tes vidéos quand j'avais le moral dans les baskets ... J'adore tellement tes contenus :D

@aurorefilly2281 Жыл бұрын

Top la trilogie et vraiment réaliste pour ce qui est possible dans la vraie vie. Ta routine sportine te permet de t eclater tout en prenant soin de toi c est vraiment super pour toi.