Causes and Solutions for Excessive Altruism, Inability to Say No, Pleasing Everyone

Рет қаралды 141,860

Жыл бұрын

Do you see yourself as overly altruistic or trying to please everyone?
Do you find it difficult to say no to people? Then you may have one or perhaps both of the submissiveness or self-sacrifice schemas. So what are these schemas and how can we deal with them? Tips are in this video.
You can join to support the channel and access exclusive trainings:
/ @ozlemtokgozozsoylar
► For my book "Help Yourself" bit.ly/3hZydBC
***** My Constantly Updated Playlists *****
► Ways to Relieve Stress bit.ly/33imHGZ
► Self-Knowledge and Self-Awareness bit.ly/3PnnVXT
► Coping with Fear-Anxiety-Anxiety-Panic Attack bit.ly/3HhsH4G
► Meditations, Techniques and Exercises bit.ly/3z5bVCM
► Okb - Recovering from Obsessive Compulsive Disorder bit.ly/3Jr2WRl
► Our Schemes and Ways to Cope bit.ly/3tCzQrD
► Self Coaching Studies bit.ly/3evUQbH
► Techniques to Analyze and Organize Thoughts bit.ly/3sFsX9m
► Psychological Tests bit.ly/3eF6W1W
► Motivation bit.ly/3eMBI94
► The Art of Not Obsessing bit.ly/2S7PICD
► Thinking Positive - Getting Rid of Negative Thoughts bit.ly/3gRlRZF
► Self Improvement Lessons bit.ly/3t3dvR2
► Effective and Fast Techniques for Exam Stress bit.ly/3gTwRG0
► Book Suggestions bit.ly/2RfreHc
► Effective Communication Techniques bit.ly/3tb4ohf
► Personal Development and Psychology bit.ly/3ubnC7B
► Inspiring True Stories bit.ly/3t6Nikr
********* My Udemy Online Trainings ********
► To access the Strengthen Emotional Intelligence and Master Difficult Emotions training: www.udemy.com/course/duygusal...
► To access the Stress Coping Techniques training: www.udemy.com/course/stressle...
► To access Effective Presentation Techniques training: www.udemy.com/course/etkili-s...
► Written Communication (E-Mail) Techniques Training www.udemy.com/course/yazili-i...
► Effective Telephone Communication Techniques Training www.udemy.com/course/telefond...
►About Channel:
In this channel, you can find video content on stress, individual motivation, communication, positive thinking, psychology and personal development in general.
If you have not subscribed to our channel, you can subscribe via this link: kzfaq.info%C3%96zl...
► Who Am I?
I got my undergraduate education at Ankara University DTCF "Psychology" and my master's degree at Marmara University "Human Resources Management" department. I completed the pedagogical formation program of Istanbul University with a high honor degree. I have participated in many training and seminars related to my field. I have been giving personal development trainings to institutions since 2010 with the Kriter Corporate Training company that I am the founder of.
#psychology #sacrifice

Пікірлер: 168

@haceryola7583 Жыл бұрын

Ben 59 yaşındayım şimdiye kadar hayır kelimesi hiç kullanmadım herkesin her sıkıntısına her işine koştum bu isteklere yetişemez hale geldim kendi işlerimi arka plana attım sizi dinledikten sonra inşallah bundan sonra hayır kelimesini söylerim

@semasezer1426 Жыл бұрын

Özlem Hanım sizi dinledikçe hayatım düzene girdi ne çok kendimden geçmişim şimdi çok değerliyim teşekkür ederim 💕

@birolsevik7209 Жыл бұрын

Peygamber efendimiz s.a.v bize şunu tavsiye etmiştir , her şeyin orta yolunu tutun diye . Hiç bir şeyde aşırıya gitmeyin der ...

@yalnzkurt7290 Жыл бұрын

Yine güzel bir anlatım. Çooook teşekkürler, iyiki varsınız....♥️

@haticeh8109 Жыл бұрын

Çok teşekkürler Özlem Hanım çok faydalı oluyorsunuz

@pakizedogan358 Жыл бұрын

Canım hocam ben 19 senedir kimseye hayır diyemiyordum.Yaklaşik 1 senedir hayır diyorum fakat kendimi çok kötü hissediyorum.Size çok teşekkür ediyorum.Videonuz her zamanki gibi ihtiyacımız olduğu anda karşımıza çıkıyor.Iyi ki varsınız.

@ncygokturk Жыл бұрын

Hiç kötü hissetmeyin o his geldikçe kendi değerinizi düşünün bende yıllardır kendi varlığımı yok sayarak hep evet dedim ve bugün yalnızım o evet dediklerinin hiç biri yok yanımda zaten değecek insanlar olsaydı benim ihtiyacım olduğunda onlardan evet alırdım

@zeynebhuseynova636 Жыл бұрын

@@ncygokturk i

@organikhayatlar8250 Жыл бұрын

Hocam buda insanı yanlılaştırıyor galiba yeni insanlar tanırken de daha ön yargılımı yapıyo acaba 40 yaşındayım artık hiç bir şey eskisi gibi deyil

@mehmetnuri6217 Жыл бұрын

m insan lara

@mehmetnuri6217 Жыл бұрын

Kardeşim insan lara yardım ettikçe Allah sanada yardım eder ve mutlu eder eyer Allaha ulaşmayı dilersen Allah hutaala daha çok mutlu eder Allah razı olsun kardeşim

@dilekisiktan6260 Жыл бұрын

Defterle notla calisilicak bir anlatim kendimize dönmek ❤başarılar özlem hanim

@yeloooo34 Жыл бұрын

Allah sizden razı olsun.Bir istediğiniz bin olsun.Butun güzellikler sizi hiç bırakmasın özlem hanim

@ozlemtokgozozsoylar Жыл бұрын

Bu konuyla ilgili başka videolarda olsun ister misiniz? Yorumlarda lütfen belirtin . İlişkilerde sınırlar ile ilgili videolar için tıklayın: kzfaq.info/sun/PLQ0GXHNs4RAGcAxasYbhD4iCLbRy8MFuM Kırmadan söyle ama nasıl? kzfaq.info/get/bejne/r51zqrGA17DPZ5s.html

@gonulkabay1306 Жыл бұрын

Allah razı olsun Özlem hanım hakkınızı helal edin 🫠....çok faydası oluyor videolarınız.Bi çoğunu tekrar tekrar dinliyor ve uygulamaya çalışıyorum 🙃🙂🤗

@zafergok9386 Жыл бұрын

Meraba Özlem hanım , öncellikle verdiğiniz bu değerli bilgilerden dolayı size tşk ederim, gerçekten her paylaşımınız birbirinden değerli ve ( Kendine Yardım Et ) kitabınızı'da satın aldım ve severek okudum çok yararlı buldum sağolun , Almanya'dan selamlar. 😊

@nothumbmind3669 Жыл бұрын

Hocam ingilizce altyazı desteği için teşekkür ederiz, her zaman ki gibi güzel bir içerik.

@lunate495 Жыл бұрын

Tam da şu anda ihtiyacım olan video ..hocam çok teşekkürler

@Hadice343. Жыл бұрын

Hocam ağzınıza yüreğinize sağlık. Sen Tanrı Değilsin ... Süper vurucu etkileyici bir cümle oldu . çoğu zaman unutuyoruz bunu. çok teşekkürler canım hocam

@sabrullahbataray7906 Жыл бұрын

Kendine yardım et kitabınızn çok yardımcı oluyor

@sevgisen5229 Жыл бұрын

Güvensizlik ve kötüye kullanma şemasını da anlatır mısınız, bağlanma sorunları bir de ❤

@eylemhopajqmk1095 8 ай бұрын

Videolarinizi internette dolasırken rastladım ve cok beğendim.insanı rahatlatan ve motive eden güzel bi tarzıniz var. Bana gercekten çok yararlı oldunuz. Emeginize, sesinize sağlık...

@newt34 Жыл бұрын

Kendimi bildim bileli böyleydim. Hala da boyleyim ama uzak durup rahat ettim. Sonu gelmiyor çünkü. Sizle işi biten de yok oluyor zaten...

@gonulbaloglu7622 Жыл бұрын

Özlem hanım ben hep böyleydim.ne zamanki annemi kaybettim yalnız kaldığımda herşeyi anladım iş işten geçti.

@a.kokturk5806 Жыл бұрын

O zaman kimse kimseye yardım etmeyecek sizin ihtiyacınız olduğu zamanda başkasından yardım beklemeyeceksiniz

@newt34 Жыл бұрын

@@a.kokturk5806 gerçek ihtiyaci olan herkese her zaman insanlik gorevimiz. Sömürülmek ayrı birsey..

@selahattinkocali8394 3 ай бұрын

@@newt34kurdlsan nasıl kuyudan benideh adlatlsan cokmemlorm

@LearnEnglishHamzaClassroom Жыл бұрын

Very Nice...Thanks Özlem Hocam...

@nemikateker7573 Жыл бұрын

Merhaba 😊 sizi severek takip ediyorum. Bu paylaşımınızıda ben hayır kelimesini söylüyorum demek ya da dediğini sanmak arasında gittim geldim. İş hayatımda veya arkadaşlarıma söyleyebildiğim hayır kelimesi aileye gelince yaşanılan sorunu onu kırmadan fıkra veya anekdotlar ile anlatıyorum o da kendisini rahatlatıyorum sanıyor ki konunun özünü anlamak yerine geçip gidiyor. Belki de fıkra anlatım diye hoşuna bile gidiyordur. Hatta tebessüm bile edenler oldu. Ama artık yaşlandım ve yoruldum. Bence bu videonun zamanlaması manidar 🐞🌻🍀

@aydemir313 Жыл бұрын

Büyük bir felaket oldu. Olağanüstü zamanları yaşıyoruz. Böylesi günlerde her zamankinden daha çok fedakarlık göstermek insani bir vazifedir. İnsan psikolojisinden anlayan herkes sahada olmalı. Enkazın merkezindeki yüreklere dokunmalı...

@Supranos71 6 ай бұрын

Konuyla alakasi yok

@suleymankirat9993 Жыл бұрын

Güzel bir video daha olmuş elinize emeğinize saglik iyi yayinlar

@rasitfidan7024 Жыл бұрын

Çok güzel bir konu secmissiniz çok faydalı oldu teşekkürler Tebrikler

@Harun599 Ай бұрын

Özlem hanım tebrik ediyorum TANRI sizleri nimetlendirsin çok güzel faydalı videolarınız var

@serkanserkan584 Жыл бұрын

Başkaları için yaşayan gayet mutludur. Başkasına yapılan fedakarlık ve iyilik, kişiyi moral olarak çok güçlü hissettirir. Sorun, başkası için yaşamak değil. Sorun, o başkasının bunu, doğal hakkı gibi görüp, ezme vesilesi yapması ve bundan zevk alması...

@wooow2714 Жыл бұрын

Başkaları için yaşayan insanlar kendilerine ihanet ederler kendine ihanet adam biri kadar ahmak bir insan yoktur bu dünyada ne kadar bu fedakarlıkları yaparsan o kadar kendine zarar vermiş olursun

@selahattinkocali8394 3 ай бұрын

Bütülh kutlamyom nasıl kutlabirn benih aydı tısan çok memnun olurum .. ,

@ketayungul6763 Жыл бұрын

Özlem hanim yine harika bir video agziniza saglik

@yeloooo34 Жыл бұрын

6 ay önce böyleydim. Size abone olmadan sadece paylaştığınız videoları izleyerek bu kadar yol ilerlemek ben bile kendime şaşırıyorum.Seninle Bir gün muhakkak tanisacagimm.Bu sohbetinizi canlı dinlemek Allahim nasip et bana diyorum.

@ozlemtokgozozsoylar Жыл бұрын

Çok teşekkürler, bunları duymak ne güzel, 😊 inşallah bir gün görüşmek de dileğiyle , sevgiler

@jennierubyjaneemm Жыл бұрын

Artık hayır Diyebiliyorum başkalarından önce kendimi düşüncem ve başkalarından önce kendimi mutlu edicem darılması umrumda değil zaten beni gerçekten seviyorsa bunun için beni bırakmaz

@emineasal9815 Жыл бұрын

İyi ki varsıniz 🌹🌸

@nurgencer8916 Жыл бұрын

Guzel kalpli kadin tesekkurler 🌷

@nesrinergin3166 Жыл бұрын

Hayır diyemeyip etrafa yetmeye çalışmaktan yorulan BEN ve bu yorgunluğumu görmeyenler sesimi duymayanlar arasında kaybolmuş bir BEN..

@aslkerem1923 Жыл бұрын

Tam olarak beni anlatmidsiniz

@MSTYNA Жыл бұрын

Beni anlattiniiz resmen be kadarda kötü durumdaymişim Ağziniza sağlik

@snansrifzad3528 Жыл бұрын

Teşekür edirəm Özlem hanim

@aysecindoruk7405 Жыл бұрын

Sizi dinlemek cok iyi geliyor cok tessekur ederim. Almanyadan sevgiler.

@recaibas550 Жыл бұрын

Hayat da.Hep.Denge.ölçüyü.Ögretiyorsunuz.Hoçam.Teşekkürler 👍Bu.Arada.Kazak.çok.Güzel yakışmış Maaşallah

@ufukavci4369 Жыл бұрын

Aynı ben,şimdi o hayatımı feda ettiğim kişiler hayatlarını düzene sokunca kayboldular.

@btsarmyforever6881 Жыл бұрын

Hocam iyiki varsınız gerçekten. Severek izliyoruz . 🌹💚💜

@ozlemtokgozozsoylar Жыл бұрын

çok teşekkürler bu yorumlarınız bizi motive ediyor. 🙏

@btsarmyforever6881 Жыл бұрын

@@ozlemtokgozozsoylar asıl biz teşekkür ederiz hocam. Sayenizde biz çok ve faydalı bilgiler öğreniyoruz💜😘

@dilekbingol1062 Жыл бұрын

Tesekkurler hocam.

@fatmafirat3517 Жыл бұрын

Hayır diyemeyen insanlar debresyon hastası oluyor ben bunu harfiyen yaşıyorum iyi niyetli olmak çok iyi ve çok kötü yorucu 😌

@muzeyyengun6627 Жыл бұрын

Fatma hanımcim bende aynı elli yaşıma geldim hala kimseye hayır diyemiyorum sanki hayır dersem darilir kırılır kuserler keşke herkes kusseydi şimdi çok pişmanım

@cakir034 Жыл бұрын

Selamlar hayir diyememek huyu bendede var keske hayir diyebilsek hepde ben kaybettim 🌹🌹🌹🌹

@gulcinkara3019 Жыл бұрын

@@muzeyyengun6627 küsen küssün

@mehmetyazici7764 Жыл бұрын

Tamamen bana yönelik nokta atışı bir video olmuş. Çözümler de çok makul keşke çok önceleri bilseydim bunları yaş geçti. Teşekkürler. Yıllar önce Tr’de iken çok yaşadığım bir örnek: Otobüste oturuyorum, yaşlı biri biniyor, hiç boş yer yok, benden genç oturan çok insan var. Ben kendimi yer vermek zorunda hissederdim, vermesem suçluluk duyardım. Ve yer verirdim. Daha yüzlerce örnek.

@bjkakdenizlimart7633 Жыл бұрын

Kendinizi boşuna üzmeyin. Zira o sizin asaletinizden geliyor.

@umutkzlay7289 Жыл бұрын

Teşekkürler iyiki varsın

@atillaozaydn2789 Жыл бұрын

Hayır diyemiyorum yapabileceğim bir şey varsa kesinlikle hayır diyemem ama kendi istek ve ihtiyaçlarımı asla ertelemem 😊

@tabiyat1941 Жыл бұрын

Ertelemelerden ilişkiler yurutulemiyor farklılik nedenleri olsada hayatın qerceyide bazı şeyler bedelsiz olmadigini dusunuyorum , Qzlem Toksöz ozsoylar hocam tesekkurler

@korkmazdincer5910 Жыл бұрын

Hakkımı gasp edenlere rövanşta atasım geliyor bu eğitim ilkokulda bu şekilde çocuklarımıza verilmeli işte bu eğitim gerekli elzem bilgiler için teşekürler hocam süpersiniz

@selamcnmmm Жыл бұрын

video çok yarfımcı oldu,elinize sağlık.peki,duygularımızı nasıl kabul edicez,nasıl sağlıklı bir şekilde yaşıcaz?

@muivana 9 ай бұрын

Beni üzen insanlara beni üzdükleri konuyu söylediğimde “bu da her şeye kırılıyor” tarzı bir şey düşüneceklerini ve suçluluk duygusu hissedip kafaya takacaklarını düşündüğüm içim birşey söyleyemiyorum fakat onların her ağzına geleni söylemesi çok koyuyor

@hmdullaallahverdizad4574 Жыл бұрын

Vallahiben kendimi feda ediyorum Amma karşı tarafın umurunda olmur Yenədə vazkeçemiyorum Azerbaycandan Türk kardeşlerimize selamlar olsun❤🇹🇷❤🇦🇿❤

@bazinga489 Жыл бұрын

2 gündür Kendine Yardım Et! kitabınızı okuyorum ve tam da bugün kitabınız sayesinde boyun eğicilik şemasının kendimde olduğunu keşfetmiştim. Şimdi ise videonuz çok iyi denk geldi. Emeğinize, yüreğinize sağlık. İyi ki varsınız :)

@ozlemtokgozozsoylar Жыл бұрын

😊🙏 çok teşekkürler

@ezgikaya295 Жыл бұрын

Meraba ayni durumdayiz konusabilirmiyiz acaba

@ahmetylmaz-id4fg 3 ай бұрын

Özlem hocam videonuz güzeldi

@Yusufakn502 Жыл бұрын

İnsanlarda böyle bir yapı hayır dediğimiz zaman saldırganlaşıyolar hemen sanki biz onların isteklerini yapmaya mecburmuşuz gibi

@barsdomac2315 Жыл бұрын

Çok haklısınız.

@fernandoarts Жыл бұрын

Çocuklarıma üzerine basa basa "Hayır" diyebilmelerini anlatmaya çalıştım. Ama 63 yaşında ben halen beceremiyorum :) Öğretmenliğin de etkili olduğunu sanıyorum.

@dilbertasgn3314 Жыл бұрын

Butun anlattıklarınız gıbıyım ıns degısebılırım sızı cok sevıyorum tesekkur ederım

@emreaydn686 Жыл бұрын

Merhaba özlem hocam çok teşekkür ederim size. sizi dinlemek çok iyi geliyor bana yeni yakın bir zamanda hayatimda olan değişiklikler beni çok mutlu ediyor en önemlisi de sizin aracılığıniz la keşfettiğim Regraming Yeniden Çerçeveleme tekniği iki yıldır süren yasımı atlatabildigime inanıyorum sırf bu yüzden bile her aklıma geldiğinde yüzümde tebessüm ile koca bir minnettarlık duyuyorum.

@mertkansu7928 Жыл бұрын

Haksisa anneme bile diyorum hayır ikisenede biraz gelişim fuduylarindan deystim kendimi seviyorum tesekurler

@Kafadargilleerr 4 ай бұрын

Sanki bni anlatiniz cok haklisiniz insallah

@cevhereskinazi1603 Жыл бұрын

Çok iyi bir şekilde açıklayıp bilgilendiriyorsunuz Saolun Benim hayır diyemedim durumlar yetişkin evli l kızım ve oğlum var Benden birşey istediler mi Sağlıklıysam hayır diyemem

@seval9488 Жыл бұрын

Teşekkürler🙏🥀🌷⚘️💐🌹🌻🍀🌸🌞🌺🌼💫🙏

@nurcansenturk3012 Жыл бұрын

Gençler dinlesin, öğüt alsın. Bende vakit çok geç artık...

@ncygokturk Жыл бұрын

Dinlemeden beğenenler burdamı👏

@043_music8 Жыл бұрын

Evettt

@isacfc34 Жыл бұрын

Burdayız 🙏

@serdarsert13 Жыл бұрын

Bende

@gulsum936 Жыл бұрын

Evet çünkü beni anlatıyor 😂

@ağa9544-h8b Жыл бұрын

Beğendim ve abone oldum şimdi izliyorum konu başlığı benim durumla ilgili🤷🏻‍♂️

@tatartatar2651 Жыл бұрын

Aynen öyle kimseyi kıramıyorum evet kendimden önde tutuyorum kendimde suçluluk duyorum yapmadımı uykularım kaçıyor niye yapmadım diye

@bilgiemeksiz6051 Жыл бұрын

İyi akşamlar hocam aynen öyle yapıyorum hayır demek ben için çok zor oluyor 🥲

@efebaycar4014 10 ай бұрын

Aşırı fedakarlık normalimiz haline geldiğinden insanlar da bunu kullanmaya çalışıyor.Yakın arkadaşlarımdan birisine 100 tl borç verdim geri istediğimde kanka şu an param yok olduğunda atacağım dedi ama aylarca atmadı.Günde 1 paket sigara içiyor kendisi ama 100 tl yi göndermek zor geldi :)Sonra bir gün buluştuk ve bunun üstüne 300 tl daha istedi.Onu da verdim.(hatam burda işte.Önce eski aldığın borcu ver demem gerekirdi.)Belirli bir tarihte verecek diye anlaştık.O tarih geldi baktım hala atmıyor parayı.Aradan 1 hafta 10 gün geçti aradım ve borcunu gönderme şansın var mı dedim.Tamam atayım dedi ve ibanımı istedi.İbanımı gönderdim.Aradan 2 gün geçti baktım hala ortada para yok.Bu sefer ters şekilde yazarak parayı istedim.Anında gönderdi yoğunluktan dolayı unutmuşum ne alacaklı gibi yazıyorsun olum deyip gülerek bir de beni suçlu çıkarmaya çalıştı.Ama ben ters konuşmaya devam ettim: Mesele alacaklı meselesi değil.Şu şu tarihte vereceğim dedin göndermiyorsun hala dedim.Ordan beridir konuşmuyoruz.Mevzu para mevzusundan ziyade bana karşı girdiği tutum.Sürekli erteleyebilirmiş ve ben de bunu tolere etmek zorundaymışım sanki o tribe giriyor.Böyle bir mantık var mı?Bu da zamanında çok iyi niyetli ve fedakar olmamdan kaynaklanıyor ama artık maymun gözü açtı.Aklıma gelen şeyleri içimde kalacağına direk o an söylüyorum ve çok daha memnunum halimden.3-4 kişiyi de hayatımdan çıkardım.Hayatımda kalan insanlara karşı ise daha kontrollüyüm.Kimse özsaygımdan daha değerli değil.

@aslkerem1923 Жыл бұрын

Tükettim kendimi kimseyi memnun edemediğim gibi istelerde bitmedi

@jennierubyjaneemm Жыл бұрын

Herşeyi kafaya takma ile ilgili video yapabilir misiniz sizi çok seviyoruz 💖

@ozlemtokgozozsoylar Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/gbCAoNZ9rZPaaWw.html bu videomu izlediniz mi?

@jennierubyjaneemm Жыл бұрын

@@ozlemtokgozozsoylar izlememiştim. Çok teşekkürler izlerim

@kpssyolcusukalmasin 11 ай бұрын

Hocam bende boyun eğici şeması var sanırım altında yatan sebebi düşündüğümde fiziksel olarak şiddet görme korkusu var çünkü aileme karşı hayır dediğimde şiddete başvurabiliyorlar bu yüzden hayır diyemiyorum bireyselleşmeme izin vermiyorlar kendime yabancılaşıyorum istediğim hayatı yaşayamıyorum ne yapabilirim 🥺❤

@gulcinkara3019 Жыл бұрын

Sınır çizdiğimden beri cok mutluyum...

@yusufsancar7515 Жыл бұрын

Hocam bence aşırı fedekarlik davranışının altında yatak en büyük faktör çocukluk döneminde ailesi kabul görmediği davranişlarinin eksikliğini tamamlamak için başkaları tarafından kabul görülme isteğidir

@PakizeDemirci-rk7uf Жыл бұрын

Çok doĝru beide ilk sema Anne Baba, kardesler ,Koch ve çocuklarim bauen akrabalar önce onlara yaptìm Artikel yasim imlerledi baktimki. hep feda etmisim. Ama artik son 7 aydir artik deĝisiyorum.

@--Hayalperest-- Жыл бұрын

25 yaşına kadar fedakârdım sonrasında bencil oldum. İşime gelmeyen her şeye HAYIR!

@Kozmik_Tarihci Жыл бұрын

Hocam sizi ve bu tür videoları izledikten sonra yanlış yetistirildigimizi anliyorum.Anna baba tavsiyeleri, kültür,din,gelenek vs degerleri gercek hayat ile catisiyor bazen.

@aslanlar2668 Жыл бұрын

Anlattığız herşey bende mevcut, bunların bende mevcut olma sebebi, Ailemin bana hep (sürekli iyisin, kurallara uyuyor demesidir) (:::

@melikenukhetcerrahoglu4148 Жыл бұрын

evet aynı ben

@Tosyalo Жыл бұрын

Sosyal fobim var malesef boyleyim

@aysegulkaraca1899 Жыл бұрын

Şemalar nelerdir, başka şemaları da merakla bekliyoruz. Manavgattan sevgiler:))

@ozlemtokgozozsoylar Жыл бұрын

Şemalarla ilgili oynatma listesindeki videoları izlemenizi öneririm bu linkten ulaşabilirsiniz kzfaq.info/sun/PLQ0GXHNs4RAHpp_99REVcMlyEnBURwVlW

@entaomri6754 Жыл бұрын

cok müdahaleci birisiyle calisiyorum... ona göre hersey hata ve calistigim alana gelince radar gibi tarama yapiyor.. cok yoruldugumu farkediyorum hatta icimde öfke biriktiriyorum, karsi cikacagim yada cevap verecegim saygisizlik etmekten cekiniyorum, fena patlayacagim sanki.. ayni zamanda alttan alta aramiz bozulacak yardima ihtiyacim oldugunda yardim etmeyecek diye korkularim oldugundan dolayi karsiligini veremiyorum gibi geliyor..

@PakizeDemirci-rk7uf Жыл бұрын

Pasif agrasif durumda degilim yardim edeerken zorda olsa severek yaptim

@ilaydaa1. Жыл бұрын

Kendimi iyi ifade edemiyorum ne önerirsiniz

@bedriyecetin1719 Жыл бұрын

Belki anlağişlari öyledir ,bilemezsiniz bunu ,bir başkasindan bilemem

@erkanyuce6666 Жыл бұрын

Gerçek yaşam, başkaları için yaşamaktır. Bruce Lee

@ağa9544-h8b Жыл бұрын

Aynı ben😟

@aras3604 Жыл бұрын

Ben insanlara yardım etmek istediğimde yani önce canana sonra can dediğimde kendimi o kişinin yerine koyup dost kazanıp gün gelir onunda bana aynı şekilde davranacağını düşünüyorum.O gün geldiğinde hiçte öyle olmadığını görüyorum.Nefsi olarak lanet olsun içimdeki insan sevgisine diyorum.itikadi olarak balık bilmese Halik bilir diyor tevekkül ediyorum.Fıtratımız neyse o

@aysekose4874 Жыл бұрын

Ay hocam sanki beni anlattınız

@ismailkara9831 Жыл бұрын

Burda

@hanifeozkrs347 Жыл бұрын

Kitap önerisi: Dr. Harriet Lerner - Öfke Dansı...

@nurakgun8886 Жыл бұрын

Bu hal bende var ne yapmam lazim

@semasezer1426 Жыл бұрын

Hayır hayır 💯

@korkmazdincer5910 Жыл бұрын

Geçmişten aktarılan yanlış olup kalıplaşmış değerleri yıkmak kurtuluş savaşından daha zordur

@umutcanada Жыл бұрын

Egoizm sayesinde TC bu duruma dustu 15 milyon sakat bina var gecmisi de gelecegi de yok edecek

@ErayMLBB Жыл бұрын

Ben adeta başkaları için yaşıyorum... Beni sevmemelerinden ve beni hayatlarından çıkarmalarından korktuğum için kimseye hayır diyemiyorum... Mesela eve gelen dayım bizde uzun süre kalsın diye onu aşırı memnun etmeye çalışmıştım. Bunların nedeni ne olabilir hocam ne gibi bir travma buna neden olabilir? Cevap verirseniz sevinirim.

@GunsenBaysan Ай бұрын

SON DONEMLERE KADAR HİC HAYİR DİYEMEDİM FAZLA FEDAKARLİGİN SONUCU NE Mİ OLDU...MUTSUZLUK..ARTİK ESKİSİ GİBİ DEGİLİM BAŞKALARINI MEMNUN ETMEK İCİN BEN YİPRANDİM ..

@tansuaydn8667 Жыл бұрын

Evet ben

@ozgeaybar8546 Жыл бұрын

Annem sağolsun. Kız kardeşlerim de. Aslında benimki şöyle vantuz gibiler ben hayatımı yaşamaya çalışınca gerekirse intihar ederler benim düzenimi bozar kenara çekilirler. Biliyor musunuz ben bu durumdan vazgeçtim. Savaşmıyorum. Uzaklara taşınmak aşamasındayım.

@dilekbiyik4121 Жыл бұрын

Hocam 8 yıldır anksiyeteye teşhisi kondu ve aynı anlattığınız gibiyim antideprasan kullanıyorum ama hiç iyileşemedim ve çok mutsuz tedirgin hallerim hiç gitmiyor ne yapacagımı bilmiyorum

@ozlemtokgozozsoylar Жыл бұрын

Uzman bir klinik psikolog ile görüşmenizi öneririm, ayrıca şu linkteki videolarımi izlemenizi tavsiye ederim kzfaq.info/sun/PLQ0GXHNs4RAHNDBvfendiUCy2bmKX5u4D

@mesutbesevli2770 Жыл бұрын

Sürekli endişe kaygı korku sevdiklerimize veya bana heran kötü bişey olucak hissi yabancılaşma kendine veya etrafına yabancılaşma hissi oluyor mu

@dilekbiyik4121 Жыл бұрын

@@mesutbesevli2770 endişe korku tedirginlik mutsuzluk hiçbirşey yapamamak ve kalp çarpıntısı ölsem keşke diyorum

@mesutbesevli2770 Жыл бұрын

@@dilekbiyik4121 kesinlikle aynısını yaşıyoruz bende de yaklaşık 16 yıldır var ve son 1-2 yıldır aşırı yoğun yabancılaşma aşırı tedirginlik sürekli korku kaygı kendimi dinleme yabancılaşma çok oluyor ben de sizde oluyor mu birde kulak çınlaması var bende son zamanlarda sizde var mı kulak çınlaması

@vrtfrintas7274 Жыл бұрын

Hoca hadi bir de sana ''hayır '' diyemeden izleyeyim. Seni izlememek istemesemde memnun edeyim.

@ozcanatl1453 Жыл бұрын

Hayırdiyememe hala devam ediyor 52 yaşındayım tek sebebi anne baba cocukluğumda surekli soylenen asla hayırdeme kim ne söylerse yap hayır demek terbiyesizlek ahlaksızlık bizi rezil etme denirdi ben niye baskalarının kölesi olayım diyordum onlar bunu hiçdüşünmemişler sedece kendi hükmetme duygularını uygulamak için hayır demeyıi yok etmişler sebebi de allah öyle emretmis allah tartışılamaz

@gulcinkara3019 Жыл бұрын

Ailelerin yanlış yetiştirme si

@GunsenBaysan Ай бұрын

KİM FEDA DAN KAR ETMİS Kİ.....

@a.4503 Жыл бұрын

Ben çok yoruldum abi kimseye hayır diyemiyorum kırarım diye çekiniyorum ama artık çok yoruldum çoxu zaman ya buna hayır dersem yanlnış anlarlarsa diye susuyorum cesaret edib hayır dedim daha demin ama fayda etmedi her kes sanki benim görevimmiş gibi kabul etmemi istiyor