Hocam merhaba ben abim ile birlikte çalışıyordum ve bir gün tartıştık ramazan ayının 15.günüydü akşam yemeğimi yedim hiç birşeyim yoktu sahura kalktım tam uyuycakken birden kalbim hızlı hızlı atmaya başladı ve nefesim kesildi ambulans çağırdım kalp krizi geçiriyorum sandım ve hastaneye götürüldüm kontrol yapıldı ve hiç birşeyim olmadığı söylendi sonra tabiki ağrılarım geçmedi ve 3 gün sonra ateşim 40 derece oldu vücudumda intihap olduğu söylendi ve mide rahatsızlığım başladı sonradan ateşim düzeldiginde endoskopi yapıldı ve helikobakter pylori ve pangastirit çıktı daha sonra gene göğsüm ağrıyor sanki kalp krizi geçiyorum sandım yaşım (27) ekg yapıldı herşey yapıldı ve hiç birşey çıkmadı ve ailem eşim yoruldu artık pskiyatriye git dediler sizcede gitmelimiyim

Hocam ben daha 15 yaşıma yeni girdim ve nerdeyse unutkanlığım 2 yıldı anlaşılır bir şekilde var yani çok belli ediyor kendini benim yaşım büyük olsa anlicam ama nasil olur buu coook unutuyorum aşşırı çok ve bunu bir hatama bagliyorum oda küçükken hocamız bize dinlenme saati diye hiç birşey düşünmemeye çqlışın dedi kimse yapamazken ben yaptım ve bunu kafa dinlemek icin hep yapar hale geldim ve artık gerçekten normal zamanlarda istemesemde oluyo beynim düşünmemi engelliyo duraksıyor sanki ablamla dün 3 film izledik 2. Sinin ismini hatörlamıyorum birde çok koyu çayla çok şeker tüketiyorum ne yapmam lazım yada bunlarla ilgisi olabilirmi YARDIM EDİN LÜTFEEEEEEEEEEEEEEEEEEEN😢

Evet benim o

Abla çıldırıyorum zaten sinirliyim sadade gel amk ay çıldırcam ya

Sosyal anksiyete yenme ile ilgili önere bileceğiniz Türkçe olalan kitap var mı acaba ( lütfen yardım edin başka çarem kalmadı )

Hocam müthissiniz Tsklr

Su an 63 yasindayim 35 yasinda ppanik atakla cok ugrastim tanriyla sohbet kitaplari bana cok iyi geldi bir doktorumda bana panik atak 500 cesit hastaligi taklit eder dedi ondan sonra vucudumun sinyallerini hic onemsemedim yillardir hic panik atak yasamiyorum belki yazdiklarim bazilarina faydali olur ceken bilir cunku bakis acimizi degistimemiz gerek

Şu yalan yalnız olmak hiç güzel değil yeminle en nefret ettiğim şey yalnız kalmak ki bende depresyondayım

Devamli karnim agriyor, ellerim uyusuyor, hic gecmeyecek gibi geliyor. 24 saatimin 24 saati kaygili yasiyorum. Yalniz olmadığımı biliyorum ama cok yalniz hissediyorum. :(

Gecmiyor gecmiyor ve de gecmiyor :(

3gun sonra tatile gidiyoruz ve ben sanki ilk defa uçağa binecekmişim gibi çok korkuyorum ve aşırı derecede endişeli ve kaygılıyım sanki bu defa başaramayacakmiş gibi hisediyorum çok zor bir durum ne önerirsiniz bana 😔

71 puan aldm

16 puan

Eğer psikolojik sağlamlığınıza güvenmiyorsanız özellikle Dini sorgulamayın , dinden çıkmak tanrıyı sorgulamak ve felsefeye bulaşmak akıl ve ruh sağlığınıza iyi gelmeyebilir. Aristoteles demiş ki 'Felsefe insanı delirtebilir'

İlk iki dakika da beni anlattınız

Rabbime emanetiz,bir çocuk kendi öz annesi tarafından dayakla,hakaretle, her türlü aşagılama,aç kalma büyüyüp kendini toparlaması kolay mı?Annem afedersiniz ağ gözlü o....pu derdi.daha küçücüksün.babam TV izlerken hakaret ederdi.kendisi sürekli TV izler biz bakınca bize hakaret ederdi.ben yıllarca iftiralara uğrayıp psikolojik şiddete maruz kaldığım üveylerime yapmadım anne babamın bana bize yaptığını.hic bir zaman nefret etmedim onlardan.ama üveylerim benden kötülük görmedikleri halde nefret ettiler.çok yol kattedim,çok degiştim.kendim için yaşamaya çalışıyorum

çok iyi hissettirdi

Resmen ailemi anlattınız intihar günah olmasa kendimi öldürmeyi çok istiyordum. Her dışarı çıktığımda inşallah kaza bela başıma gelirde ölürüm diye dua ediyorum😢

9

Rabbim razı olsun hocam,bu egresiz aradığım ilaçtı galiba.

sosyal medya oyun kullanımını nasıl bitirebiliriz

Peki olumsuz düşünce korkular basa gelmiş deneyimi varsa ne olacak

cok iyi video tesekkurler❤

Formül act

Teşekkürler. ❤

Kadınlarla, hayvanlarla ilgili sosyal sorumluluk projelerinde yer almak... Hayvanlarla etkileşmek... Direnmek, mücadele etmek, destekleşmek; mümkün olduğunca "kendin olabilmek"!!! - Viktor Frankl muazzam bir psikolog, psikoterapist, yazar bana göre... Saygılarımla... ✌🏻🙏

1- HAYAT ÇİZGİSİ HER ZAMAN YUKARIYA DOĞRU GİTMEZ AŞAĞIYA GİTTİĞİ VAKİT ÜZÜLME STRES YAPMA BAŞARISIZLIKLARA KARŞI GÖĞÜS GEREBİL. 2- ULAŞABİLECEĞİN HEDEFLERİ KOY KENDİNİ YIPRATMA 3- OLANI KABULLEN ANI YAŞA 4- 5 'E 5 KURALI ( 5 YIL SONRA HATIRLAMAYACAĞINIZ BİR OLAY İÇİN 5 DAKİKADAN FAZLA ÜZÜLMEYİN ) 5- BAŞINA GELEN OLAYLAR İÇİN 1 YIL SONRA BU BENİM İÇİN ÖNEMLİ OLACAKMI DİYE SOR 6- BEDENİN KADAR RUHUNA DA VAKİT AYIR (MEDİTASYON YAP, DOĞADA VAKİT GEÇİR)

İnsanlar bana boş konuşan, boş dertleri olan, dedikodu yapan ve futbol gibi gereksiz konularla ilgilendiği için çok çabuk sıkılıyorum. Bu sebeplerden sürekli uzak kaldığım kişiler ben onlarla takılmak istediğimde, ortamda konulara yabancı olduğumdan dışlanmış gibi bir durum oluyor. Ben sadece o an arkadaşlarımla eğlenmek istiyorum. Ama onlar ahmet beyin eşiyle durumunu (dedikodu) bilmediğim için cahilmişim, safmışım gibi davranılıyor. Denilebilir ki başka arkadaşlar edin, bu da benim için zor, yoldan birini çevirip hadi arkadaş olalım denmiyor veya sırf arkadaş edinmek için ingilizce kursuna yazılmak, büyük bir zaman kaybı olabilir. Sadece arkadaş da değil sevgilim de yok. Sosyal ilişkiler gerçekten emek istiyor, sonunda bekar öleceğim, sanırım.

Helal olsun sana

agzina yüreğine saglik

Merhabalar kıymetli hocam; Öncelikle umarım çok iyisinizdir. Videonuzu izledim. Size bir sorum olucaktı. Cevaplarsanız çok sevinirim. Kız arkadaşım içe dönük ve videoyu izlediğimde içe dönüklüğün tiplerinden hem kaygılı içe dönüklük hem de analitik içe dönüklük durumunu sezdim. Bende bir öğretmenim. Size bu iki tip aynı anda birlikte olabilir mi diye sormak istedim. Şimdiden teşekkürler😊

İlk soruda c sikkini sectim alakasi bile yok . Digerleride uzaktan yakindan alakasiz

Hepsi bende var😂😂😂

Hocam bilmiyorum sadece bana mı öyle geldi ama bu videoda çok yorgunmuşsunuz gibi geldi bana umarım iyisinizdir

Anlatımlarınız için çok teşekkürler

Bu kadar detaylı ve yalın anlatım harikasınız ❤

eşiniz narşist biri olsaydı inan o namazı kılamazdınız dua edin eşiniz narşist olmasın dünyayı sana dar eder sana nefes aldırmaz maddi yönden seni seni bitirir herkese rezil eder

Hocam ben komşu yüzünden anksiyete oldum kendimi durduramiyorum kalbim beynim tansiyonum hep kötü en ufak sese korkuyorum eve gitmek bile istemiyorum. Çok kötüyüm hiç düzelmiyor