本期节目中，由撒贝宁、王嘉宁带领的寻味团走入多彩贵州，探寻遵义、贵阳的地方美味。从遵义到贵阳，寻味团开启了一段“酸辣鲜香”的寻味之旅。美味在舌尖绽放的同时，烟火人间的画卷也在徐徐展开。
0:00:00 本期节目主要内容：
0:01:44 遵义人的早餐：豆花面；
0:11:37 羊肉粉：遵义人的乡愁；
0:19:25 肠旺面：贵阳的一张名片；
0:31:24 贵州特色美食：糟辣鱼；
0:37:43 竹乡笋衣鸡片；
0:43:34 习水特色美食：黔北麻羊火锅；
1:00:40 丝娃娃：贵阳传统小吃；
1:22:26 贵阳必吃美食：豆豉火锅。
在地大物博的中国，几乎每一座城市都有自己的专属美食，它既是城市居民日常生活的缩影，也是外来游客体验当地风土人情的窗口。大型美食文旅节目《三餐四季》遍寻全国，选取11个省的22座城市进行拍摄，搜寻市井中的烟火气，探索独具地方特色的佳肴。
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