Este important să înțelegem că nu există o “dieta perfectă” care să se potrivească tuturor. Fiecare organism este diferit, iar ceea ce funcționează pentru unul poate să nu funcționeze pentru altul pe termen lung. Abordarea de a urmări și înregistra alimentația cu aplicații precum Eat & Track este excelentă pentru a învăța mai multe despre obiceiurile alimentare și a identifica ce funcționează cel mai bine pentru fiecare persoană. Sănătatea și echilibrul sunt cheia, nu dietele restrictive sau extreme. Weekend plăcut și sănătos și pentru tine!
#bodytransformation #healthcoach #nutrition #nutritioncoach #slabire #slabestesanatos #fatlosstips #fatloss #antrenorpersonal #antrenamenteonline #clujnapoca