Cecilia de Sevilla. Toc de daño. Testimonio de superación

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Cecilia de Sevilla. Toc de daño. Testimonio de superación

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8 ай бұрын

Cecilia de Sevilla es una crack! Superó un TOC de dañarse a uno mismo, uno de los más típicos, con un gran trabajo de exposición, en tan solo 3 meses.

Пікірлер: 16

@cortandolascadenas 4 ай бұрын

Muchas gracias @ceciliamoreno5313 por tu testimonio. No sabes cuanto me ha ayudado desde que lo publicaste. que bien expliada la trampa del TOC. Aprender los 4 pasos short: kzfaq.infoN0SDqZFnDA8

@manolimuchoxvivirycontar7120 7 ай бұрын

Me gusta mucho como te has explicado, y que estes bien, vamos, es dejarlo pasar .

@luispadronperez2304 8 ай бұрын

Felicidades yo estoy en ello llevo 30 años con esto me alegro mucho mi niña

@ceciliamoreno5313 8 ай бұрын

Mil gracias!! No desesperes es una carrera de fondo!!! Y hay recaidas yo tambien las tengo!!

@mariazaragoza5975 8 ай бұрын

Hola,podríamos hablar,soy igual que tú en pensamientos

@user-tg4qc1ln7p 3 ай бұрын

Hola podriamos hablar para que me des unos consejos@@ceciliamoreno5313

@Cristalimp 8 ай бұрын

Que buen testimonio. Muchas gracias.

@ceciliamoreno5313 8 ай бұрын

Muchisimas gracias!!!! ❤

@joselopez-uv4ps 8 ай бұрын

Hola yo llevo casi dos años y estoy mejor lo pase muy mal y estoy ya mejor pero tengo ultima mente el pensamiento fe que tengo alguna enfermedad y lo paso mal y de que estoy bien ago deporte e adelgazado tengo casi 50 años y voy a empezar a trabajar las 5 veces 15 minutos de esponerme aver como me va michas gracias a todos y ojala nos recuperomos todo salud para todos un saludo

@laurafreijoalonso8865 8 ай бұрын

Enhorabuena! Lo has hecho genial 😊 me encantaría preguntarte algunas dudas, estoy pasando por ese trabajo

@ceciliamoreno5313 8 ай бұрын

Muchas gracias!!! Claro lo que necesites sin que sea compulsion claro!!!! ❤

@mata1640 8 ай бұрын

Yo empece con pensamientos de hacerme daño a mi o a los demás y de ahí empeze a leer sintomas por internet diariamente sobre trastornos mentales graves y tal... y eso creo que me empeoro el tema porque ahora no se si de verdad me he vuelto loco de verdad o es por la sugestión porque me obsesione mucho con el tema de volverme loco y tal que de tanto leer síntomas y saber sobre ellos como que tengo pensamientos que parece que este delirando y me estoy poniendo malo con el tema este... es como que mis pensamientos generalmente están enfocados a tener una temática como si estuviese loco de verdad, como que lo que lei lo pienso o me pasa... si alguien ha pasado por esto y sabe salir de esto porfavor ayuda llevo con esto un año y medio y estoy ralladisimo me veo toda mi vida con esto en la cabeza y me entra de todo namas de pensarlo.

@maximoquezada4454 7 ай бұрын

Es tu mente ansiosa. Nunca ocurrirá. Trata de exponerte a lo que temes. ❤

@ferrerafergo9694 8 ай бұрын

yo tengo pensamientos varios, de los cuchillos, la imagen de matar a alguien, luego tengo la imagen de que me tiro desde la terraza, creo que no lo pienso, sino que veo la imagen de la caída , y luego dentro de casa que hay un hombre......son imagenes, imaginaciones.....de que hay un hombre en mi casa....yo veo que no está, pero en mi imaginación si, y lo ves tan claro que asusta mucho

@nahuelnunez8750 8 ай бұрын

A mí también me pasa pero ahora estoy intentando no compulsionar y enfrentar al miedo es la única manera de superarlo realmente se que da miedo y no es fácil pero o lo haces o lo haces no queda otra debes exponerte al miedo una y otra vez yo lo hago de manera mental traigo esos pensamientos a propósito y los enfrento aceptandolos y no huyendo de ellos y ya en unos días haciendo ya he visto mejoras y se hace automático cada vez que viene el pensamiento decirle si está bien y a otra cosa pero para llegar a eso debes enfrentarlo todos los días durante 30 minutos o más o lo que puedas. Y verás como vas perdiendo miedo poco a poco