Serbest Güreş Teknikleri
Рет қаралды 257,046
3 жыл бұрынGüreşin efsanelerinden Dünya, Avrupa Şampiyonu, Olimpiyat üçüncüsü Aydın Polatçı ustamızın oğlu, 125 kiloda güreşen ve gelecek vaat eden kardeşimiz Polat Polatçı bizim için serbest güreş teknikleri gösterdi. Yetenekli kardeşimize teşekkür ediyorum.
Yeni videolar için takipte kalın. Kanala destek olmayı unutmayın.
Özel sorular için
İnstagram : @cenkildem
@ilhan8317 3 жыл бұрын
Güreşçilerimizden ve video yu çekenden gerçekten çok teşekkür ediyorum....
@midway5464 3 жыл бұрын
Ne antremanlar yapardık 500 kere tek giriş,500 tane de çift giriş yapardık baya seriydim MaşAllah yetişiyor yiğitler güreş yapan birinin özellikle tek ve çift girişleri çok iyi olması lazım bir güreşçı olarak çok geliştigim bir teknikti güresci olan arkadaslarimda bu teknige onem versinler sonra sırasiyla bele girisler vs teknikleri cabuk kapatarlar önemli olan belin giris yaparken yunus gibi olmasi lazim neyse fazla detaya gerek yok bu teknige onem verin kesinlikle.
@miketyson5492 3 жыл бұрын
Hocam istanbulda iyi eğitim veren bir yer var mı? Başlamayı füşünüyorum
@miketyson5492 3 жыл бұрын
Bide bu adamlar nasıl yağlanmadan kilo alıyırlar
@efekaraca7484 3 жыл бұрын
@@miketyson5492 kas ile
@can_4053 2 жыл бұрын
@@miketyson5492 fatihte ihtisat güreş okulu var
@hasanborucu7650 2 жыл бұрын
@@miketyson5492 5 6 ay yapinca yag kasa donusuyor yedigin sey kad gelior
@trublix 16 күн бұрын
40 yaşındayım oğlumu güreşe götürdüm 2 yıl oldu.Onla beraber bende başladım.Yani 38 yaşında güreş sporu yapar oldum.Oğlum bıraktı ama ben devam ediyorum 😊
@kozmikaliefe6413 Жыл бұрын
abi çok teşekkürler bende güreşe gidiyorum maçlarda felan bu teknikler çok işime yarayacak tekrardan çok teşekkür ederim
@cenkildem97 Жыл бұрын
Sevindim kardeşim bireyler öğrete biliyorsak selamlar
@kenan295 3 жыл бұрын
Spor salonları açılsa da spora devam etsek
@esmaduner1612 3 жыл бұрын
Ayn
@orxanismayilzade8472 3 жыл бұрын
Evet yaa
@hell0doge 2 жыл бұрын
Açıldı. Ben gidyoem
@bedirhankara1099 2 жыл бұрын
Şu spor içimde ukte kaldı.Gaziantep birincisi oldum.Devamina ailem iziin vermedi.Yaş oldu 24 hala aklımda güreş var.Bir gün bir yerde başlamak lazım ama dövüş salonları gibi adım başı her yerde yok
@Fredom2406 Жыл бұрын
bu işin yaşı var mı
@mehmetemingul834 Жыл бұрын
@@Fredom2406 var tabi abi erken başlamak çok önemli
@muratozgenc661 Жыл бұрын
@@Fredom2406 yaş çok önemli ben 6 yaşımda başladım haylağa devam ediyorum ister 50 yasinda ogren ama kucukken alışmak bu işi seri, daha iyi anlamak, tecrübe vs.
@obigonen2644 6 ай бұрын
15-19 yaş arası yaptım şuan yaşım 36 tekrar başladım . Beyin hatırlıyor vücut yapmıyor ama antrenman ile bir miktarı giderilebilir.
@hikmetmerterdogan 3 жыл бұрын
Sonunda abi, çok teşekkür ederiz 🇹🇷🇹🇷🇹🇷☝️
@gokhanordu7782 3 жыл бұрын
Böyle daha çok video gelsin lütfen 🇹🇷❤🐺🦾
@huseyinpolat650 3 жыл бұрын
Aslansın Cenk Pehlivan Abim ❤❤❤
@iwrestling4047 3 жыл бұрын
Thank you for your relentless video clips.
@realgamingpro176 Жыл бұрын
Ellerinize sağlık abi hepsini ezberledim mükemmel teknikler
@cenkildem97 Жыл бұрын
Kolay gelsin
@dervisongel8156 3 жыл бұрын
Abi senin yolunda ilerliyoruz
@muhammetaliceliker9469 3 жыл бұрын
Usta bide eşli açma germe videosu alalım Tamer Kısacık masörümüz bu konuda uzaman oda olursa videoda daha iyi olur 👍👍
@adaozeren8090 3 жыл бұрын
Devam böyle videolara
@zafer.boyraz 3 жыл бұрын
On numara abi
@mehmetcetintas4541 Ай бұрын
MAŞEALLAH kardeşlerime
@muhammetziyasen6884 4 ай бұрын
Abone oldum begendim abi lutfen daha fazla video gelsin💪🇰🇬🇺🇿☪️🇰🇿🇦🇿🇹🇷🇹🇲🇵🇼☝️🐺🔥
@veyseldemir7798 3 жыл бұрын
Yha sık sık güreş videoları atın
@Avar_008 3 жыл бұрын
Sakalli Azerbaycan ya oxşuyur e . Bizim idmanchilar oxşuyur🇦🇿❤️
@junglefever2989 2 жыл бұрын
Teşekkürler paylaşım için ben de Polat Polatçı kardeşimle antreman yapmak isterim
@user-qv8vi1jf3c 2 жыл бұрын
Teşekkürler
@alessampiyonu 3 жыл бұрын
izlerken yoruldum
@ripkuna_ 3 жыл бұрын
Beyler Allahınıza kurban, eyvAllah niyetiniz çok iyi de 3 buçuk dakikada 5 teknik gösterdiniz. Hani siz bildiğiniz için öğretirkende biliyor nidası ile anlatıyorsunuz hiç bilmeyen birine gösterir gibi biraz daha yavaş anlatırsanız daha iyi olur.
@cenkildem97 3 жыл бұрын
Dikkate alacağım bir dahaki videoda
@fahriakkaya1010 3 жыл бұрын
@@cenkildem97 Abi 19 yaşındayım güreşe başlamak istiyorum çok mu geç kaldım, spor geçmişim var fakat hiç güreş yapmadım
@kaan7769 3 жыл бұрын
@@fahriakkaya1010 aynen bende
@astanmusaev5988 3 жыл бұрын
Iyi oldu abi
@Fedaimehmet Ай бұрын
Güres hayatımız
@esenberkay 3 жыл бұрын
Milli sporcu olmak için daha iyi yarışmaları nerden tskip edebiliriz acaba abi ? Sadece bu branş da değil ama mesela bilek Güreşi
@orhancanl5392 2 жыл бұрын
Abi çok saolun
@eyupozdag7345 3 жыл бұрын
Abi daha fazla video istiyoruz grekoromen teknik video ları yerden çekiş videoları
@degisikicerikler7792 3 жыл бұрын
Cenk abi sendem ricam şu bende dahil serbest güreş yapan yada serbest güreşe meraklı olan yada daha hiç başlamamış ama serbest güreşi beğenmiş arkadaşlarımız için daha çok böyle Serbest Güreş videoları gelsin. Tabi müsait bir zamanında.. Saygılar sevgiler kral..
@cenkildem97 3 жыл бұрын
kardeşim biz grekoromenci olduğumuzdan o tarz video daha çok oluyor senin için serbest arkadaşlara rica edeceğim
@degisikicerikler7792 3 жыл бұрын
@@cenkildem97 Abi sen nasıl istersen sıkıntı yok benim içim. Çok sağol bu arada Cenk abi iyiki varsın çok teşekkür ederim..
@okayjay7566 3 жыл бұрын
harikülade, Cenk Abi Fransada Zagrebde sizi göremedik, ilk hangi turnuvaya katilacaksiniz bu sene insallah.
@enesbayramylmaz6787 3 жыл бұрын
abi bende güreşçiyim şu koronadan doğru düzgün antreman yapamadık inşallah şu korona biterde doğru düzgün antreman yapsak
@canulamiss Жыл бұрын
Videonun sonunda yatanlar favori güreşcilerim
@mucahitvural3187 Жыл бұрын
s aleyküm kardeşşm bu işe acaip merakım var cocukken kendimden büyükleri yenerdim.sonunda mahallenin büyük abileri beni yakalar kendi yaşıtlatlatıyla güreştirirlerdi ama artık yaş 35 bizden geçti ama oğlumu göndermek istiyorum her yerde böyle salonlar yok hele avrupada sanki hiç yok inş nasip olursa oglumu bu spora yazdıracagım.başarılar
@cenkildem97 Жыл бұрын
inşallah oğlun iyi bir güreşçi olur selamlar öp yanaklarından
@ebulfezmmmdov4063 2 жыл бұрын
Halaldı bu mənə lazım olacaq
@ahmettatass 2 жыл бұрын
1:21 Demekki antremanlar gerçekten işe yarıyo hıza baksana.
@aliyaranc7333 3 жыл бұрын
Bursa büyükşehir gurescisiyim hepinize saygilar
@kfcsametpugbmobile9147 2 жыл бұрын
Güreşi bıraktınmı
@enesblbl 3 жыл бұрын
kırmızılı abi maşallah şadırvanı kurmuş
@oldstrategist6625 3 жыл бұрын
cenk abi youtube senin kanala oynuyo galiba bir bakıyorum abone olmuştum çıkarılmış sonra bildirim zili kapanıyo felan
@beratylmaz8413 5 күн бұрын
Hala yapiyormususnuz yeriniz nerde
@PerestisCombatZone 3 жыл бұрын
Polat Polatci 125 kg da ülkemizi çok iyi temsil edecek!
@nebi0426 2 жыл бұрын
98 kg dedi knk
@mehmetemingul834 Жыл бұрын
@@nebi0426 ztn yaşı genç belki ilerisi için söylemiştir
@nebi0426 Жыл бұрын
@@mehmetemingul834 anlamadim
@emreucmus5830 3 жыл бұрын
Cenk hocam bu hareketlerin neredeyse hicbirini göremiyoruz müsabakalarda bunun sebebi ne. Güreşin kurallarından dolayı mı yoksa yeni hareket mi icat edilmiyor
@aybogan9865 3 жыл бұрын
Karşı tarafın bu hareketi bildiği için izin vermez
@FIIILM720P 2 жыл бұрын
Boyum 1.80 kilo 85 arkadaşım 1.90 kilo 90 üstü. Çoğu arkadaşımla güreşirken çok güçlülermiş ve ben çok güçsüzmüşüm gibi geliyor. Sanırım biraz ağırlık çalışsam iyi olur. Spor yapmayınca böyle oluyor ben gittim
@qwerrylime642 3 жыл бұрын
3:27 geri takla atıp sayı alanlar var öyle durumda
@sampiyoniron2546 Жыл бұрын
Teşekkürler kral
@serhatkayman7706 Жыл бұрын
Merhabalar bu salon nerede
@CLASHOFCLANS-f 2 жыл бұрын
Abi haftaya maçımız var bize acil bi kaç tane savunma teknikleri göster ya
@thehunterclas07 3 жыл бұрын
abi ben güreşe yeni başlicamda ben ilk başladımda nasıl olcak bana yardımcı olcaklarmı ve ilk basta nasıl teknikleri görcem yanıt verirmisiniz?
@ademsaygicak944 3 жыл бұрын
👏👍👌
@fatihozturk8093 3 жыл бұрын
furkan ali yıldız,geçmiş olsun kardeşim var mı önemli bişey
@basarandogan7390 3 жыл бұрын
yok
@serbulentozbek1860 2 жыл бұрын
Abi ben kicks boks yapıyorum güreşte yapmak istiyorum güreşi kaç ayda tam oreniriz
@mukeshrohilla4954 Жыл бұрын
❤❤😮
@eren_1oglu 9 ай бұрын
Merhaba ben de güreşe başlamak istiyorum 3 yıldır judo yapıyorum, burası ibb'nin hangi tesisi?
@IISezar Ай бұрын
Cebeci spor kompleksi
@eglencelisayfa9147 3 жыл бұрын
Güreş
@user-ky4il7hl2e 3 жыл бұрын
🇹🇷👍💪
@amangullbgh1092 3 жыл бұрын
İstambulda nerede güreş salonu vardır yardımcı olursanız çok sevinirim
@ensarabdullahsevgi8377 2 жыл бұрын
Abi güreşte çelme çakmak var mı acaba
@Roubbs 5 ай бұрын
Videonun en basinda siyahlinin bacagina atildigi hareketin adı ne
@varlmayacakyol2319 4 ай бұрын
Tek başına bir insan bu sporlari çalışma tekniği var mi acaba
@bassmusicc5117 3 жыл бұрын
3:26 abi arkaya takla ata bilirsin
@xpert6018 3 жыл бұрын
Abi sen hangi güreşle ilgileniyorsun?
@bilgehancayiroglu7736 3 жыл бұрын
KEŞKE BENİMDE GÜREŞ AYAKABIM OLSA
@berj8104 11 ай бұрын
sınıftaki kücük sıçan hep alttan yakalayıp deviriyordu deneyelim bakalım
@rasimesgerov6104 Жыл бұрын
Bizim dilimizdə abratni
@hsyncn1501 5 ай бұрын
Ben şuan Bağcılar guesteyim
@omerfarukkabalak 3 жыл бұрын
abi bende Grokeromen gurescisiyim lütfen Grokeromen güreşi ile ilgili videolar çek lütfen tüm eksikleri nolur abi bu arada bizim hocamız seni eğitmiş adi ahmet di yanlış hatırlamıyorsam
@serbulentozbek1210 2 жыл бұрын
Hocam bende kicks boks yapıyorum ama güreşte yapmak istiyorum 2 sini beraber yapsam olurmu saygılar 🙏
@MuhammadAli-kg7ij Жыл бұрын
Harika olur, ikisini birden yap, ben de kickboks yapıyorum, yakında güreşe de başlicam
@Mr.Xr36 6 ай бұрын
dusun senize bu video yu izleyen 2kisi sonraki gun guresiyor O_o
@antikturkler3186 2 жыл бұрын
Ben bunları boksa giden birine uygulayacam bence ise yarar
@_MR.BERAT_ 3 жыл бұрын
Hocam benim güreş yaptığım salon pandemiden dolayı kapalı evde ne gibi şeyler yapabilirim
@hype9718 3 жыл бұрын
evinde minder varsa yere ser veya döşşek ser kısaca yumuşak birşey olsum yerde sonra ağır yumuşak birşey al mesela uzun yastık veya çuvalın içine yastık doldur sonra ona salto suplex at
@hakanceylan9317 9 ай бұрын
40 yaşındayım güreş tapabilirmiyim kilomda turkiye şampiyonu olabilirmiyim
@verborghini1023 2 жыл бұрын
hocam bursa'dasınız galiba neresi bu salon nasıl kaydolabilirim
@cenkildem97 2 жыл бұрын
Burası İstanbul Büyükşehir Cebeci spor salonu
@MesutMesut-je8pu Жыл бұрын
Ben 16 yaşındayim eniştem babam ve 6 senedir fitnıs a giden kuzenimi yendim Ve calışırsam önümde kimsenin duramayacagini düşünüyorum
@cenkildem97 Жыл бұрын
Aynen kardeşim çalıştıktan sonra önünde kimse durmaz
@beratkolasayn5548 Жыл бұрын
Bu hareketlerin hepsini arkadaşıma yaptık düşmedi
@meinname6843 2 жыл бұрын
0:38
@user-wq7ul2hl9x 6 ай бұрын
Burası cebeci spor kompleksi bende buraya geliyorum
@erdemercan2181 3 жыл бұрын
Bende gureş iyim normal tek nik ler bunlar ayagit me en kolay zaten ateki ay 12.13 yarişmalarim var ben bulgaristan dayim bulgaristan dan selem
@cenkildem97 3 жыл бұрын
selamlar kardeşim
@mmawarrior1154 3 жыл бұрын
Abi kilo alma güçlenme teknikleri gelsin
@abdullahdilek 5 ай бұрын
Siyahlı gokalafa benziyor
@badrsins9522 3 жыл бұрын
Abiler 20 yasinda serbest gürese baslanilir mi hedefim mmade iyi bir güresci olmak boks yapiyorum 3 yildir agirsikletim
@safakguler5854 3 жыл бұрын
3 yıldır agirsiklet isen bunu kendin karar vermelisin bence mesela ben 1 yıl yapıp bırakmıştım yok benden olmaz diye :D çünkü yaşıtlarım o yaşta dünya şampiyonu oluyorlardi :)
@qeen1294 3 жыл бұрын
Hocam ben 5yıllık boksörüm 16 yaşındayım fakat pandemisi cartı curtu 17 yaşında güreşe başlasam fiziğim müsait köprüye yata biliyorum kondisyonumda çok iyi sizce başlaya bilirmiyim herkez çok geç diyor ???
@tiz7073 3 жыл бұрын
Salon bulmak zor moruk
@fahriakkaya1010 3 жыл бұрын
Ankara'da gidebileceğim iyi güreş kursu var mıdır arkadaşlar ? Spor geçmişim var fakat güreş geçmişim hiç yok. Yardımcı olabilir misiniz ?
@cenkildem97 3 жыл бұрын
ankarada bir sürü güreş klüplerimiz var googleden ararsan bulursun kardeşim inşallah yardımcı olurlar genelde yaş sorun yapıyorlar
@fahriakkaya1010 3 жыл бұрын
@@cenkildem97 teşekkür ederim abi, kolay gelsin
@RamilMuhammad 3 жыл бұрын
abi siyah olan kafkasyalımı?
@cenkildem97 3 жыл бұрын
Dağıstan tarafından sanırım
@RamilMuhammad 3 жыл бұрын
@@cenkildem97 dağıstanda da çok türk kökenli olanlar var, onlardan kumuklar var dilleri özbek diliyle aynı, rusiyadada çok meşhur güreşçileri var
@yuko231 2 жыл бұрын
@@cenkildem97 kafkasya güreşde dünyada 1 numara
@mustafaimrek7743 3 жыл бұрын
Abi ben onların hiçbirini yapamam çünkü karşımdaki çok ağır
@dcvycs7174 2 жыл бұрын
Abi bende sana özenerek mindere çıkıyorum
@Simebilak 3 жыл бұрын
Abi ben kendimi uzun süre zorlayınca nefes almam daralıyor.neden olabilir?
@lutfibozkurt1051 3 жыл бұрын
Sigara dan kaynaklı olabilir....beslenmeden kaynaklı olabilir...en büyük sebebi ise hamlık yani kondisyon eksikliği
@wasgehtsiedasan7817 2 жыл бұрын
Bittimi??!?!🥵
@appolopro2880 2 жыл бұрын
Cenk abi uğur çadır Sinan mumcu yasin Bolat tanıyomusin
@cenkildem97 2 жыл бұрын
Tanıyorum kardeşim
@omerfarukaras6396 3 жыл бұрын
ABİ MERAK EDIYORUMDA DİYELİM GÜREŞE GİDİYORUM İLK DEFA PEKI ORDA YATILI KALABİLİR MİYİM 2. SORUMDA NASIL GÜREŞ MİLLİ TAKIMINA GİREBİLİRİM HEPİNİZE SAYGILAR SEVGİLER
@cenkildem97 3 жыл бұрын
Hiç bir Klüp seni yatılı olarak kendini kanıtlamadan almaz milli takıma katılmak içinde Türkiye şampiyonasında ilk 5 girmen lazım kardeşim
@omerfarukaras6396 3 жыл бұрын
@@cenkildem97EYVALLAH CENK ABİM
@celalklc8829 2 жыл бұрын
Güreş te çelme takmak varmı
@EMIR-th1cm 2 жыл бұрын
Arkadaki adım gebermesi
@hikmetmerterdogan 3 жыл бұрын
Abi vidyonun süresi çok az fakat
@cenkildem97 3 жыл бұрын
Daha uzun videolar gelecek haftaya kampa geçelim
@hikmetmerterdogan 3 жыл бұрын
@@cenkildem97 Tamam abi sağol kralsın
@beratziyayuksel5392 7 ай бұрын
Cenk ildem ben sizin takipçinim ben İzmir deyim yiyorsa 1v1 gel güreşte
@pokistone2759 8 ай бұрын
18 yaşında başlanır mı güreşe
@qqqBack 5 ай бұрын
neden olmasın 30 40 yaşında başlayanlar var
@be666cal4 2 жыл бұрын
tabi bunları yaparken gücünüz kaslarınızın olması lazım yoksa nasıl kaldırıp fırlatcaksınız
@fatihdogan2058 3 жыл бұрын
Cenk abi ben 7sen taekwondocuydum ama güreşe başlamak istiyorum fiziğim güreşe uygun yaşım 16 boyum174 kilo 67 sizce bu yaştan sonra yapabilirmiyim
@goldstein7689 3 жыл бұрын
Yaparsin in sha Allah , antremana basla
@fatihdogan2058 3 жыл бұрын
@@goldstein7689 inşallah karantina dizginlensin en yakın zamanda Bahçelievler spor klübüne gidicem
@deniz4272 3 жыл бұрын
bende baslayacam kanka cebeciye gidicem ben
@fatihdogan2058 3 жыл бұрын
@@deniz4272 kaç yaşındasın bide her gideni alıyolarmı
@eglencelisayfa9147 3 жыл бұрын
Kemal
@berattekin1035 3 жыл бұрын
Abi bende güreşçiyim ayakkabım yok bana ayakkabı gönderebilirmisin lütfen
@enesakifenesakif5265 3 жыл бұрын
sevilmiyorsun kral
@beastturk7446 3 жыл бұрын
Neden
@Hazma_41 2 жыл бұрын
Kes...
@recepkose6613 Жыл бұрын
Abi rakip öyle durmuyo ki dirwniyo yani
@cenkildem97 Жыл бұрын
Pratik yapmadan gerçeğini nasıl yapacaksın
@emirhan238 3 жыл бұрын
abi inanın bu samimi bir eleştiridir şu güreşe şu giydikleriniz hiç yakışmıyor ve ağırlığını bozuyor bu sporun. bizim kültürümüzlede alakası yok.
@cenkildem97 3 жыл бұрын
Kültüre bakmaz evrensel bir kıyafet bu güreşteki kıyafetin özelliğide rakip tutamaz hafif birşey olduğu İçin üstünlük sağlayamaz herkes gücünü tekniğini konuşturur kişiye göre değişir bu işi sevdiğimizden dolayı görmüyoruz senin anlattığın kısmı isteyen yapıyor istemeyen yapmıyor takılma sende
Samson Wrestle
Рет қаралды 301 М.
Turkic Spor TV
Рет қаралды 190 М.
hamid sahari
Рет қаралды 5 МЛН
RFC Fighting Championship
Рет қаралды 382 М.