¿CEREALES DE CAJA SALUDABLES? 🧐

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2 жыл бұрын

¿Los cereales de caja son buenos o malos? ¿Qué cereales se recomiendan? ¿Puedo comer cereal si tengo diabetes? Eso y más respondemos en este video en donde comparamos los más populares.
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- Special K
- Special K Energía sabor chocolate
- All bran
- Corn flakes
- Quaker multibran
- Cereal orgánico aires de campo
- Fitness de nestle
- Zucaritas
- Fruit loops
- Choco krispis
- Zucaritas edición especial
¿Cuáles tienen más azúcar? ¿Cuáles tienen más carbohidratos? ¿Cuáles tienen más fibra? ¿los cereales orgánicos son mejores? Aprende de nutrición y diabetes en Diabesmart

Пікірлер: 59

@pasafeliz9707 2 жыл бұрын

El vídeo muy interesante. Para mí considero la mejor opción consumir avena integral natural en agua con canela e integrar arándanos y trozos de nueces.

@Diabesmart 2 жыл бұрын

Totalmente de acuerdo, esas opciones son mucho mejores que los cereales de caja 🙂👌🏻 solamente revisa que los arándanos no contengan azúcares añadidos y que las nueces no estén conservadas con sal. Saludos!!

@Zizou1974 2 жыл бұрын

Comparto mi experiencia: Un dia de la semana pasada amanecí a 84 de glucosa. Desayuné ½ tasa de avena (natural, sin marca) fria con: - 8 fresas (100 grs 59 cal). - ½ cucharadita de canela molida ( 3 cal). - 1 cucharadita de linaza (30 cal). - 1 cucharadita de chia (25 cal). - 1 cucharadita de chocolate en polvo sin azucar (10 cal). - 1 cucharadita de vainilla (0 cal). - 1 vaso 237 ml de leche vegetal (almendras con 30 cal). - 1 pieza de pan integral Bimbo doble 0 (65 cal). 2 hrs después checo mi glucosa y esta en 211 (muy malo, entonces la avena es mala en mi condicion). Ese mismo dia en la noche leí, que dejando remojar la avena por 10 hrs y una cucharadita de vinagre de manzana (yo utilicé organico) elimina el almidon. A la mañana siguiente se drena y se lava bien. Acto seguido, la preparé igual que la mañana anterior. Mi glucosa estaba en 70 unidades, y 2 hrs después la traia en 115. Solución a la avena: dejar remojando con vinagre de manzana por 10 hrs 😋😉 Que tengan un excelente dia 🤗

@lupitavainilla4991 19 күн бұрын

muchas gracias por informarnos

@AM-dy3dd 3 ай бұрын

Muy bien inf🙏q Dios los bendiga por ayudarnos a cuidarnos 👏🏻

@roymarquez8858 2 жыл бұрын

Ustedes me encantan! Tengo dos días que los descubrí 🥰

@GuadalupeGarcia-xm6jk 24 күн бұрын

Huuummm toda mi vida he consumido cereal al desayuno y en la merienda y estoy muy bien de la azúcar en la sangre . No soy diabética. Gracias a Dios.

@samueltremuloquintanilla195 Жыл бұрын

Exelente video muchas gracias

@isarycarrasquillo4226 Жыл бұрын

Dlb Doctores, yo me quedo con Quaker. Tengo diabetes desde 20 anos y oir sus recomndaciones estoy mejorando la Diabetes. Que Dios les bendiga y sigan adelante con sus recommendaciones.les saludamos desde Puerto Rico. Bendiciones 🙏 🙏 🙏 🙏

@emiliogomezperez4848 4 ай бұрын

Gracias por la información!.

@andymelendez-ms2wz Жыл бұрын

Gracias por la información 🙂👍

@gloriam.5674 11 ай бұрын

Muy buena información me ha servido bastante

@GuadalupeGarcia-xm6jk 24 күн бұрын

Siempre he consumido Zucaritas y chococrispis , son mis favoritos y siempre he estado bien del azúcar.

@brism1448 2 жыл бұрын

Adoro el cereal, es con lo que pico usualmente, pero, ¡Vaya!, sí que me ha servido si vídeo, muchas gracias:)

@Diabesmart 2 жыл бұрын

No hay que satanizar alimentos pero siempre y cuando los conozcamos tomaremos mejores y más conscientes desiciones. Saludos!

@cynthiarodriguez6110 Жыл бұрын

Muy buen video 👍

@gloriam.5674 11 ай бұрын

Por favor me podrán informar acerca del holgarán soy diabética hipertensa

@alfredoperez2455 Жыл бұрын

Hoy desayune sereales siempre con leche descremada estará bueno copo de miz tradicionales

@samueltremuloquintanilla195 Жыл бұрын

Es recomendable consumir por la noche o será mejor x la mañana

@samueltremuloquintanilla195 Жыл бұрын

Se puede consumir en la noche

@verortega Ай бұрын

¿La maltodextrina es buena?¿la puede tomar un diabético.?

@miguelalejandroquintanilla5393 2 жыл бұрын

Hola, tengo una duda, que opinan del cereal "fitness" de miel y almendras

@rafaelfotovideo Жыл бұрын

puro mercadeo, eso es lo mismo

@marialennen3660 Жыл бұрын

What about keto cereal??

@valentinapalm4616 2 жыл бұрын

@sigfriedtheviking Жыл бұрын

Y por qué no machacan un poco y le ponen un imán por debajo? para que vean que los cereales contienen grafeno

@mauragvera1672 6 ай бұрын

En serio? Algo asi me habian comentado, es la segunda vez q lo escucho. Que terrible.

@anamaqueda7568 8 күн бұрын

ana

@joanmesa1 Жыл бұрын

No hablaste All Bran

@nellytorres6554 Жыл бұрын

El que no tiene esos alimentos para bajar el azúcar va a pasar hambre el que tiene con que cuidarse puede pero el que no tiene los medios como le va hacer

@Diabesmart Жыл бұрын

Hola Nelly, te recomiendo ver este video creo que te puede gustar kzfaq.info/get/bejne/h8Wchdppvdbbf58.html saludos!!

@juangallardo6160 Жыл бұрын

HUEVOS JAMON TOCINO...NOPALES!

@valeriamarruqin2204 2 жыл бұрын

Hola soy valeria,

@Diabesmart 2 жыл бұрын

Saludos Valeria!!

@cenzo731 2 жыл бұрын

hola Valeria!!!

@blancacantu8010 Жыл бұрын

Entonces no cereales?

@Diabesmart Жыл бұрын

Si son de caja hay que estar conscientes de cómo nos afectan, es mejor cereales integrales sin procesar

@hugolawyer7733 Жыл бұрын

@@Diabesmartcomo cuales doctor ?

@juangallardo6160 Жыл бұрын

TODOS LOS CEREALES SUBEN GLUCOSA

@fabiancruzjaramillo6094 Жыл бұрын

No mejor no como

@ricardorodriguezruiz5931 Жыл бұрын

Yo me crié comiendo leche y gofio y sigo gracias a Dios con leche y gofio... alimento canario

@ElizabethRodriguez-cy8gn Жыл бұрын

Que es gofio? Gracias

@ricardorodriguezruiz5931 Жыл бұрын

@@ElizabethRodriguez-cy8gn un alimento típico de Canarias echo con cereales integrales.Saludos

@ElizabethRodriguez-cy8gn Жыл бұрын

Hoo muchas gracias

@ricardorodriguezruiz5931 Жыл бұрын

@@ElizabethRodriguez-cy8gn de nada y leche con gofio y un poco de canela en polvo un manjar.Saludos

@nievesportalmaderos8432 Жыл бұрын

El vídeo es muy interesante pensé que cuando hay diabetes o prediabetes no se podía comer cereales gracias por la información

@kato2772 10 ай бұрын

te metistes con el creal el tigre tono mi hijo te odia

@Diabesmart 10 ай бұрын

😅

@kato2772 10 ай бұрын

nunca mas comprare esos cereales

@cirilagomez7326 Жыл бұрын

Todo es un engaño

@rodneymacias4737 Жыл бұрын

Explica

@lucienekarlo7234 3 ай бұрын

Mi recomendacion es que no compremos y tiremos a la basura todos esos "cereales" procesados y que elijamos GRANOS ENTEROS bajos o medios en GI y de paso sin gluten y que de ahi nos acostumbremos a comerlos con algun tipo de leche nuts y endulzarlos con fruta baja en GI especialmente las berries , y claro combinar los 3 macros (proteina, grasa y carbo).