TUDO sobre o TAF do Corpo de Bombeiros Militar do Pará (CBMPA)

No video

TUDO sobre o TAF do Corpo de Bombeiros Militar do Pará (CBMPA) | Teoria e Prática

Рет қаралды 3,365

Cesão BigC | Tudo sobre TAF

Күн бұрын

Пікірлер: 74

@_Paluzeh_Br4b0 Ай бұрын

Ainda bem que temos alguém como você pra tirar nossas dúvidas sobre os exercícios, tinha gente falando que no abdominal tinha que tocar com a cabeça no colchonete, acho que se basearam no abdominal remador

Ай бұрын

Provavelmente. Nesse edital, nem na posição inicial diz que vc tem que tocar com a cabeça no solo. Obrigado pelo comentário!

@CleberLoureiro-nt3ki Ай бұрын

Cesão, vou fazer taf PMPA e CBMPA. Valeu pelas dicas! 👊🏻

28 күн бұрын

Boas provas, Cleber! Vamos buscar essa aprovação nos dois! 🚀💪

@CleberLoureiro-nt3ki 17 күн бұрын

PMPA ja foi 🫡

@lucasjean6455 12 күн бұрын

Passei no taf, VALEU AS DICAS BIG

@wislysouza3300 Ай бұрын

Vídeo padrão, parabéns pelo trabalho big c !🤝👏👏👏👏

Ай бұрын

Conte comigo!

@_Paluzeh_Br4b0 Ай бұрын

Já compartilhei o vídeo grande c💪🏻

Ай бұрын

Boooa, obrigado pela ajuda! Espero que alcance o pessoal todo que tá pra fazer esse TAF do CBMPA!

@urielca09 25 күн бұрын

Valeu Big, final de semana que vem vamos buscar essa vaga com as dicas do seu canal!! 🫡🚒

@Gus6216 27 күн бұрын

Faz um vídeo mostrando as possíveis posições que se pode usar na saída da piscina ❤

27 күн бұрын

Boa sugestão! Vou procurar uma piscina aqui que eu possa usar pra poder fazer! Obrigado!

@robertsilva488 26 күн бұрын

Faça mestre, será de grande ajuda..

@fcarmoo Ай бұрын

Boa cesão, valeu pelo vídeo 🎉

Ай бұрын

Tmj!

@lucascoimbra9402 Ай бұрын

Cesão, faz a análise do taf cfo cbmerj!

Ай бұрын

Opa, entrou aqui na minha lista já! Obrigado pela sugestão!

@luisfelipe228 Ай бұрын

obrigado, irmão!

Ай бұрын

Tmj!

@victormendes7397 Ай бұрын

Muito obg cesão vc e fera e referência 👏👏👏

Ай бұрын

Muito obrigado, Victor! 🙏💯

@JuniorEX11 9 күн бұрын

APROVADO NO TAF DO CBM PA, CESAO, VALEEEU

@nicolasenio4927 21 күн бұрын

valeu chefe, volto aqui depois do taf

21 күн бұрын

Volta aprovado!

@luizagabrielletravassosfer5428 Ай бұрын

Meu maior pesadelo é essa flexão. Taf 3 de agosto e faço 3 horríveis apenas 😭😭😭😭😭😭

@rjuanbastoscarneiro7057 Ай бұрын

ta conseguindo só 3?

@luizagabrielletravassosfer5428 Ай бұрын

@@rjuanbastoscarneiro7057 sim, não sei se vai dar até dia 3 😣😣

@paulaaguiar1823 Ай бұрын

@@luizagabrielletravassosfer5428 Mulher dá tempo de tentar mais

@leonardosampaio-wc1ol Ай бұрын

meu maior pesadelo tb

@layalanogueiracampos7258 Ай бұрын

@@luizagabrielletravassosfer5428 Tenta fazer no mínimo 17 nem que seja igual minhoca, encostando o peito no chão e a barriga é subindo meus troncha.... isso vai te ajudar a conseguir fazer mais cada vez mais. Treina a flexão todo dia! Umas 3 séries de 17, nem que tenha que descansar entre elas. Vc vai conseguir. Você é forte e sua mente que manda ❤❤ Boa sorte mana

@oscarbrito2202 Ай бұрын

Sugeri para o Sr. Cesão, e no é que veio 🫡 muito obrigado 🎉

Ай бұрын

Aqui é assim, pediu levou!

@membrodaligadassombras158 Ай бұрын

O meu tempo no nado 50m e de 48 segundos o meu taf sao 50m em 1:15 ou seja estou com folga, natacao nao se brinca galera e outra treinem com 6 meses de antecendencia, porque a galera ai acha que sabe nadar chega la te que ser resgatado.

@nbbmilgrau6200 Ай бұрын

Sem barra? Oxi

Ай бұрын

Tb fiquei impressionado rs

@marjoriegaldino6386 20 күн бұрын

como q essa parte final da corrida de se deslocar na transversal?

@ellengaia9558 Ай бұрын

BOOOOOAAAA!!!

@wislysouza3300 Ай бұрын

Bora pra cima !💪

Ай бұрын

Bora!!! Quero vc aprovada hein!

@vytorkawa4628 Ай бұрын

Uma dúvida, na natação eu posso me impulsionar na saída e na volta tbm ? Pensei que não podia qualquer tipo de impulso.

@ViniciusOliveira-jo1dp Ай бұрын

SIM!

Ай бұрын

Pode se impulsionar tanto na saída quanto na virada.

@erikam.6721 17 күн бұрын

O braco precisa ta colado no corpo na flexao feminina ou serve ele ta a 45° do corpo pro membro superior ta considerado paralelo ao torax?

@andredias2121 Ай бұрын

Faz Polícia Penal Piauí. TAF dia 5 de agosto

Ай бұрын

Opa, tá chegando! Obrigado pela sugestão!

@talesf996 12 күн бұрын

TAF amanhã cesão aaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhjjjjh🫡

12 күн бұрын

VAMOOOOOO!

@talesf996 8 күн бұрын

Deuu tudo ceeeeertoooooo, obrigaaaado pelo bizuuuuuuuu, vamoooooooo!!!!!!!!!! 17 anos e rumo ao cbm.

@rjuanbastoscarneiro7057 Ай бұрын

Valeu pelo video, tem cono tu esclarecer melhor quanto a corrida? no caso o final da corrida, fiquei confuso sobre o que fazer, se continuo correndo, se posso parar e ficar estático, se diminuo e fico caminhando, se saio da raia que estou...

Ай бұрын

Apitou o final da corrida, vc fica onde está. Não anda nem pra frente nem pra trás. A única movimentação que vc pode fazer é lateralmente (de uma faixa pra outra), mas no mesmo lugar que vc está. Não sai da pista, fica lá até que o fiscal venha aferir quanto que vc correu. Se ainda ficar com alguma dúvida, pergunta, to aqui pra isso.

@arthuroliveira1458 24 күн бұрын

Cesao, o cotovelo tem que passar em paralelo pela linha dorsal na flexão de braço?

@davixavier6768 Ай бұрын

Na flexão de braços o movimento escapular é considerado erro??

Ай бұрын

Não.

@Cardinal766 Ай бұрын

Cesao. Tentando falando cntg pelo insta, mas acho q tu não viu.. queria ver consultoria cntg pro meu taf.. abraço…

@BeatrizSantos-zh3de 26 күн бұрын

Cesão, me tira uma duvida. No andominal é o maximo de repeticoes em um minuto ou tem que completar 32/26 em um minuto e pode parar se conseguir? Estou alcançando as 26 reps em 55".