Chỉ 3 Bài tập Đỡ Hẳn Đau Lưng, Đau Khớp, Đau Thần Kinh Toạ

Рет қаралды 1,315,844

3 жыл бұрын

Xem thêm:
-Chữa ĐAU ĐẦU, MẤT NGỦ, ĐAU XƯƠNG KHỚP, VAI GÁY : • Video
-Bài Tập Chữa Đau Thần Kinh Tọa Ngay Tức Thời: • Bài Tập Chữa Đau Thần ...
Tập 3 động tác giúp giảm ngay đâu lưng, đau mỏi xương khớp, Đau vai gáy, Đau thần kinh tọa.

Пікірлер: 543

@quangha3028 Жыл бұрын

Tuyệt vời, đúng là ko sợ bệnh khó, chỉ sợ không gặp được thầy giỏi và thuốc tốt :)

@huongNguyen-bw2nq Жыл бұрын

Tôi rất đau lưng ,mà không muốn uống thuốc giảm đau với can xi vì tôi bị táo bón ,nhờ có bài tập của bác sỹ, mới tập có mấy ngày mà đỡ đau lưng ,thật kỳ diệu .Cảm ơn bs rất nhiều ạ !

@gampham8815 Жыл бұрын

Cám ơn tg rất có ích

@clbshuffledancelocbinh 10 ай бұрын

Bác sĩ ơi em đi khám bị phình đĩa đệm chỉ thấy chân mất cảm giác tập theo bài TD naog ạ

@dongxanhchucui 3 ай бұрын

Bệnh đau lưng dễ điều trị lắm, giữ chế độ tập luyên như hướng dẫn hoặc nhiều bài khác là sẽ hết hẳn. Tôi từng bị đau lưng rất nặng, tôi vào tập gym hơn 3 tháng là hết, hiên giờ chỉ khó nhất là bài tập vay gáy, đốt sống cổ rất khó

@quenguyenthi5061 3 ай бұрын

Bác sỉ cho em hỏi em đi khám và chụp phim Bác Sỉ phê là sụn những đốt xương,em đâu từ mông xuống chân phải, em có thể áp dụng bài tập này đc kg Bác Sỉ.Bác có đọc tin xin Bác phản hồi giúp em

@nguyenngan4872 3 ай бұрын

Bạn có bài tập cổ nào hay ko bạn . Chia sẻ cho mình với@@dongxanhchucui

@anhbt3732 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ ! Làm lần đầu mà đã thấy thoải mái lưng hẳn

@kimlientruongthi1539 2 ай бұрын

Hôm qua tới giờ tôi bị đau từ mông cho tới dưới bàn chân đứng không được đi cũng không xong vậy mà nhờ bài tập của bác sĩ mà bây giờ tôi thấy cái chân của mình nó nhẹ nhàng và bớt đau cảm ơn bác sĩ nhiều

@haingothi4599 2 ай бұрын

Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn bài tập thể dục này

@VinhNguyen-dl3tv Ай бұрын

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ạ

@bienChenvo 2 жыл бұрын

Bài tập quá tốt cho sức khỏe, cảm ơn người làm chương trình và bác sĩ.

@hople9301 11 ай бұрын

OK 👌

@vuthuoc4226 3 ай бұрын

tôi đau thần kinh toại bên trái gần một tuần . nằm xuống và đứng lên khó khăn , vô cùng đau đớn ...rõ ràng rằng có bệnh thì vái tứ phương. tôi lên mạng mở tất cả cách chữa và cuối cùng quyết tập tất cả những bài thể dục của các thầy thuốc suốt một đêm luôn ...sáng hôm sau khỏi hẳn đi lại nhanh nhẹn như thanh niên vì vậy viết bình luận này cám ơn tất cả các thầy

@xuanphi1171 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ đã hướng dẫn bài tập hay tôi bị thoát vị đĩa đệm đau dọc xuống tận bàn chân tôi tập theo mà thấy hiệu quả rõ rệt

@HangVu-mr6cj Жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ

@sonoan8371 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ đã hướng dẫn

@camhong7998 11 ай бұрын

Baì tạp rất tốt

@phuockhanhtan4332 Жыл бұрын

cảm ơn bác sĩ nhiều

@gamingtv1133 2 жыл бұрын

Bài tập rất hiệu quả mong rằng bác sĩ sẽ hướng dẫn tiếp những bài khác nữa cảm ơn bác sĩ thiệt nhieu

@duyenthuy1537 4 күн бұрын

Ô thật là may mắn gặp được bác sĩ Ph A T Chúc bs thậy nhiều sk hp❤❤❤

@letai9035 2 жыл бұрын

3 bài tập hữu ích,đúng với bệnh thoái hóa đốt sống lưng của tôi.Cảm ơn Bs!

@tramyt2168 2 жыл бұрын

Cam on Bác sĩ hướng dẫn bai tap rất hữu nguoi dau lưng

@dtng5005 Жыл бұрын

Hướng dẫn đơn giản nhưng hiệu quả. Cám ơn BS Tuấn và chủ kênh!

@hathi731 Ай бұрын

Bài tập tuyệt vời

@lienpham2662 Жыл бұрын

Da cam on bac si rat nhieu

@lienpham8275 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ và chương trình rất tốt cho sức khỏe cộng đồng

@uyoan8881 Жыл бұрын

Bài tập của bác sĩ đơn giản dễ hiểu.Cảm ơn bác sĩ

@tinhnguyen502 Жыл бұрын

Cám ơn bs nhiều lắm

@yenanhdang5315 Жыл бұрын

Cảm ợn BS đã chìa sẻ. Ngay lần đầu có hiểu QUẢ

@69lymary Жыл бұрын

A Di Da Phat 🙏🙏🙏 Cam On Bac Sy . Dieu Hanh Cung Bi Dau Lung Nhu Vay . Lung Dong Tieng Len Day thay . Cau Chuc Bac Sy Suc Khoe Doi Dao. Van Su Binh An Kiet Tuong. 🙏🌹🙏

@binhgren6654 Жыл бұрын

Xin cảm ơn bác sỹ rất nhiều , mới tập lần đầu đã thấy lung đỡ đau và nhẹ nhàng hơn nhiều lắm

@quebuivan4973 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ,chúc bác sĩ có nhiều sức khỏe

@thapnguyen7523 Жыл бұрын

Đúng là 1 bác sĩ có tam có đức đã giới thieu bài tập rất có ich cho những bệnh nhận dau lưng trong đó có toi tập mấy ngày mà rất có hiệu quả cảm ơn bác sĩ nhiều chúc b s mạnh khỏe

@hsbdodbbdjhsbdodbb7057 2 жыл бұрын

Xin tri ân và cám ơn bs cám ơn chương trình mình bị thoái hóa cột sống lưng nay đã đau xuống bắp chân!

@vienbuikhac3856 Жыл бұрын

Bài tập hay. Thấy dễ chịu hẳn. Tks.

@thibichlainguyen6259 2 жыл бұрын

Ôkê!rất cảm ơn Bác Sỷ,tôi cũng đang đau tkt,đau tl ,tbct mở máy ra gặp ngay BS đang chỉ dạy thật là tốt

@dungvutrung8306 3 ай бұрын

Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn bài tập

@kimoanhtruong2433 2 жыл бұрын

Cám ơn bác sĩ rất nhiều , bài tập rất hữu ích, mình bị đau lưng dữ dội , vậy mà tập 4 lần đã thấy hiệu quả rất rõ rệt .

@huynhtienan-7a440 2 жыл бұрын

Kkik

@canhtv2275 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️❤️

@ThangNguyen-lt8tp 2 жыл бұрын

Phét nó vừa thôi, đang đau lưng thì co chân bằng niềm tin à ????

@hoinguyen7411 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ zat nhiều

@phamthihaopham4336 Жыл бұрын

);

@ngoclan6449 3 жыл бұрын

Ôi thế này thì sáng ra mở mắt tập luôn đc, đỡ đau mỏi

@lieuthuy8756 2 жыл бұрын

bài tập rất hữu ích ! xin cảm ơn bs

@kimanhvuthi2634 11 күн бұрын

cảm ơn bác sĩ đã hương dẫn những bài tật tôa nhất

@ngoclinhhuynh6053 Жыл бұрын

Cảm ơn BS thật nhiều!!! Đang bị đau lưng rất nhiều do cái máy xung điện gây ra (trước đó chỉ bị nhẹ do ngồi lâu, dùng máy xong đau nặng hơn, gặp trời lạnh thì ôi nó nhức, hic) May mà gặp bài tập of BS...thật sự, giảm đau liền! Xin Cảm ơn chân thành, sâu sắc đến BS!!!❤❤❤

@nghiabui6210 Жыл бұрын

😂

@Phanoanh23863 6 ай бұрын

Bài tập rất bổ ích và rất đơn giản cảm ơn Bs nhiều

@binhnguyenuc7018 10 күн бұрын

Hay quá BS ơi. Cảm ơn nhiều nhiều .

Жыл бұрын

Tuyệt vời quá, cảm ơn bác Sỹ rất nhiều.

@thuanpham882 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ đã nghiên cứu ra bài tập này đã giúp cho bao nhiêu người được giảm đau rất nhiều trong đó có tôi

@taloc1619 2 жыл бұрын

Tôi tập bài này của bs bệnh tôi đỡ hẳn.cảm ơn bs nhiều ak

@TuanQuyen912 Жыл бұрын

Cam on bac si đahuong dân cho moi nguoi tap

@lamthuy8494 2 жыл бұрын

Bai tap dung benh cua minh luon.rat hay va hieu qua.cam on bs

@nguyennguyet6151 Жыл бұрын

minh dang bi dau lung .cam on bac sy da chia se giup ba con xin cam on rat nhieu

@NguyetNguyen-gd7kb 2 жыл бұрын

Giảm đau ngay lap tuc .cam ơn. Cam ơn. Cam ơn

@chaule183 Жыл бұрын

tốt quá,tôi tập thấy rất hữu ích cho sức khoẻ tuổi già

@thoanle8075 2 жыл бұрын

3 Bài tập này đơn giản , mà tôi nghỉ sẽ rất hiệu quả, Tôi sẽ tâp ngay, Cám ơn Bsy nhiều

@vantuanao2612 Жыл бұрын

Tuyệt vời đúng là lương y như từ mẫu.

@christineT45 11 ай бұрын

Cám ơn bác sĩ thật nhiều. 👍👏

@DungNguyen-hm8bn 13 күн бұрын

Cảm ơn bác đã chỉ dẫn tập rất hay ạ

@hienphanhien7161 Жыл бұрын

Cảm ơn bs đã chia sẻ những bài tập giúp mọi người giảm đau lưng

@vandinhnguyen3386 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ và bạn tạo video. Hiệu quả ngay lần tập đầu tiên.

@ninhtranvan4892 2 жыл бұрын

Bài tập đơn giản, hữu ích, thanks Bác sỹ!

@danphan2020 2 жыл бұрын

Bài tập thể dục vừa sức mà tác dụng lại lớn . Cám ơn bác sỹ va bạn chia sẻ clip này nhé

@PhongNguyen-nz7dp 2 жыл бұрын

Dau thần kinh tọa gai thoái hóa nhức đốt sống mình uống thuốc bên bác sĩ đã hết 096 một bốn chín bốn bảy sáu không

@ThuHuynh-jn2bi 2 жыл бұрын

Hay quá bác oi tui tập mới 2ngày giảm nhìu cảm ơn bác chúc bác nhìu sức khỏe

@minhucbui9537 2 жыл бұрын

Tôi biết ơn bác sĩ và bạn thực hành vì đã cho tôi một bài tập tốt cho cơ thể tôi.

@hoanhnhung1229 Жыл бұрын

Cảm ơn BS tôi sẽ lưu lại và tập mỗi ngày 💟

@tiennguyenquyet4520 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ tư vấn giúp cho các chi 😎em 💪

@HueNguyen-ym8gd 11 күн бұрын

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều, cầu chúc gia đình, bác sĩ hạnh phúc mọi điều may mắn !

@user-zm2hj6ks6e 2 жыл бұрын

cảm ơn bác sĩ bài tập rất hiệu quả

@duanngo5688 2 жыл бұрын

Em cảm ơn các bác sĩ em mong các bác cho những bài tập chuyên về sương khớp nai em mới vào chang em học được ba tư thế điều chị chứng đau lưng em cảm thấy rất rễ chịu em cảm ơn nhiều

@ngocduyennguyenthi8714 2 жыл бұрын

Cảm ơn kênh và bác sĩ

@KienNguyen-ts9pj Ай бұрын

Cảm ơn bác sĩ hướng dẫn 3 động tác rất hữu ích cho cộng đồng

@hoavu3937 Жыл бұрын

Cảm ơn bs Pham Anh Tuấn chi sẻ bài tâp này chúc bs có nhiều bài tâp hay 💖💖💖💖

@hoailethithu7725 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ Phạm Anh Tuấn và anh Cường

@kimdanhho6794 Жыл бұрын

Cám ơn bác sĩ❤

@minhpham588 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ nhiều lắm

@dzungnguyen3369 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ nhiều

@kimdung7863 2 жыл бұрын

Cảm ơn BS rất nhiều

@user-zm2hj6ks6e 2 жыл бұрын

đơn giản và hiệu quả tốt quá ạ

@user-vh6ye6tp3j Жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ nhiều ❤❤❤❤

@lyphan3674 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ Phạm Anh Tuấn chúc bác sĩ nhiều sức khỏe ạ ❤❤❤❤❤

@anhquyetphan5314 2 жыл бұрын

Cảm ơn bs đã hướng dẫn tận tình cho người bệnh ạ

@binhdang5782 Жыл бұрын

Cam ơn BS đã chỉ bài tập hữu ich

@hoahao9226 3 жыл бұрын

Xin cảm on rất nhiều ạ

@DongNguyen-cw6tb Жыл бұрын

Tốt quá tôi tập theo bs hướng dẫn tôi tập ngày 2 lần thấy đỡ đau thắt lưng rất hiệu quả cảm ơn bs nhiều ạ

@thithuylannguyen1171 2 жыл бұрын

Hay quá. Cảm ơn bác sỹ nhiều

@thuongphamtatmi866 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ đã cho khán giả một bài tập 👍

@vanmaithanh9122 Жыл бұрын

@tramnguyenmong6047 Жыл бұрын

Cảm ơn Bác sĩ rất nhiều, bài tập rất tốt Bác ạ

@hoatran8993 2 жыл бұрын

Tôi cảm ơn bác sĩ nhé.

@vangnguyen8980 2 жыл бұрын

Cảm ơn Bác sỹ

@chaupham2888 2 жыл бұрын

Cảm ơn 🙏 bs và anh người mẫu

@Phanbaquy Жыл бұрын

Bác sỹ chia sẻ rất hay thanks

@TuanPhamvuitinh 2 жыл бұрын

Xin cám ơn Bác sĩ đã chia sẻ!!

@LanNguyen-yp9kn 2 жыл бұрын

E Cảm ơn bác sĩ em mới tập mà thấy Một lần mà thấy khỏe lại nhiều lắm rồi

@hungtran9840 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ!

@huongph2344 2 жыл бұрын

Cam ơn bác sĩ 👍👍👍

@user-se5jk7bz1p 3 ай бұрын

Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ phương pháp chữa bệnh cho mọi người 😊

@nguyenvanthieu6868 2 жыл бұрын

Cám ơn Bác Sỹ!

@thitannguyen4300 2 жыл бұрын

Quá hay xin cảm ơn bạn

@MrDaokimphung Жыл бұрын

Cảm ơn bài tập hữu ích.

@tranguyen592 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sĩ đã hướng dẫn bài tập rất bổ ích

@ucloc98nguyen36 Жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ đã chia xẻ

@user-cn8zp1gs1p 2 жыл бұрын

Cảm ơn bs đã chia sẻ bài tập

@khaimai6048 2 жыл бұрын

Xin cảm ơn bác sĩ .

@HienNguyen-uk5ed 2 жыл бұрын

Cám ơn bác sĩ

@hungdang4229 2 жыл бұрын

Cám ơn bác sỹ

@luannguyenthi893 2 жыл бұрын

Cảm ơn bác sỹ ạ

@NgocNguyen-it6ix 2 жыл бұрын

Cảm ơn bs vô cùng và rất nhiều

@didongthegioi347 2 жыл бұрын

Rất hay và có ích bác sỹ ạ cảm ơn rất nhiều

@buithilai2666 Жыл бұрын

Toi rat cam on bac si ds giang bai tap cho binh nhan toi da tap duoc 2 ngay toi ca, thay do dau lung toi rat chan thanh cam on bac i

@lienthi1892 18 күн бұрын

Cảm ơn bác sĩ

@trungnguyenduc3347 2 жыл бұрын

Hay qua bác sĩ ơi 👏👏👏

@TamNguyen-ro9bg 2 жыл бұрын

Rất cảm, ỏn, bác sỹ tật là bổ ích

@HuongNguyen-cy7mg 2 жыл бұрын

Thank bác sĩ rất nhiều

@phuongnguyenkhanh3181 11 күн бұрын

Cảm ơn Bác sĩ ạ. Tôi sẽ tạp thường xuyên bài này

@abcdefgjkacs4749 2 жыл бұрын

Xin bác sĩ hướng dẫn cách tập để chữa thoái hóa đốt sống cổ. Cảm ơn bác sĩ rất nhiều ❤🙏