為什麼要以「壓力」（及「沒有壓力」）來衡量、判別、描述..我們的‘’生活‘’及‘’追求‘’呢...？ 為什麼不從...“完成、達成自己的想望”、“調整身心狀態”、“暢通生命的欲能、能量”、“排除外在阻礙”、“醞釀下一個目標”（“需要即是自由”）...的角度..來形容、描述（甚至..駕馭）我們的生命、我們的生活狀態呢...？ 是否是我們將「注意力」擺在身心的“動”與“不動”之間，當生活、生命（無形中）..已成為一種“機械化”、“制式化”的「（無言）負擔」...，而不是自我..“隨心所欲”的「休憩」..與“自由自在”的「漫舞」...？（甚至將這兩者..融合、化為..一體，如同..小貓、小狗（成為一個「神」的狀態，“創造力”即是其..屬性or產物之一？）？）

事不關己有誰願意將心比心幫你平橫解決壓力！ 找朋友只會讓他們受不了離開你😱 找醫師諮商：花錢把你當笑話😤-寫盤點感恩作業😓更痛苦無法減壓鱟，1995、生命線....都不是專業，不然怎會還有人“自殺” 生病了！😵‍💫頭痛醫頭，腳痛醫腳，健忘、失智、腦殘、失眠、..…，就身心科、神經科開安眠藥囉！😭 做運動僅能暫時開懷😩有時還會自我傷害！這就是人生：很難！😑 感恩您的專業演說，但還是沒有真正幫助困擾多年的源頭達到減壓的效果如果能的話🤑你們還會存在有錢賺嗎！

講得內容很好👍

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这四个月我廋了10斤，丢了工作,什么是压力,只有经历过的人才懂，我到日本,刚清静没几天，没人笑我了，这又开始拍电影，我现在放下了,没压力了，因为我感受到老师和结善缘，悟人生师兄对我的爱，

｜別再壓抑自己！必要時就大哭一場吧❤️｜ ❣️+醫i健康，我們一起愛健康❣️說的：#生理 與 #心理 的健康總是環環相扣，但在資訊爆炸的時代，我們容易忽視、壓抑自己的情緒，導致不可挽回的憾事越來越頻繁😢 - #大事化小小事化無 的錯覺 - 哭泣其實對身心靈健康有許多幫助，有時大哭一場後會發現，許多累積已久的事情根本就不值得自己糾結，伴隨而來的是平靜、釋懷，這就是大腦在分泌「#腦內啡」，且研究顯示哭完後可以 #幫助睡眠，所以別再壓抑自己了，必要時就大哭一場吧☺️ 大家可以推薦催淚的電影🥹利用假日好好的抒發一回😭

煩惱是用智慧解決，有壓力是正常，想辦法解決，是智慧。就像白天晚上一樣，一直在旋環。

精神很好，白天有点困但睡不着，晚上睡觉时精神有点兴奋，感觉双脚有点轻漂漂，压力嘛，有两件，其它的就没了，过去是有点完美主义，不过想开后也就好了☺️☺️☺️。

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放下, 完全就沒壓力了.

所以人没压力也不行🤔

钱可以解决99.999%的压力

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