No video
Chế Độ Ăn Tốt Nhất Dành Cho Bệnh Huyết Áp | Dr Ngọc
Рет қаралды 33,098
Күн бұрынHãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Chế Độ Ăn Tốt Nhất Dành Cho Bệnh Huyết Áp | Dr Ngọc
Chế độ ăn cho bệnh huyết áp đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng sức khỏe. Đối với người bị huyết áp, nên ưu tiên thực đơn giàu chất khoáng kali, giảm natri, và tăng cường canxi, magiê từ thực phẩm như rau củ, quả, thực phẩm nguyên hạt. Nên giữ cân nặng ổn định, giảm cholesterol bằng cách ăn chất béo lành mạnh. Ngoài ra, giảm ăn muối, hạn chế caffeine và cố avoid thuốc lá cũng đóng vai trò quan trọng trong chăm sóc bệnh huyết áp.
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ với mọi người chế độ ăn tốt nhất dành cho bệnh huyết áp. Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video hôm nay để hiểu rõ hơn nhé!
#BệnhHuyếtÁp #ChếĐộĂnBệnhHuyếtÁp
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
Chế Độ Ăn Tốt Nhất Dành Cho Bệnh Huyết Áp | Dr Ngọc
0:00 Chế Độ Ăn Tốt Nhất Dành Cho Bệnh Huyết Áp
0:50 Cần tây
3:45 Cà rốt
4:50 Cà chua
7:00 Cải xanh
8:30 Cá
9:45 Đồ ăn vặt
12:00 Tổng hợp
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ CHẾ ĐỘ ĂN BỆNH HUYẾT ÁP:
1. Chế độ ăn khoa học cho người mắc bệnh tăng huyết áp | VTC16
• Chế độ ăn khoa học cho...
2. Chế độ dinh dưỡng cho người tăng huyết áp | Sức khỏe 365 | ANTV
• Chế độ dinh dưỡng cho ...
3. Chế Độ Ăn Tốt Nhất Dành Cho Bệnh Tim Mạch | Dr Ngọc
• Chế Độ Ăn Tốt Nhất Dàn...
4. 5 Nguyên Tắc Đơn Giản Giúp Bạn Có Sức Khỏe Tuyệt Vời | Dr Ngọc
• 5 Nguyên Tắc Đơn Giản ...
------------------------------------------------------
Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclase...
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/353747...
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về chế độ ăn bệnh huyết áp: chế độ ăn cho bệnh huyết áp, chế độ ăn bệnh huyết áp, chế độ ăn cho huyết áp, bị huyết áp thì nên ăn gì, huyết áp ăn gì, tăng huyết áp nên ăn gì, tăng huyết áp ăn gì, tăng huyết áp, tăng huyết áp uống gì, tăng huyết áp là gì, bệnh tăng huyết áp, điều trị tăng huyết áp, kiểm soát huyết áp, cao huyết áp, cao huyết áp nên ăn gì, cao huyết áp ăn gì, cao huyết áp kiêng ăn gì, cao huyết áp uống gì, huyet ap.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube Mọi người cần tư vấn về sức khoẻ inbox cho Dr Ngọc qua zalo 0816303222
@MinhNguyen-lm9hg 6 ай бұрын
Bllllllllllllblbllllbllbbblllllllllbllllkllbllblblllllllbllbllllllblnlblbllbllklbllblllllllllblnlllbllblbbllllllllllbbblllblblbllkbllbllllllllllllllllblblllblllllllllllllllbllllllllllllbbkblllllkblbl lblbbllllllbbbbblblbbbllblblllllblbllllbbbllbblllbllllblllblllbllblblllblbllbllllllbllbllll lllllllbblllllblllblblbbbllblbllbbllblllblblbbblbbbblbllllblblllblllljlblblllbblllblbl bbblblllknvblbbbbllbnlbjlbbblkkbblkbjblkkjblnnjlbklllbbllbllbllbljb bb bblkbblblbllbkblblblbll lkbl
@phuongphan8662 5 ай бұрын
Cảm ơn bs ngoc đã chia sẻ về vấn đề huyết áp rất Là hay cho tất cá mọi nguồi trên toàn thể giới được biết để mà phông ngừa chế độ ăn uống hằng ngày cho đúng cách để bảo đảm sk cho moi người mong bs nhiều sk để chia sẻ cho tất cả chi em trên thế giới cảm ơn bs nhiều
@DrNgocOfficial 5 ай бұрын
Mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nha 🩷
@ngatranthiphuong2477 7 ай бұрын
Đang bị huyết áp cao mà nghe bài nói chuyện của BS thật quá hữu ích, cảm ơn BS rất nhiều
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn c, mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khỏe nhé 💖
@user-ly2kg8ps5f 6 ай бұрын
Xin chào bác sĩ Ngọc ! Xin cảm ơn bác sĩ nhiều .
@theresehameau2519 5 ай бұрын
Rất mong muốn Bác Sĩ Ngọc hướng dẫn về chứng đau " xuống khớp " , chân thành cảm ơn Bác Sĩ về những hướng dẫn bổ ích ❤
@hachi6616 Ай бұрын
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ những bài thuốc đơn giản dễ tìm và rất tốt cho bệnh cao huyết áp
@DrNgocOfficial Ай бұрын
Theo dõi kênh bs Ngọc để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn nhé
@thiminhchu1956 7 ай бұрын
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài Ăn gì để tốt cho bệnh tim mạch hay lắm bổ ích và thiết thực cảm ơn bác sĩ nhiều
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn c đã theo dõi, luôn bình an và hạnh phúc nhé c 🥰
@DG123FR 5 ай бұрын
Cảm ơn chương trinh chia sẻ rât bổ ích
@DrNgocOfficial 5 ай бұрын
Mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nha 🥰
@inhthanhnguyen1334 7 ай бұрын
Chào bác sĩ chúc bác luôn luôn mạnh khỏe để giúp cho bà con hiểu biết về đề phòng bệnh.
@Oanhle- 7 ай бұрын
chào bác sĩ Ngọc bài chia sẻ hôm nay rất có ích cho những bệnh nhân đang mắc bệnh huyết áp, rất hay cảm ơn bác sĩ nhiều
@user-br1re3ue5y 7 ай бұрын
Cảm ơn bác sĩ Ngọc vì video rất hữu ích, chúc bác sĩ và gia đình thật nhiều sức khỏe.
@HaNguyen-vm8vo 6 ай бұрын
Cảm ơn bs Ngoc nhiều tại sao huyết áp tối thiểu của tôi cứ trên 100 làm thế nào để về mức bình thường ạ
@SangNguyen-qq5kz 7 ай бұрын
Cam on bs Ngoc và nói rõ thêm ca biên và cả ta một loại hạt gì nhe
@ThanhNguyen-ry9id 5 ай бұрын
Cảm ơn BS đã chia sẻ những thực phẩm tốt cho sức khỏe giảm cao HA❤🎉
@mytruong1843 7 ай бұрын
Cảm ơn bs chia se thông tin huu ich
@tinhtranthi4570 5 ай бұрын
Cam. On. Bac. Si. Nhe.
@duyoutube3254 5 ай бұрын
Cảm ơn bác sĩ nhiều
@DrNgocOfficial 5 ай бұрын
Mình chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé c 💗
@thithuoclai5643 7 ай бұрын
❤Cảm ơn bác sĩ nhiều Mỗi lần TIM đập nhanh + lo sợ vô lý Thì huyết áp tăng cao. Nhưng cũng may mắn là tôi tả BỆNH với bác sĩ người Đức đã kê đơn cho một loại thuốc ❤nên tôi không còn cảm giác lo sợ & huyết áp ổn định ❤ Rất VUI KHI được bác sĩ tư vấn trên KZfaq MIỄN PHÍ Cảm ơn Bác sĩ nhiều
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn c rất nhiều, chúc c luôn bình an và hạnh phúc nhé 💝😘
@matbi4321 7 ай бұрын
Chào bs chia sẽ những thực phẩm có ích cho sức khỏe ❤🎉
@aoLe-wh1kl 7 ай бұрын
Xin cảm ơn Bác Sỹ
@thioanhtruong2860 4 ай бұрын
Cảm ơn bác ngọc rất nhiều
@DrNgocOfficial 4 ай бұрын
C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé 🩷
@toimua2chayphiiepvang815 7 ай бұрын
cám ơn bác sĩ Ngọc
@ngakim5053 7 ай бұрын
Cảm ơn BS Ngọc nhé
@oatpham920 5 ай бұрын
BS xem tư vấn thực phẩm tốt cho tim mạch
@chauduong9964 7 ай бұрын
Cám ơn bs nhiều
@chrisnguyen4957 7 ай бұрын
Cam on bac si Ngoc ❤
@ThanhsonNguyen-mr4wc 5 ай бұрын
rất tuyệt vời bs ngọc
@DrNgocOfficial 5 ай бұрын
C chia sẻ nhiều hơn đến cộng đồng nhé c 💕🥰
@nguyeno9455 6 ай бұрын
Bác Sĩ Ngọc ơi cho tôi hỏi tim tôi đập nhanh thì làm như thế nào cảm ơn bác sỹ Ngọc nhiều
@DrNgocOfficial 6 ай бұрын
Anh/ chị cần tư vấn nhắn tin qua zalo cho em nhé sdt zalo: 081 630 3222
@Suc_Khoe_Gia_Dinh 7 ай бұрын
Phân tích rất hay và dễ hiểu ❤ cám ơn bác sỹ ❤
@VinhNguyen-rg3rz 7 ай бұрын
Rất cảm ơn Bs Ngọc Tăng cường ăn theo hướng dẫn của Bs thôi....cảm ơn nhiều lắm
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Luôn bình an và hạnh phúc c nhé 💖💖
@nganhoang7416 7 ай бұрын
Bài chia sẻ của bs Ngọc rất bổ ích.cảm ơn bs rất nhiều
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Mình chia sẻ thông tin hữu ích tới cộng đồng nhé
@hongphan3364 7 ай бұрын
Rất biết ơn BS . Chúc Bác luôn vui, khỏe, bình an, hạnh phúc .
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn c, luôn bình an và hạnh phúc nhé c 🩷
@XuyenNguyen-mu1bp 7 ай бұрын
Chào bs Ngọc,cám ơn bs về những chia sẻ rất hay giúp mọi người phòng bệnh.
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn c, thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nhé c 💗
@kietanh-md4tv 7 ай бұрын
Chào bác sĩ chúc bác luôn luôn nhiều sức khỏe , để giúp ích cho bà con , đề phòng bệnh
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn anh/chị, mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho sức khoẻ nhé 🩷
@hongluong7327 7 ай бұрын
❤ cảm ơn bác sĩ Ngọc.luôn được bác sĩ phổ biến giúp ích sức khỏe ❤ chúc bác sĩ luôn nhiều sức khỏe.Hạnh phúc ❤
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn c, chúc c luôn bình an và hạnh phúc nhé 🥰
@nhungchu5397 7 ай бұрын
Cam on bac sy chia se che do an phong tranh huyet ap chuc bac sy xung gia dinh cuoi tuan vui ve
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn c rất nhiều ạ 💗
@SamNguyen-nu4jx 7 ай бұрын
Quá tuyệt vời bs ơi
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn c, chúc c luôn bình an và hạnh phúc 💗
@anhdo5006 5 ай бұрын
mình bị tiểu đường gần đây huyết áp cứ tăng cao ,mình muốn hỏi bác sỹ nên uống thuốc gì để hạ huyết áp
@DrNgocOfficial 5 ай бұрын
Thuốc điều trị tăng huyết áp nhóm chẹn beta giao cảm (Bisoprolol, Metoprolol, Labetalol, Nebivolol, Propranolol, Timolol, Carvedilol, Atenolol...) hoạt động theo cơ chế làm chậm nhịp tim, giảm sức co bóp cơ tim, từ đó cho tác dụng làm giảm huyết áp ở người bệnh. Trước khi dùng thuốc thì mình nên đi khám để bs theo dõi và kê đơn cho mình nhé
@lieulethi1678 7 ай бұрын
Rat cam on bac si Ngoc nhe
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn c đã luôn theo dõi bs Ngọc nhé 🥰
@Xila95 7 ай бұрын
E cám ơn bs nhìu đã chia sẻ cho ace xem
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Mình chia sẻ thông tin hữu ích tới cộng đồng nhé
@user-oj7om7bt6j 7 ай бұрын
Rất hữu ích cám ơn bs nhiều
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Luôn bình an và hạnh phúc c nhé 💖💖
@annmarybui9976 7 ай бұрын
Muốn giảm huyết áp :ăn cà rốt ,cần tây ,cà chua , cải xanh , cá biển , 2 lần 1 tuần , hạt kiểm soát huyết áp đậu ,hạt dẻ cười là nhất macadamia ,hạnh nhân !,,,
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn c đã chia sẻ, chúc c luôn bình an và hạnh phúc nhé 💖
@VinhNguyen-rg3rz 7 ай бұрын
Hay quá,cảm ơn nhiều
@SangNguyen-pw3hx 7 ай бұрын
Thank bác sĩ rất nhiều ❤
@benguyen4771 7 ай бұрын
Cảm ơn bác sĩ chúc bs luôn bình an sưc khỏe thành công
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Chúc c sức khoẻ và tràn đầy hạnh phúc nhé 💝
@benguyen4771 7 ай бұрын
@@DrNgocOfficial dạ cảm ơn bác sĩ
@thanginh8387 7 ай бұрын
Cảm ơn BS Ngọc !
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn chị nhiều 💝💝 chúc chị nhiều sức khoẻ
@tungduong3648 7 ай бұрын
cảm ơn bs đã chia sẻ
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Mình thường xuyên theo dõi kênh để biết thêm nhiều thông tin hữu ích cho mình nhé c 💖
@luanphamvan2234 7 ай бұрын
Mua omega 3 của bs bằng cách nào
@nuau1013 7 ай бұрын
Cảm ơn bs Ngọc
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn c đã luôn theo dõi bs Ngọc nhé 💗
@ieukiduicuathaiosongnguyen9496 7 ай бұрын
❤KÍNH BIẾT ƠN 🙏 BS. XUÂN NGỌC !
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Luôn bình an và hạnh phúc c nhé 💖💖
@ThuyBui-uw6jm 7 ай бұрын
Chu de rất bs ơi
@huongthuy2186 7 ай бұрын
Tuyệt vời BS ạ .
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Luôn bình an và hạnh phúc c nhé 💖💖
@AnNguyenthi-ey4vu 7 ай бұрын
Năm trước HA của tôi là 125/60, nay là 145/75 . Sao số thứ 2 lại thấp ạ , và tôi có bị HA cao không thưa bác sĩ
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
chỉ số thứ 2 là huyết áp tâm trương, luôn thấp hơn chỉ sô 1. Mức huyết áp 145/75 là huyết áp cao ạ
@PhucNguyen-xb9sp 7 ай бұрын
Bác sĩ Ngọc có bán nanocumin ko
@phibui365 7 ай бұрын
Cao HA thì không nên ăn gì vậy bs ơi
@maybui8976 7 ай бұрын
Cảm ơn BS Ngọc nhiều nha đã luôn yêu thương và chia sẻ chế độ ăn uống cho khán giả mỗi ngày để phòng chữa bệnh ❤❤❤❤❤❤❤
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn chị nhiều 💝💝 chúc chị nhiều sức khoẻ
@minhms9428 5 ай бұрын
Bác sĩ Ngọc ơi, tôi thấy chóng mặt tôi vội lấy máy đo huyết áp thì thấy thật kỳ lạ nên hỏi bác sĩ : tôi đo lần 1 - 160/83, lần 2 - 130/87, lần 3 - 129/93, lần 4 - 146/91, lẩn 5 - 154/91… sao nó loạn thế, vậy giải quyết như thế nào thưa bác sĩ ?
@DrNgocOfficial 5 ай бұрын
Đo huyết áp đảm bảo nghỉ nhơi trước khoảng 5p. Huyết áp k phải hằng số cố định, phụ thuộc nhiều yếu tố nhưng giữa các lần sẽ dao động k nhiều. Giải quyết như thế nào còn phụ thuộc tiền sử mức huyết áp của cô, tình trạng dubgf thuốc, triệu chứng ... nữa ạ
@minhms9428 5 ай бұрын
@@DrNgocOfficial dạ, xin cảm ơn Bs !
@PhuongNguyen-ue2hy 7 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤bs ơi rât hay....
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Cảm ơn chị nhiều 💝💝 chúc chị nhiều sức khoẻ
@danhkhuyet3524 6 ай бұрын
Cho tôi hỏi bác sĩ người bị huyết áp cao mà đang thời kỳ sinh sản của nam giới thì ko được uống cần tây ép đúng ko bác sĩ
@DrNgocOfficial 6 ай бұрын
Đúng ah nên hạn chế
@danhkhuyet3524 6 ай бұрын
@@DrNgocOfficial tôi cảm ơn bác sĩ
@nimbuszx6230 7 ай бұрын
Thực phẩm nào dành cho người thấp huyết áp vậy bác sĩ ❤
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Những người bị huyết áp thấp do thiếu máu nên ăn gan lợn, sữa, tôm cá, trứng gà, thịt nạc, các loại đậu, khoai lang, rau dền, rau đay, quả lựu...
@nimbuszx6230 7 ай бұрын
@@DrNgocOfficial cảm ơn bác sĩ nhiều ạ
@thithuoclai5643 7 ай бұрын
Thưa bác sĩ Rối loạn thần kinh thực vật là gì
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Rối loạn thần kinh thực vật là sự mất cân bằng của hai hệ thống thần kinh giao cảm và phó giao cảm. Hai hệ thống này về cơ bản gần như trái ngược nhau nhưng đôi khi có tác dụng hiệp đồng ở phạm vi hẹp. Bình thường có sự cân bằng giữa hai hệ thống giao cảm hoặc phó giao cảm duy trì các chức năng bình thường của cơ thể.
@utlevan2568 7 ай бұрын
Ok bs Ngọc
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
Chúc c luôn bình an và hạnh phúc nhé 💝
@utlevan2568 7 ай бұрын
@@DrNgocOfficial Vâng cảm ơn bs
@LanhNguyen-ii8zl 7 ай бұрын
❤❤❤❤
@huongthuy2186 7 ай бұрын
❤❤❤
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
💝💖😂
@AnNguyen-zq1ts 7 ай бұрын
❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂
@hoathibi4967 7 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@DrNgocOfficial 7 ай бұрын
💖💖💖
Dr Ngọc Official
Рет қаралды 190 М.
Mất cơ, teo cơ người lớn tuổi: Làm sao để cơ đừng thâm hụt, thiếu vốn? | ThS.BS.CK2 Hồ Phạm Thục Lan
Video AloBacsi
Рет қаралды 225 М.