牛乳の害の研究は「チャイナスタディ/キャンベル著」が有名ですね。 私は昔、乳業の会社に勤めていたんですが低温殺菌牛乳も扱っていました。その時の一番人気は「東毛酪農 牛乳屋さんが運んでくれる低温殺菌牛乳。」でした。通常の低温殺菌牛乳もあります。コーヒー牛乳もあって、よく自分でも買ってました。ノンホモ牛乳なので上にクリームが浮かんできます。とても美味しかったです。東毛酪農WEBショップで通販で買えます。

むしろ清涼飲料水のほうがはるかに有害

もう何を信じて良いのやら…大昔は牛乳に助けられた子供が多かったはず、戦後、充分に食べ物が無かった時、脱脂粉乳であっても、それなりに栄養もあり，空腹を満たしてくれた。アメリカからの輸入であったとしても。それが何でこんな事になっているのか… 牛達、ごめんね！と言いたい！ 輸入の餌では美味しく無いよね！広々とした草原で伸び伸びとさせてあげたい！ グラスフェッド　ミルクを飲みたい！

小学校の頃は牛乳のせいで給食が大嫌いでした。大人になってからも積極的に飲んだことはなく、今でもパン作りに使う程度で余ったら飲むくらいなので気にしていませんでしたがこれを知ったからには低温殺菌、ノンホモを選ぶようにします。分かりやすい解説をありがとうございます。

多く人が知らないことですが、「牛乳」（熱殺菌された既に加工乳になっているミルク＊低温殺菌乳も含む）と「生乳」（熱殺菌されていない絞ったままのミルク）は見た目は同じでも全く違うものです。「牛乳」は、熱殺菌をすることによって、ほとんどのアミノ酸やタンパク質が変質してしまい、ビタミンやミネラルも壊され、カルシウムは体で「使えない形」のカルシウムに変えられてしまいます。またホモジェナイズ（脂肪球の均一化）によって、乳脂肪は「酸化」します。これにより、本来とてもよい脂肪が悪い脂肪へ変わります。水素添加された油（トランス脂肪酸）と同じになります。また乳糖の中の糖をβ乳糖に変えてしまい、血糖値が上がりやすくなります。（生乳はα乳糖で体にとても良い影響を与える乳糖です）なので「牛乳」は砂糖を悪い油と混ぜた飲みものとなっており、飲まない方が良いです。 しかし、「生乳」は体に必要なアミノ酸、タンパク質がすべて含まれ、免疫機能を上げ、消化を助ける善玉菌も多量に含まれています。また、ビタミンD3が入っており、それも免疫機能を上げてホルモンバランスを整えます。また、CLA（共役リノール酸）が、脂肪を燃やして体重を減らす効果があります。加工されていないので、カゼインの問題や乳糖不耐性のアレルギーが起こらないのです。（以上、トンプソン真理子さんの記事から） 生乳は自然の癒しであり 多くの病気や病気に対する保護壁となり そしてそれは"医療産業"の"敵"になる 生乳は感染に対し免疫力をあげる安全な食品であり、 それは新生児の最初の食品 これには母親からの免疫力と病原体が含まれ 病原体が感染しているために免疫を提供出来る唯一の食品です。 生乳は生きた乳酸菌が豊富で栄養価の高いリアルフードです。 長い間、生乳は危険食物であると誤って導かれ洗脳されてきました。 生乳を飲むことが出来れば、ビタミン、酵素、プロバイオティクスが加熱殺菌処理により損なわれないだけでなく、消化やカルシウムの吸収を促し、動脈硬化や心臓発作の心配もなく、子どものアレルギー体質や喘息のリスクを激減させます。生乳には、牛乳とは違い山ほどの健康効果があります。消化管によい好ましいバクテリアを豊富に含んでいます。60以上の消化酵素、成長因子と免疫グロブリン（抗体）、抱合型リノール酸（CLA）が豊富（ガンと戦います）。生物が利用可能な形（100パーセント消化できるすべて）の非常に有益な生脂肪、アミノ酸とタンパク質が豊富。生物が利用可能な形のビタミン（A、B、C、D、EとK）の吸収と生きている乳酸菌によって強化される鉱物（カルシウム、マグネシウム、リン、鉄）の非常にバランスのよい混合物を含んでいます。 牛乳と生乳は同じようで全く違います。 高温殺菌してタンパク質が変形した牛乳は飲んでも良いことがなく 殺菌していない生乳はミネラル、ビタミン、タンパク質、脂質、カゼイン、乳糖不耐性、全てにおいて問題が起きません。 しかし日本では生乳が買えるのは北海道にあるたった１軒の牧場のみ。しかもかなり高価でなかなか飲むことは難しいです。 本当は生乳が普通に飲めればいいのですけどね。。。 自分たちの利益のために人々に生乳を飲ませないことで、 毎日非常に似た「牛乳」を飲ませる「ミルクブランド」はビックビジネスなのです。 本来の生乳「牛の乳」はとても良いものです。 しかし商売のために、わざわざ悪いものにしているのです。 牛に何の罪もありません、全て人が行っていることです。 高温殺菌乳に比べれば低温殺菌乳はまだ多少はマシという程度です。どちらにせよ加熱しているため「生乳」とは同じではないです。 牛たちの飼料と育つ環境も大きな問題ですが、 牛たちの種類も大きく影響します。 日本の多くの牛乳はホルスタインでA１ミルクになります。 A1ミルクであるホルスタインよりもA2ミルクのジャージー乳やブラウンスミス、ヤギ乳などがおすすめです。 これらの乳の低温殺菌乳は日本においては今選択し得るベターになります。

自分も乳製品は、避けてます。父が前立腺癌を患っていたので、乳製品は、そのリスクがあるからです。カルシウムは、小魚、海藻、豆乳から摂ってます。

牛乳はブラックコーヒーに入れると自然の甘みがでるからいい✋

豆乳やアーモンドミルクの味の方が苦手で、、コーヒーには牛乳を入れてしまう😂

昔、低温殺菌、ノンホモ牛乳が書かれている本を買って読んだことがありますよ。スーパーにあるのはほとんどが高温殺菌牛乳で、低温殺菌牛乳を置いているのは少ない。

私は10年前に牛乳買うのを辞めました。それまでは健康になるように1日1リットルは飲んでました。でもずっとアレルギー性鼻炎で花粉症なんて生ぬるいと思うほど鼻詰まりくしゃみ鼻水に悩まされていました。本で牛乳飲む人は腸相が悪いと書かれた本を読み、始めは受け入れられなかったけど、やめたら鼻で今も呼吸が出来るようになりました。諸説は語りませんが同じような人には試してみる価値は有ると思います。 あとデトックスです。

お疲れ様です。低温殺菌牛乳はどれも1000mlで400円位するものばかりですが、先日業務スーパーでこのようなものみつけました。 北アルプスの牛乳　65℃で30分殺菌、販売者：㈱エブリィ　製造者：㈲松田乳業　業務スーパー　エブリィで火・水・木限定で入荷していて価格は218円（税抜き）でした。安すぎてなんか懐疑的に見てしまうけど結局買ってしまいました。

私も牛乳や小麦摂取のデメリットの本を読んで、この2年ほど乳製品を大幅に減らして、できるだけグルテンフリーを取り入れるようになりました。長年悩まされた花粉症の症状も出なくなり、アレルギーのある方は試してみる価値があると思いますし、効果はある気がします。 これからも続けていきたいと思います(^_^) 動画も楽しみにしています。

大人は自分で選べても、子供は学校給食がなぁ。 瓶口から生臭かったし、米飯の日も牛乳が付いてくるのが嫌でした。

人によって違うでしょ。合う合わないもあるでしょうし。私はすでに還暦を超えてますが、牛乳は毎朝欠かさず飲んでいますし一時間程度のウォーキングもしていますが、骨密度は２０代の方よりも一割増しです。必要以上に神経質になることはないと思います。

毎日若い頃からがぼがぼ飲んでいます、いまの元気は、牛乳のおかげだと思います、隣の人、牛乳全く飲まないって言ってたけど若くして亡くなりました、余り神経質になるのは色んな意味で善くないと思う、こんなこといってたら神経質な人に なって体に良くない 。

普通の牛乳は飲まない方がいいみたい。今まで当たり前だと思って飲んでたけど、お腹を壊していたことも 少なくなかった。今はあまり飲まない。その 方が一番だと思う。

牛乳飲んだらお腹がユルくなり😞調べてみて乳糖不耐症を知りました。小学校時代は毎日給食で飲んでたけどなぁ😞 日本人は乳糖不耐症の人が大半のようです。

裏のラベルを確認すればノンホモの記載があるものなでしょうか？ 先日から添加物について何となく耳にするようになり、気をつけるようにしてます。日本の食品は添加物を避けるのはほぼ無理のようでますね。 あれもダメで、これもダメでって動画を見るようになって更に知識が深まりました。 安けりゃ良いって少し思ってましたが、今後も気をつけてラベリングを見て買うようにします。無添加専門店もいってみます。が、神経質にはならないようにします。😊

低温殺菌のものは常温で放置してると固まるんですよね。 やはり少し一般のものとの違いは確かにあると思います。良い意味で。。。

貧乏人は安い牛乳買って早死にするってことだな。

近藤牛乳はどうでしょう？神奈川県藤沢市で過ごした義務教育時代はこれでした。意外と好きでしたが… 🐮✨

もう60年　朝食は牛乳🥛とパンと目玉焼き❤ですが、元気です😊健康診断も受けていまがオールAです、花粉症になってしまいました😅

たまたま拝見することが出来ました。 全く知らなかった牛乳の知識を学べました。 ありがとうございます！😊

私も牛乳は普段あまり飲まないのですが…飲む時は 『タカハシ乳業』さん一択です他の牛乳はいっさい飲みません！是非タカハシ乳業さんのホームページ覗いてみて下さい

何でもそうですが、飲みすぎなければいいのでは？明治のおいしい牛乳を買ってますがコーヒーに入れるだけです。人それぞれ！体質的に合う人もいれば合わない人もいるので。メリットデメリットはどの食品にもあるから、全てはバランスだと思います。あまり気にすることなし。

カルシウムの吸収が良すぎると体はカルシウムを排出する方向になります。治験されています。それとコンビのマグネシウムがないので体には、毎日とるとよろしくない。

僕は牛乳大好きで毎日1リットル飲んでます。 癌家系で牛乳が嫌いだった姉は乳癌になり全身癌で早死にしました、子供の頃から全く飲みませんでした。 僕は逆に大好きで毎日1リットル飲んでます、一度大腸癌や肺癌が発見されましたが深刻な進行も無くロングサバイブしてます。 何が姉と違うのか？牛乳が違うくらいでした。 牛乳悪を姉は生前良く言ってましたが！牛乳を飲まない姉は早死して僕は癌でも進行もしなく共存してます。 ちなみに姉は食品検査技師で牛乳には親牛に成長ホルモンが入った飼料を与えていると言ってました、なので牛乳をよく飲む子は成長が早いし女の子なんかは幼く月経が始まるとも言ってました、そして怪我をしても早く治るとも言ってました！要するに僕はその成長ホルモンで癌が進行しづらいのか？と思ってます😅

カフェラテ１杯飲んだだけでお腹が大変なことになる体質になってしまってから牛乳は避けてる アカディ牛乳なら大丈夫だけどおすすめに出てこなかったから殺菌されすぎているタイプなのかな

こだわりの牛乳を半世紀以上続けているところは生活クラブ。 200人あまりのお母さんたちが集まって、1965年に始めた牛乳の共同購入が生活クラブの始まり。その後、「どうやって作ったか分かる牛乳は自分たちでつくるしかない」と、1979年に酪農家と一緒に牛乳工場を設立。

昔、家に配達してもらっていた瓶の牛乳のにおいが臭くて嫌いになりました。今でも乳くさいものは苦手です。温めて飲むとお腹がゴロゴロします。結局は好んで飲むことはないですね。

お疲れ様です。紹介いただいた「木次牛乳」は赤と白を基調としたパッケージのものもあって確か低温殺菌だったように記憶しています、こちらもおすすめにあげてもいいものでしょうか？ちな、赤白の方が少し値段が安いです。

牛乳飲まんのに、自販機のジュース飲んでるやついたら。草 どう考えても自販機の缶ジュースやマクドナルド。コンビニのお菓子の方が体に悪いだろ。

牛乳は月に1回買うか買わないか、位なのでたまに買う時は趣味的な贅沢品の感覚なので、今日大奮発して買って来たのも前橋市の株式会社　タカハシ乳業の「有機手づくり牧草の牛乳」でした。低温保持殺菌65℃30分間、表示は無いですがおそらく飲んだ感じからして(たいへんクリーミー)ノンホモです。でこれがバカ高い😂Pantryという店で買ったのですが1000ml税抜き価格748円。濃厚で美味しいですが⋯

アルコールを飲めない人がいるように､日本人は牛乳､乳製品が合わない人が過半でしょうね｡丈夫だった母親は毎日､牛乳､乳製品を摂っていて､胃ガンで亡くなりました｡乳ガンになる人は､大抵､乳製品が大好きなはずです。。

私は牛乳が健康とか？の説に良いのかどうか？って昔言われた時依頼、10年は飲んでません。 ただの利権で消費者は騙されるとか、子供の頃は特に小学生の頃は 先生が圧をかけて無理やりのませましたから。。。 カルシウム吸収で言うなれば、やはり小魚や小松菜とかでも？

私は牛乳でヨーグルトを作って毎日食べでした。ホルモン剤とか餌が気になってやめてしまいましたがそれから便秘になったことなど無かったのに便秘するようになったり骨密度が120%だったのが一年で2%も下がったのが気になります。ヨーグルトもやっぱりだめですか

牛乳や肉類はまだ日本人には歴史が浅く、日本人の身体には合わないと言われてます。女性は特にがんの影響があるから飲まないほうがいい。肉も4本足で歩くものは食べないほうがいいと言われてます。食べれるのは鶏肉ですね

カルシウムは野菜が吸収が早い、また牛乳の輸入隠語パターで日本に牛は薬品で長生きさせられパター(牛乳 )の行き先は、ジャブで日本の健康を考えてのパター(牛乳)とは間違った考え方？。2023年6月13日、火曜日、14時10分。

日本人は牛乳體にあいません。　 腸が長い日本人は、動物系もあいません。　 油物も取り過ぎると、腸壁にへばり付いてしまいます。　 和多志は、生き物が好きです。　 犬猫や鶏、魚類を飼ってます。　 食べようとなんて思った事がありません。　 こう言う事も差別だと思います。　 日頃の自炊生活で 『煮る、焼く、蒸す 』の精進料理を食べてます。　 牛乳、小麦は、何故、小学校の給食に出てたのか？を お調べ下さいね。

豆乳も、消化が良くないのでしょうか？

牛乳🥛お腹ゴロゴロむり。。ヨーグルトも食わない。 家族全員、骨折もない 骨密度も標準以上🦴 日本人が昔から食ってるお魚からカルシウム❤😊 日本人の歴史に牛乳無いから不要に思ってる。 わざわざ牛の乳はいらんなあ〜😂 放射能の問題が一番気になるから、子供達には絶対勧めないわー。。 配信どうも有難うございます❤ 共感しました❤😊

牛乳の価格を安くするため、妊娠中の牛から搾乳してると聞きましたが良くないのではないかな？と気になってます

あちこちで牛乳が悪いだの良いだの、いったい何が本当なんだ!?牛乳が危険、からだに良くないのであれば売らないで欲しい。

輸入の牛乳って事でしょうか?

ココアに牛乳入れちゃダメ⁇

カルシウムを余りとるのはやめましょう、ミルクアルカリ症候群になります。

牛乳飲むと、頭がふらふらしていました。やめて三か月ほど経ち、ふらふらが治る

タカナシの低温殺菌牛乳やBIO-RAL低温殺菌牛乳は指名買いしてますよ

牛乳の乳糖は腸内で水素を作る。水素は最強の抗酸化物質だ。 貧乏なので安い牛乳を飲むぞ。

そもそも7割以上が乳糖不耐症と言われ、乳製品の歴史が長い欧州などと違い、日本人の身体はあまり適応していませんよね。

子供の頃 ホモ牛乳ありました！明治牛乳ですけどね あまり売れないし美味しくなかったのかな。今は無いのかな？ フルーツ牛乳やチョコレート牛乳もありよくお風呂上がり飲んでましたね。自分は普通の牛乳は下痢してました😅

日本人は牛乳を飲み始めてまだ歴史が浅く体の中で分解できない人が多いのですが、欧米人は牛乳の歴史が長く体に中で分解出来るようになっています。戦後GHQの施策で日本に牛乳とパンを国内に広げたくて当時の日本のメーカーで広げてくれないかと募ったところ、今の大手のメーカーが手を挙げて今に至っています。牛は放牧でストレスなく育っていること、農薬、遺伝組み換えの飼料ではなく自然由来のものを食べて育った牛からとれる牛乳がいいと思います。自分の体に入るもの、悪いものが蓄積して病気を発症して将来高い医療費を払うようにもなりかねません。気おつけたいものですね。

牛乳は怖いですねぇ。初めて口にしたとき嘔吐して、それ以来の義務教育期間中、飲むことはありませんでした。大人になって使うのはシチューを作るときにだけ、東毛酪農さんと自然の味協同組合のものが近所で購入できるので使ってます。いくらカルシウムが豊富といえど、飲めば身体は酸性に傾くので、アルカリ性に戻すときに絶対的に体内のカルシウムを溶かしちゃいます。だからご高齢で牛乳大好きな方は骨が弱いんでしょうね。そして性ホルモン系の癌の発症率が非常に高まります。世界一の牛乳消費量のスイスは性ホルモン系の癌も世界一、世界一消費量の少ないタイはその反対です。牛乳は本当は赤いんです。何故って母乳は血液ですから。絞った瞬間、酸化して白く見えているだけです。牛乳は牛のもの。人間はたま～に、少～しだけ、牛さんからお裾分けしてもらえれば良いのです。そして本当に牛を大切にしてくれている企業さんを応援すること。これにつきます。 あ、コンデンスミルクは、高温殺菌でも飲めないレベルの雑菌の塊になったミルクです。あの香りは菌の香りですよ。皆さまお気をつけて。

20年ほど飲んでいません。よくない説を聞いてからです、、、

😂18才から85才の