【超危険】絶対に食べてはいけない食べ物10選！体を破壊する恐ろしい食材！
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✅目次
0:00 オープニング
1:12 食べ物①
3:02 食べ物②
5:39 食べ物③
7:14 食べ物④
8:54 食べ物⑤
10:11 食べ物⑥
12:00 食べ物⑦
13:46 食べ物⑧
15:59 食べ物⑨
17:50 食べ物⑩
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※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではなく、情報提供のみを目的としています。診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談するようにしてください。この動画にある情報は、医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
@-8393 8 ай бұрын
自分は 74歳です。以前 ２年位前に 口臭予防の為 キシリトールガムを １日７個から8個噛んでいました、そうしたら 真っ黒い便がで出だして腸内環境を壊したので アスパルテームが悪いと言う事を豆知識で知っていたので ガムのせいだと思い 表示を見たら 有りました、有りました。人工甘味料アスパルテームの表示が 早速 ロッテ、森永、明治 全てのガムに入っていたので 各 メーカーに苦情の電話を入れたのですが 相手にされず その日からガムは キッパリ止めました。腸内環境が戻るまで半年位かかりました。 WHOの情報 有り難うございました。
@Marvelous-Moon 8 ай бұрын
アスパルテームが入った飴を舐めてたら物凄いオナラが出て、しかも連続でブォーブォー出て怖くなって辞めました😢アスパルテームはホント怖いですね
@-8393 8 ай бұрын
@@Marvelous-Moon さん今晩は。おなら ぶぅー ぶぅーですかぁ～(笑) そう言えば自分も オナラが 多くなって困った事を思い出しましたです。世界保険機構が人体に 悪害を及ぼす事が発表しているので 全製品を直ぐにでも回収してほしいです。
@ns-rs2zs 8 ай бұрын
何でも過剰摂取は危険ですよ。 それでクレーム入れるのって単なるクレーマー。 取り合ってもらえなくて当たり前。
@ns-rs2zs 8 ай бұрын
あとアスパルテームやアセスルファムK等は体に悪いけど、カロリーを気にする方や糖尿病の方等にも用いられる甘味料なので、無知ゆえにクレームを入れてるんだとしたらただの恥晒しですね。 アスパルテームにも需要があるんです。 だから何でも適切に適量摂取する物じゃないですか？ やってることとしては毎日ドーナツ食べて太ったとクレーム入れてるようなもんです。
@user-zs3io4si4r 8 ай бұрын
ほんとに。。すぐ電話するとかなんか笑っちゃうw
@user-xp7gn2by4z 2 ай бұрын
【自分用】 1:22 牛乳(低温殺菌 ノンホモジライズ処理 3:29 グラノーラ 5:41 食べ放題の焼肉 7:16 フルーツジュース 8:56 人工甘味料 アスパルテーム 10:14 アルコール 12:03 小麦は嗜好品 13:48 お惣菜 16:03 異性化糖 17:55加工肉 ベーコン、ソーセージ、ハムなど 19:39 心の栄養大事
@user-kp8gv9tu3i 8 ай бұрын
若い頃から病弱な私は、コメント内の90歳のお元気なおばあちゃん本当に羨ましいです。健康に悪いとされる現代食をお好みなのだとか。おばあちゃんの長い人生、健康被害を多く受けている期間は例えばここ10年とか、短いのかも知れませんね。それとストレスが少ない事ですかねー。楽しく長生きなさって頂きたいです。 私は後何年生きられるかわからないけど、２年くらい前から健康を意識して、身体に良い物も勉強しましたが、悪い物をとらない事の大切さ、先生のおっしゃる通りだと思います。私も快適に実践している今、間違ってないと再確認出来ました。先生のお力で多くの方に警鐘を鳴らしてください。
@user-qz7wv2qi5c 3 ай бұрын
る
@kohakuuu5072 8 ай бұрын
グラノーラに牛乳をかけて食べてる俺、初手から絶望
@yoshi-st9zk 8 ай бұрын
自分は豆乳かけてました！
@grizzdesu9732 3 ай бұрын
グラノーラが好き場合に自家製グラノーラを作ればなかなか美味しくても健康にいいグラノーラを毎日摂取することができますよ！僕はシェフで仕事で作ったグラノーラに五香粉とオリーブオイルとはちみつを加えました
@user-dv2mr9vl5d 8 ай бұрын
話に無駄がなくて好き❤
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-rw9vn2df2r 8 ай бұрын
髪の毛の長い方だと思ったらイスの背もたれでした。
@user-qb6pq5jc3t 6 ай бұрын
ワハハーーー😂
@MrPcb2000 5 ай бұрын
確かに、俺も最初そう見えた
@user-ic8se7nw4e 5 ай бұрын
😂
@user-zk2oh6ov8v 5 ай бұрын
多分、キリンさんもおんなじ椅子を愛用したはらますねぇ💺
@user-eh7ch9sg2v 5 ай бұрын
ワッハッハー！😂
@ikukokidachi6202 8 ай бұрын
話のスピードが丁度良いですね😃🎵
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-zf7iv6io6g 8 ай бұрын
🙇♀️ありがとう。 テキパキした話し方、説明も知的で、 解釈しやすい。 勉強になりましたよ😍
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます😊
@user-yr5wt3nc9f 8 ай бұрын
なんにもわからずに食事してます。祖父母は96まで、生きました。母親は88．父親は91です。因みに牛乳は嫌いで給食でも飲んだこと無いです。外食は年に数回ですね。コンビニで買い物することも無いですね。殆ど家で家族で食事します。タバコにアルコールは父親はやりますねwでも91で杖もつかずに歩いてます。家に菓子類も置いて無いですね。何時も食べてるものだと、煮干しか昆布出汁で作った汁物か煮物が出ますね。漬物出ますが、家でぬか漬けしたやつですね。肉や揚げ物も結構出ますw魚と半々くらいですかねー。糖尿病高血圧一人も居ないです。遺伝も大きい気がしますね。
@user-br8yd8uw6m 3 ай бұрын
そうですね。遺伝も関係ありますね。
@noko4637 8 ай бұрын
いつもありがとうございます。 スピード感があって、聞き取りやすいです。無駄のない説明がいいですね😊
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ そう言っていただけて嬉しいです☺️
@polipolipakupaku 8 ай бұрын
全く同感です。あのドクター〇○〇ーは余計な理屈つけるわ自己陶酔的でうるせーわで生理的に受け付けない
@user-dj8wd7hq7b 8 ай бұрын
GHQが日本人の子供に給食で牛乳を飲ませるようにしたが、アジア人の身体には牛乳が合わないこと。 栄養先生の仰る通りです。
@user-in9hl3lu4k 2 ай бұрын
私は下痢するからダメです
@user-sb4xr4lt4g 8 ай бұрын
ことし還暦の者です…牛乳、小麦(パン)は我々時代のs40年代の完全給食でした…GHQの策略とか…。クラスではどうしても食えない奴がいて、先生に叱られながら泣きながら無理矢理食わされてました…今から思えば身体が受け付けられなかったのだと思います…今から思うと拷問ですね…今的に云えばパワハラですかね
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ですね💦
@user-wm6lk8zi7c 8 ай бұрын
ご親切に解説して教えていただき有り難いです。参考にしますが、身体に悪いと言う事は、…「体に毒」という解釈でよろしいんですね。牛乳は毒？焼き肉は毒？フルーツジュースは毒？それらのものを提供している会社や店の人はこのユーチューブ視聴した時の気持ちはどんな気持ちになるでしょうね。心折れる人もなかにはいるでしょうね。
@user-wm6lk8zi7c 8 ай бұрын
あなたの解説は何もたべらなくななりますな😅
@csakurai9388 8 ай бұрын
食品メーカーの方々は研究されているので実際身体に害のある事もご存知の方が多いと思います。 そういう方々はご自分やご家族には食べさせていないのでは？
@user-sb4xr4lt4g 8 ай бұрын
私の場合…小5辺りから鼻水、鼻詰まり(勝手に風邪だと思い込んで飲んだ風邪薬の影響からか)喘息が始まり、授業どころでありませんでした…｡ところが今から思えば、給食がなかった中学時代から徐々に症状が収まってました…
@ShibaAkiradai 8 ай бұрын
禁酒を2ヶ月間続けた結果、体が鬼のように軽くなりました。浮遊さいこおおおおおお！
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
素晴らしいです👏
@user-en9vg2pl7t 8 ай бұрын
完璧な説明… でもストレス社会の中に居ると食べたい物を食べてストレスを軽減した方が長生きしますよ！ 本当！
@lululondon8845 8 ай бұрын
このの中で引っかかったのはアルコールで５日ぐらいでワイン１本程度。外で人と飲むときはもうちょっと飲んでいる。 小麦もパスタ・うどんなどは今はほとんど食べず、パンは全粒粉を買ってきてHBで作っていたが、小麦粉全体がダメだと米粉などに切り替えるしかないが一方で市販のキッシュとかクラッカーなんかを時々買ったりしているので生活から完全追放するのは難しい。あまり完璧を目指しても健康寿命が長くなるという保証はないので、多少はリスクを取るしかないかも。ここに載っていないが養殖の魚（特に養殖サーモン）とかトマト缶などもかなり問題があると聞いた。毎日コーヒーに入れている粉末牛乳モドキもあまり話題にはならないが多分かなりやばいと思う。
@2000_D 8 ай бұрын
グラノーラ商品大量に出してるカルビーさん、グラノーラは健康に悪いってよ！
@user-nr9qs7di7s 8 ай бұрын
利益取れれば他の奴が病気になろうが死のうが良いんだな🥱
@issei6378 8 ай бұрын
無塩せきのハムやウインナーを買うようにしています。 高くて、量も少ないですが、健康のためと思っています。
@Kei-yl9it 8 ай бұрын
ためになる情報ありがとうございます！今から選択の意識を持って健康で生き生きと生活していこう♪とおもいます。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-cs6zy8ww6k 8 ай бұрын
心の健康素敵ですね
@paganini1759 8 ай бұрын
牛乳に含まれるカゼインはタンパク質 ですから、消化する過程でアミノ酸に分解されます。身体に悪影響はありません。お母さんの母乳のタンパク質もカゼインですから、カゼインが身体に悪影響があるならば、人は地球上に存在しなかったですね。
@satoshiwatanabe2840 8 ай бұрын
私は牛乳は体に良いと確信しています。難しいことは分かりませんがミルクは聖書にも出てきます。歴史の淘汰を経ないで現在にも存在しているものが体に悪いわけがありません。
@user-ul1it2ml3h 8 ай бұрын
@@satoshiwatanabe2840どんどん買って下さい。シチュー、グラタン、ホットケーキ等など美味しい物がいっぱいありますよね。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
母乳に含まれるカゼインと牛乳に含まれるカゼインは異なりますね💦
@user-sj7ts3vq1f 8 ай бұрын
牛乳、グラノーラ、グレープシードオイル、フルーツジュースがそんなに体に悪いては知りませんでした。
@user-yz1yl4cv7c 8 ай бұрын
凄く為になる動画です。 ありがとうございます。 逆に積極的に摂取すると良いものを紹介する動画をよろしくお願いします。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ 別動画であげているので参考にしてみてください！
@user-cs6dz6ki3f 8 ай бұрын
済まん、お総菜だけは日常避けて通れないので、これで病気になったら運命と思って真摯に受け止めたい。
@meemeehituzi6447 8 ай бұрын
完璧に排除するのは難しいのが現状ですが、知識として覚えておけば、出来る限り体に良い物を選ぶ事ができます。スペアのない体は、自分で守らなくてはなりませんね。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
おっしゃる通りです！
@mikatm 8 ай бұрын
素晴らしくバランスが取れた主張だと思います。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-sj7my7kc2u 8 ай бұрын
いつも先生の解りやすい説明、本当にありがとうございます！
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ 参考になって良かったです！
@papa-yo1yi 8 ай бұрын
私は大便を日に5回とかしてました。色も黒かったです。痩せてるのにお腹だけボッコリとカッコ悪い体型でした。 今は10キロダイエット成功して大便も綺麗な茶色い色してます。行く回数も２回から３回に成り健康的かな思います。 半年した事は。小麦製品完全に食べなく米食べてました。人口甘味料使われてない製品探すの大変でしたが、ほぼほぼ摂取控えました。甘いコーヒー飲みたい時はハチミツを砂糖がわりにしてました。それと2分間の軽い運動。HIT言います。 この人のお話は素晴らしいです。信用できる正確なお話です。
@user-wq8kl3vy6g 8 ай бұрын
牛乳はそのまま飲むことはあまりないけど、紅茶やコーヒーに入れたくて、低温殺菌の牛乳にしています。ところがこれがなかなか取扱い店が少なく苦労してました。最近先生のような食の安全に関する動画が他にもたくさん増えてきた事で、牛乳に関する知識を持つ人も多くなり、それ自体はいいことではありますが、買いに行くと以前より売り切れになる場合がよくあり困ってしまいます。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ 健康食品売り切れ多いですよね💦
@polipolipakupaku 8 ай бұрын
全部腑に落ちます。やはりこういう学説は「最新が最善」。ありがとうございます
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！
@lazymonkey460 6 ай бұрын
気にしたら何も食べれなくなるしストレスかかるから、意識つつ過剰に摂取しないようにだけ気を付けよう。
@user-wz8xw8mp1l 8 ай бұрын
１人暮らしの男性には頭の痛い問題ですね。アルコールや牛乳は飲まなければいいだけですし、加工肉は選ばなければいい、焼肉食べ放題は行かなければ済むことです。 しかし、総菜は必要ですので困ります。独り暮らしで料理しても余ってしまいますので、保存しておくと、２、３日は同じおかずになってしまいますし、捨てるのはもったいないし。そうなるとスーパーの総菜が便利なのです。
@user-zf6ck3hn7y 8 ай бұрын
冷凍とかするとよいと思います。「つくおき」という本を参考にしてみて下さい！ 面倒でも少しの手間で、健康でいられるなら、それは宝だと思います。
@user-rb9zk2lr6f 8 ай бұрын
ひろし先生配信ありがとうございます。 グラノーラは日々毎日夫婦でおやつ代わりに食べています。 食物繊維がおおいので腸に良いといってまた夫が凄く気に入りグラノーラは最高の食べ物だと大変喜んでおり食べ終わるとス―パ―へ行き必ず購入します。 ひろし先生の動画をお聞きしながらグラノーラが凄く体に良くないことを夫に報告しました。ひろし先生の動画を夫婦で聞いております。明日からは食べることを止めます。 ひろし先生には感謝です。ありがとうございます。🙇⤵️ カラダに良い思いながら日々たべたと思うとぞ～としております。😂 大変勉強になりました。ありがとうございます。🙏🙇⤵️
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-po5eb1ch7n 5 ай бұрын
グラノーラをオートミールに変えたらええで！
@kkiwa2774 8 ай бұрын
すごくわかりやすいです。 ありがとうございます
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！
@vesperlynd2132 8 ай бұрын
大変勉強になりました🙏 では逆に食べるとよいものを教えて頂きたいです😄
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
他の動画で解説しています☺️
@user-lh5nj8iq4x 8 ай бұрын
日常食べているもので体に悪いのではと思っている事がはっきり言われてスッキリしました。この動画為になりました。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-uz2zf2xt6v 8 ай бұрын
私53歳小学生時代(当時はほぼ毎日パンと牛乳給食)に謎のアレルギー性鼻炎で悩まされておりましたが、中学生になり給食から解放された途端に完治しました。個人差はあると思いますが、私には体に害しかなかったのだと思います。育ち盛りの給食ならもっと体に良いものを出していただきたかったですね😣
@user-ef1fv6sh9r 8 ай бұрын
万博生まれ同じ
@xxxaaa9188 8 ай бұрын
鼻炎で → 鼻炎に
@nakajimamasa8915 7 ай бұрын
マーガリンも
@user-fk9dk5ns5o 8 ай бұрын
アスパルテーム、気を付けます。 色々勉強になります。 有り難う御座います。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ 参考になって良かったです☺️
@user-fk9dk5ns5o 8 ай бұрын
@@eiyousensei2000 こちらこそ、教えて戴いて、有り難う御座います！ 感謝しています😊
@user-zw1vq3cz2r 8 ай бұрын
習慣化 過剰摂取 体に良いらしいからといって同じ物ばっかり食べるのは駄目ということですね 何事もほどほどにしておきましょうということですね
@user-vd5zn4wg6b 8 ай бұрын
メンタルも安定してポジティブ思考回路です。外食する時には、楽しく食べます
@user-jh2ul9do2w 7 ай бұрын
こういった動画は多いですが突き詰めるともう何も食べないほうがいいと言ってるような…
@kenkai6133 8 ай бұрын
とても論理的な説明で素晴らしいです。説得力満点。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-id8jw2ds8b 7 ай бұрын
とても勉強になりました!ありがとうございました🙇
@hanaredonquixot8360 7 ай бұрын
4:13 植物油の解説で「加工食品に使われる安価な植物油」として4種の油を挙げられていますが、このチョイスがかなり恣意的です。 日本で消費されている植物油のビッグ３は、菜種油・パーム油・大豆油です。 加工食品によく使われている油を挙げるのであれば、真っ先にこれらが出てこないとおかしいです。それが、菜種油もパーム油も名前すら挙がりませんでした。 それどころか、これらの代表的な油を差し置いて、グレープシードオイルや綿実油といったマイナーなものが取り上げられています。 これは、リノール酸の摂り過ぎを言いたいがための「ありき」選出になってしまっていることが明白です。リノール酸リッチではない菜種油やパーム油は、解説するにあたって都合が悪かったということですね。これでは順序があべこべです。
@user-bc8kg4zk3h 8 ай бұрын
牛乳→ヨーグルト→チーズ全部好き。幼稚園小学校中学校ずっと飲んでたし…。中高年以降の人には今更感たっぷり（笑）
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ですね💦
@AT-uj2xo 8 ай бұрын
バランスとTPOが大事と思うわ
@mt-qb9dm 8 ай бұрын
視聴者の気持ちを代弁するところ、ジワります(笑)
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます😭
@HPO-uz3ch 8 ай бұрын
ブドウ糖果糖は納豆のタレとか色々なところに使われすぎですよね。。 いちいち裏面を読むのも面倒臭いので、やばい食い物や飲み物は輸入禁止や製造販売禁止に厳しくしたいですね！ 日本は添加物大国でもありやばめのものが1500種類以上と聞いたことがあるので、外国に比べて出遅れているんだよこの日本はよぉ・・！！
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ですね💦
@user-gy6qj6rm6t 8 ай бұрын
素晴らしく解りやすい動画ですね🌟 最期の、孤独。 二人でいても孤独。 家族がいても孤独、 というセリフがありますが ここで言う孤独は１人暮しということでしょうか？
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ 良好な人間関係の有無のことですね！
@matsunagamegumi3293 8 ай бұрын
とても分かりやすく。なっとくしました。とてもありがたい話しです。感謝します。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！そう言っていただけて嬉しいです☺️
@phantomghost4442 8 ай бұрын
１番の毒は、糖分たっぷりな揚げパンなどの洋菓子なんだよね
@user-in9hl3lu4k 2 ай бұрын
好きなので、つい買って食べてました。今後買わない努力をします。
@user-kp6ke8jo2n 6 ай бұрын
最後の言葉いいですねぇ😊 心の健康❤
@eiyousensei2000 6 ай бұрын
ありがとうございます！
@toiteto7794 8 ай бұрын
栄養先生、もっともっと広く、たくさんの人に声を届けて下さい。 こんな時代ですが、このままだと、もう取り返しがつかない、日本の未来は真っ暗に、少しづつでいいから、みんなが、意識して、少しづつでよいから、変えていこう、変わっていかないと、むずかしいことですが、このままだと、日本人は、滅びていくと思います
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ 頑張ります💪
@user-ky6bi4kj8n 8 ай бұрын
ひろし先生〜わかりみすぎます‼︎ 食事の３割は心の健康なのですよ😢q それを伝えられる方の説得力は大きいです！！ 普段、無添加づくしで食生活意識しているのでこちらの動画みてまた頑張れると思いました💪😮
@user-ky6bi4kj8n 8 ай бұрын
それでも今も 止められていないものは…… 疲れた時におやつとして食べるパン屋のパンと自作の豆から淹れるカフェラテ…。 チョコフレーク…。です😢 そのせいでやっぱり皮膚トラブルと花粉（?）時期は毎年地獄です…😢😢
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-hk5sj8ks8s 8 ай бұрын
ひろし先生、物凄く面白、おかしくて笑いながら、見てしまいました😂良かった！殆ど悪い食品食べてませんでした！何となく体が、拒否する？ものなど、コンビニの弁当など、物凄く美味しくしてあるけど怖いですね。悪い食品辞めるだけで、体調良くなる。主人は、今小麦粉、全部辞めました。無知ほど恐ろしい事はないとの事で、学び続けて、賢く更に良い食材選んで楽しみながら、健康寿命延ばしていきたいもですね。有難うございました❤
@maya-ee6de 8 ай бұрын
異性化糖が悪い点は、さらに原材料が遺伝子組み換えの穀物で作られていて、遺伝子組み換え作物は、発がん性が明らかになっているグリホサートなどネオニコチノイド系農薬を使われていることです
@user-pp3rc4yl9v 5 ай бұрын
食生活を気をつけるのって健康寿命を伸ばすため、ひいては楽しい人生を送るためだから好きなように食事するのがいいと思う 豊かな国に生まれた人にだけ与えられた特権だからね
@user-lc5ed2od6c 8 ай бұрын
素晴らしい内容の動画！👏
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！
@non-existentbird3176 8 ай бұрын
正しい知識であってもそれらを気を付け我慢する事がストレスに繋がってしまう場合は程々でいいだろうね 日本はそもそも添加物大国なのでスーパーで売ってる物の殆どは何かしら入ってる
@user-wo5ol9io3e 8 ай бұрын
もう何もかも食べ物は怖いな
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
勉強し続けないといけませんよね💦
@user-gy3ls9lt3w 8 ай бұрын
@@eiyousensei2000 「何もかも食べ物は怖い」☝️恐怖心を植え付けただけの、この動画の罪は重いと心得よ。ひろし先生はキチンと代替案をこれらの食品供給企業に示すべき。作っている会社の従業員を路頭に迷わす気ですか？
@alryumiya3004 5 ай бұрын
最後に本当に良いこと仰ってますね。心と身体の健康... 。自分はタバコは10年前にやめましたが、お酒は心の友、いや親友です。その悪友と上手に付き合っていくためにもこの動画を参考に健康に気を使っていきます。
@eiyousensei2000 5 ай бұрын
ありがとうございます！ そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-wc5wg4pt7s 8 ай бұрын
初めて視聴しました！まこなり社長の栄養版みたいな感じで楽しく学べました。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！
@pianoku213 8 ай бұрын
ひろし先生 いつもタメになる動画をありがとうございます！！ 一つ、質問させて頂きたいことがありコメントさせて頂きました。 市販のプロテインに含まれている人工甘味料に関して体への悪影響はあるでしょうか？僕はザバスをよく飲んでいます。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
いつもありがとうございます！ 習慣的に飲むものであれば使用していないものを使うに越したことはないですね。ただ、タンパク質を取ることは解毒力を上げることにもつながるので、過剰に気にしなくても大丈夫です。
@pianoku213 8 ай бұрын
@@eiyousensei2000 ひろし先生 ご返信ありがとうございます！！ タンパク質の摂取が解毒力の向上に繋がることは知りませんでした！なるべく人工甘味料が少ないプロテインを選びつつも過度に心配することを避けようと思いました！ ひろし先生の動画はどれも日常生活に取り入れやすいものばかりで、ひろし先生の動画を見始めてから、例えば、認知症予防のためにシークワーサーの果汁を毎日炭酸水で割って飲むようになり、サバ缶やツナ缶を1日1つずつ食べるようになりました！ これからも動画の更新を楽しみにしております！いつかは本も出版して下さい笑
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
@@pianoku213 ありがとうございます！本の出版は僕のやってみたいことリストに入ってます☺️
@Lexusty007 8 ай бұрын
この手のyoutubeは比較的良く見ていますが、お惣菜は初めて聞きました。ただ、揚げ物はここ10年近くほとんど買っていないので、やっぱりな…と言う感じです。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
素晴らしいです👏
@mikimin5100 8 ай бұрын
押し付けがましくなく、 配慮の行き届いた素晴らしい内容でした。勉強になりました。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ 参考になって良かったです☺️
@pajaroazul5576 8 ай бұрын
私が不思議に思っている事は、国内の牛乳が余って廃棄しているのに、値上げ続けている事です。 値崩れさせたくないから、廃棄までするのでしょうか？？？ 私は「身体に良い牛乳」をもっと安く沢山飲みたいですが……。
@tkakuda0220 8 ай бұрын
飼料価格が高騰しているからでは トウモロコシとか
@user-sq5rm7gy9p 5 ай бұрын
先生肌綺麗👏勉強になりました✨ありがとうございます
@eiyousensei2000 5 ай бұрын
ありがとうございます！ そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-qb3go7qy1e 8 ай бұрын
ありがとうございました。よく分かりました。感謝です♪
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！
@chankazu8529 8 ай бұрын
添加物などの話をすると、反射的に反発する人が結構いますが、知ってるか知らないかで大きく変わってくると思うのです。 スーパーで何かを手に取る時、より安全な方を選ぶことができるだけで違うと思うのです。 無理なく、少しずつ変わっていければいいですね。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
おっしゃる通りですね！
@user-dv9qq4yg4k 8 ай бұрын
なるほどいい勉強になりました
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ 参考になって良かったです！
@delicub90 8 ай бұрын
大好きな食べ物ばかりです😂
@-akarin- 8 ай бұрын
ひろし先生😊初めまして☘️ とても為になりました！ 普段、食事面に気をつけているのですが…たまに加工肉を食べます😅💦 それと果糖ブドウ糖液糖？はサラダのドレッシングに多く使われていますね😣ダイエット、カロリーゼロとかのネーミングで、ドレッシングをサラダに使ってますが…あまり良くないですよね？😅 後、ライトミールゼリー（パウチのゼリー）にも果糖ブドウ糖液糖が入ってますが、私は外出時で、あまりにも空腹時には、摂取してしまいましたが…これも良くないのかな？と思いました💦 糖尿病の持病があるので、これから気をつけます💦 また色々な知識を教えてください😊☘️楽しみにしてますね✨
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！完全に避けるのは難しいですが、習慣的に食べるものはなるべく少ないものが良いですね！
@user-om2el6ne4z 8 ай бұрын
よく分かっていますが、ここまで来ると食べるものが…😢
@wotaku_com 8 ай бұрын
そうなんですよね。この手の『体に悪い〇〇動画』ばかりを観てしまうと食べるものが無くなってしまいます。 ですので、逆に体に良い食事の献立をサンプルとして1週間分お教えいただけたら、とても参考になります。 健康のためには具体的には何を食べるべきなのか？動画配信者さんは普段どんな食事をしてるのか知りたいです。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
完全に避ける必要はなく、量を減らしていくことに意味がありますね！
@porukoa 8 ай бұрын
@@wotaku_com カゼイン、グルテンフリーしてます😊 朝、昼はほぼ同じメニューですね 米と鶏肉と野菜🥬 夜はできれば魚🐟か鶏肉、時々豚肉がメイン とりあえず自炊
@wotaku_com 8 ай бұрын
@@porukoa ここに新しいコメントをしても表示されなくなったので見えてますか？ 体に悪い食べ物系動画を観ると、鶏肉は成長ホルモンが多量に使用されてると言いますし、 小魚はマイクロプラスチックが、その小魚を食べている大型魚は水銀が問題だと言います。 野菜や果物は残留農薬が問題らしいので何を食べればいいのか？非常に悩ましいところです。
@porukoa 8 ай бұрын
@@wotaku_com 継続が大事なので何を選択するか妥協するかですね🥹悩むこと自体ストレスなので「受け入れる」という心構えも大事かと
@user-lz8lc3jp3v 8 ай бұрын
食事わ子供が 出来てか気を付けています。 ケーキも大好きですが 心の栄養の為に 週一と決めて食べます❤
@user-jb3vq8dg8t 8 ай бұрын
初投稿です。とても面白かったです♪迷うことなくチャンネル登録しました！ 楽しい動画をありがとうございます！ 僕も健康にはそこそこ気を付けていますが、水泳の後のアイスクリームが本当においしいです！
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます😂
@tomotana8471 8 ай бұрын
日本は国民の健康より企業の利益が優先されている気がしますね。添加物も1500種類あまり認められていますし、薬も日本は世界の3割あまりが消費されていますね。学校給食の牛乳も既得権益になっていると思います。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ですね💦
@koro8682 6 ай бұрын
低温殺菌の牛乳ならよいというのは、有り難い情報です。 いつも、コーヒーには少しの牛乳を入れて飲んでいましたので。コーヒーだけでは、胃に負担をかけるように思うからです。
@user-df4ji1ph5d 8 ай бұрын
筋トレで増量のために粉飴を摂取するのも良くないでしょうか？
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
問題ないですよ！
@user-iz8hw1lj1y 7 ай бұрын
ありがとうございます感謝です🙇
@user-yq3xc1wt5u 8 ай бұрын
ありがとうございます。無理せず。意識して自炊します。😂
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
素晴らしいです👏
@user-xh5ms9us8m 8 ай бұрын
この動画が2日で22万回再生されてるのに驚きと言うか健康に対する意識が高まっている証拠ですね！
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
そうだと嬉しいです☺️
@user-su1pk5zj2k 8 ай бұрын
今回お知らせ下った10品目は摂取しておりませんでした。 ❈普段,純りんご酢に クラクトオリゴ糖をプラスして試飲しているの ですが此方も身体に悪影響が有るのでしょうか？ 教えて頂けると助かります。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
大丈夫です！
@user-su1pk5zj2k 8 ай бұрын
ひろし先生 お忙しい中,早速教えて 下さり有り難うございます。 クラクトオリゴ糖. 摂取 しても大丈夫なのですね 安心致しました。˶′◡′˶ 此れからの配信も楽しみに しております。
@user-bj9kt1kb7l 8 ай бұрын
有り難う御座います🎉
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！
@gonsensisuige8813 8 ай бұрын
牛乳の代わりに豆乳と思いましたが、無調整豆乳じゃないと意味ないですよね。 調整豆乳、裏を見たら添加物だらけです。
@user-gy3ls9lt3w 8 ай бұрын
ひろし先生がどのくらい健康的で長生きしていくのか楽しみです。さぞかし気をつけた食生活を送るのでしょう
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
楽しみにしておいてください😂
@pajaroazul5576 8 ай бұрын
このコメントは好意的？、又は悪意的？ 私は好意的ととらえる事にします。 ひろし先生、必ず健康で長生きして下さい！
@user-vf1uv5fp9e 8 ай бұрын
人の寿命は 初めから決まっていると 言う方も おられますが ご自身が 納得のいく 食生活を楽しまれると 良いですね 健康は心も半分
@user-uz2zf2xt6v 8 ай бұрын
先生は肌艶も良く健康そうなので長生きされるのではないでしょうか😊
@ikiikigenkiful 8 ай бұрын
戦後ここまで欧米によって食生活を変えられてしまうと、中々戦前のような健康的な食生活に戻すことが罷業に難しいのですが、このように先生が正しい情報を流して下さることがとても非常に大事だし救いです。とてもありがたいです。 人生100年時代ですがなるべく医療費を使わないピンピンコロリを目指したいです！
@user-nh6ix8jb4g 8 ай бұрын
アルコールだけだな… ありがとうございました、勉強になりました。 先生、「惣菜」の下りはちょっとどっきりしました。 我々以前の世代（昭和30年代生まれ）の特徴かもしれませんが、 惣菜というと金平ごぼうとか切り干し大根の煮物とか ほうれん草の白和えとかを想像してしまいましたが、 「油を使った総菜、唐揚げなど…」ときいて安心しました。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
それでも素晴らしいです👏 参考になって良かったです！
@user-sn5we9us7o 2 ай бұрын
わかりやすく、ありがとうございます😃
@eiyousensei2000 2 ай бұрын
ありがとうございます！ 参考になって良かったです！
@Bonjojo323 8 ай бұрын
今の日本安全に食べられるものが何もない…
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
正しく選択すればありますよ😂
@user-pv7nm3yk6i 8 ай бұрын
偶然この動画に出会えて感謝です🙇 ありがとうございました‼️
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ そう言っていただけて嬉しいです☺️
@user-hn9se1zs8u 6 ай бұрын
とても為になりました✌️
@eiyousensei2000 6 ай бұрын
参考になって良かったです！
@ktak6709 8 ай бұрын
大抵エキセントリックに啓蒙して視聴者も極端に走る傾向があるチャンネルが多いがこちらは心のバランスにも触れていて俯瞰的で内容がスッと頭に入ってくる。良いね。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ 参考になって良かったです☺️
@pattgarze9460 7 ай бұрын
16:18 「ブドウ糖と果糖の割合が、砂糖と異性化糖では異なる」とのことですが、率直に言ってあまり気にしなくていい程度の差です。異性化糖か砂糖かの違いを気にするよりも、 これらの摂取量そのものを抑えることのほうが100倍大切ですよ。
@yyyyuuuukkooo 8 ай бұрын
給食で6年間以上も牛乳を摂っていましたがどうなるんですか？もうすでに我々は不健康だと なんか生きるのしんどい
@user-in9hl3lu4k 2 ай бұрын
すでに摂取したものは忘れましょう。皆同じですから。これから気をつければいいと思いますよ
@user-ko8pm7kj7i 7 ай бұрын
始めて拝見致しました。十二指腸乳頭部癌の手術を受けて13年目ですが…手術は膵臓がんの手術方法でした。内臓の殆ど切除していますが血液検査は全て正常値を維持しています。言われてある事全て対応して来ましたが…アルコールは少し飲んでいましたが、今回止めました。別に何のストレスも感じません。それは大切な人達とずっと同じ時間を過ごせるのであればアルコールやめるのは簡単な事だと思ったからでした。素晴らしいお話ありがとうございました🙇
@eiyousensei2000 7 ай бұрын
ありがとうございます！ 参考になって良かったです！
@kurokogejp 8 ай бұрын
参考にさせていただきます
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！ 参考になって良かったです！
@user-dr8ux1cz8u 6 ай бұрын
カップ麺や加工食品は以前に比べると食べる量は減りましたし牛乳やフルーツジュースも飲まなくなりました。体にいい食品を探すのは難しいですね😅
@ikiikigenkiful 8 ай бұрын
戦後ここまで欧米によって食生活を変えられてしまうと、中々戦前のような健康的な食生活に戻すことが非常に難しいのですが、このように先生が正しい情報を流して下さることがとても非常に大事だし救いです。とてもありがたいです。 人生100年時代ですがなるべく医療費を使わないピンピンコロリを目指したいです！
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
目指しましょ！
@wigffds7374 7 ай бұрын
戦前の方が寿命短かったやん。
@ikiikigenkiful 7 ай бұрын
戦後、平均寿命が延びた理由をググってごらん。
@user-mb1nd6ye8b 5 ай бұрын
@@eiyousensei2000😊
@user-xo6ht7go2y 5 ай бұрын
戦前より寿命伸びて体格も向上してるけどな。 コメ主は昔の人が米俵を担いでる写真とか信じちゃうタイプなんだろな。
@user-tr9ot4hn7x 8 ай бұрын
牛乳、小麦は意外でした。 ありがとうございます。 登録させていただきました。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-om3rw5qr5p 8 ай бұрын
心身のバランスですね。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
その通りです☺️
@karmaplatypus 8 ай бұрын
健康オタで食に注意するようになってから知らず知らずのうちに全部避けていたなぁ。食べると体調が悪くなる。以前はそんなことなかったのにね。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
素晴らしいです白寿
@user-pf5gc7kj2s 8 ай бұрын
どれもほとんど口にしていませんでした！ 意識高い人なら同じような人は結構いらっしゃるのではないでしょうか。
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
素晴らしいです👏 類は友を呼ぶですね！
@user-ci1uv2yk4e 8 ай бұрын
参考に致します。豆乳は良いですか⛄
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
大丈夫です！
@ike-fuku 8 ай бұрын
安い食べ放題の焼肉しゃぶしゃぶ店にはモー行きません‼️
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
素晴らしです👏
@ike-fuku 8 ай бұрын
もともと牛肉が大好物ってほどでもなく、最近は自炊で鶏肉料理ばかり食べてます🐓
@user-nt7gr6le6d 8 ай бұрын
ひろし先生いつもためになる動画をありがとうございます！ ところで、フルーツジュースがダメということは、野菜生活や、野菜ジュースなどもダメということですか？ ラカントSも人工甘味料ですよね？ 人工甘味料不使用と書いてありますが😢
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
カロリー密度が高くなるので血糖値上昇には気をつける必要がありますね。ラカントは甘味料の中では危険性は低いです。
@mamechubu 8 ай бұрын
ひろし先生、こんばんは😃🌃 配信ありがとうございます
@eiyousensei2000 8 ай бұрын
いつもありがとうございます！
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