承認欲求が異常に強い人は幼い頃に親や周囲の大人から充分に愛されなかった人だと聞きました。 子供時代に周りの大人から愛されて、認められて育つのって大切なんですね。

わかる！辛いことがあったから思い切って友達と繋がってたインスタやめたら、最初はソワソワしたけど今は幸せ🌸

私も承認欲求がいつまでも満たされなくて困っていた時期もあったのですが、 SNSを見る時間を減らすと圧倒的に効果ありました。 自分が投稿したい時だけタイムラインを見る程度にするだけでも、 以前に比べて心が穏やかになったという実感があります。 それはそれとしてみきや先生大好きです～～～～～！！！！！

子育てで大変な頃にインスタなんてものに出会ったから大変だった。 自分が子育てで悩んで精神的にやばい時に、ママ友さんが楽しそうにみんなで遊んでたり、独身の友達が自由に出かけてるのをインスタを開けば簡単に見れてしまって、本当につらかった。 子供は好きで毎日の生活はそれなりに幸せだったのに、そこにSNSがあったせいで心がどんどん病んでいったな。

SNSもブランド品も提供する側の術中にはまっている。最近は、よく眠れたとか美味しいとか対「ヒト」よりも自分自身の内への満足度を高めて行った方が幸せを感じます。

『承認欲求依存症』って言葉で、すごく理解出来た。

高須先生のKZfaq聞いてると癒されます。疲れてたり寝る前だったり、仕事行きたくないなってとき聞くだけで元気もらえます。声が好きです。感謝感謝です

最近気になってた事だったので分かりやすく解説していただき、的確すぎて参考になりました！！

インスタは承認欲求や他社比較を煽るようできてる。Metaも従業員が、あえて子どもに不適切な投稿が頻繁に表示されるよう誘導してると裁判で発言したし

カレンダーめくり忘れてるわよ、幹弥❤️

早くみれた！みきや先生〜！いつもありがとうございます！

みきや先生お疲れ様です。いつも動画ありがとうございます。いいお話ありがとうございました。

他人の評価関係なく楽しめる趣味があると良いですよね

食欲なんてなければ太らないし健康でいられるのに！ みたいなもんですよね。 原始時代には合理的だった人間の欲求のシステムが、急激に変化した現代社会と大きくズレて弊害が生じている。

SNSの繋がりが多い人程孤独感が強いというデータもあるそうです、。文明発展のスピードに人類の成長が追いつくはずもなく私たちは適当に対処する必要がありますね、、

今日も幹弥先生に癒されました🥺

snsに写真あげるのやめた。本当に欲しいものを買うようになってお金貯まるようになった。友人か家族とお出かけして楽しい時は写真撮ってsnsに上げる時間が無駄だと思うよになった。

若い頃は多少の承認欲求はあったけれど 日々に追われてそれどころじゃ無くなってきたわ あなたの承認欲求を 私も少しは満たしているかしら、幹弥❤️

承認欲求強すぎる人って最初は人懐っこくて可愛いと思うんですが、後から嫌いになります。

楽しいねぇ先生の解説よくよく聞きやすいです🎀🥰

いつも楽しんでます☺

先生、流石です。巷のカウンセラーに相談しても、「他人と比べたらダメよぉ」と言うだけで終わるんです。過去の自分と比べて、、の部分で私自身が気がつきました。今までそのことを言った人はいませんでした。「今の自分を受け止めてぇ」と説教する人はいましたが。私の昨日、一昨日、以前の自分を比べる、遠目で自分を見よう！と考えが変わりました。成長している自分はいるはずです。その自分を見つけます。停滞しているのなら落ちずに現状維持自分スゴイと思います。先生が実践されているから実体験としての言葉が私に響いてきたのだと思います。がんばります。

承認欲が報酬系に強く組み込まれることがかなり大きな淘汰圧になっていたでしょうね。

今日も素晴らしいお話しに美肌で美しい幹弥先生カッコいいです🥰💕✨。 過去の自分と比べてみるのは良い考えですね✨。

話し方が穏やかで癒されます☺︎

勉強になります！笑顔が素敵で好きです😊

KZfaqもSNSですが院長がムキムキで羨ましかったのでプランクしながら動画一本見るのを日課にします！！

終わり方かわいすぎです。😆🤩

高須メンタルクリック🍐

SNSは好きな芸能人の投稿を見るだけにして自分は投稿しない、友達をフォローしない、にしたら心穏やかになりました！ 友達とはラインや会った時に話せば良いし、ラインしない、会うこともない友達の近況は知らなくても良いですし。

初めまして。承認欲と嫉妬心は人間なら誰しも持つもの。しかし程度問題だと思っています。私はどちらも他の人より薄いのを自覚しています。 欲求が強烈だなぁ他害が激しいなぁと感じる人には必ず兄弟がいます。更に親が仕事等で不在気味だったり。明確な傾向があるんです。幼少より長年不当に誰かと比べられ劣等感に縛られ、親に充分甘えられなかった事が原因だろうと思います。 親の代わりに自分を認めてくれる他人を探し求め彷徨う、生涯続く負のクエストなのでしょうね。いい迷惑です。

義親族に、自己肯定感が底辺で、承認欲求と自己顕示欲は病的に強い人間がいて、非常に面倒くさい

今日も先生素敵ですね♥ 夫に対する承認欲求が高まり過ぎて、自分で自分を追い込んでいたのに気付けました。 動画に助けられました。ありがとうございます！！

インスタ辞めた、辛くなるから

幹弥先生　今日もお仕事ですね🙌🏻 毎日　先生の動画を見て　笑って癒されてます🤗 言葉を選んで　真面目な答え方が素敵ですね🌷

前半超嬉しそうに話すみきてゃ、愛シナモン過ぎんだが

あなたはどうして優しく説明 してくれて本当に素敵なのね、幹弥❤️

応援してます

承認欲、顕示欲どちらも殆どありません。 周囲からはグタグダに見えるのかも？。 本人は楽しく気楽に生きています。

承認欲求がそれ程ないから、ある人の方がギラギラしてて楽しそうに見える

アダルトチルドレンの承認欲求は普通の人の比ではないです。 アプリゲームをやっている人、たまにACに感じます。 批判もものすごいです。

幹弥先生に質問です☺️ 白髪が増えてきました！！ 白髪が減る方法を教えてください。

もっともっとは自然な欲求だから否定せずとも適度に距離とることだよね。

SNS疎くてネットで承認欲求を満たすことは無かったなぁ コロナで会えないときに暑中お見舞いを出したら連絡が来ると嬉しかったな 相手も喜んでた^ ^ もちろん返信なんて求めてなかったけどw 承認欲求ではないが双方に心は満たされた

Facebookインスタやめて5年目、久しぶりに無性にやりたくなったけど我慢しようと思えました、ありがとうございます！

何事もほどほどが1番ですね🥇

この１年後、登録者10万人で超喜んでる幹弥先生😊おめでとうございます🎉

承認欲求なんて、欲と一緒だよね 欲張りになればなるほど不幸になるのは必然だよなぁ 良く多くてもいいけどコントロールしないと、これに限らずなんでも程よくだよ

承認欲求はどうしても他人と比べちゃうんですよね

KZfaqなど、SNSで伸びる･評価 されたいという気持ちを捨てるとかなり 楽になりますね。「発信さえできればいいや」の精神でやろうとしますが、 やはり承認欲求を抑えきれません…

周りと比べないように生きよう！と思うのに全然変われない😢オンリーワンになりたい。。みきやはオンリーワンだょ。、

幹弥は賢いし、優しいし、面白いから大好きだよ！ どお？嬉しい？本心だよ！

みきや先生に質問です！！ヤリティンと一人の人と付き合い続ける男はどちらの方が幸せだと思いますか？

幹弥の謙虚な承認欲求の満たし方すき

サムネかっこいい～!(と、言われたいのも承認欲求かしら)

承認欲求厄介なもんだね

毎日幸せすぎるぐらいで、こんなに幸せで大丈夫なのかな私って不安になる。

みきてゃがコメント見てくれてる事を知り、狂喜乱舞するアラサー主婦🥰✨

仏教にこの辺りの悩みから救う教えがたくさんあるよね

先生、いつもありがとうございます。 毎回楽しみに拝見してます。 心のささえです。 (*ᴗˬᴗ)⁾⁾ﾍﾟｺ

唐突に話を終える男

みきや先生かっこいいし、かわいいです！

この安心感やっぱり最高！愛してるわよ❤️幹弥❤️

どんな人でも承認欲求もってますよね。 ない人ってどんな人だろうか坊さんでもあるよね

自分用まとめ 前提として承認欲求はドーパミンを発生させるので依存性がある。 承認欲求があるおかげで努力出来る。 承認欲求を満たしすぎると、求める水準が上がり今度は失う恐怖が出てしまう。 結論：承認欲求を満たし続けるとはいいが、時々水準を戻す必要がある。

承認欲求そのものを満たすのではなく、承認欲求を求めるまでの行動プロセスを楽しめるようになることが重要です。自分が自分の欠点を欠点ではなく特徴ととらえて活かせる場所・方法を見つけて楽しんでいけるか考え始めるとで、他人に承認（許し）なんかどうでもよくなります。特徴は各人オリジンに由来するものであり、世界にたった一つしかないことがわかれば、自分を許せようになるし、自分をもっと楽しもうと考えるようになります。また、制御不能であることを自覚している（過去と他人は変えることができない）にもかかわらず、自分の外の世界をコントロールしようとすることが如何に無駄かおもえるようになります。要するに自分の行動はほぼ無意識かで決定されているためこれも制御不能であることを意識して「法を犯さず、他人に迷惑ならない程度で、ありのままの自分で生きる（人間はこれしかできないと考えます）」ことが幸福感を味わう一番の近道です。

幹也先生がこうやってKZfaqに投稿しているのも承認欲求を満たすためという側面があるのですか？

心理カウンセラー・高須幹弥

承認欲求について考えてたんですけど疑問に思うことが出てきました。 　承認欲求は人間である以上必ず備わっている欲求なのでしょうか。または、遺伝子レベルで承認欲求は組み込まれているんでしょうか？ 　人間以外の動物にも社会的な動物がいると思いますがその動物にも承認欲求はあるのでしょうか。それとも承認欲求は人間だけにある欲求なのでしょうか？

私は承認欲求は色んな欲求の中で一番弱いほうですｗとはいえ承認欲求もしっかりもってます！ 私にとって一番いい解決法は、どんな成功しても承認欲求は消えないと理解したときですね 仮に私がいいねを大量に貰える　有名人になる　金持ちになる　素敵な家族とお付き合いできたとしても よりいいねを持ってる人　より有名な人　より楽に金を稼いでる人　いい奥さんをもってるひと　ほかの子供と比べて満たされないことが理解しました どんな状況でも他人と比べる　一生満足しないんだと自分を把握した瞬間　承認欲求や人と嫉妬することがなくなりましたｗ

幹弥先生ステキです！ 幹弥先生カッコイイ！ 幹弥先生大好きです！ あんまり多いコメントではなかったなw

逆に私は承認欲求低すぎて社会不適合感を感じます。

幹弥先生大好きです🫶🏻🫰🏻💖

質問です。過食がやめられないのですがどうしたらいいのでしょうか😂 もう一種の自傷行為な気がします。22:40の今も食べ続けてます。 一時は吐いてましたが最近は吐くのは面倒で過食だけで地味に太りました。 両手が塞がる趣味を見つける、が1番解決法なんでしょうか？ ゲームもやるまでが面倒で(武器情報や敵の攻略など)、食べるのが発散法になってしまってます

カレンダーが3月になってますよ〜！

石器時代好きだなミキヤ。

幹弥は今日もイケメンだよ！

情報集めとして利用するならまだしも、投稿に関し終始時間を割いて悩んだりするのって馬鹿げている。他に費やせる物事が必ずあるのでは？承認欲求強めだからこそ辞めたら楽になれた

Twitterやインスタは自分の欲しい物のメーカーの新作を見る以外使いません。ダイソーやグッズの新作情報取得など。 自分は昔、友人がどうしてるかぐらいで、みてましたが、自分が、キラキラする休日などそんな縁は全くなく普通に人生を過ごしてる中、皆んなあまりにもキラキラしてる場面のツイート上げてるので、羨ましすぎて友人のツイートやインスタは見るのは一切止めて自分のの為に時間を回すようにしました。 高校の友人がインスタに感化されてハリーウィストン？？そんなげな名前のめっちゃ高い指輪を旦那に婚約指輪として買わせてました。 ど田舎ですし、気づかない人殆どだろうけど、インスタ効果絶大だと思った程です。 結婚式もハワイに行ってインスタやってる人のを真似してやったぐらいですから。 インスタは承認欲求と物欲欲求煽りますね〜🤔

みっきゃかわいいよ

幹弥先生の手はなんでそんなに綺麗なんですか〜

筋トレしろ！筋トレ！💪

幹弥先生みたいになりたい👏👏

みきや先生大好きです～(*´∀`*)❤️

マウント取ってくる人も、承認欲求が強い人のように思います。 興味のないこちらとしては近くにいると厄介で困りものです。最近そういう人が近くにいて困ってます..。幹也先生、対処法を教えてください。

6:06　忙しい人向け

やば、独りだし近所付き合いもない… こんなハズじゃなかったな。

幹弥先生は40万7000人に承認されてますよ😍😍😍

最近CM見ないな

幹弥センセー、承認欲求もシリーズで話してくださいー！

そろそろ、KZfaqチャンネル登録者の承認欲求の呪縛から自分を解放しようと思いました。 伸びなくてもいいので、もう少し楽しんでやろうと思うきっかけになりました。

周りに承認欲求強すぎる人がいて、頼りにされた、認められた、嬉しかったと毎回同じ報告してきてうんざりです。承認欲求強いのは勝手ですが、自分の中だけにして欲しいです。

承認欲求強すぎる人ウザいけど正直そういう人ほどSNSでは成功してるイメージがあるから、人並み以上の承認欲求ある人は今の時代逆に強みなんじゃないかなって最近思ってる…。

SNSのいいねは自分が見た時にタイムラインにあるとき、自分の投稿にコメントがあったら返事をする、いいねの数はみない、分析しないでいっています。いいね👍頑張っては励みになりますがプレッシャーにもなります。

承認欲求って死ぬまで有るんですよね。私の祖母を思い出します。絹のドレスじゃないと着たくない人でした(笑)。良い物を身に付けて回りの人の称賛を得たい人でした。最後は私の母や叔父、叔母、全員に匙投げられて亡くなりました(大泣)。

高須幹弥先生は承認欲求を得る為に趣味でKZfaqをやってます。😂

承認欲求はないと生きていけない。 やってることや存在を認められる。ほめてもらう。好かれたり、尊敬されること。素敵〜かっこいい〜や大好きです〜！など。縄文時代、狩や家事、料理。家族、ご近所、学校、会社。現代は圧倒的に交わる人が増えている。何億人に承認欲求を求めてしまう。酒、ギャンブル、女遊び、と同じ。芸能人も承認欲求が高い。満たされると失う怖さもある。気づくことで不幸にはならないだろう。他人と比較しない。過去の自分と比較する。

私の場合、親に否定されることが多かったから、承認欲求が強いのかもって思う。　良い子でいれば、認められるみたいな。

大体承認欲求強い人は自分に自信がないとか、家庭環境が悪いこと、褒められたことが無いのがほとんどだね。 …まあワイの承認欲求は弱いところだと思ってるけど、自信が無いのと自身がADHDであまり褒められたことがないので周りやSNSには理解してもらいたいとか、認めてもらいたい、とか思う事はありますね…

乳幼児期は絶対必要だけど、大人で強すぎる人ってのは自爆するしかなくなる気が。社会的には損失のほうが多いのかも。