腸腰筋(股関節)で、蹴りの破壊力・柔軟力を養う稽古

  Рет қаралды 195,049

Baby kidsベイビーキッズ☆りあん君☆

Baby kidsベイビーキッズ☆りあん君☆

10 жыл бұрын

壁などをもって、バランスを整えてから、正確に丁寧に蹴ります。
毎日コツコツ続ければ、次第に蹴りの破壊力と柔軟力が身についてきます。
即ち、股関節のあらゆる筋肉が強く、柔軟性が向上するからです。

Пікірлер: 36
@user-ou6sn7eg2m
@user-ou6sn7eg2m 5 жыл бұрын
何時も拝見してます、体幹はブレて無いがカメラがブレブレで目眩が、、又新しいのも投稿お願いします
@takashi_jsmeca21
@takashi_jsmeca21 7 жыл бұрын
美しいです。アップありがとうございます。少しでも近づける事を夢見て稽古します。
@user-ww4yc5qt5o
@user-ww4yc5qt5o 9 жыл бұрын
感服しました! 体幹、頭の位置がまったくブレないんですね どうやったらこんなレベルに成れるのか、 本当に感心しました、素晴しい。
@babykidsrian
@babykidsrian 8 жыл бұрын
入門編したころは帯の結びかたもわかりませんでした(^^) できることから、ゆっくり、正確に、まずは5分でもやってみることですかね(^^) 僕でこれくらいできるようになったんですから、誰でもできますよ!!
@abcdefghijklmn112233
@abcdefghijklmn112233 6 жыл бұрын
非常に勉強になっています。ただ、画面がぐるぐる揺れるのが難点です。動画を見ていると目が回ります。折角、解り易い蹴りの技術を解説しているのに勿体ないです。
@user-wx1qs5bl4n
@user-wx1qs5bl4n 6 жыл бұрын
サムネかっこええ
@user-hm8jc4sp5x
@user-hm8jc4sp5x 8 жыл бұрын
私はITFテコンドーをやっているものですが、道場でもこの練習方法を取り入れています!ですが、知らないやり方もあったので参考にさせてもらいますね!
@karater8351
@karater8351 7 жыл бұрын
こんにちは、極真やってます。 私はある道場に通ってるんですが、関節蹴りでよく注意されます。なので家でもKZfaqをみて関節蹴りの動画見ながら真似をしました、その方はかかとで蹴っていたので、それを稽古で実践したら、また注意されました。本当に困ってます!!関節蹴りのやり方教えてください!!このコメントの返信まってます
@user-to7ls7yo5x
@user-to7ls7yo5x 5 жыл бұрын
karate ーR 関節蹴りは反則なのでは?今のフルコンでは。
@ojisan_inu
@ojisan_inu 6 жыл бұрын
終盤かっけー
@Kirua--
@Kirua-- 8 жыл бұрын
サンドバックじゃなくて、 ウォーターバックを蹴ってみたい
@user-uf4km5fb1k
@user-uf4km5fb1k 7 жыл бұрын
かっけぇ
@LX125IE
@LX125IE 8 жыл бұрын
前蹴上げ、内回し、外回しは出来るのですが、横蹴上が上手くないのは、太ももの内側、内転筋等が弱いからでしょうか?
@aprilflowershannah5427
@aprilflowershannah5427 6 жыл бұрын
うわあああああああああい!明けましておめでとうございます。今年も拝見します(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾体力つけたくて公園で真似っこしています。後ろ回し蹴りが全然上に足が上がりません。壁があると上がるけど、壁無しだと立ってるのが精一杯で脚が上がらないのです。どうすれば後ろに脚が高く上がりますか。動画、再アップありがとうございます!これとても気に入ってます。
@lovelyrocksongs6521
@lovelyrocksongs6521 6 жыл бұрын
自分は膝がまっすぐ伸びないんですよね ストレッチしてても変わらないからどうしようもない
@tm-ef6dd
@tm-ef6dd 6 жыл бұрын
さすが初段は言う事に重みがある
@MotosumiyoshiNanao
@MotosumiyoshiNanao 3 жыл бұрын
カメラは自動で追尾してるんでしょうか? あんまり見たことない面白い映像になっていると思いましたー
@user-rv8ef3cr7c
@user-rv8ef3cr7c 6 жыл бұрын
回し蹴りは最初は全く力入れないで当たる寸前に力をいれる‼︎ 最初はスピードをつける 軸足を回しながら‼︎
@user-lq3gx7ge1o
@user-lq3gx7ge1o 7 жыл бұрын
縦蹴りは高く脚が高くあがりますが、横蹴りが全然あがりません。なぜでしょうか?いわゆるこのような動画は動的ストレッチになると思いますが股関節が柔軟になるような静止ストレッチはありますか?あと股割りはできますか?
@babykidsrian
@babykidsrian 8 жыл бұрын
体が固くてもできるようになりますよ!(^-^)
@RockThe1987
@RockThe1987 8 жыл бұрын
本当に勉強になりました。身体が硬く、ストレッチしているのですが効果がでずトレーナーには筋肉の付けすぎであまりもう柔らかくならないと言われたのですが そんな僕にも効果でますかね?
@babykidsrian
@babykidsrian 8 жыл бұрын
筋肉つけまくってる人でも柔らかい人なんてたくさんいますよ! コツは動画でおみせした通りです。 継続すれば必ず、どんな人でもできるようになります!
@RockThe1987
@RockThe1987 8 жыл бұрын
なるほど!ありがとうございます! 毎日でもいい感じですかね? 一日置きとかサイクルみたいなものはありますか??
@user-lq3gx7ge1o
@user-lq3gx7ge1o 8 жыл бұрын
下吉さんはなんでそんなに股関節が柔らかいんですか?
@babykidsrian
@babykidsrian 8 жыл бұрын
動画でお見せした通りのことを毎日繰り返したからです。
@user-ou4iu4bl9g
@user-ou4iu4bl9g 6 жыл бұрын
下吉勇佑 返信も、なんかカッコいい😍💓
@user-ly2mh5bp2j
@user-ly2mh5bp2j 8 жыл бұрын
лучше локти выше плеч не поднимать-а колени выше таза не поднимать
@abdulazizmohammad7451
@abdulazizmohammad7451 4 жыл бұрын
Ous
@user-lq3gx7ge1o
@user-lq3gx7ge1o 8 жыл бұрын
これを毎日すれば柔らかくなりますか?
@user-ph7gg7cm6i
@user-ph7gg7cm6i 6 жыл бұрын
誠頼田 柔らかくなりました~?
@user-lq3gx7ge1o
@user-lq3gx7ge1o 6 жыл бұрын
ぽぽちゃん いいえ
@user-ph7gg7cm6i
@user-ph7gg7cm6i 6 жыл бұрын
誠頼田 笑笑
@user-kq8sx8yk7n
@user-kq8sx8yk7n 5 жыл бұрын
誠頼田 やってないからだろw
@aprilflowershannah5427
@aprilflowershannah5427 4 жыл бұрын
私、ちょっと柔らかくなったんですけど…先生みたいに自分の頭に当たりそうなくらいにはなれません… 私は土日にやってます♡ この動画はかっこいいです
@user-xu7vu1rf6d
@user-xu7vu1rf6d 9 жыл бұрын
カポエィラに似てますね。
@babykidsrian
@babykidsrian 8 жыл бұрын
そうなんですね(^^
Kou Matsuhisa's Stretching Method  松久功の開脚ストレッチ [Lesson]
6:12
KARATE WORLD TV - produced by JKFan
Рет қаралды 127 М.
廻し蹴りの極意は腸腰筋(股関節)にあり
4:41
Baby kidsベイビーキッズ☆りあん君☆
Рет қаралды 356 М.
Sigma Girl Past #funny #sigma #viral
00:20
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 28 МЛН
Please be kind🙏
00:34
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 187 МЛН
Too dangerous! Okinawa Karate Master's Amazing skills!
12:56
kuro-obi world
Рет қаралды 9 МЛН
ブラジリアンキック稽古法 Brazilian kick  空手
2:16
Baby kidsベイビーキッズ☆りあん君☆
Рет қаралды 295 М.
【必見!体かたい人】上段を蹴るためのストレッチ
6:16
空手家だいちゃんねる
Рет қаралды 70 М.
[Karate course] Become stronger with recoil? What is the secret of one-two!?
8:22
OSS!!あやか道場【多田野彩香】
Рет қаралды 18 М.
【KARATE GIRLS】Amazing techniques of Shinkyokushinkai Karate!
17:03
kuro-obi world
Рет қаралды 1,8 МЛН
爆発的な力が出せる股関節の使い方<古武術>
14:52
ansony jack
Рет қаралды 1,8 МЛН
This Silat Master Is Impossible To KILL
10:01
Jesse Enkamp
Рет қаралды 3,7 МЛН
【極真空手】基本稽古(蹴り技編) 自宅で10分で出来る!
10:07
Yuzo Suzuki KARATE & fitness
Рет қаралды 259 М.
Whether or not you can do this is what separates strong Karate players
9:40
OSS!!あやか道場【多田野彩香】
Рет қаралды 98 М.
PRO FOOTBALLER HEIGHT KICK CHALLENGE 😱
0:14
Joris
Рет қаралды 9 МЛН
Дибала против вратаря Легенды
0:33
Mr. Oleynik
Рет қаралды 4,1 МЛН