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*Procedimento a ser feito com o chá verde:* 14:40

Troquei o Café pelo Chá Verde, tomo todos os dias de manhã sem açúcar, é incrível seus benefícios, vale a pena.

1. 2 cls de sobremesa de chá verde. Coloque numa xícara. 2. Aqueça 1L de água. Quando estiver começando a ferver, coloque na xícara e abafe por 10 min. 3. Coe o chá e coloque no liquificador com gelo e limão (pode colocar canela, xarope de agave ou xilitol). 4. Põe no squeeze bebe enquanto gelado. 5. No frio, eh melhor tomar quente, mas essa receita melhora o sabor do cha verde.

O chá verde tira minha fome pq ele age no cérebro, TB melhora minhas crises de ansiedade..

Não uso açúcar em chá nenhum. Nem no café. Com o tempo vc acostuma e nem sente falta

Olha que só tá no começo da minha transformação de alimentos saudáveis ,água com limão e gengibre,ovo cozido no café da manhã ,maçã quando estou com muita fone e 3 refeições ao dia . Pra você vê que nesses 3 dias eliminei esse líquido retido que estava estocado no corpo. Nesses 3 dias de transformações estou sentindo menos desinxada e com ânimo pra fazer exercício também . Amigo,gratidão !

Eu tomo chá verde desde 2012 quando tive melanoma. Estudando descobri que o chá verde era anti câncer. Uso diariamente, misturo com cravo, as vezes com erva doce, com camomila, enfim. Tudo de bom! Sem açúcar sempre!!

Perdi 10, kilos tomando chá verde , e franze no jejum pernitente em dois meses. Amo chá verde

Eu sou dependente química do café. Se ao menos passar do horário, sinto uma enxaqueca de morrer. Nenhum remédio faz passar. Tinha muita dor no estômago e insônia. Então resolvi testar substituí o café pelo chá verde, ñ sentir a enxaqueca, dormir depois do almoço, e conseguir dormir cedo. Isso p mim foi fantástico. Ñ vai mais FALTAR na minha casa. Melhor canal sobre saúde e alimentos ❤

Dayan, bom dia! No dia 14 a noite estava com 85 kg ,com 1.54cm,49 anos .comendo tudo que não deve . Assiste um dos seu vídeos ,que você propõe a perda de 3 kg na semana . Pois bem ,quando vi seu ânimo e aquela alegria e suas palmas ,eu como se acordasse daquela inércia ,e resolvi aceita a proposta e estou fazendo . Acredite de 85 kg de 14/10/18 passei a 82kg em 17/10/18 ,as 8:57 AM . Só tenho a agradecer . Vou continuar e vou dando notícias do meu sucesso . Sim,estou bebendo chá verde também .

Bom dia Dr. Vai uma receita de chá ver super bomba : 2 maçãs cortadas em fatias, 2 colheres de sopa de gengibre ralado, 2 colheres de sopa de raspas de laranja ou limão, 10 cravos cozinha tudo por 20 min em 2 litros de água desligue o fogo e coloque 2 colheres de chá verde e abafe. Beba à vontade. Uma delícia, uso com açucar de coco, muito bom. M

Pois minha,ansiedade foi embora depois que passei a tomar chá verde ..nao largo mais❤

Meu primeiro sorriso de hj foi quando vc chamou Arthur nos dá Boa noite. Kkkkk. Vc traz alegria para minha vida .😃😃😃😃😃

Dr Dayan, conheci a maca peruana através dos seus vídeos, minha saúde é outra, há 3 meses tomando junto com meu esposo, meu ciclo menstrual 3 dias e sem cólicas e sem fluxos intensos, e meu esposo que tem 62 anos voltou ter 30 ele ficou 10! Em tudo ele está ótimo.... obrigada meu Dr KZfaq preferido!

Mds, eu vendo o vídeo ás 21hrs com uma copada de chá verde na mão . Minha insônia já está dando um “oi querida” para mim.

Faço chá de casca de abacaxi, chá verde, gengibre e canela. Um litro, tomo frio ou gelado.

Já vi indicação de deixar em infusão de no máximo 5min, após isso a erva começa a soltar toxinas.

Sou hipertensa estava tomando chá verde. Não sabia que não podia. Tava me achando estranha uma coisa ruim na cabeça. Vendo este vídeo tive a ctz que era por causa do chá. E tbm tava tomando a noite. E eu sou ansiosa e durmo pouco. Obgda Dr. Agora sei que não posso tomar chá verde. 👏👍

Tomo cha verde e acrescento umas folinhas de hortelã e um pedaço de canela, uns pedacinhos de hibisco, tomo gelado! Muito bom!!!

Eu tomo 1L ao longo do dia, tomo ele morno a temperatura ambiente.. uso em substituição da água, às vezes coloco canela ou hortelã para adoçar. Me sinto muito bem desde que comecei, já tem algumas semanas, e quanto ao gosto, me acostumei. Comecei a tomar junto a outros chás por causa da imunidade, mas reparei uma discreta perda de peso e também uma melhor disposição.

Dr. Dayan faz um cronograma de chás para nós tomarmos: para emagrecer, para reduzir a ansiedade, para dormir, que ajuda na compulsão alimentar, mas dores de cabeça. Sabemos q as ervas curam. Tipo: segunda: chá verde 500 ml; terça: hibisco; quarta: cavalinha, etc

Eu tomo muito chá verde as vezes 500 ml ao dia as vezes até um litro gosto de tomar ele morno e coloco um pedacinho de gengibre para melhor o sabor todo todos os dias de manhã cedo em jejum para mim não é sacrifício pois já acostumei tomar chás , inclusive tomo com ibisco tbm kkkk e assim eu detono com as gorduras abdominal , Adoro seus vídeos Deus abençoe você doutor pelos ensinamentos que nos transmite

Caramba ...!!! Me identifiquei agora ... minha família também fica esclerosada muito cedo , tenho tios com 60 anos que já falam coisa com coisa ... meu avô era um homem muito forte , com 80 anos ele corria , sério...!!! Eu brincava com meu pai , ele corre , só ñ sabe pra onde está indo ...meu avô ñ reconhecia os próprios filhos , dava dó do meu pai nesses momentos . Minha esposa chegou com esse chá aqui em casa , tomei e gostei , por isso vim saber um pouco mais há respeito , senti a barriga dar uma encolhida , ñ vou largar dele , ainda mais no que diz respeito a minha herança hereditária . afff...!!!

Minha vida está mudando com suas dicas! Que você possa continuar nos ajudando!

Eu utilizo com hortelã e gengibre. O gosto fica melhor.

Grande Dr Dayan Eu tomo durante o dia (no máximo 03 xícaras) chá verde com flor de hibisco + uma pitada de gengibre em pó. Eu me sinto ótimo. 😊 Um abraço de Maceió-AL...

Sempre tive problema com metabolismo tomei chá verde durante 2 meses e perdi 10 kg claro com uma dieta balanceada

No Japão toma se chá verde no lugar de água.

Pois é hipertensão e ansiedade é uma bomba esse chá.

Caro Dr. Dayan Siebra hoje dia 22 de junho de 2023 estou aqui na minha cidade no norte do Paraná com a preocupação de ferritina Alta e comecei a 3 dias tomar o chá verde, tenho 69 anos e alguns problemas de saúde com a idade, espero ter tomado a descisão certa de tomar este chá e fazer um regime que diminua este quadro de ferritina alta e melhoras do meu organismo. Deus te abençoe assim como os seus, abraços.

Que filho bonito e simpático. Deve ter orgulho desse pai,um ser humano incrível,sem medo de errar.

Tomo chá 🍵 verde mais não sábias de todos esses benefícios. Lindo Arthur simpático igual o pai, e chega da escola igual meu filho.. 🤭

Meuuu, esse Arthur é todo lindoooooo....fofo demais....educaçao genuina....Cabelo charmoso, voz linda...Uma graça!

Dr Dayan seu filho é um lindo muitos educadinho sua família é linda Deus o abençoe

Sou de Imperatriz Maranhão Amo o chá já consegui emagrecer como também aumentou meu metabolismo.

Adoro escutar vc falando do chimarrão! Sou gaúcha, e não vivo sem chimarrão Todos os dias pela manhã tomo chimarrão com chá de cavalinha ou verde Camomila ou cidreira à noite - com própolis Tomo 1 litro de chá verde ou hibiscos com canela ou anis estrelado por dia Já está na minha rotina

Shizuoka, a província que é a maior produtora de chá do Japão. O melhor é comprar o chá produzido na cidade onde mora, pois é orgânico.👍

Oi Dr Dayan, bom dia! Amo seus vídeos, acho todos inspiradores,Deus abençoe muito você e sua família. Tomo chá verde a algum tempo e notei que emagrece mesmo, estou muito feliz porque não gosto muito de fazer exercícios físicos.

OH MEU DEUS! Preciso ter o hábito de tomar chá, pois tomo café demais.E sei que não bom exagerar no café. Porém sou viciada.Oh Céus!

Passando aqui. Julho de 2024. Bora doutor! Obrigada por permanecer conosco até hoje. Deus te abençoe.

Nossa Doutor eu sou hipertensa e tomo o chá verde eu quero emagrecer e o chá me da energia pra caminhar... Parabéns pelo vídeo e as explicações👏👏👏👏

Eu prefiro o chá preto pelo sabor. Se for pelos benefícios seria melhor o chá Branco, que tb provém da camalia sinensis.

Eu tomo uma vez por dia o chá verde! Sempre pela manhã! Tipo as 10 da manhã! Porque sou um pouco ansiosa e eu gosto muito de café! Mais tbm só tomo café pela manhã, quando eu acordo! Suas orientações foi ótimas pra mim!! Obrigada! Bom dia!

Eu adoro Chá Verde, mas também não gostava muito do gosto por isso pesquisei a respeito e descobri sobre a temperatura ideal da água, e principalmente, o tempo de infusão. O mais indicado é de 2 a 3 minutos e isso se deve a um componente que o chá tem que vai deixando ele cada vez mais amargo a medida que permanece na água quente. Hoje eu faço no tempo de 2 minutos e todo mundo que toma elogia pelo sabor. Outro chá excelente e o Rooibos uma ótima alternativa para quem não gosta do Verde ou simplesmente não quer o efeito da cafeína.

O chá verde deve ser feito à temperatura de 60 graus, a infusão pode ser de 2 minutos. Quanto mais tempo deixar na infusão, mais amargo ele fica. 2 minutos são suficientes. Tomar gelado é muito bom!

Boa Noite dr. Eu moro na Itália e tomo chá verde todos os dias. Coloco limão e gengibre. Tomo sempre eu acho maravilhoso. Acho estranho que si eu tomar un pouco quente eu vômito, si deixo muito tempo até que fique temperatura ambiente. Não vômito. Mas porque si tomo morno vômito? Assisto todos seus vídeos. Vc e toda sua família são maravilhosos. Bjs Deus ti proteja!

Chá Verde é uma perfeição da natureza, uma bomba de substâncias benéficas

Amo chá verde ❤️ Será que só eu acho que tem gosto de chimarrão?

Eu tomo chá verde todos os dias ....ele me desincha é muito bom eu recomendo a todos

Amei o vídeo! Acabei de comprar o chá verde. Vou fazer essa receita sua! Só não vou parar com meu cafezinho de cada dia! Eu amo café! ❤

Sempre tomei chá , pois via a minha vó tomando , então cresci com chá , mas chás comuns tipo camomila, erva doce , capim cidreira , boldo etc ... A natureza é incrível , toda vez que sinto algum desconforto no corpo eu procuro nela o tratamento... Deus fez tudo perfeito , cabe a nós buscar saber .

Meu amigo, descobro q nao podia tomar cha verde na pratica...estou com pressao alta secundaria, segundo.o cardio por conta por conta do meu peso...então voltei a.tomar cha verde pra ajudar na dieta...penae.numa dor de.cabeca continua...fui a farmacia e.la descobro a.pressao 16x10...pense num susto...entao parei imediatamente e ja no dia sefui te nao tive mais dor se.cabeca.....seu canal tem.me.ajudado.demais...gratidão!

Dr, tenho TDAH, pode fazer um vídeo com ervas e suplementos para melhorar nossa qualidade de. Vida. Tomava. Venvanse, mas atacou minha ansiedade.

Oi Dr Siebra!! Adoooro vc! Sua alegria .. disponibilidade...simplicidade Amoooo de paixão!

Boa noite fiz um chá verde porque tinha metido o pé na jaca kkkk mas tinha tomado capuccino e a canela o que é minha pressão aumentasse,, mas de repente veio uma vontade de saber sobre e graças a Deus você falou que quem tem pressão alta descontrolada não pode, sinto que você me salvou sou muito gratakkkkk

Eu ñ tomo café, me viciei em chás , e vivo pesquisando sempre sobre chás e tomo sempre sem açucar😉

Bom dia pra mim estou assistindo agora de manhã 07:38 qua,10 de junho 2020🤗😂❤😘

Doutor vc é maravilhoso, continue com seu trabalho de ajudar as pessoas, tenho certeza que vc já está sendo abençoado.

Eu aprendiz a tomar chá verde hoje eu tomo menos café graças aos seus vídeos

Eu também odeio o gosto do chá verde, mas tomo todos os dias com limão e muito gelo! E o gosto fica ótimo!

Muito agradecida por seu lindo presente, espero aproveitar bastante das suas orientações, que Jeová Deus lhe abençoe sempre.

Vou começar a tomar hj...É volto pra conta se perdi algum quilo😊

Dr Dayane como admiro os ensinamentos do senhor. Parabéns, quanta sabedoria e paciência.Que Deus abençoe o senhor e sua família.🙏🙏👏👏

Vc é o melhor, um forte abraço? Que o senhor Jesus Cristo esteja sempre conosco

Dr Dayan Siebra, saudações cristalinas de Luz e Amor, minha receita é 1 colher de chá cheia de chá verde e meia colher de chá de jasmim em um litro de água, após alguns minutinhos abafado na chaleira servir em uma xícara e retornar o chá na chaleira para "acordar" as folhas no melhor estilo japonês , aguardo as folhinhas assentarem no fundo da chaleira e sirvo metade da xícara, assim até a última xícara o chá estará em uma temperatura agradável, esta é uma dica japonesa, a medida que treinamos nosso paladar conseguimos apreciar o sabor, pois o chá de jasmim é suave e perfumado e faz um casamento perfeito com o chá verde.Saúde e alegrias a todos e um beijo no seu filho lindo, adorei ser da galerinha hehehe

Mesmo o café da roça que a gente mesmo planta , cuida ,faz mal à saúde? Amamos nosso café! O que fazer?

Troquei o café pelo chá verde e estou gostando muito!

Eu sou viciada em chás, no quais não acho saboro também coloco limão, amo o sabor azedo, e evito açúcar ao máximo.

Só consigo seguir agora suas dicas ja estou comecando ver meus resultados ❤️🙏Obrigado dr.

Otimo dia ,Dr.Dayan ,obrigado por nos orientar Deus abençoe o Sr e toda sua familia e os que participa e gosta do seu canal. ❤

EU TOMO ANTES DE DORMIR, E GRAÇAS A DEUS, DURMO A NOITE TODA .

O arturzinho é uma gracinha eu tenho tbem um artur! Filho único! Único e muito especial

Olá Dr Dayan, boa noite! Eu amo seus vídeos, suas dicas, tenho emagrecido bem com suas dicas.. passei ter hábito em tomar mais água, chá verde, fiz a crepioca de sua receita.. adooro suas dicas..Cleide

Eu faço chá verde coar colocar em uma garrafa de vidro ,gomos de laranja ,um pau de canela,folhas de hortelã mantêm na geladeira

Muito obrigada pelas informações 👍

Kkkkk. O Arthur é um fofo. Obrigada Dr. Por tudo.....

Dr Deus abençoe , família linda Artur você é muito lindooooo 🙏

O Artur é o Dayan amanhã, vocês se parecem muito um com o outro!

Que bom que encontrei seu canal Dr. , porque achava que não podia tomar o chá verde frio ou gelado , obg pela dica gelado, pois tomo com gotas de limão.

Gosto de tomar sucha detox...cha verde,batido com abacaxi e hortelã...pelo o menos 2 vzs na semana,sinto que ao tomar vou ao banheiro com mais frequência para urinar😍😍😍❤

Com certeza seus vídeos são mais interessantes do que política. Boa noite .

Kkkk... eu amo ver a linda relação entre pai e filho. ❤ Eu amei saber sobre o chá verde. Será se quem está amamentando pode tomar?

Gosto de todos os chás feito com a Camélia Simensis o chá verde , o chá preto o branco e o amarelo! Uma colher de sopa desse que você mostrou aí rende 3 infusões direto!

Eu amo chás, porém, ainda não experimentei o chá verde. É uma ótima ideia. Vou começar a fazer uso dele... Sou do Piauí. 🙋

Dr Dayan é maraaaa! Tô aprendendo muitooooooo e emagrecendo tbm ❤

Boa noite por favor fala de alergias a picada de inseto especificamente, é muito sofrimento.Aprendendo muito aqui grata

Eu adoro cha verde ! Da folha desidratada! Desincho , é mara ! Eu uso como termogenico pra malhar ! Uma vez tomei um copo as 21 h , nao consegui dormir

Uso o chá verde diariamente realmente é maravilhoso não uso açúcar na hora da fusão coloco uma porção de chá de erva doce fica bem melhor

AMO CHÁ VERDE E O CHÁ BRANCO! 👏👏👏👏👏

Eu consegui me livrar do vício do café 🙏

Olá eu toma chá todos os dias mas chá preto faço o neu próprio chá tenho plantas em casa e faço todo o processo desde colher as folhas esmagar a mão e deixar fermentar e depois é só deixar secar ao sol , da trabalho mas vale a pena 👍beijinhos de Portugal.

Temos que praticar A CERIMÔNIA DO CHÁ, é um ritual lindo.

Outra dica que dou faço o suco verde e congelo a cascas do abacaxi ,quando vou fazer o chá verde fervo o abacaxi e depois junto o chá verde melhora muito o gosto .

Boa noite Dr. Dayan. É muito bom ouvir suas lives. Sempre com muitas informações. Gostaria muito que fizesse mais vídeos sobre varizes, cuidados e tratamentos. Fico aguardando. Um abraço.

Eu só tomava chá quando estava doente, depois que fui morar na Inglaterra passei a tomar e me acostumei

Assistindo hj pela primeira vez. Não nega ser nordestino. Muito engraçado. Kkkk

Parabéns Dr dayan tô aprendendo muito com o sr

Vc tem que trabalhar era na tv porque seus vídeos e muitos bom

Eu já tomava chá verde no final da década de 1990 por conta de ser energético e tinha que dar conta de marido e 2 filhos adorava, tomava logo cedo e ficava elétrica parei pq eu era muito magra mas vou voltar a tomar uhuuu