charla de pijamada: 10 PASOS PARA EMPEZAR A AMARTE *y dejar de ser tu propia enemiga*

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Valeria Machuca

Valeria Machuca

7 ай бұрын

Holiiiiiii! Es que me emociona tanto este video. Decidí recopilar en 30 minutos TODO lo que me parece importante para empezar a tener una buena relación contigo mismo. Es un charla de pijamada así que preparen su té y su mantita para que hablemos un ratito de besties. Ojalá les guste!
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r e s p u e s t a s a p r e g u n t a s f r e c u e n t e s
:D Tengo 22 años
:D Soy venezolana, pero vivo en Madrid
:D Sí creo en Dios. En la Ley de la Atracción puedes reemplazar la palabra "universo" por Dios
:D Mi libro favorito de crecimiento personal es "You're a Badass" de Jen Sincero (y sí, está disponible en español)
r e d e s s o c i a l e s
tik tok: @valemachuk
instagram: @valemachuk
Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
contacto.valeriamachuca@gmail.com
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Free Music for Videos 👉 Music by Zachary Friederich - Pray For Peace (On This Christmas Night) - thmatc.co/?l=BBDFB6A3

Пікірлер: 108
@ArelyNoriega-qu7sg
@ArelyNoriega-qu7sg 2 ай бұрын
Hola,tengo 12 años y la verdad no tenía autoestima y mucho menos amor propio y SIEMPRE hablaba mal de mi después conocí este canal y a esta hermosa mujer y e mejorado mucho y cambiado muchas cosas Gracias!!!
@lizzy5149
@lizzy5149 7 ай бұрын
1. Conocerte a ti mismo, hazte preguntas como que estuvieras en una 1ra cita, disfruta escucharte 2. Diálogo interno desde el amor 3. Amar quien eres hoy, y no tu YO ideal 4. Lo más valioso de tu cuerpo no es cómo se ve, si no, cumplir un propósito en el diario 5. Como te sientes, es válido 6. Las respuestas, están adentro (amor, cariño, afecto) tratate bien a ti mismo 7. Bye a la pena, hazle honor a tus gustos y preferencias 8. Cumple tu palabra contigo mismo 9. Descifra tu lenguaje de amor 10. Ten una buena relación contigo, amándote en buenos y malos momentos, aunque no se vean perfectas
@can3laaa
@can3laaa 7 ай бұрын
💕muchas gracias
@floresamarrillas.1
@floresamarrillas.1 7 ай бұрын
Gracias💖
@laiaromero1981
@laiaromero1981 7 ай бұрын
Vale gracias por tus videos, me transmites mucha calma y me ayudas mucho, no dejes de hacer lo que haces ❤️❤️
@dannafigueroa7507
@dannafigueroa7507 6 ай бұрын
o sea los puntos d walter riso
@dayana.-.1988
@dayana.-.1988 5 ай бұрын
graciaaas
@Andr3..
@Andr3.. 7 ай бұрын
La verdad es que me encanta ver a Valeria y sentirme que realmente estoy en videollamada jsjs, me has ayudado desde hace mucho ya que yo no tenia amor propio, ni un poco, y vi a Valeria hablar de cuidarse, quererse y más eso me llamo la atención, me di cuenta que me pudo ayudar demasiado y me siento bien conmigo misma gracias a ella Gracias ♡︎
@yannapadilla3625
@yannapadilla3625 7 ай бұрын
Ella es un apoyo para todas
@auroragajardo704
@auroragajardo704 7 ай бұрын
Valeria tocas tan bien los temas que uno queda conforme despues de ver tus videos, muchas gracias por el contenido
@Miramuyaa
@Miramuyaa 4 ай бұрын
A pesar de que este video es para chicas a mi como hombre me sirvio mucho
@nievesalexandra
@nievesalexandra 7 ай бұрын
Es increíble como has sido mi bestie y mi psicóloga favorita durante este mes ❤ no sabes cuánto me has ayudado a no decaer y a mejorar mis hábitos, eres fabulosa 💗
@user-ge1cr5bp2h
@user-ge1cr5bp2h 7 ай бұрын
Tu videos son hermosos , no pares de hacerlos en verdad son muy lindo, y felicitaciones por el aniversario de tu podcats ❤️❤️
@maiailen666
@maiailen666 7 ай бұрын
como amo a esta mujer, realmente me ayudo a tranquilizar mi mente y a sentir que tengo en claro por donde empezar. gracias vale, por compartir esta informacion, entiendo de que no se trata de ser trending, sino de comprenderte y amarte en profundidad.
@lovelysuubs
@lovelysuubs 5 ай бұрын
Gracias Vale, sos un amor de persona. Te sigo hace mucho tiempo y en verdad con tan solo 15 años todo lo que he aprendido de ti y todo lo que me has ayudado, es algo que mereces que te agardezca. Simplemente gracias, te siento como mi hermana mayor 🥺❤
@imchrismartinez
@imchrismartinez 7 ай бұрын
Amo tus vídeos demasiado, me haces tan feliz y me ayudas tanto, gracias gracias y mil veces gracias de todo corazón💙
@user-om7xd8pi5f
@user-om7xd8pi5f 7 ай бұрын
Vale muchas gracias por aparecer en mi KZfaq
@julietamangaperez5160
@julietamangaperez5160 7 ай бұрын
Guardar los videos de Vale para momentos especiales y disfrutarlos de lo feliz que me hacen! Sin dudas mi canal de KZfaq favorito:)
@yaare111
@yaare111 7 ай бұрын
Amo estos vídeos y siempre me ayudan muchas gracias, tqmmm 💗
@dekk0.0
@dekk0.0 7 ай бұрын
Te amo Valeria, me haz ayudado muchísimo con mi crecimiento como persona, realmente agradezco haberte conocido en KZfaq 🤍
@can3laaa
@can3laaa 7 ай бұрын
Eres tan bella Valeria, me estas ayudando a tener un cambio muy grande en mi vida. Gracias bestie🤍🎀
@M19B09
@M19B09 7 ай бұрын
gracias Vale este video llego en un punto donde quiero empezar a sanar muchas cosas y empezar amarme , y estos consejos los utilizare mucho, te quiero chama saluditos desde Venezuela😘💖
@isavillalobos
@isavillalobos 7 ай бұрын
Justo esperaba que subieras un videoo, me encantan este tipo de videos vale, eres la mejooorrrr 💗
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 7 ай бұрын
Muchas gracias! Eres increíble bestie 💗
@judithvelazquez2869
@judithvelazquez2869 7 ай бұрын
Gracias por ayudarnos con éste tipo de videos 💖🥰
@yuganakoire
@yuganakoire 7 ай бұрын
Me has sanado el corazón hermana, muchísimas gracias
@majomolina5198
@majomolina5198 7 ай бұрын
Muchas gracias, por este video, la verdad necesitaba este tipo de videos, tqm ❤
@valeriaramirez3951
@valeriaramirez3951 6 ай бұрын
Gracias vale, me encantan tus vídeos, me ayuda mucho con la salud mental, sin cosas que aveces se necesitan escuchar
@user-rx7um7ru9f
@user-rx7um7ru9f 6 ай бұрын
Como me tranquilizan estos videos, gracias Vale. 💗💗💗 Estoy segura que este contenido ayuda a más de a uno. Sigue así. 🤍
@ALEXANDRA-fd2do
@ALEXANDRA-fd2do Ай бұрын
Amoo a esta mujer tan bella y preciosa ❤❤ gracias en serio me encanta tus vídeos soy tu fan 💝 me sentía tan mal emocionalmente me sentía destruida por lo suelos y escuchar este tipo de vídeos me hizo recapacitar ,hoy había tenido un día muy pesado no hice nada falte al gym no hice la cosa que hoy debí hacer y me estaba sintiendo peor y muy triste Pero escucharte me dio paz y recapacite❤
@AlexandraMolina15
@AlexandraMolina15 7 ай бұрын
¡GRACIAS VALERIA!💜 Eres una gran inspiración para mi.
@Cocomilk424
@Cocomilk424 6 ай бұрын
Hola Vale 💜. Amo tus vídeos, me ayudan mucho, muchas gracias por eso 💗
@florenciadagostino2844
@florenciadagostino2844 7 ай бұрын
Que hermoso video, muchas gracias Vale, sos un sol💖
@stationerylmv
@stationerylmv 7 ай бұрын
Holaa!Estoy empezando a ver tus videos y me encanta!
@raquelperez26
@raquelperez26 7 ай бұрын
Amo tus vídeos, hoy lloré en este, realmente lo necesitaba❤
@barbaraguillen5131
@barbaraguillen5131 7 ай бұрын
Te amo Val, gracias por crear contenido tan lindo e importante ❤️‍🩹
@sheyla4494
@sheyla4494 Ай бұрын
Gracias por este video ✨ me hizo dar cuenta de muchas cosas 🥰
@giselamartin3028
@giselamartin3028 7 ай бұрын
Me salió en recomendaciones en un momento de mucho bajón, simplemente gracias ❤️‍🩹
@pamelaluperdiga5796
@pamelaluperdiga5796 7 ай бұрын
Lo que necesitaba, gracias Vale ❤️
@claudiandreasn
@claudiandreasn 7 ай бұрын
Este video me ha hecho muy bien ❤️‍🩹
@quiensavev1664
@quiensavev1664 7 ай бұрын
Yo amo muchísimo estos vídeos ❤
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 7 ай бұрын
Awww muchas gracias 💗
@scar263
@scar263 7 ай бұрын
Hace mucho no me sentía tan identificada con un video,se sintió cómo si una amiga me aconsejara ❤
@frutillasconcrema2889
@frutillasconcrema2889 7 ай бұрын
Estos videos me han ayudado muchísimo a sentirme mejor 💖❤️‍🩹 Graciass
@its_ash73
@its_ash73 3 ай бұрын
Desde que te conoci mi vida ha cambiado para bien , gracias por ser parte de mi proceso💞
@soyzamii_
@soyzamii_ 7 ай бұрын
Te amo vale ❤️ sos lo mejor !!!!
@elizardg
@elizardg 7 ай бұрын
Estos videos son el único momento en el que puedo ser yo y puedo sentir todo lo que nunca me han permitido sentir. Gracias por ayudarme a ser más humana ✨🩵🥺
@sarabeatriz5514
@sarabeatriz5514 7 ай бұрын
Holaa, gracias me ayudas mucho con este tipo de videos ❤
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 7 ай бұрын
Awww me alegro! Gracias por estar aquí 💗
@tatianaesperanza4909
@tatianaesperanza4909 7 ай бұрын
Gracias por tus consejos Vale ❤
@aeengene
@aeengene 7 ай бұрын
Amo tu contenido, muchas gracias ❤
@Valbooks
@Valbooks 7 ай бұрын
Parce, me encanta. ♡
@valerianaomi433
@valerianaomi433 7 ай бұрын
Gracias por compartir tus ideas y ayudarnos 🩷✨
@HijadeunCreador
@HijadeunCreador 25 күн бұрын
Yo cada día me despierto con los deseos de comenzar hacer ejercicio y crear hábitos , veo muchos vídeos de motivación, los tuyos son muy buenos realmente me inspiran, pero no creo poder incorporar esos hábitos viviendo aquí en Cuba 😢aunque lo intentaré 🫶❤️
@noeliagagogonzalez1278
@noeliagagogonzalez1278 7 ай бұрын
Este vídeo es increíble. Gracias❤
@user-jh4bl7nq4y
@user-jh4bl7nq4y 5 ай бұрын
Amo tus vídeos ✨️✨️🙌🏾
@alinaduran8519
@alinaduran8519 4 ай бұрын
Me encanta tu contenido ❤
@mariammorales9423
@mariammorales9423 7 ай бұрын
eres increíble!❤️gracias
@rosabermeorosales1729
@rosabermeorosales1729 7 ай бұрын
Vale que bueno q retomes subir vídeos para ayudar a tener más confianza y q todos nos ayuda muchísimo tus ideas 🌻👍🌺🌞
@karollizbethaguayoperez8346
@karollizbethaguayoperez8346 7 ай бұрын
Gracias muñeca, eres un sol en mi camino, te abrazo fuerte a distancia.❤
@paulamartinez2505
@paulamartinez2505 7 ай бұрын
Eres un alma increible, gracias 🩷
@julie.1664
@julie.1664 6 ай бұрын
Necesitaba este video
@Alejandragodoy.23
@Alejandragodoy.23 4 ай бұрын
Gracias Valeria❤Me Inspiras
@ANAMARIACHARRYORDONEZ
@ANAMARIACHARRYORDONEZ 7 ай бұрын
vele te amo mucho gracias por los consejos una amiga me enseño esta canal y desde entonces no e parado de ver tus videos porfavor quiciera un saludo tuyo te quiero
@dilmara4824
@dilmara4824 7 ай бұрын
estuvo buena la pijamada :))))))))))) jejej eres la mejor
@responsivemom
@responsivemom 7 ай бұрын
Vale, muchas gracias por existir.
@jocelynberenicelopezcalvo5549
@jocelynberenicelopezcalvo5549 7 ай бұрын
As un vídeo de amor propio y dejar inseguridades y de como hacer una lista de metas y como hacer un cambio de apariencia y enfocarme en mi misma y como hacer un libro para escribir cosas de amor propio etc.
@renatanavaa
@renatanavaa 7 ай бұрын
tus videos son lo maximo bb
@patriciaalarconquintanilla4675
@patriciaalarconquintanilla4675 Ай бұрын
llore escuchando esto
@Luliivelazquez
@Luliivelazquez 7 ай бұрын
Gracias valen❤
@jhoannalis_Army
@jhoannalis_Army 7 ай бұрын
Me encanto este video 💖✨🤗
@R0s3s_Jenny24
@R0s3s_Jenny24 4 ай бұрын
Yo amo a la mejor versión de mi, porque siempre lo soy, ya que siempre doy mi 100% y eso no siempre es igual. En cuanto alcance esa mentalidad miro la vida distinta Love u Vale
@Minhomanguito17
@Minhomanguito17 7 ай бұрын
Holaaaa, te sigo desde hace más de año, te admiro muchooo ❤️❤️❤️❤️
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 7 ай бұрын
Aww muchas gracias 💗
@mettyin6602
@mettyin6602 7 ай бұрын
Llegué temprano ❤
@BetterwithTinna
@BetterwithTinna 7 ай бұрын
que importante ❤️
@anais.atencio
@anais.atencio 7 ай бұрын
Me gusto el vídeo, solamente que no era de noche en Panamá esta hora lo estoy viendo 5:13 PM
@CamilaSanchez-jc1op
@CamilaSanchez-jc1op 7 ай бұрын
Llegaste con este video en el momento indicado Vale, muchas gracias ❤
@maialuna9187
@maialuna9187 5 ай бұрын
Aunque parece facil, es super dificil conocerte a tu mismo cuando viviste en no tener derecho o sentirte menos de no elejir ni poder opinar , es dicifil hasta saber cual es tu color favorito,porquefue el que te dijeron que tenia q ser, con creencias limitantes y erradas, ejemplo si sos hombre no te puede gustar el rosa ,entonced ya te criaste toda tu vida que te dijeron nc tu color favorito es verde y vos aceptaste que es verde, entonces ya ni te conoces y tambien el miedo de no querer ser tu por que no te acepeten , mejor es aceptar q si no encajas es porque tu estas bien pero no es el grupo indicado para ti.....
@jhoanamercado7651
@jhoanamercado7651 7 ай бұрын
Val en tus podcast podrias hacer secciones de journaling
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 7 ай бұрын
Quiero hacerles un vídeo entero de journaling! Pero me gusta tu idea, voy a ver cómo la incorporo ❤️
@lucyernaga-
@lucyernaga- 7 ай бұрын
Gracias Vale 🩷
@perlaherrera4634
@perlaherrera4634 7 ай бұрын
Valería. Gabriel. Te. Amo. Feliz
@Abigail-yd8jt
@Abigail-yd8jt 7 ай бұрын
Holi bestie ❤
@maylenpaiva2155
@maylenpaiva2155 29 күн бұрын
Te amo
@Winniejunior
@Winniejunior 2 ай бұрын
Necesito tuto de tu makeup 🥺🥺
@renatanavaa
@renatanavaa 7 ай бұрын
eres lo mas bonito de m,i vida mi amor bonito te amo
@Youbunnygirl
@Youbunnygirl 7 ай бұрын
Lo segundo viene después de lo primero 🤣💟💗
@patriruizzz
@patriruizzz 4 ай бұрын
Gracias Valeria por esta charla entre besties, una cosa!! En todo el video han pasado 8 anuncios, la verdad que quita ese sentimiento de cozy porque cuando estás concentrada se pone un anuncio 😅😅😅😅
@user-hx7zj8cz3q
@user-hx7zj8cz3q Ай бұрын
🫂🫂abrazo para ti besti
@Lovely_mont
@Lovely_mont 6 ай бұрын
@AbrilFlores-rh3pz
@AbrilFlores-rh3pz 4 ай бұрын
Valeria:Deja, de, sentir ,pena Yo:Ya pero no me regañes 🥹
@sofiii3-eq5xi
@sofiii3-eq5xi 5 ай бұрын
Realmente me ayudo, yo siempre me digo “fea, estúpida, no valgo, etc” gracias
@bererdz2147
@bererdz2147 7 ай бұрын
💘
@minniepark1732
@minniepark1732 7 ай бұрын
Eres tan linda ❤
@J.B.4975
@J.B.4975 7 ай бұрын
Acto evidente dejar mi comentario aquí ❤🎉
@Anely_3
@Anely_3 7 ай бұрын
TE AMOOO VALEE
@guzmarycarrasco2891
@guzmarycarrasco2891 3 ай бұрын
Totalmente identificada 😊😊😊😊 me encantó, estoy en este momento de vida. Quiero aprender a validarme😢
@vasquezalvaradosandravanes5923
@vasquezalvaradosandravanes5923 7 ай бұрын
Me saludas ❤
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 7 ай бұрын
Holiii 💗
@user-cf4og8nx4u
@user-cf4og8nx4u 7 ай бұрын
Yo tenia mucho amor propio ,mi madre me dice que soy fea pero este último fue peor se burlo de mí persona delante de mi pareja, hermana me llamo escoba me dijo chica fea que no le agradaba para su hija eso me bajoneo terriblemente ahora no me veo como era antes
@andreasarey8086
@andreasarey8086 7 ай бұрын
Alguien sabe que labial está utilizando?
@gigirivas2289
@gigirivas2289 6 ай бұрын
Yo creo que es un gloss de fenty
@mariangelmachadotorres2003
@mariangelmachadotorres2003 7 ай бұрын
Estoy tirada en mi cM llorando sintiéndome mal y sola.
@alinaduran8519
@alinaduran8519 4 ай бұрын
A mi me encanta maquillarme pero no me doy tiempo kizas x hacer tanto x los demás concluyo enk maquillarme es perder el tiempo de ponérmelo y kitarmelo. Y si ya se k ser mamá no es excusa. Deseo hacerlo pero No he desbloqueado esa parte de mi amor propio todavía me cuesta mucho.
@valentinabezhani1316
@valentinabezhani1316 7 ай бұрын
Quizas no tiene nada que ver .... pero yo te veo y te encuentro Hermosa y aveces nosotras no no damos cuenta de que tan linda somos y tu amiga estas exagerandoooo de Guapa
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