Las más deliciosas Ensaladas ALTAS EN PROTEÍNA
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Күн бұрын¡Descubre las ensaladas más deliciosas y altas en proteína que te ayudarán a mantenerte fuerte y saludable! 🥗💪 En este video, te mostramos cómo preparar una variedad de ensaladas nutritivas y llenas de sabor, perfectas para cualquier comida del día. Aprende a combinar ingredientes frescos y ricos en proteína para crear platos que no solo son deliciosos, sino también beneficiosos para tu bienestar.
Las más deliciosas Ensaladas ALTAS EN PROTEÍNA 00:00
ENSALADA DE LISTONES THAI CON SEMILLAS 00:14
TAZÓN VEGETALES Y PANELA A LA PLANCHA 04:14
TAZÓN DE POLLO TATEMADO 07:56
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@betyhernandeztierrablanca2338 14 күн бұрын
Gracias chef por sus recetas, muy ricas 👏🏽👏🏽👏🏽
@ma.delosangelescarrenorami3077 9 күн бұрын
Chef! me hiciste pararme y prepararme una para cenar! 👏🏻👏🏻👏🏻 qué barbaro! todas antojables y muy deli 😋 Gracias! Gracias! Gracias! 👌🏼
@chonaandre4356 5 күн бұрын
Maravilloso Chef.. Chef Maravilloso. 😊
@emprendimientoscaseros2348 6 күн бұрын
Holaaa Oropesa 🤗 Tiempo sin verlo con sus magníficas recetas. Gracias por su comida SALUDABLE.🙏👍♥️
@irmavillacruz1654 17 күн бұрын
Hola chef Oropeza, buenas noches y muchas gracias por compartir sus ricas recetas, que pase buenas noches.
@flufy1967 16 күн бұрын
Que belleza de ensaladas y lo hace con tanto amor y dedicación que aunque no me encanten los vegetales dan ganas de comercelas todas. Muchas gracias por esa dedicación!!!!!
@lourdescadena587 Күн бұрын
Hola Chef me gustan mucho estas recetas muy nutritivas gracias por compartirlo
@carolinaflores5708 13 күн бұрын
Hola mi Chef un abrazo gigante 🤗 bendiciones!!
@user-cv1nh7qj7x Күн бұрын
Me encanta la creatividad de tus recetas.Graciassss
@rosariocuadros3498 17 күн бұрын
Que ricas ensaladas. Las voy a preparar mañana. Me encantan todas las ensaladas que usted prepara. Muchisimas gracias chef Oropeza. Todo lo que cocina es muy sabroso y saludable.
@elizabethflores792 15 күн бұрын
Gracias por estas ensaladas Chef. Me encantan sus recetas saludables, por favor denos mas. Nos ayudan mucho a sentirnos mejor. Un saludo fuerte 😊
@Encantada777 17 күн бұрын
Mi amor platónico 😅 mi chef favorito desde sus pininos! 🥰
@nelsygutierrez8424 17 күн бұрын
Querido chef Oropeza muy deliciosas estas ensaladas, gracias por compartir sus recetas, siempre estoy atenta a sus videos 😊😊
@user-gt5hf4bi6z 3 күн бұрын
Gracias x compartir Cheff Oropeza todo exquisito mmmmmmm saludos
@mariatorres-sd7rn 11 күн бұрын
Hola querido chef , eres super sensacional, he probado varias o muchas de tus recetas fabulosas, ese tiqui, tiqui, simplemente fabuloso y riquísimo. Bendiciones y abrazos ❤
@thelmajuarez7048 17 күн бұрын
Todas buenísimas 😋
@MrsBCurious 9 күн бұрын
Siempre deliciosas recetas del Chef “O” 🤤😋 👨🍳💞
@noramsnorams2618 17 күн бұрын
❤ Deli deli, gracias por compartir Chef.
@rossyrodriguez5545 18 күн бұрын
Deliciosas ensaladas. Muchas gracias
@romonaaliciabarrerasanches872 15 күн бұрын
Me encantan sus recetas chef
@mercedesherrera269 17 күн бұрын
Me gustan mucho las recetas de ensaladas, saludos desde Altamira Tamaulipas México
@Victoria48278 16 күн бұрын
Adoro las ensaladas y estas se ven fantásticas!
@geovanaharo4495 14 күн бұрын
Muchas Gracias Chef, me encantan sus recetas 😃
@taryRios1643 16 күн бұрын
Gracias 🙏 q delicious seme iso agua la Boca las voy aser 😋
@mariadelpilarvillagranespi2915 18 күн бұрын
Hola Chef Muchas gracias por sus recetas
@marthavalle852 17 күн бұрын
Que delicioso
@gabrielasanchezvera4784 18 күн бұрын
Qué ricoooo!!!!ideas para llevar cuando por el trabajo no conemos en casa. 😋😋😋
@olmanaranjo4128 13 күн бұрын
Gracias poe receta sencillas y saludable
@rosabautista3193 13 күн бұрын
Gracias cheff, se ven deliciosas!! 😋😋
@silviaanguianomendez9205 10 күн бұрын
GENIAL 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 GRACIAS
@user-cc1ed6hs1k 9 күн бұрын
Me en canta sus recetas!!!! Son deliciosas y nutritivas ❤. Gracias por subir videos.
@elbaarrona7232 11 күн бұрын
💙🌷💜Yo amo las ensaladas! ...mil gracias por estas DELICIOSAS Y NUTRITIVAS recetas! 😎...un abrazo 💕🤗
@CarmenRamirez-hc2fh 17 күн бұрын
Excelente!! 👌🏻🥗🤤 Todas se ven riquísimas, y los aderezos… Yum 🤤 Mil gracias Chef Oropeza!! Le estaba sacando a comer ensaladas de nuevo.. PERO ya me súper motivo. Mañana comienzo PD. Bendiciones Infinitas para usted y su hermosa Familia!! 🥬🥒🥭🍋🌶️🍅🫚🧀🍽️♥️🍃
@carmenmarin2309 10 күн бұрын
Quiero más!!!!!
@sandraluciapinedasandoval8605 2 күн бұрын
Mil gracias, ensaladas para diabéticos xfa
@dinarivera1837 18 күн бұрын
Que deliciosas ensaladas 😋😋. En estos momentos estoy comiendo una ensalada con aderezo de vinagre Balsámico que la tomé de un vídeo tuyo gracias por las buenas ideas 😊.
@juanahernandez4496 10 күн бұрын
Gracias chef m gusta su canal siempre tiene deliciosas recetas y sanas felicidades dios le bendiga y de salud
@yreneestherortegaserrano5889 4 күн бұрын
Basta con sea ensalada, muy ricoooooo, eres un genio !!!
@user-dn6jg3dj4d 2 күн бұрын
Ricas ensaladas
@axelcorea-eq8uf 17 күн бұрын
Quiero que agan un fresco de piña con manzana y kiwui.
@Daysi_U30 9 күн бұрын
Muy buenos días Chef Oropeza, una saludo desde Bolivia!!! 👏🇧🇴 Me gustaría mucho clases virtuales de cocina saludable, con certificación. Seria un honor participar en su clase.
@linamariaramirezpena2984 4 күн бұрын
Divino no puedo comer pepino pero super .🎉
@nenamendiola7531 17 күн бұрын
Hola chef, saludos 🤗 Podría dar recetas de cómo hacer recetas con tapiocas porfavor...😊
@rebeccazdt3441 18 күн бұрын
Hola. Platillos veganos porfa altos en proteina.
@nancymacias7713 8 күн бұрын
Estas mal informada estas ensaladas son bastante saludables y son aptas pars los diabeticos el ser una persona diabetica no significa dejar de comer solo que tienes que aprender a comer sano
@rosachavez941 12 күн бұрын
Que delicia gracias chef
@zahn6201 17 күн бұрын
Que ricas se ven, yo a la primera le añadire un trozo de carne azada.
@juanvalentemartinezontiver9663 17 күн бұрын
Chef oropeza un gusto saludarte apenas me subcribi y saber si tienes algún libro de recetas para diabetes y universal para todo tipo y agradezco tus consejos saludos ❤
@yuslol3.604 4 күн бұрын
Yo nada mas la voy a hacer porque el chef está muy guapo… avedá?? También ocupo mucha pero mucha proteína ya a mis edades de señora jijiji...
@carolinaflores5708 13 күн бұрын
Wow que Delicia 😋 🤤 lo amo con todas sus recetas 😋 ❤
@geovanaharo4495 14 күн бұрын
Una pregunta, si es saludable cocinar el aceite de olivo?
@MAYA-jr9cc 4 күн бұрын
BUENÍSIMO
@lilianabassi6736 5 күн бұрын
Qué es queso panela en Argentina?
@linamariaramirezpena2984 4 күн бұрын
Como se llama en España el queso panela
@galaplacidia9444 6 күн бұрын
¿Oropeza? Hummm, más bien sería Oropesa. 😊
@elenahernandez3706 12 күн бұрын
🤗🤗🤗👏👏👏👏👏👏👏⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
@anaamador633 12 күн бұрын
Es buena tu ensalada pero no es apta para diabéticos, la de pechuga de pollo está genial 👍🏻
@neusgonlo1124 2 күн бұрын
Pero como voy a poner tantos ingredientes en una ensalada! Que dificil de hacer!
@Lgzmarz 21 сағат бұрын
El alto contenido de grasa q tienen los cacahuates no influye en la subida de peso?
@letygarcia252 4 күн бұрын
Pero el cacahuate y las semillas de calabaza no son proteínas son grasas así como todas las semillas
@anaamador633 12 күн бұрын
Es buena tu ensalada pero no es apta para diabéticos
@carmenmarin2309 10 күн бұрын
No me puedo suscribir por qué?
@Gladys-bq2qw 16 күн бұрын
TODA ESA MEZCLA HACE UNA CONVENGENCIA DE MOLECULAS,😢😢PEOR EL REMEDIO QUE LA ENFERMEDAD!!!
Chef Oropeza
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Manuel Pedrero
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