Menu semanal de julio, Que hago de comer sin carne?
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@aniaxeron Жыл бұрын
Hola chef Roger ojalá pueda subir y ayudarme con algún menú semanal para recistencia a la insulina o hígado graso se lo agradecería mucho bendiciones infinitas
@jimenezterebe6996 10 ай бұрын
Ohhh hace tiempo no lo veía, hoy lo ví muy delgado,. Ha de ser por comer platillos saludables..👍👍👍
@familiahernandezhernandez4120 9 ай бұрын
Q11
@semperfiat9078 10 ай бұрын
Chef please menú de estudiambre!!! 😢 se lo agradecería mil gracias por los menús sin carne los ame !!! Estamos tratando de dejar la carne son súper útiles y nutritivos bendiciones gracias por compartirnos su sabiduría un fuerte abrazo !!❤
@olgamartinez6550 11 ай бұрын
Muy saludable .yo te veo de Querétaro yo mañana preparo las enchiladas verdes muchas gracias por tus recetas dios te bendiga
@chefroger 11 ай бұрын
genial
@reynaramirez8595 Жыл бұрын
Gracias chef ,me gustaria otro menú semanal de verduras,está muy rico y nutritivo las recomendaciones
@chefroger Жыл бұрын
Con mucho gusto
@rosaramires3903 Жыл бұрын
@@chefroger gracias cheff.muchas gracias
@patycamara9802 Жыл бұрын
Me encanta sus recetas saludos desde Mérida
@chefroger Жыл бұрын
Saludos y gracias
@beatrizchavez7036 Жыл бұрын
Me gustó mucho chef. Todo está Excelente. me agradó en ves de tortillas los nopales. Chef queremos más Saludos
@amadag5011 Жыл бұрын
GRACIAS CHEF EXCELENTE. YO SOY LA CHEF EN MI COCINA
@mararagonperez2381 Жыл бұрын
GRACIAS, recetas terrenales, nada fuera de alcanse.
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@irenecastro7898 Жыл бұрын
Se ven buenísimas esas recetas!! Muchas gracias!! Si me gustarían más recetas con verduras Xfa
@isisdanielagodinez4632 Жыл бұрын
Excelentes recetas, gracias cheff, saludos desde Pachuca México.
@hildelisa7706 4 ай бұрын
Que rico Gracias 🙏🏻 por ricas recetas y de mucho valor para las familias 😍
@catalinamoran3407 Жыл бұрын
Hola chef Roger me gustaría que siga con los menús semanal saludables
@JuliaMartinez-ie5gf 11 ай бұрын
Oh, si más menús semanales sin carne gracias bendiciones
@chefroger 11 ай бұрын
Gracias, saludos
@estelaam8120 Жыл бұрын
Gracias chef, riquísimos sus platillos!! 🤤🤤
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@gabrielalara6513 Жыл бұрын
Si te agradecemos esos menus semanales. Qué bueno que ya llegarás a dos millones.
@moritamendoza3222 Жыл бұрын
Felicidades chef Roger por sus recetas tan sencillas y nutritivas, porfa, mandé la tercera parte. 😊
@chefroger Жыл бұрын
Claro que sí
@victoriagodinez2341 2 ай бұрын
Soy de la tercera edad y sus comidas o resetas están bien buenas muchas y felicidades x sus videos muy bonitos saludos des Coahuila México
@natalienriquez7314 Жыл бұрын
Me encantan los menús semanal económicos y nutritivos sigue haciendolos mi querido chef saludos!!! 🤗😁
@claraflores4169 Жыл бұрын
Tengo platillos para la semana 😋gracias Chef Roger 🤗
@chefroger Жыл бұрын
Perfecto
@marirogel4036 Жыл бұрын
Chef, un menú increíble sin carne, tengo una duda no se lava la coliflor, e preparado muchas recetas suyas son diferentes muy saludables. Bendiciones desde Ecuador 🙏 🙌 💕
@chefroger Жыл бұрын
si se lava, siempre lava todas las verduras
@almaidaliatrejomondragon9926 11 ай бұрын
Me salvan el dia sus menus ya que luego no savemos que hacer.... Muchas felicidades sere una nueva suscriptora
@chefroger 11 ай бұрын
Gracias, saludos
@patricialuna4903 4 ай бұрын
Muchísimas gracias, se ven muy ricos todos, a programar para hacerlas👍👍👍👍👍👍👍
@josefinaaguilartellez5437 Жыл бұрын
Buenísimo sus menús gracias por capacitarnos en buenos guisados Dios lo bendiga siempre. Gracias por compartir
@blancalozada8267 Жыл бұрын
Wowww riquísimo este menú Chef, voy hacer varios platillos de este menú. Por favor más menús económicos y sin carne😊
@zitacancino596 10 ай бұрын
Excelentes recetas y deliciosas, muchas gracias por compartir querido chef 😋😋😋👏👏👏👏🌹❤️🙏
@chefroger 10 ай бұрын
Gracias a ti
@mariadelosangelesmartinezr3285 Жыл бұрын
Muy bien. Muchas gracias. Saludos y bendiciones.
@chefroger Жыл бұрын
Igualmente!
@amaliamoralesceron2986 Жыл бұрын
Q bueno nos gustan sin carne excelente cheff
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@almamartines616 Жыл бұрын
Gracias por el menú semanal ojalá y nos ponga más menús saludables
@chefroger Жыл бұрын
Claro que sí!
@gavyrivera8812 7 ай бұрын
Que bien cocina.. mis felicitaciones!!! Cocina tan fácil que parece que nada es complicado en la cocina.. 😊
@chefroger 7 ай бұрын
Gracias, saludos
@marumendoza7927 Жыл бұрын
Gracias Chef, me encantan tus recetas!!
@marinezsalas840 2 ай бұрын
Gracias chef superdeliciiso todo
@nataliacarreon4851 Жыл бұрын
Genial 👌, muchas gracias por este video.Todas están deliciosas
@silviacruz8585 Жыл бұрын
Chef gracias por darnos tantas opciones saludables😋😋😋
@blanquiscoral-gn9bs 10 ай бұрын
Qué deliciosas recetas, que afortunada ha de ser tu esposa, felicidades y gracias por compartir.
@josefarubio1416 Жыл бұрын
Mmm gracias Cheff Roger siempre es un placer ver sus recetas tan deliciosas,y variadas siempre me ayuda mucho mucho,yo hago las migas como usted nos enseño y son todo un excelente resultado.bendiciones para usted y su familia.
@guadalupecarrasco1764 Жыл бұрын
Gracias por los menus
@Margaritavillalpando123. Жыл бұрын
Muchas gracias chef
@chefroger Жыл бұрын
Gracias a ti
@josefinasanchezsamano5538 Жыл бұрын
Buenísimas respetas gracias chef ❤
@klarycasiano9276 Жыл бұрын
Estupendas recetas. Me encantaron. Gracias por las recetas. ❤
@margaritacaballero9577 Жыл бұрын
Hola Chef Roger me gustaron los huevitos con la salsa, sí me gustan estos guisados sin carne,😋 gracias Chef
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@dulcec9764 Жыл бұрын
Eso sí se antoja... yomi yomi😅. ¡Gracias Chef!
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@ivonnecamacho8970 11 ай бұрын
Exquisitos menús sin carne. Muchas Gracias, CHEFF bendiciones
@anarojas2009 Жыл бұрын
Todos los guisos quedaron deliciosos ❤y muy nutritivos Gracias chef 🧑🍳 por compartir 👏🙏🏻💙🩷🤗
@odettezalton7192 Жыл бұрын
DELICIOSAS 👌👌👌👌👌🤌🤌🤌🤌🤌 GRACIAS POR COMPARTIR Y SIIIIIIIII más menús semanales sin carne y económicos por favor.Vuidese mucho y una vez más GEACIAS CHEF ❤❤❤❤❤
@LauraGarcia-gd1zn Ай бұрын
Esos chips de verduras son el paraíso en la tierra ❤
@guadalupesantiago9918 Жыл бұрын
Excelentes recetas chef gracias.
@user-gb6cd5ig8d Жыл бұрын
Excelente su menú gracias
@maurarosales6195 11 ай бұрын
Gracias, se ven muy ricas y prácticas tus recetas
@Tangerine7319 Жыл бұрын
Gracias Chef! Siempre con buenas ideas
@lapequena1975 Жыл бұрын
Me encantan sus recomendaciones han mejorado mis opciones para cocinar y tener una vida más saludable ❤
@gracielagomez8965 Жыл бұрын
Muchas gracias por tan deliciosas resetas
@mauracabrera8284 Жыл бұрын
Hola bonito día muchas gracias por todo lo que nos comparte bendiciones bendiciones ❤️ ❤
@lauracorona7398 11 ай бұрын
Que recetas tan deliciosas y nutritivas, mil gracias, bendiciones,
@rosanah937 Жыл бұрын
Buenas chef gracias gracias gracias justo lo que me gusta
@teresafuentes392 Жыл бұрын
Gracias Chef los menus sin carne son perfectos gracias
@susydiaz5645 Жыл бұрын
Gracias chef ya tengo que Cocinar para todos los días de la semana bendiciones. Felicidades se ven ricas sus recetas.
@hildamarquez3246 Жыл бұрын
Desde mi Honduras querida, gracias chef Roger por estas delicias vegetarianas el mejor pretexto para comer verduras .
@mariaeugeniacordovahernand8006 Жыл бұрын
Saludos Chef Muy Muy Buenas recomendaciones sin carne y muy saludables 😋
@beasanjuan6454 10 ай бұрын
Qué creativo y original...gracias, cheff!!!!
@paulamaceda4042 Жыл бұрын
Hola , muy buenas las recetas y saludables gracias
@mariaeugeniamariscalsalgad2265 Жыл бұрын
Gracias chef estás receta haré en la semana de ven muy sanas y ricas
@margaritamedel7286 Жыл бұрын
Deliciosos 😋 los platillos y muy saludables chef me encantan que es menú semanal porque hay para escoger muy variado bravo un 👏 👏 👏 👏
@mariabarranco9355 10 ай бұрын
Gracias Yo soy principiante tus ideas me ayudan mucho
@gamitapf8775 Жыл бұрын
*Chef pero qué ricas recetas, todas se me antojaron mucho... felicidades y gracias por su canal*
@mariamuniz5964 10 ай бұрын
Muchas Gracias Cheff💪💯❤️
@richinares3363 11 ай бұрын
Mmmmm buenísimos gracias
@pachitocruz2261 Жыл бұрын
Riquísimo gracias
@user-eq1pi2zy7z 11 ай бұрын
Que ricos platillos y nutritivos😊😊
@normamolina4155 Жыл бұрын
Me encantaron las recetas semanles las voy a preparar gracias
@mariadelcarmensantillancor1056 Жыл бұрын
Gracias cheff más recetas cómo estás 😊
@Karina-xr4rr Жыл бұрын
Gracias chef ❤
@mariacervantesdiaz3731 Жыл бұрын
Se ven deliciosas, pues manos a la obra, a ver cómo nos queda, muchas gracias chef Roger por las ideas, que francamente yo no tengo mucha imaginación para cocinar 😅... Me encantan tus recetas chef y si más recetas semanales, nutritivas , económicas ... Mil gracias 🙏
@magdalenamarcosjuan2877 Жыл бұрын
Gracias chef por compartir sus recetas
@chefroger Жыл бұрын
A la orden
@user-mc5on7mn3v 10 ай бұрын
Muy buenas recetas me gustaría más opciones gracias
@tereubers563 Жыл бұрын
Hola Chef Roger 😊 Muy bueno tu menú semanal, especial para....mexicanos😂😂😂, hay mucho para sustituir, pero a mí me encantan estos desafíos de "qué uso en vez de???". Gracias por compartir. Saludos cordiales para tí y tu familia desde Chile. Tere with love 💕 💜 💖
@chefroger Жыл бұрын
Jaja lo bueno es que siempre encuentras la manera saludos
@ma.luisamendiolaarroyo9114 Жыл бұрын
Que delicia Chef! Otra idea para hacer los huevos...mi mamá los hacía en salsa verde con nopales pero está es otra opción de me ocurre agregarle espinacas aparte del chile y granito de elote muchas gracias por todas tus recetas 😊😊😊gracias
@rosacruz7098 Жыл бұрын
Rico todo mil gracias
@chefroger Жыл бұрын
Gracias a ti
@marapeni4385 Жыл бұрын
Muchas muchas gracias 🫂
@chefroger Жыл бұрын
Con mucho gusto
@esthercalderon6334 Жыл бұрын
Gracias chef por las recetas buenísimas y fáciles
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@verog.389 Жыл бұрын
Saludos chef, muy buenas opciones para la semana, gracias👍
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@natividadcarbajal4593 Жыл бұрын
Gracias
@esperanzamejia2829 Жыл бұрын
😮😮los chilakiles saludables chef gracias
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@lourdesesptia9315 Жыл бұрын
Gracias x sus recetas me gustan mucho
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@user-es9mu8hk3m 11 ай бұрын
Recetas muy sencillas y nutritivas me encantaron,las pondré en práctica.😊
@chefroger 11 ай бұрын
Excelente!
@beatrizgutierrez8904 Жыл бұрын
Yo probé una pancita o mondongo como decimos en el sureste de mexico 😊pero con setas y sabe muy sabroso es como si estuviera comiendo el mondongo o pancita normal de carne
@lolisibarra3284 Жыл бұрын
Muy buenas recetas
@zoilacortes8365 4 ай бұрын
voy a hacer éstos menús
@beatrizgutierrez8904 Жыл бұрын
Mmm que rico todo ,gracias chef
@chefroger Жыл бұрын
Gracias, saludos
@aidagarciajimenez1274 Жыл бұрын
Felicidades por todos sus logros gracias por sus recetas
@chefroger Жыл бұрын
Mil gracias
@uzzielg.c.5932 Жыл бұрын
Excelente recetas gracias
@chefroger Жыл бұрын
Gracias a ti
@saratorres2934 Жыл бұрын
Gracias chef muy buenas recetas si se antojan 😋
@chefroger Жыл бұрын
Gracias a ti
@marialuisaliliperalta6507 Жыл бұрын
Gracias Roger me gusta tu menu pues no puedo comer carne feliz imicio de semana
@chefroger Жыл бұрын
Buen día
@filomenagonzalez9159 11 ай бұрын
Buenerrimo felicidades
@taniaseritzawa Жыл бұрын
Hola chef! Las enchiladas de nopales se ven deliciosas 😋 definitivamente las haré. En los próximos vídeos me gustaría ver opciones de postres o snacks saludables para no pecar tanto entre comidas. Saludos 😊
@kokkosilva7306 10 ай бұрын
A hacerlas !
@mariraya7966 Жыл бұрын
Se ven deliciosas todas las recetas, gracias mas menus sin carne desde el estado de México Tlalnepantla
@chefroger Жыл бұрын
Saludos vecina
@silviamendez3572 Жыл бұрын
Guahoo!!! Excelente!!! 👍👍👍
@blancaruizhernandez4432 Жыл бұрын
Que ricas comidas sin carne 😋 chef se Ben muy ricas 😋👌👍❤
@anelivonnexx6619 Жыл бұрын
Hola chef Roger me encantaron estas recetas y si me gustaría otras recetas sin carne bendiciones
@rosaramires3903 Жыл бұрын
Gracias chef
@chefroger Жыл бұрын
Gracias a ti
@angelicagutierrez5338 Жыл бұрын
De los mejores menús sin carne…en todo KZfaq. 🙌🏼👏🏼
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