Chef vengo llegando del trabajo , no me dio tiempo más que desayunar 1/2 sándwich 🥪… y llegó a ver este video … quiero llorar del antojo que me ha dado estos tamalitos de verduras , se ven riquísimos, el finde semana los voy hacer , ya te contaré qué tal me quedaron 😊… gracias, buen fin de semana para todos

Siiii por favor, más recetas ricas y saludables. Muchas gracias Chef por tan excelente receta 🥰🤗😘

Muchísimas gracias chef Roger 🙏! Se ven riquísimos..., Vamos a ver qué tal quedan... Si quiero más ideas nutritivas de tamales 😋🤤, saludos 🤗

Cómo siempre me encantó el vídeo una versión muy sana y rica , gracias chef Roger, Dios lo bendiga hoy y siempre

Chef usted se saca puro 💯 de 10, que ricos se ven los tamalitos 🙋 bendiciones 🙏

Bravo Chef 👏👏👏 Gracias por cuidar nuestra Salud. Muchas muchísimas Bendiciones 😇

Mmmm se antojan chef. Muchas gracias por esta receta. Mil gracias. Y que Dios lo bendiga.

Gracias chef se ven buenísimos si quisiera más tamales nutritivos 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Los tamales de verdura son deliciosos 😋 en casa los acostumbramos mucho. Gracias por su receta 😊💖

Excelente idea!! Ojalá subas más recetas de tamales nutritivos y fáciles de hacer!

Cheff Roger gracias por compartir 👍 si quiero más recetas de tamalitos porfis gracias saludos cordiales desde Toluca México un abrazo fuerte de corazón

Magnífica idea chef! Saludos cordiales y bendiciones.

Me encantó su recetas de tamales saludables por favor suba más recetas variadas de tamales y no se olvide de hacer humitas

Que fantástico no sabía de estos tamales envueltos en verdura gracias

Hola Chef Roger, me gusta la idea de tamales con verduras. Lo voy a intentar

Mmm se ven riquísimos y muy fáciles de hacer, muchas gracias, los haré muy pronto

Si queremos más recetas de tamales jutritivas

Chef Roger. He cocinado los tamales DELICIOSO! ( y algunas otras recetas de su canal) Usé aceite de coco, pensé que sabría mucho a coco, pero no fué así. MUCHAS GRACIAS!!! Soy vegetariana y está receta es genial!!! Ahora podría compartirnos para hacer tamales de dulce? De fruta en almíbar... No sé.... Usted es experto. Saludos .

Excelente tamales muy nutritivos 😋 me saque el niño Dios en la rosca y debo los tamales les voy hacer la receta y les va a encantar ❤️ gracias chef. Y si más recetas nutritivas 🙏

Gracias chef por la receta me gustan los tamales pero así saludables y si son sin nada de harina mejor, no quiero engordar

Buen día para todos desde Tijuana. Por el frío que se está sintiendo, unos tamalitos caerán muy bien con una bebida calientita y con verduras mejor. Muchas gracias por la receta chef Roger. ¿Puede darme otras opciones de grasas? Padezco colesterol alto y amo los tamales!!! 😔 Gracias

Muy ricos se ven

Sii, más tamales nutritivos por favor 🙏🌹

“A lo que te truje, Chencha”. 😂Subscribed! ✅

Si por favor, mas recetas saludables y deliciosas

Si chef muchas gracias, queremos más versiones

Chef, te la rifaste!!!! Que deliciosos tamales 😋 tal vez así convenza a mi niño más pequeño de comer más verduras.

¡Cómo Siempre, CHEF ROGER, Tus RECETAS son de DIEZ! Con ésta Ní Remordimientos Ní Sentimientos de Culpa. Qué Sabrosos se Ven. ¡Aún hay Tiempo para Disfrutarlos! ¡Qué la Guises Bien, SALUDOS desde MORELIA, MICHOACÁN, MÉXICO. Acá también hay mucha variedad para disfrutar. PROVECHO!

Gracias 😀 Chef Róger s ven deliciosos mmmm esos tamales quierooo más tamales saludables saludos Tizayuca HGO 😋 mmmm 🌟🙏🏼👏🤤

Chef usted es único y genuino, bendiciones y todo mi amor !!

Hola, muchas gracias. Queremos más tamales saludables!!!

Hola gracias chef Roger por la receta. Se ven deliciosos los tamales. Si por favor más recetas saludables para preparar tamales. Saludos y bendiciones.🙏😋

Sii chef Roger, más recetas de tamales por favor. Gracias anticipadas 👍🏻

Si, más tamales saludables por favor👍👍👍

Super deliciosos y que ricos se ven, gracias por compartir. Si deseo más recetas saludables de tamales

Gracias 🙏 por compartir la receta de los tamales,muy bien explicada y sencilla.

Hola Chef Roger. Más recetas de tamales saludables, por favor. 🙏 Mil gracias por compartir con nosotros su cambio de hábitos, en el que incluye más verduras, menos grasa, más aun lucen riquísimos.😋👏🏼🥳

Muchas gracias, yo agradezco estás recetas saludables, bendiciones

Hola chef,se ven deliciosos 😋 los voy hacer

Que genial poder comer tamal nutritivo y sin duda delicioso, gracias chef Roger

Muy deliciosos,me encantan !!!! gracias por compartir sus recetas.

Excelente receta,muy saludable, gracias chef; que Dios siga bendiciendo tu talento y sigas compartiendo 🙏🙏🙏

Los boy a hacer también se m antojan con Verdolagas gracias gracias gracias bendiciones

❤muchas gracias se ven sensacionales a la brevedad me atreveré y usted me encanta la forma de enseñar y regalar tantos secreto

Wow esos tamales si los hago, mmm se ven bien rricos y saludables👍 😏 😉 muchas gracias Chef saludos y Dios lo bendiga 🙏

YO SI QUIERO MAS VERSIONES DE TAMALES SALUDABLES.

Wow se me hizo agua la boca cuando los probaste Me encantan los tamales

Hola chef que ricos tamales 😋 excelente opción gracias chef saludos

Muy buenos se ven deliciosos ya los estaré asiendo muchas gracias chef que Dios lo bendiga siempre

Muchas gracias por estas recetas,bendiciones

Me encanto esta receta la voy hacer este fin de semana gracias!!! Mas recetas por favor asi de ricas

De verdad nunca me lo hubiera imaginado. Eres genial

Gracias se ven riquísimos y muy saludables wow ,👍👍❤️❤️

Guuuauuu....👏👏👏....mira que los voy hacer😋😋....

Me encantó lo puedo rallar la zanahoria para q los chicos lo puedan comer. Pero se ven Buenazos . Dios te bendiga .saludos desde Perú

Súper idea ! Muchas gracias por compartir su receta 🌹🌹🌹

Muchas gracias, los prepararé❤

Muchas gracias, se ven riquísimos. Manos a la obra para hacer esas delicias

Wooooow se me hizo agua la boca 😋😋😋😋😋👌👌👌

Se ve riquísimo 😋 yo quiero , gracias Chef Roger , Dios le bendiga

Hola mi chef yo si quiero más opciones de tamales con otro tipo de masa ahora que ya empecé una vida más saludable. Te saludo desde mi ciudad Cancún y te sigo siempre ✌️

Gracias excelente Receta mmm

Excelente chef. Se ven Ricos Saludables. Lista para prepararlos. Gracias 🤗🤗Saludos

Hermoso platillo

Se ven rikisimos hay ke hacerlos😄😄

Que delicioso 😍 los necesito aser me encantó el vídeo yo soy muy tamalera y se me hace muy sano y sabrosos

good Idea so see Delicious Yummy Jesus Bless me To From Pensilvania USA 🙏🙏 gracias Bendisiones

Si, eres de los míos, siempre vario la preparación y está vez probaré tu versión,. mmmm se ven deliciosos!

Riquisimos y muy nutritivos gracias Chef saludos

Se ven muy ricos 😋

Que ricos tamales 😋 Chef 🫑 y más con la verdura se pueden hacer con hoja santa en lugar de las de acelga chef

Hola gracias por compartir estas delicias!!! Saludos y BENDICIONES 😀🙏🙏✋✋

Sé miran riquísimos😳😳😳

Hola deliciosos como todo lo que comparte!!! 🥰

Que rico! Hay que hacerlos!

Se ven muy ricos

Gracias muy buena rwceta saludable

Excelente sugerencia!! Mil gracias por la receta, (si metemos los tamales en olla de presión se cocen más pronto aproximadamente 20 minutos)

Se ven deliciosos!

Se ven muy ricos y se antojan

Wow que delicia!! Muy buena opción.🤝👏👍

Que ricos y saludables

Te volaste la barda, Master, super receta, yo les pongo el pollo crudo y con sal, todo el jugo de la carne se queda en la masa

Bendiciones gracias que rico

Mil gracias desde Barranquilla Colombia,me encantan todas sus recetas,un abrazo

Muy buena idea y se ven riquísimos 😁

Se ven muy buenos 😋

Hola rico mas recetas por fabor de fresa de limon por fabor gracias

Más recetas saludables por favor🎉

Cheff,que delgado!!!!! Felicidades!!!! Buenísima idea para comer tamales 😋

Perfectos!! Me encanto todo, podrías darnos más sugerencias para remplazar la manteca de cerdo por favor con algo más saludable. Gracias!!! Bendiciones,🙏☀️

Que delicia gracias por compartir tu receta

Excelente!,,,

Ay que ricos se ven 🤤

Mmmm exquisitos los voy a preparar chef

Chef muchas gracias por estás recetas en la iglesia empezamos el ayuno de Daniel y no podemos comer ni carne solo verduras y frutas

Hola chef si quiero maz ideas de tamales saludables ya que son mi delirio mi dra. me proibio comer tamales porque he subido de peso y estos tamales están increibles puedo comerlos sin culpa como usted dice , saludos chef

Simplemente genial!! Gracias infinitas chef Roger 👏🙅🏼🥰👌

Deliciosos y sobre todo mas saludable

Deliciosos ya se me antojaron Gracias Royer