CHESTING - LIBERATION AU SOL - CENTRE DE FORMATION - PROVENCE RUGBY - SKILLS RUGBY
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6 жыл бұрынSEANCE CLEF EN MAIN
le chesting est une technique de libération consistant à tomber sur le ballon, le cacher sous la poitrine, puis le libérer
1/ soit en poussant sur ses pieds pour envoyer son corps au delà du ballon, dans le camp adverse.
2/ soit en faisant glisser le ballon sous son corps, tout en restant allongés le plus à plat possible.
@isidore1883 Жыл бұрын
Merci, pour cette super séance progressive.
@michelfrachat488 Жыл бұрын
Attention le cheating n'est plus complètement adapté aux nouvelles règles où l'activité au sol est proscrite
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