Chi kung in Italy.
Five animal chi kung is an old and popular exercise. Usually they train tiger, deer, bear, monkey and crane, but here we play with turtle, dragon, swan, tiger and snake.
These were practiced and everything else nice at the chi kung/yoga/taiji camp in Italy in Podere Porcino in the summer of 2024.
Chi kungia Italiassa.
Viiden eläimen chi kung on vanha ja suosittu harjoitus. Yleensä niissä harjoitellaan tiikeriä, kaurista, karhua, apinaa ja kurkea mutta tässä leikitellään kilpikonnan, lohikäärmeen, joutsenen, tiikerin ja käärmeen kanssa.
Näitä harjoiteltiin ja kaikkea muuta kivaa Tarmon & Kaijun chi kung/jooga/taiji-leirillä Italiassa Podere Porcinossa kesällä 2024.
#chi kung #taiji #meditation #flow #flexibility #dance #energy ##kungfu #martialarts #yogalife #bodymovement #mindbodysoul #landscape #italy #spirit #soul #love