ШАВАСАНА - Техника Глубокого Расслабления | Лучшая Медитация | Йога chilelavida

  Рет қаралды 358,865

Йога chilelavida Елена Малова

Йога chilelavida Елена Малова

4 жыл бұрын

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой KZfaq канал ‪@chilelavida‬
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
Елена Малова в видео: ШАВАСАНА - Техника Глубокого Расслабления | Лучшая Медитация | Йога chilelavida
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#йога #шавасана #chilelavida

Пікірлер: 229
@chilelavida
@chilelavida 4 жыл бұрын
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту malovachannel@gmail.com
@issacjonas3338
@issacjonas3338 2 жыл бұрын
You all prolly dont give a damn but does someone know of a tool to get back into an instagram account? I was dumb forgot my login password. I would appreciate any help you can give me!
@bowenlayne3363
@bowenlayne3363 2 жыл бұрын
@Issac Jonas instablaster :)
@user-hw4nh4fd5x
@user-hw4nh4fd5x 4 жыл бұрын
Леночка, мне 46, занимаюсь по вашим видео уже почти три года. Прогресс на лицо, улучшилась осанка, прошли мигрени. На 8 Марта попросила своих детей в качестве подарка приобрести вашу программу ЙОГА В ТЕБЕ. Занимаюсь уже несколько дней и не знаю как вас благодарить. Низкий вам поклон и огромная благодарность
@chilelavida
@chilelavida 4 жыл бұрын
Это так приятно, спасибо!!!
@user-lf5xq7eo2z
@user-lf5xq7eo2z 3 жыл бұрын
Какая же вы молодец! Молодец, что заботитесь о себе и своём здоровье.
@dilfuza606
@dilfuza606 Жыл бұрын
А что именно помогает при мигрени?
@user-wu6em1en8z
@user-wu6em1en8z Жыл бұрын
Как вы вдохновляете, спасибо!🙏
@user-wb8qg2rd7z
@user-wb8qg2rd7z 6 ай бұрын
Благодарю
@mazaika_ferment
@mazaika_ferment 4 жыл бұрын
совсем не хотелось выходить, так лежала бы и лежала бы..... замечательно... пойду еще медитацию сделаю Благодарю, Лена! Вы - прелесть!
@user-ej8zl6hk4o
@user-ej8zl6hk4o 4 жыл бұрын
Во время медитации заплакала. Почувствовала такое облегчение, как будто наконец услышала долгожданные слова, которые давно- давно хотела услышать. Как будто меня поняли наконец. Обняла себя мысленно и физически, успокоила, утешила, стало так тепло внутри и любовно к себе и к миру. Буду практиковать и меньше бояться. Я в безопасности. Всё хорошо. Спасибо. Хочу так же поблагодарить вас за всю работу, которую вы проделываете и за любовь, которой с нами делитесь. Безумно люблю все ваши практики.
@user-el9jo6lf5g
@user-el9jo6lf5g Жыл бұрын
Одна из лучших шавасан, которые слышал. Вообще кажется прошло минут пять не более 👍
@user-fg8yj3tr5y
@user-fg8yj3tr5y 4 жыл бұрын
Спасибо! Это было чудесно!! Особенно под Ваш голос!!!
@vica4478
@vica4478 4 жыл бұрын
Чудесная, волшебная практика! Выражение "заново родился" , буквально, испытала на себе😊Спасибо🧘🌺
@x_veter
@x_veter 6 ай бұрын
Елена, Вы столько полезных видео записали! Просто колоссалтный труд и польза для людей! Каждый раз благодарю Вас от всей души! ❤Спасибо!
@user-gs8lb7nc9b
@user-gs8lb7nc9b 4 жыл бұрын
ЛенА, я жду понедельников и появление новых тренировок! Вчера утром эта шавасана так зашла после вашей практики! Огромная благодарность за ваш труд!!!!
@juliett_fleurs
@juliett_fleurs 2 жыл бұрын
Благодарю от всей души за чудесные ощущения в душе и теле! ❤️
@user-nt4ws8wh1q
@user-nt4ws8wh1q 2 жыл бұрын
это такое классно ощущение, я не верила во все это, пока сама не попробовала. спасибо за то, что вы делаете!))) полюбила йогу и медитации только после ваших видео, хотя уже несколько лет периодически практиковала. жду новые практики)))
@user-bx5cl2hf1y
@user-bx5cl2hf1y Жыл бұрын
Поняла шавасаны только с вами. В залах с другими людьми не получается и некомфортно погружаться в себя. А с вами и дома в кофорте идеально ❤
@yana_glyanets
@yana_glyanets 2 жыл бұрын
Леночка, спасибо вам огромное за ваш труд! Всегда возвращаюсь к вашим аудио-шавасанам. Они прекрасно вводят в расслабление 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
@user-rr8yo3gi6f
@user-rr8yo3gi6f 4 жыл бұрын
Спасибо Леночка за все, 2 месяц с тобой,самочувствие лучше,появился интерес к жизни.
@FM-ix9zo
@FM-ix9zo 2 жыл бұрын
Это прекрасно🌸10 мин и я прихожу в себя, хорошо ощущаю своё тело🙏
@Natali2_2Schastlivaya
@Natali2_2Schastlivaya 2 жыл бұрын
Благодарю вас, Леночка ,за всё что вы делаете для этой Вселенной💕🙏
@expressservice1963
@expressservice1963 2 жыл бұрын
Елена выражаю Вам огромную благодарность! За то что Вы делаете и за Ваш вклад в этот МИР!
@sophiamur1768
@sophiamur1768 4 жыл бұрын
Благодарю ❤💜💚💛💙❤💗 Прекрасная🌹🔥 шавасана😇Гармонии во Всем 💖
@user-dh2oj8xl5p
@user-dh2oj8xl5p 3 жыл бұрын
Так легко прошло 10 мин, не хотелось даже выходить из шавасани... спасибо! И голос Ваш приятный !
@user-wb5ms9uu4t
@user-wb5ms9uu4t 4 жыл бұрын
Ура! Шавасана от Лены и пусть весь мир подождёт!!!!
@user-ui8pm9kg5l
@user-ui8pm9kg5l 4 жыл бұрын
Какая прекрасная шавасана. Лена, твой голос уже такой родной и привычный. Ни дня без тебя вот уже почти 9 месяцев))
@user-uq1ez1ct4i
@user-uq1ez1ct4i 4 жыл бұрын
Ждём с нетерпением. Владивосток шлёт теплый привет. Правда у нас пока ещё сыро, снежно, туманно и прохладно. Но благодаря вашему примеру мир становится ярче. Спасибо.
@chilelavida
@chilelavida 4 жыл бұрын
Привет и вам, света и добра!
@anastasia__phoenix
@anastasia__phoenix 4 жыл бұрын
Елена,благодарю!Обалденная практика шавасаны,полнейшее расслабление и релакс!🙏Намасте!
@user-hm3xx2iw3o
@user-hm3xx2iw3o 2 жыл бұрын
Огромная Вам благодарность за тепло, умиротворение и спокойствие в медитации. Всегда с Вами после физической нагрузки. Тело благодарно, а мозг сяастлив)))
@Evgeniya.Naryshkina
@Evgeniya.Naryshkina 4 жыл бұрын
Такую благодать ощущаешь после практики, что начинаешь чувствовать истинный смысл и суть благодарности - она сама так и рвётся из сердца! Спасибо за чудесную шавасану - выполнила после вашей практики силовой йоги на 15 минут, это было то, что нужно 👍
@user-yr8xi6dr1u
@user-yr8xi6dr1u 4 жыл бұрын
Потрясающая Шавасана!! После вашей же активной практики, эта шавасана прям как хлеб по маслу!😄 супер! Всю усталость, как рукой сняло! Спасибо!
@helenkravchenko1774
@helenkravchenko1774 4 жыл бұрын
Благодарю , Лена! Света илюбви !
@user-db6cg9tv9y
@user-db6cg9tv9y Жыл бұрын
Приятный голос, отличная шавассана! Намасте🙏
@TheShugarCherry
@TheShugarCherry 4 жыл бұрын
Не заметила как прошло 10 минут! Шикарное состояние когда не хочется шевелится)) Спасибо огромное!!!
@jeanned2298
@jeanned2298 3 жыл бұрын
Замечательное руководство для шавасаны, озвученное таким чудесным нежным голосом! Спасибо огромное и всего Вам доброго! Намасте 🙏🏻
@alona_lutojeva1
@alona_lutojeva1 Жыл бұрын
Благодарю 🤍Лена!Замечательная практика ✨Я Всем желаю,добра и любви 💖
@fitmesport
@fitmesport 3 жыл бұрын
Вот это я кайфанула ☺️не получились пока что полностью сконцентрироваться, лезли всякие мысли в голову, но я их гнала, как могла)) Очень понравилось! Спасибо ☺️
@dominika751
@dominika751 4 жыл бұрын
Любви и Света вам Елена . Благодарю .🙏
@user-iw1dz8fy5v
@user-iw1dz8fy5v 10 ай бұрын
Спасибо, Лена, за все!!! ❤
@meineMomente.
@meineMomente. 4 жыл бұрын
Благодарю, очень помогло расслабиться, спасибо огромное❣
@user-dn4mx8ki6u
@user-dn4mx8ki6u 3 жыл бұрын
Благодарю за шавассану. Очень приятный голос.
@juljunji
@juljunji 4 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное за вашу деятельность, всех благ!
@user-vc6ei9yz1o
@user-vc6ei9yz1o Ай бұрын
Обожаю шавасану 🙏🏻 благодарю 🙏🏻
@ulyanacvetkova9246
@ulyanacvetkova9246 4 жыл бұрын
Лена, спасибо большое! Ваши практики великолепны!
@user-rf8pn8ry5g
@user-rf8pn8ry5g 2 жыл бұрын
Леночка, благодарю за практику !
@irena9669
@irena9669 4 жыл бұрын
Боже мой,это что то невероятное!!! Благодарю от всего сердца Леночка ❤️❤️❤️
@user-io9is6tt7n
@user-io9is6tt7n 3 жыл бұрын
Намасте🙏 Огромное спасибо за ваш прекрасный голос. 💕
@Kamelia3_369
@Kamelia3_369 4 жыл бұрын
Спасибо большое Вам за Ваше прекрасное творчество!!!
@kristinasko
@kristinasko 4 жыл бұрын
Спасибо Лена ! Классная Шавасана после практики ! Как нельзя кстати во время карантина . Благодарю дорогая !
@mimimai8659
@mimimai8659 4 жыл бұрын
Спасибо большое 💛это чудесно
@user-irinakurs
@user-irinakurs 4 жыл бұрын
Спасибо за практику расслабления👍🙏
@user-ej2ir3pw7t
@user-ej2ir3pw7t 4 жыл бұрын
Очень сильная, практика! Уводит в глубокое состояние медитации. Спасибо огромное за ваши труды))
@user-qv5gy1tq6h
@user-qv5gy1tq6h 2 жыл бұрын
Самый приятный голос)шавасана супер, не раздражает и умиротворяет. Умница😇❤🧡💚💛
@Natali_Timina
@Natali_Timina 11 ай бұрын
Благодарю ❤Елена за практику 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌸
@user-bv7ur8jr1w
@user-bv7ur8jr1w 4 жыл бұрын
Великолепно расслабляет, благодарю, Лена! Добра и любви Вам!
@user-pz1kk3ds9n
@user-pz1kk3ds9n 3 жыл бұрын
Чудесная медитация, спасибо Вам!!
@imarek7
@imarek7 Жыл бұрын
Леночка, чпасибо Вам огромное! Замечательная практика Шавасаны. Благодарю Вас за Вашу работу от всего сердца!
@nastyapol2213
@nastyapol2213 4 жыл бұрын
У меня не стало тела,а только сознание в груди билось... Спасибо,Леночка
@olgamishchenko8085
@olgamishchenko8085 4 жыл бұрын
Лена, доброго времени суток! У вас такой приятный, расслабляющий голос. Спасибо большое за практику. Мuchas gracias!! Namaste.
@Linusha81
@Linusha81 4 жыл бұрын
Спасибо большое за шавасану. Как и любая ваша практика выше всех похвал
@user-zvezdaamedeus
@user-zvezdaamedeus 3 жыл бұрын
Спасибо! Прекрасное расслабление ❤️
@liya_liya_ya
@liya_liya_ya 3 жыл бұрын
Благодарю, Елена! Чудесная шавасана!
@Maria-sd5cd
@Maria-sd5cd 4 жыл бұрын
Благодарю за прекрасную шавасану!☀️
@user-kv2lx1yu7f
@user-kv2lx1yu7f 4 жыл бұрын
Чудесный голос!! Спасибо за прекрасную практику!
@user-mi5oi7zf2w
@user-mi5oi7zf2w 2 жыл бұрын
Спасибо вам Елена за прекрасную практику Шавасаны 🙏🏼🧘🏼‍♀️🤍
@user-fv1we4yu8o
@user-fv1we4yu8o 4 жыл бұрын
Намасте! Любви и света!
@user-iw4xr4sg7v
@user-iw4xr4sg7v 4 жыл бұрын
Благодарю, шикарное состояние расслабления после практики😘😘😘 Леночка, от всей души благодарю за ваши видео, мы с вами)))))
@Nika-Didn
@Nika-Didn 3 жыл бұрын
Спасибо тебе,за прекрасные тренировки🥰☀️
@olgaalexeeva1778
@olgaalexeeva1778 4 жыл бұрын
Благодарю за волшебные практики!
@accordis1
@accordis1 4 жыл бұрын
Леночка, благодарю тебя, ты умничка.
@Gulnara_Oshima
@Gulnara_Oshima 3 жыл бұрын
Каждый день это практиковать это чистый кайф!
@user-mc5nj2np2n
@user-mc5nj2np2n 4 жыл бұрын
Благодарю Вас!прекрасные ощущения
@MonnaDjokonda
@MonnaDjokonda 3 жыл бұрын
Благодарю, Лена! Я очень расслабилась, очень понравилось, что видео без музыки🙏🏻🥰
@user-lp8mt7xu7h
@user-lp8mt7xu7h Жыл бұрын
Благодарю за чудесные практики и прекрасное ощущение в душе и теле❤️
@user-or6rq5lu4l
@user-or6rq5lu4l 2 жыл бұрын
Лена, благодарю Вас 🙏
@trintrintrava
@trintrintrava 4 жыл бұрын
Спасибо огромное за эту шавасану!
@user-gs1hb2kp5w
@user-gs1hb2kp5w 3 жыл бұрын
Спасибо, Лена! 🙏🙏🙏
@anastassiakhitrova115
@anastassiakhitrova115 4 жыл бұрын
Благодарю! Чудесная практика ❤️🌷
@St_Olenka
@St_Olenka 4 жыл бұрын
Спасибо большое за практику 🌞 🙏🏻
@user-ei9vb5lw6b
@user-ei9vb5lw6b 3 жыл бұрын
Доброе утро, не могу никак не думать во время медитации, рой мыслей в голове. Стараюсь вновь вернуться к дыханию, минута - и все мои мысли - мои скакуны)...
@Lito_ral
@Lito_ral 4 жыл бұрын
спасибо! все возвращаюсь и возвращаюсь к вашей шавасане
@IgolkaOlka
@IgolkaOlka 3 жыл бұрын
Просто волшебная шавасана, благодарю!
@svitlananesterenko
@svitlananesterenko 4 жыл бұрын
Леночка, у тебя волшебньій терапевтический голос!!! Спасибо за вьісокие вибрации, Маєстра!!!
@chilelavida
@chilelavida 4 жыл бұрын
Спасибо огромное, очень рада )
@natiqnesirov2501
@natiqnesirov2501 4 жыл бұрын
Лена у вас есть мед. Образование?Это я к слову
@yana_glyanets
@yana_glyanets 4 жыл бұрын
Леночка, благодарю 🙏🏼
@SvetLanaQ
@SvetLanaQ 2 жыл бұрын
Благодарю за великолепную медитацию 💋💋💋👍
@user-zs5vh9jk9g
@user-zs5vh9jk9g 3 жыл бұрын
господи это божественно!!! я только недавно начала медитировать (дней 5-6 назад) и пока только на этой медитации я почувствовала нереальное расслабление и кайф. благодарю!
@VitaFloraMasterskay
@VitaFloraMasterskay 4 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏼 голос волшебный 🧙‍♂️
@veta505
@veta505 4 жыл бұрын
Благодарю за чудеснейшую шавасану! Ваш голос такой нежный и приятный)
@lymymbaras
@lymymbaras 4 жыл бұрын
👍👍👍Спасибо за практику!
@GrigJanna
@GrigJanna 3 жыл бұрын
Прекрасная шавасана! И голос чудесный!
@user-vd1ok8ns5p
@user-vd1ok8ns5p 3 жыл бұрын
Просто супер - Лучшей пока не попадалось
@user-xr8yx8fk7m
@user-xr8yx8fk7m 3 жыл бұрын
Лена, спасибо за практику шавасаны! 😃🙌 Удалось расплатиться и восполниться силами .💞❤️🌹💕
@ellathetraveller8013
@ellathetraveller8013 4 жыл бұрын
Спасибо! Просто волшебная практика!
@alexandrduke870
@alexandrduke870 4 жыл бұрын
Очень здорово, благодарю 🙏
@user-uj8bg7nr2f
@user-uj8bg7nr2f 4 жыл бұрын
Большое спасибо! Просто на одном дыхании... чудесно.
@LeonK1200
@LeonK1200 2 жыл бұрын
Спасибо, Лена!
@user-lm3ju8wk4d
@user-lm3ju8wk4d 3 жыл бұрын
Лена, благодарю!
@wowuniverse18
@wowuniverse18 4 жыл бұрын
Кайф, Лена, спасибо!
@user-ye4mp2vq6m
@user-ye4mp2vq6m 4 жыл бұрын
Благодарю за практику!
@user-nh8ft4yw3f
@user-nh8ft4yw3f 8 ай бұрын
Леночка, благодарю
@Mon-nc6xs
@Mon-nc6xs 4 жыл бұрын
Ну прям супер, теперь шавасана станет идеальной)
@user-ot6qm1bp4j
@user-ot6qm1bp4j 4 жыл бұрын
Спасибо большое! Счастлива, что получается полностью расслабиться и наблюдать за ощущениями, так здорово!
@PolinaBei
@PolinaBei 4 жыл бұрын
Огромное Вас Спасибо! Вы не представляете, как помогли
@equilibrium5452
@equilibrium5452 2 жыл бұрын
благодарю 🧡 во благо
@Irina-xh8qz
@Irina-xh8qz 4 жыл бұрын
Отлично отдохнула, спасибо за практику!)
Лучшая Медитация "Я ЕСТЬ" 10 минут | Йога chilelavida
12:44
Йога chilelavida Елена Малова
Рет қаралды 288 М.
Why Is He Unhappy…?
00:26
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 62 МЛН
Slow motion boy #shorts by Tsuriki Show
00:14
Tsuriki Show
Рет қаралды 10 МЛН
A teacher captured the cutest moment at the nursery #shorts
00:33
Fabiosa Stories
Рет қаралды 53 МЛН
Alpha Waves Heal Damage In The Body, Brain Massage While You Sleep, Improve Your Memory
1:22:11
Футбол - командная игра!
0:51
Виталий Андреев
Рет қаралды 2,5 МЛН
Хабиб НЕЖДАНУЛ ФАНАТА #мма
0:32
Тайна ММА
Рет қаралды 6 МЛН
Mbappe recreates CR7#football #art #creative #shorts
0:13
Artzy
Рет қаралды 1,7 МЛН