я Р А Б хайлайтов букера

Всё детство и большую часть юности я был ярым противником алкоголя. Батя любил выпить и по сей день, можно сказать, бытовой алкоголик. Соответственно, всё детство смотрел на происходящее (отца люблю ес шо) и запрограммировал себя, что точно не буду выпивать никогда со всей детской категоричностью. Я взрослел и в среде друзей (школа и т.п.) близкие, ясное дело, начинали выпивать и даже потреблять. Так вышло, что я постоянно вращался в данных компашках, общался с корешами, но не выпивал и настроен был так же категорично. Со временем эта категоричность стала меня покидать, относиться уже стал лояльно + как-то так совпало, что моё "инфернальное", юношеско-максималистское мировосприятие пришлось очень кстати. В конце 11 класса (весна, последний звонок, 17 лет) решил выпить и ощутить впервые это самое опьянение: взяли с одноклассником под стёбы ребят одну бутылку ссаной сангрии на двоих. Большую часть бутылку выпил я, моментально почувствовал опьянение: тёплое, накатывающее чувство - алкоголь в тот момент подарил мне ощущение счастья: невероятное блаженство; комплексы, рамки, барьеры ушли восвояси и наутро не было никакого похмелья, заряд был бодрости бешеный. Коммуникация с девушками, какие-то взбалмошные поступки, которые я не совершил бы трезвым, - это давал мне алкоголь. Так я начал выпивать "потихоньку". Привело всё к тому, что уже буквально через месяц-полтора мы, когда выходили гулять, все брали с собой по бутылочке пива, а я уже брал чекушку водки 0,25 и огурец со стопкой. Как-то это очень быстро произошло и репутация в классе из ярого ЗОЖника и противника алкоголя стала стремиться к репутации алкоголика, который мог утро-день начинать с выпивки. Мне было плевать: время было полное романтики, бессонных ночей, встреч рассвета, влюблённостей, огорчений, треков Pyro и т.п. От родителей пагубную привычку тщательно скрывал (это был кстати алко-марафон 100 дней - лето после 11-го класса, перед поступлением в ВУЗ). Настаёт время студенчества, переезжаю в крупный город. Уже в первую неделю срывает крышу от знакомств, романтики, свободы. Всё сопровождается выпивкой, появляется близкая девушка, с которой большая часть общения строится по-пьяне (трезвыми неловко в глаза друг другу смотреть было). Я и так по жизни не самый был оптимистичный человек, через негативный фильтр прогоняющий всю действительность, но алкоголь словно это блокировал и я становился душой компании, живым, жизнерадостным, весёлым. Постепенно и жизненные события складывались не без хуйни всякой, но в общем я начинал чётко ощущать, что всего за 4 месяца с момента начала употребления алкоголя я сильно изменился + стало больше негативных проявлений алкоголя (частая меланхолия, хандра, отхода, неудовлетворённость опьянением). Тут начались мои первые попытки прекращать выпивать на недели, месяц/два - где-то удачные попытки, где-то нет. Но выпивать продолжал, так как это стало уже неотъемлемой частью меня как личности. Так продолжалось почти год. В один момент в связи с жизненными событиями у меня серьёзно полетел чердак, и алкоголь делал только хуже, но выпивать продолжал. Происходит травмирующее событие в моей жизни (спустя годы я осознал, что это было начало моей депрессии, которая продлилась около 9-ти месяцев), которое уничтожило мою менталку в хламину, продолжал выпивать, чтоб как-то нормализовать состояние - получалось скверно. Начал курить (не табак, ясен пень), нашёл себя в этом состоянии, поначалу смешивал эффекты, чтоб упороться. Постепенно начал ограничивать себя в выпивке, отдавая предпочтения "покуриц". Важным моментом было то, что когда я всё-таки напивался безумно мрачные мысли посещали мою голову, что пару раз чуть не совершил "РКН" (то есть алкоголь абсолютно не давал никакого успокоения, эскапизма, а только усугублял депрессивное состояние). Спустя три месяца как я начал регулярно покуривать, в один из дней (праздновали ДР друга) выпил один бокал вина. И решил не пить с тех пор. На тот момент думал, мол просто не буду выпивать какое-то время, не засоряя голову "на сколько". Примерно в то же время моё ментальное состояние нормализовалось, пришёл в целом в себя. Важный момент, что как бы это не было странно: в момент, как у меня начала ехать крыша и близилась моя "депрессия" я решил менять свой образ жизни, стал питаться нормально и тренироваться, чтоб вообще не загнуться. С тех пор прошло 3 года. За это время ни разу не выпивал алкоголь, но надо отметить - курю. Занимаюсь штангой, занимаюсь любимым делом: тренируюсь и тренирую. Но история не была бы такой лучезарной: молодость не всё прощает и у меня по-прежнему много проблем с мировосприятием, ощущением себя в этой жизни и прочей никчёмной ментальной ебалой. Первые 2 года завязки я вообще не испытывал чувство дискомфорта и думал о том, как же легко бросить пить, оказывается. Но буквально последние полгода меня периодически накрывает от сильной тяги к тому, чтоб снова начать выпивать - пока противлюсь. Алкоголь судя по всему тоже умеет ждать. Вообще природа любого зависимого человека в неудовлетворённости трезвой жизнью. Не могу сказать, что я счастливый человек, но в целом та жизнь, которой я живу сейчас меня удовлетворяет более-менее. P. S. отдельная тема о природе зависимости - острота восприятия жизни. Если вы человек, способный в трезвом уме и здравии воспринимать жизнь подобно ребёнку, то вы счастливый человек, и храните в себе этот огонь и запал как можно дольше, не заменяя его чем-то экзогенным. Всем добра!

"кто в юношестве не был революционером- у того нет сердца, кто повзрослев не стал консерватором- у того нет мозга" Спасибо тебе за искренность. Это хороший вклад в общество, шаг в сторону искупления своей вины перед обществом

Месяца два, как я решил больше не пить. Очень советую: без похмелья прекрасно. На прошлой неделе познакомился с коллегой, которая не пьет почти год (хотя до этого мало встречал трезвых людей). После общих посиделок в офисе поехали вдвоем в клуб, взяли вкусные безалкогольные коктейли и классно потусили. Потом гуляли по красивому безлюдному центру ночной зимней Москвы, любовались архитектурой и говорили о ней. Зашли в кофейню - сидели болтали под ароматный чай и сырники с земляникой. Еще довольно долго ходили, несмотря на холод. Закончили прогулку на Тверской, откуда разъехались по домам на такси. Время было часов 6-7 утра, суббота. Впервые после бессонной ночи у меня не болела голова - такая простая, но большая радость. Кому интересно, мне 23, ей 22.

Я в такой же ситуации. Я больше нравлюсь себе трезвым. Мне нравится быть в тонусе, а не на ватных отходах всю неделю. Поэтому я буду не пить год вместе с тобой. Надеюсь, это поможет тебе не сорваться.

Спасибо Федь, вот валяюсь пьяный и смотрю тебя, как ты про алкоголь рассказываешь! Просто аплодисменты тебе брат и крепкого здоровья!

мне 23, отец увлекается алкоголем, видела весь ужас алкоголика в детстве (от ножей в сторону мамы до поколачивания). но всегда относилась к алкоголю до лет 20 равнодушно. в 21 познакомилась с девочкой, её парень в 23 имеет пивной живот, они увлекаются распитием. целый год-полтора мы ходили по барам, но начинала понимать, что каждый раз мне становится все больше и больше нужно, уровень тревоги и депрессивности возрастает в разы, жуткий абстинентный синдром с похмелья, начала задумываться, что может хватит? в один момент меня осенило: чем отличаюсь я от своего отца, который пил в свой выходной или по пятницам? ответ на вопрос меня шокировал, теперь меня не тянет абсолютно к алкоголю, была в приятном шоке, когда на новогодний корпоратив и на новый год я не пила ни капли, проснулась в 2024 году трезвой и без боли, тяжести и с приятной энергией. второй месяц посещаю ВДА, прохожу терапию, жизнь улучшается очень медленно, но я чувствую огромные силы внутри. отказ от алкоголя -- очень трудный процесс, всем, кто справляется с зависимостью сил и терпения, нам это всё воздастся! всех благ 🤍

Все ждала, когда медийные ребята начнут высказываться искренне и заботливо. Респект!!

не зовите меня бухать, изменились приоритеты😔😔😔

бля мне кажется федя единственный человек который на любую тему может провести интересный монолог

Я бросил пить почти год назад,и родной ниче не поменялось. Я абсолютно так же вхож в любую компанию моих близких,я так же могу веселиться и испытывать АБСОЛЮТНО столько же удовольствия,но без похмелья. Я рад за тебя. Отличный выбор,очень правильный. Ты не пожалеешь ❤

Мы прилетели в Питер и в первый раз прошлись по Лиговскому: 150 метров до поворота в те самые дворы, пьяного Федю тащат на плечах. "Здарова ребят" - воскликнул Фёдор, увидев трёх человек в мерче cmh

Очень ценно то что ты ввсказываешься на эту тему. Хорошее дело, однозначно. У меня умер дед по папиной линии от алкоголя. Всё детство я не могла быть рядом с ним из-за его проблем с выпивкой. Он меня любил, очень. Но я его плохо помню. Совместных воспоминаний кот наплакал - он пьяный хвалит меня за то что помогла по дому; он рассказывает мне о лесных грибах у себя в комнате, пропахшей спиртом; он, я и папа едем в больницу. Всë. Человек исчез, раз и навсегда. А о смерти его, которая сдучилась за пять дней до моего дня рождения, я узнала только спустя два месяца в разговоре с бабушкой по линии мамы. Удачи тебе, Фëдор, желаю сил справиться и не довести себя до похожего состояния.

Не увлекаюсь твоим творчеством, но мне заходят такие разговорные видео, где есть искренность, признание своих проблем, некая ламповость, многие сейчас нуждаются в таком конструктивном контенте

Вопрос пить или не пить, скорее в образе жизни, если бросаешь пить, меняется большая часть жизни, друзья, хобби, привычки, сначала это страшно, а потом, будто все встает на свои места. Желаю тебе не сорваться, у тебя все поулчится!

ты огромный молодец. я в восторге от таких людей, которые не боятся осуждения и говорят об этом, и непросто балаболят, а работают над собой

Все интересно! Федь, тебя очень интересно слушать! Давай про все, что хочешь! И восхищает твои проекты над собой, где ты экспериментируешь и совершенствуешься

3й год зависимости от алкоголя, в целом всё тоже самое, оно обычно у всех одно и то же. Мне выпить хочется больше эмоционально, просто забыться после трудового дня. Похмеляюсь, могу пить пару-тройку дней бесперерывно, просыпаюсь с похмелья, напиваюсь, доебываю знакомых своей активностью и снова спать, пока на работу не нужно будет. Да иногда и на работу встаю, делаю пару сторон, что бы руки не тряслись. Постоянно в ноль напиваюсь, если не напиваюсь в ноль, то зря вообще пил, уже не помню что такое три стакана пива и заебись, знаю что 0.5 на разогрев и ещё 0.25 на добитие. Плюсом много срывов на котики, пьяным забиваешь хуй на ремиссию и едешь куда угодно за чем угодно, потом жалеешь о проебанных деньгах и времени. Не хочется умирать конечно, но это трезвым, когда по эффектом - хочется сильней всего, но пока здравый смысл берет вверх. Более менее справился с зависимостью от порошков, но стабильно срывы раз-два в месяц, заглушаю одиночество. Не знаю с чем это связанно, но последнее время перестал заходить камень, курю по паре плюх за раз, последний на нулевой толлер, берет хорошо, но я смысла уже не выкупаю, думаю "лучше бы нажрался", хотя с планом всегда дружил. Переехал в другой город, думал станет лучше, но оказалось нет и сейчас хочется снова переехать, но кажется от себя не убежишь. Пробовал быть трезвым, максимально 3 месяца и правда ничего не меняется, всё такое же унылое и уёбищное, так же мне не нравится, ну нет отходов или похмелья, дак и счастья тоже, некая гордость если только, посмотрите, я трезвый, а всем ещё и похуй. Ненавижу собрания АН, но пришлось превратить твои кометы в это. Удачи, слушаю тебя давно достаточно. М21

Спасибо за видео. Очень душевно. Увидел много параллелей со своей жизнью. Первый раз осознанно выпил в 12 лет на даче. Взяли Синебрюхоф и Trophy зелёный. Поле, облака, коровьи лепёшки... романтика. Принт паспорта и Killfish запустили барную эру кутежа. Удивляюсь, что за всю алкогольную жизнь, я только один раз подрался. Предполагаю, что я сам нарвался - не нужно было по пути домой слушать Slipknot в невменозе. Всегда пил много. Помню (на самом деле нет), был на свадьбе у друга. На следующий день он мне звонит и говорит: "Ну жесть конечно, что ты устроил..." Хз, что там было, шеймовер не позволил узнать. Проблема в том, что мне в принципе было не весело без алкоголя. Никакие замены не помогали. Сейчас хожу к психотерапевту. Совсем пить не бросил, но контролирую. Желаю удачи в начинании.

Спасибо за видео! Помню тоже была очень удивлена, когда узнала, что не все люди напивались до беспамятства. Сейчас не пью около года и это какой-то совершенно новый трезвый мир. Тяжело в нём, но дико интересно и приятно узнавать его будучи трезвым. Откликается, классно, что ты этим делишься!

Странно , почему у Феди так мало подписчиков ?!?!?! Это же Интереснейшая личность, которая выдаёт Супермонологи! А песенки и клипы чего стоят!

Красава Федь, желаю успехов в интроспекции и поисках причины такого деструктивного поведения. Сам в этом году отметил 10 лет трезвости. По началу кажется, что "А вот как же так, как я не буду пить на праздники и прочее", но это только звучит страшно, не пить легко, куда сложнее выдержать постоянное давление общества за отход от традиций. Но опять же, каждому своё, помните классику "Нах*й пить, если не умеешь держать серёдочку".

Спасибо, Федя, вдохновляешь очень. Вдохновить мало, но это первый шаг. Спасибо. Сандугач.

Душевное и честное видео, респект за то что делишься этим.Удачи в действии. Очень знакомый рассказ, уже прошел это, не пил 1 год, к сожалению через время все равно потихоньку возвращаюсь к тому же деструктивному настрою под алкоголем.Надеюсь мы найдем ключ)

ну как говорится сандугач на самом деле очень рада ,что ты решил поделиться чем-то таким личным . Пока смотрела,думала,что мне самой было бы нереально тяжело говорить о настолько беспокоящей меня проблеме,поэтому искренне желаю тебе удачи )

Когда пью, хочется пить ещё больше. Если не пью, чем дольше трезвая, тем сильнее нравится. Удачи тебе, здоровья и сил!

удивительно глубокий и сложный человек, который почему-то не цеплял меня, хотя часто мелькал в рекомендациях. очень грамотная и приятная речь, хорошие мысли и реальное желание менять свою жизнь к лучшему именно для себя, а не в угоду другим. удачи тебе, Федя! 🤝

Спасибо, за видос и такую искреннюю исповедь, меня лично оно вдохновляет на собственные перемены и изменения. Посмотрел от начала до конца, хоть и у меня проблемы совершенно иные, но тоже есть ощущение, что пора меняться.

Спасибо, Фёдор за откровенность и самоанализ в прямом эфире! ❤ Я смотрю это видео как мама двух сыновей, 23 и 15 лет. Поделюсь этим видео со старшим. Пожалуйста запишите видео про курение и про отжимания!!!!!

Федор, не являюсь твоей аудиторией, но пиздец какое спасибо за видео, выразил многие мысли и эмоции, которые регулярно всплывают в течение последних лет 5. По возможности буду следить, удачи родной!

Федя мне очень нравится твой подкаст vs rap. Удачи тебе, сил, терпения и принятия.

Федя, никогда не думал, что с таким интересом буду смотреть разговорное видео. Спасибо за концерт, за альбомы, за мерч и за морду

Досмотрел до конца. Спасибо за твоё откровение. Записывай этапы своей борьбы с этим и как ты вообще справляешься с проблемой в течении года, думаю будет многим интересно, особенно людям у которых есть проблемы с алкоголем. Спасибо

Спасибо, Федя, за это видео! Услышал много пересечений со мной, а особенно про испорченные отношения с близкими. От этого больно и стыдно… Верю, что у тебя получится выполнить этот «челендж», а я постараюсь вместе с тобой. Спасибо!

Федя, отличное видео. Спасибо, что поделился своими переживаниями. Иногда испытываю похожие переживания, в основном связанные с тем, что моё саморазрушение может привести к страданиям близких. Пока что пришёл к ограничению потребления, поскольку понимаю, что без него могу заниматься новыми интереснымии вещами, не теряя времени только на проведение приятных аечеров. Успехов тебе! Надеюсь, что ты придёшь к оптимальным отношениям с алкоголем.

Федя, спасибо. У тебя отлично получается такой формат видео, хотелось бы таких видосов побольше

Чем больше слушаю людей с опытом злоупотребления алкоголем, тем больше жалею, что никогда этим не баловался. Это может лицемерно прозвучать, но моя жизнь была настолько скучной и невыносимой по ряду причин, что не сумев найти выход из собственной головы я очень конкретно подпортил себе жизнь и здоровье. Теперь я таскаюсь по больничкам и с ужасом смотрю в будущее, которого, временами, мечтаю и вовсе не увидеть. Мне раньше казалось, что отовсюду можно найти выход, но теперь я в это, если честно, почти не верю. Может драматизирую, но это просто личная призма восприятия, ничего не могу с ней поделать. Пожелаю успехов Фёдору в его начинаниях и пожелаю выбраться из Ада всем, кто этого желает.

Очень важная проблема с которой мне кажется встречается слишком много людей. Высказывания Федоса очень целостно поданы, интересно слушать. Задумался и понял что очень схожая судьба с данного рода проблемой, только на дорогу не ложусь. Удачи в данном эксперименте и думаю что все получится. Респект👍

Очень уютный и информативный видос! Со многими твоими мыслями согласен и даже чувствую некую взаимосвязь со своей жизнью, желаю удачи на пути к трезвости! Очень ждем видео про спорт и курение, интересно тебя послушать!)

Спасибо большое за это видео и за будущие в такой истории , мне это помогает , спасибо Букер , до слез!) Это ❤

Недавно слез с травяной системы, перестал бухать и курить табак, и тут твой видос в реках). Пусть твой безалкогольный год пройдёт лучше, чем все предыдущие алкогольные. Респект тебе, надеюсь у тебя всё получится и ты станешь сверхчеловеком!

Целый год не пил до этого, с этого дня начинаю пить каждый день. Спасибо за видео Федя ❤

ФЕДЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!! Главное не давать слабину, ты будешь становиться с каждым разом все сильнее, как будешь себе отказывать в этом желании, я верю в то, что ты справишься с этим! Главное не останавливаться, и если вдруг что, то начинать бросать сначала!

я себя узнал в твоём спиче. тоже стараюсь бросить это бесполезное занятие. красавец, мужик! желаю тебе крепчайшего здоровья и нескончаемой силы воли

Очень ценный видос,спасибо Фёдор. От себя бы хотел сказать что я полностью завязал с алкоголем и пью его сейчас в исключительных случаях,а всё благодаря похмельному стыду который является самой отвратительной частью похмелья и при этом самой сдерживающей тебя от того чтобы стать свиньёй запойной. Я благодарен своему организму что у меня вообще есть такая штука как похмельный стыд (а у некоторых людей его вообще нет) и тому что она меня так съедает что потом несколько дней потухший ходишь. От себя бы дал совет пацанам никогда не пробовать похмеляться,а стойко терпеть плату в виде похмелоса за вчерашний кайф,ибо первый шаг к настоящему этапу к зависимости - это начать похмеляться.

Спасибо тебе, это реально наводит на мысли бросить

удачи тебе мужик,у меня не было таких проблем,да пил,да курил,бросил все быстро,но ощущение страшное ,что я вернусь в это.Удачи тебе,от всего сердца желаю победить

Отказ от определённых вредных привычек должно быть осознанным решением и как правило окончательным. Я начал пить сильно с 13 лет и до 19 лет, сильно причём с 16 лет, на тусы покупали абсент хенту по 0.7 иначе не напивались. В 19 лет бросил, много факторов было, но пришло понимание, что больше пить не хочу, перешёл на газировку сначала, не сладкую и как то слез. После этого несколько раз пил, но уже не ловил от этого кайф. До сих пор понимаю что алкоголь очень сильно упрощал жизнь в плане коммуникаций, но оглядываясь назад, понимаю что решение было правильным и не жалею. К чему я это всё рассказываю, да потому что я бросил пить и обожаю об этом рассказывать, потому что я красавчик. У меня нет яхт, недвижимости на Мальдивах, спорткаров, но если брать даже московские мерки я не плохо живу, но при прочих достижениях, то что я бросил пить, это единственное чем я реально люблю выёбываться. Отказаться от алкоголя не призываю, дело каждого. Кстати 3 месяца назад курить бросил, пришлось по причинам здоровья курил почти 17 лет, но с курением расстался так, как будто отпустил с добрыми намереньями и улыбкой на лице старого друга, который тебе 17 лет помогал. Всем добра!

Федя, дорогой! Во первых, сандугач А во вторых, спасибо большое, что высказываешься и начал записывать монологи, это очень круто, ты умеешь держать интерес на протяжении всего разговора, это очень круто! Так держать, мы тебя всегда поддержим! Спасибо, что высказался о своих переживаниях и мыслях, которые тебя волнуют У меня проблема с алкоголем только одна, что после него начинаю загоняться, мб накручивать и думаю обо всём сразу, что в последствии приводить к дурному настроению Предложения по поводу следующих видео, если тебе есть, что рассказать : 1) про загоны в целом, когда всё время грузишь, додумываешь и переживаешь, хотя всё хорошо, особенно перед сном 2) Элекронки и поды Обнимаю, ты крутой и умный человек !

Весь ролик боялся что он тыкнет ручкой в глаз себе…

лучший брат, спасибо за откровения! слушал 3 раза ты молодец!

сандугач, больше таких видосов хочеца, сам не пью, 17 лет мне, начинать не хочется, хотя и чувствую что из за этого теряю возможность с кем то проводить время, но надеюсь сыграть в долгую, а эти люди может и не достойны моего внимания, траты на них времени, спасибо, ждужду видосов больше таких, в начале думал очередной рекламный видик( как прошлый), но нет и это кайфик, я не то чтобы против рекламы, просто несупер если это единственный стимул выпускать сюда видео

досмотрел на одном дыхании. сейчас мне 25 и я уже перестал пить каждый день. вся история твоя с возрастами и событиями почти полностью аналогична моей. отличаются лишь названия алкогольных коктейлей в детстве. я пил коктейль Ё, его тоже уже нет. мы тоже курили бумагу, только туалетную, не газету. параллельно у меня еще проблема в том, что я стал очень часто пить один дома. надеюсь у тебя все получится, буду с интересом наблюдать

Приятный ролик, создается некая ламповая атмосфера приватного диалога, очень кайфово было послушать. Сам имею некоторые проблемы с сохранением трезвости и мне очень хорошо знакома мысль, что проблема не в употребляемом, а в употребляющем, часто оно действительно так. Успехов! Ждем ролик про курение) P.S. Подумываю взять мерч, прикольно смотрится :0

Очень понравился твой ролик, так как вижу в этом себя как то. Очень интересно посмотреть про курение, так как очень сильно это знакомо маленькому астматику😮

Федя, твоё творчество и ты сам, как пример человека творческого, стремящегося меняется, становится лучше - сильно вдохновляют. Удачи тебе! А через год глядишь, может быть, где-то встретимся и выпьем.

смотрю с похмелья

Отличный монолог, Букер. Очень атмосферно и есть над чем поразмышлять.

Привет, спасибо за структуризацию моих мыслей. Недавно проходил похожий период, с уверенностью не могу сказать что все получилось, но я уверен что я смог изменить себя, посмотреть на жизнь с другой стороны, думаю и у тебя все получится, ведь главное что ты сам к этому пришел. Мне лично помог спорт зал( до этого я никогда в него не ходил и не мог и одного раза подтянуться) удачи тебе)

Когда ты рассказал про раскурку газеты - я пиздец выпал. Вспомнил как мы с пацанами такой же хуйней маялись. Респект за позицию, думаю у тебя всё получится!

Не пью алкоголь уже 5 лет. До этого систематически употреблял почти каждый день на протяжении 10 лет. Вред никому не причинял, но деньги все, что зарабатывал тратил на алкоголь. Первые месяцы было очень тяжело, был на грани срыва. Пару вечеров не выдерживал и шел в магазин, чтобы уже купить этот алкоголь и выпить, но приходя в магаз смотрел на алкоголь минут по 20 и думал как я буду потом жалеть, что сорвался. Последний год начал употреблять безалкогольное пиво, до этого вообще его не пробовал ни когда, но понял, что оно меня тоже засасывает. Начал пить его в тех же количествах, что раньше алкогольное пиво. В итоге всё бросил, принял, что я алкаш и мне нельзя срываться не на каплю алкоголя и как оказалось безалкогольное пиво тоже не вариант).

Сандугач. Круто ,что делишься. Успехов.

большое спасибо за видео. немного узнал о психологии алкоголика, жду новых видео, тебя очень приятно слушать

Лайк, если до сих пор куришь газеты

я столько говна пьяная натворила, меня даже в чс 1703 вроде заносили. но в целом это ужас. я понимаю что пью дохуя, у меня вот выходной по работе выходит, и мозг говорит "пора прибухнуть", я просто не пониимаю как свободное время проводить. пиво, водка, хуедка -- похуй. главное залиться я пытаюсь бросить, правда пытаюсь. я не хочу умереть от цирроза или панкреатита

жду видео про курение, мне нравится тебя слушать ты очень приятный дядя😊 жесть для меня же ты реально просто дядя в интернете....

Спасибо большое за это видео, я пытаюсь сейчас найти смысл, чтобы не пить. Конечно, я сейчас пью, смотря это видео, но ты заставил меня задуматься❤

Федя, мы с тобой! Не волнуйся если сорвешься в течении года, это мелочь! Главное всегда надо возобновлять, по моему мнению. Если выпил, то все равно завтра переставай, все равно плюсики будут капать!

Как человек который никогда не пил, скажу что быть трезвым круто. Надеюсь у тебя все получится)

Федя ты красава! Слежу за твоими подкастами и роликами, ты круто излагаешь мысли, интересно слушать👍🏼 Мы с тобой практически ровесники , проблемы схожие тоже были, но я решал ни так радикально, так как всю сознательную жизнь занимаюсь спортом. Было очень прикольно наблюдать за твоими попытками в спорт, и считаю что с помощью спорта можно решить кучу проблем в жизни. Думаю у тебя все получится. Если будет интересно, могу поделиться своими мыслями на этот счет, хотя не думаю что открою тебе Америку😊 но ты красава , не откупай от намеченной цели!

очень интересно, просмотрел на одном дыхании. было бы интересно про курение тоже послушать

Досмотрел до конца) Сам не пью уже дней шесть. Еще вчера думал, какое же это прекрасное состояние -- быть трезвым, сосредоточенным и адекватным, а сегодня уже понемногу появляется это чувство нехватки чего-то. Слегка задумался насчет алкоголизма этим летом, когда осознал, что у меня почти полностью пропало похмелье. То есть могу выпить в одиночку 0.7 рома и на следующий день вполне нормально себя ощущать, хотя пару лет назад от такой дозировки конкретно бы подыхал. Ну и плюс под алкоголем стало много навязчивых мыслей о смерти появляться. Тоже была мысль подвязать на год, но мне, если честно, кажется, что это не очень эффективная шутка, как будто срок, который надо отбывать, только еще и сам себе его назначил. Это давит психологически очень сильно. А если вдруг сорвешься, то чувство вины в такой штопор вгонит, что и не снилось. Как по мне, лучше руководствоваться известной формулой "сегодня не пью, а завтра посмотрим" и так каждый день. Но каждому свое, как говорится. Желаю тебе, чтобы трезвый год состоялся. И очень интересно будет посмотреть от тебя видос про курение, да.

Пил в этом году 4 раза после года без алкоголя В последние 2 раза после алкоголя- болел, температура прям, горло, нос на следующий день и так на 2 недели Больше к алкоголю не притронусь А видос-разъеб

Держись, бро, все получится! Попробуй запоминать и отслеживать как охуенно проходят все те события, которые обычно без алкоголя не проходят - новый год, дни рождения и так далее. Буквально появляется новая картинка в голове, что можно и так, и так. Это помогает потом, как ты и хочешь, реинтегрировать алкоголь и каждый раз делать осознанный выбор. P.S. Ебашь больше блоггерской темы, после каждого выпуска Терминального чтива с тобой всегда хочется больше твоих мыслей и рассуждений. Буквально вчера слушал уже пожилой выпуск, где ты разгонял про триполярность мета модерна, меня прямо сильно загрузило с кайфом!

Сандугач, спасибо, что поделился. Как удивительно, что этот видос мне попался после того, как я стала пить две недели подряд, энивей удачи тебе

Чел хз кто ты, но выпал в предложке. С февраля полностью перестал пить. Имею примерно такой же багаж фоток и хуёвейших историй как у тебя. Держись, все получится, если реально осознаёшь зачем тебе это. Тяжко первые пол года. РЕАЛЬНО тяжко. Тяжко видеть, как люди сидят и пьют в барухах. Тяжко видеть как друзья пьют. Попроси поддержки, без нее никуда. Лучше найди не пьющего товарища.

Я понимаю Букера

хорош) драки-самое последнее и крайнее меня травма из-за бухла чуть не убила,теперь у меня титан вместо черепа стоит... удачи!

Сандугач, Федь. Один в один мою проблему последних пары лет описал. Верю в тебя, ты умничка.

Я понимаю рабов...

Пиздец мощный видос. С каждым разом всё больше раскрываю и нахожу отклик в твоём творчестве и словах. Пью активно с 14 лет, начиналось примерно как у тебя. Сейчас 23 и я абсолютно иррационально бухаю уже больше года каждый день или через день. Ещё курю с 16, месяц назад бросил впервые, но сорвался недавно. И этот срыв удручает, особенно на фоне мыслей о том, что я собирался бросать и алкоголь. Провал прививает внутреннюю безвольность что ли. Но это не суть, мне очень понравилось слышать про твое волевое решение - не пить год. Я просто представил тебя, если ты реально справишься с этим и попутно разберёшься с менталкой, то в зеркале и перед аудиторией будет старый новый Букер - здоровый, свежий, энергичный и менее диструктивный. Мне кажется тут даже негативный исход невозможен, план просто неизбежно ведёт к разительному улучшению жизни. И это неебически вдохновляет мужик. Я бы тоже такой челледж себе закатил, но недостаточно уверен в себе, однако предприму попытки по бросанию курить снова и постараюсь не пить или пить меньше. Буду с удовольствием наблюдать за твоим путем. Будет очень круто, если ты его будешь более менее освещать, чтобы поддерживать нас, ведь я уверен, таких вдохновленный как я, будет много среди посмотревших этот до безумия ценный и искренний видос

Федя рэпсект🤙Ещё с 8BALL тебя слушаю, в последнее время не так часто, но это видео очень порадовало. Вообще хочется сказать, что приятно тебя слушать, будь то подкасты, стримы или такие вот монологи, не говоря уже про музыку. Мне кажется у тебя есть сила воли и поставив цель ты сможешь не пить год (если не разочаруешься в этом мероприятии раньше🌚). Очень интересно про курение послушать, сам курю с 18 (сейчас 25), не непрерывно, но эпизодически, иногда год и более, иногда пару месяцев и затем перестаю. В общем рад буду послушать и вообще буду тебя пожалуй слушать чаще, спасибо!

Федь, больше таких видео! 19 лет, тоже проблемы с алкоголем. сейчас чувствую себя впорядке и даже могу иногда выпить, но совсем недавно это "иногда" было каждый день. такие видео хорошо так поднимают мотивацию, особенно от человека к которому я реально пропитан респектом и уважением. удачи в твоей трезвой жизни

Неделю назад со своей психологиней тоже пришла к решению бросить пить, но не определилась со сроками. Ты помог разобраться в мыслях и найти еще больше мотивации! Удачи нам продержаться этот год!!!

Сандугач

Федя, записывай побольше таких видео, пожалуйста. Дай бог тебе здоровья. САНДУГАЧ

Очень интересный ролик Спасибо Федя!

бля, думала одна по пьяне ложусь на дорогу или начинаю на ней отжиматься, но видимо это какая-то общая алкашная штука upd: досмотрела до конца. алкогольная жизнь конечно очень интересная, весёлая, тонна приключений, впечатлений, но вся эта феерия кончается когда ты очухиваешься с зашитыми руками в больничке или потом тебе рассказывают как ты съедаешь всю аптечку и запиваешь чистой водярой с горла, а тебя заставляют выблёвывать всё это, суя пальцы в рот, вот тогда это уже становится не весело и ты немного задумываешься насчёт того, чтобы, если не прекратить, но хотя бы сократить потребление. конечно каждый раз это абсолютный провал, только попадает капля в организм и тормоза отказывают, бутылкой пива не обойдёшься. пью в таком темпе 5 лет (начала с 14, ужасно, откуда было столько денег до сих пор не понимаю), единственное, что как-то может поставить в рамки это работа на следующий день на которую надо ходить не проёбываясь, иначе турнут и пить будет не на что. колесо сансары образовывается. федя, огромный респект за такой мощнейший шаг, очень интересно наблюдать за твоими любыми экспериментами и как ты всегда честно рассказываешь что ты сделал, а в чём ты проебался, сразу чувствуется что ты живой, такой же как и мы все собственно. спасибо за это видео! будет интересно послушать и про курение, и про 100 дней отжиманий! удачи, сил и терпения :)

Молодец, Федя. Рад за то, что ты пришел к такой мысли. У самого не было опыта в употреблении алкоголя до состояния беспамятства. Не пью уже два года и меня удивила твоя юношеская позиция, когда ты хотел показать и доказать обществу то, что ты не являешься ими всеми, что ты будешь «бухать» до потери сознания и им надо с этим смириться. Забавно, что я бросил пить ровно по такой же причине, моя идея заключается в том, что я наоборот покажу обществу то, что можно жить и веселиться без алкоголя. Мои друзья часто пытаются заставить меня выпить, ведь я был «веселее» во время опьянения, но тут надо понять, что если ты меняешься, то и люди, которые не могут это принять, естественным образом «отвалятся». Все-таки не надо упускать из виду тот момент, что общество, которое находится в непосредственной близости с тобой и дает тебе мотивацию к тому пить или не пить, и возможно придется менять круг близких друзей, как бы тяжело это не было. А так, Федя, еще раз скажу, что ты молодец, пусть даже не получится с первого раза бросить пить, это все равно опыт, который будет очень важен для достижения конечной цели и не стоит опускать руки, ведь у тебя уже в голове начался тектонический сдвиг в нужное русло. Удачи😊

Федя, ку. Слежу за тобой давно и вкатывает то, что ты делаешь. Верю в тебя и держу кулачки!!!

Ну, почти, поздравляю с первым месяцем! Я с 4 ноября тоже не пью, жду первый месяц, а там надо понять, сдаваться или нет

Мне 26. История примерно такая же, как у тебя. Я самый маргинал среди всех знакомых. Пил лет с 15 уже сознательно. Плюс к этому, я ещё и барменом работал, да и в принципе люблю пивную культуру. Но я слишком часто пью и не могу остановиться почти никогда. Становлюсь полной дурой. На днях напился и вернулся домой весь в грязи и поломанный. Последние лет шесть у меня почти всегда наступает амнезия, вообще ничего не помню после пьянки. Сейчас у меня выходной и думал опять устроить себе тур по барам. Посмотрел твое видео, узнал себя. В итоге, если я и соберусь сегодня в бар (пооому что нехуй делать), то буду пить безалкогольное пиво и общаться с ребятами. Спасибо тебе, я с тобой.

Братишка ,мне 32,я всю жизнь пил ,проебал миллион любви ,кутежи,вписки ,панк рок группа,выезда ,концерты . Мой фетиш был разьебывать хаты ,получал пизды ,раздавал пизды ,стреляли ,резали ,а я под 100 кг с борцовым прошлым + качалка ,все хуйня ,главное все осознать . Ты молодец ,все проходит ,главное осознать момент ,момент ,самое главное ,все изменилось же ,правда ?и не нужно метров веревки :) делай музыку ,это великолепно

Сандугач) Сильное видео, только успехов можно пожелать, не фанат творчества или стримов, просто видео в рекомендации залетело и тебя интересно слушать, видно что ты челик эрудированный сразу)

Федя, ты Человек. Совершенно недавно наткнулся на VSRAP и на тебя непосредственно. Безмерно приятный ты собеседник. Все это близко очень, о чем рассказываешь. Пойми одну вещь: С тех самых попоек на даче твой мозг в протяжении всего этого времени раз разом подкреплял такой паттерн снятия стресса. Т.е. уже свыкся с этим инструментом. И это реальный костыль. Понимание этого позволило мне сравнительно легко отказаться от синьки. Будь здоров, ныг!

не пью с 15 , сейчас уже 18 , так что трушно будет носить

У меня сейчас принудительный отказ от бухла ввиду лечения башки психиатром Предварительно я буду пить таблы, с которыми нельзя бухать год, с этого года прошло уже 10,5 месяцев. Я до сих пор иногда ловлю себя на мысли: "как же я хочу нажраться". В первые полгода эта мысль посещала меня почти каждый день)) Но вот что я таки хочу сказать: За эти 10 месяцев без алкоголя моя жизнь сильно изменилась. Даже не брать в счёт эффект от лекарств, работу с психотерапевтом (которая, честно говоря, крайне нерегулярна) Вот чисто отсутствие бухла в моей жизни очень много чего поменяло. - из жизни отвалились люди, с которыми, как оказалось, меня связывало только бухло (а думала я, что это мои друзья навеки) - есть люди, которые не полностью ушли, но сильно потеряли значимость, т.к. оказалось, что они хоть и хорошие люди, но удобоваримы только когда я нажраная - оказалось, что после праздников просыпаться по утрам без головной боли это просто прекрасно)) Следующие несколько дней после праздника такие же как и предыдущие. Без физической и моральной боли, при которой невозможно что-либо вообще делать - сами праздники, да и вообще любые мероприятия со скоплением людей могут быть весёлыми и без допинга (ладно, это, конечно, не то, то тоже удобоваримо). А если с окружающими людьми без бухла скучно, то, оказывается, не обязательно нажираться, а просто послать их нахуй :))) - в бюджете реально затянулась дыра - некоторые "задушевные" разговоры с пьяными людьми на трезвую голову кажутся лютым бредом. Некогда "умные", "шарящие" и "как же ты меня чувствуешь, бро" люди, оказались не такими интересными - творить весёлую хуйню можно и на трезвую голову :) Иногда так даже лучше, ибо больше физических сил в моменте - я забыла что такое блевать.. - у меня перестало отекать лицо и внешне я немного похудела (хотя вес +- тот же) Из неожиданных минусов: - селфхарм никуда не делся. Если раньше в тяжёлые эмоциональные моменты я наебенивалась в сопли, то когда такой возможности не стало, я стала пиздить себя утюгом :) Так что то, о чём ты говорил в видосе, что пьяным хочется причинять себе вред - дело не в алкоголе.

Спасибо Федя ! Мне 39 и я месяц назад сам поймал себя на мысли что происходит какая то хуйня в жизни, по большому счету ситуация на 80/% схожая с твоей и тоже дал себе год на разобраться без алкашки 🤙удачи тебе

Ютюб читает мысли и в предложке возникают такие видео)) Федя спасибо! лигко и приятно слушать

Федор, ты человек хороший, добрый, все у тебя получится!