Кто-нибудь уже пошутил, что после просмотра вышел на балкон, курил и думал, много думал?

Букера на подкасте спрашивают: - Что вы любите? - Курить люблю! Курить люблю пиздец! Курил бы блять 24 часа в сутки, просто не вынимал бы сигарету изо рта, курить люблю аж рвёт, не могу жить без сигарет, курить люблю пиздец! - Хм, ясно. А что ещё любите? - Пить люблю! Пить люблю пиздец! Бухал бы круглыми сутками, бухал бы, бухал бы и бухал бы, хоть бы весь в бутылку залез, только чтоб голова торчала! - Ээ.. а голова зачем? - Курить люблю пиздец!

мне нравится что блок плюсы курения длится больше чем блок минусы курения

Один мальчик очень много вейпил. Как-то приходит он к бабушке. Типа: «Бабушка, у меня нет денег на вейп. Нет денег на жижу. Поэтому, ну, мне нужна твоя пенсия» И бабушка, она вот своими слезящимися глазами посмотрела на него и говорит: «Букер, опять ты за своей жижей пришёл. Ты у меня вот тогда на прошлой неделе отнял уже пенсию, тебе мало?» Тут Букер только встал, пар ей в лицо выдохнул, и всё.

Перестал курить больше, чем полгода назад. Курил 10 лет. Выкуривал по пачке в день, иногда по две, мог залпом выкурить две, три сигареты спокойно. Потом без сигареты в зубах меня увидеть было нельзя, то же самое переползло на вейп. Иногда я мог пойти на балкон, покурить сигарету, а потом вернуться и начать дымить одноразкой или вейпом. Парил жижки сильно просроченные, от которых отъехать можно. Еле дышал, но курил. Я пропах табаком с ног до головы, блять, и курил. С появлением вейпа - ВООБЩЕ не прекращая. Здесь сказаны хорошие мысли, но все, кто прочтут этот коммент, подумайте чуть дольше над одной мыслью, которую Федя не развил. Если вам нужна всего лишь одна сигаретка в неделю, в три дня или даже в один день - то действительно ли она тогда нужна вам? Если курить так редко, что между приемами никотина успевает пройти его полный выход - не лучше ли будет уже и совсем не курить? Скорее всего, вы ответите, что это кайф, пусть это будет изредка, я сам думал так же. Находясь уже со стороны прекративших курить, я понимаю, что в этой ситуации ты просто начинаешь сам себя ставить на канат и балансировать на нём с риском сорваться. Не куришь - не кури. У тебя обязательно получится. Спустя время стало понятно, что, оказывается, совсем без никотина можно дышать полной грудью, и это ни с чем не сравнимый кайф, лучше любой сиги. Можно не кашлять по утрам. Можно приятно пахнуть. Что было самым решающим для меня - можно реально меньше нервничать. Твои нервы, тревога и ситуации, когда ты тянешься за сигаретой - они от желания курить сигарету, а не наоборот, и в самом деле она тебя нихуя не успокаивает и не концентрирует, а только разбалтывает в состояние "ожидания следующей сиги". Это мой личный опыт. Человека невозможно убедить, пока он не захочет убедиться сам, но, может быть, как настакались мои мысли от множества прочтенных в том числе и комментов, у кого-то настакаются тоже, если дочитает этот лонгрид до конца. Если человек, который курил СТОЛЬКО, радуется как ребенок тому, что прекратил, то может, хоть несколько его слов до вас доберутся. Обнял.

Курить 10 лет и не иметь зависимости, звучит правдоподобно

Повзрослеть - это понять то в какую жопы ты залез в юности, а после попытаться из неё выбраться

К слову об эстетике процесса курения, которая все 10 лет интересовала Федю, она тоже является навязанной табачными компаниями через фильмы, медийных людей и рекламу. Будьте здоровы и свободы, друзья!

Никогда не курил, но видос посмотрел. Настолько харизматичный Фёдор человек, что слушать его можно независимо от темы

Федя, у тебя очень классно получается делать разговорные ролики! Смотреть на самом деле очень интересно, так что думаю почти любая тема зашла бы на ура. Ну про работы думаю большинству было бы интересно послушать.

про отношения было бы тоже интересно послушать, даже удивило, что федя сам не против. тема обширная и столько же занимательная.

видос про работу обязательно нужен!

Курил с 13 лет. Этим летом мне 35. Бросил в ноябре прошлого года. Сигареты было проще бросать, чем электронки. На вейпы перешёл, когда были ещё самые примитивные электронные сигареты. Сейчас когда бросал, уезжая на месяц, оставил электронку на столе и не стал брать. Так у меня паника началась и руки тряслись от мысли "Как я оставлю её дома и уеду на месяц без неё". Что бы было понятно, я бы во сне курил, если бы мог. Как итог, через неделю тяга пропала. Это было одно из лучших решений в жизни абсолютно точно. Каждый кто хочет завязать - завязывай. У тебя всё получится. Все ограничения, только в твоей голове.

обожаю такие видосы от букера, очень жду следующие в таком формате

не бросайте курить братья, ведь курение вас не бросало в сложные времена.. ☝️☝️☝️☝️

федя, я давно тебя знаю, но увлёкся музыкой и видео только сейчас и мне так комфортно. я как будто видео старшего брата осознанного смотрю. все вот эти вставочки, скобочки, картиночки - очень круто, спасибо

Федя, красавчик! Теперь ждём видосы про чаи и байки с твоих работ)

Сижу курю, открываю Ютуб, вижу этот видос, который вышел 1 минуту назад. Федя Букер, я больше так не буду 😢

формат ахуенный, видос про работы надо 100%

Как всегда описал мои мысли,ждем видос про работу!Любимый федя пукер

Федь, ты так кайфово рассказываешь, так что можешь по всем перечисленным и не только темам снять видосы!

Как раз бросил курить три месяца назад и начал снова буквально пару недель назад. Причем сорвался не потому, что прям тянуло, а просто думал "ну я же бросил, могу спокойно не курить сейчас, но почему бы немного не кайфануть и не выкурить сиграетку-другую, я же всегда смогу также бросить". После этого видоса я окончательно понял, что это ловушка, в которую я попался как лошара. Спасибо Федя, многое осознал и понял для себя, посмотрев этот видос. Теперь буду держаться изо всех сил и отгонять эти мысли покурить сигаретку-другую, чтобы кайфануть в моменте. Надеюсь много кому поможет этот видос)

Видео очень кайф! Жду следующие рассказы

Обожаю такие видосы, жду ещё интересных тем на час

о, только решил пойти выкурить свою очередную "последнюю сигарету" и тут 54 минуты об этом(наверное)

я раб феди букера… спасибо за видео! интересно было послушать

Федя, хороший видос. Люблю твои разговорные видео, у Блейза на диване с тобой были самые топовые

Хорошая инфа! Красава , даёшь полезную информацию народу!

Федя, мысль о видосе про чай - кайф, делай

Федя такой ламповый Я готов смотреть все видосы Но про чай и истории с работ я бы послушал

Круто выходят разговорные ролики. Лайк

неизданный куплет на заднем фоне 😍 мое почтение, Фёдор Букин!

монтажеру респект, вставки забавные. и видос про РАБоту тоже ждем!

Федя очень интересно и про отжимания, спорт и про работу. Невероятно интересно❤

Обожаю такие видосы, спасибо Федя, с удовольствием смотрю нежно потягиаая сигарку. Очень умный видос, мало кто поймет

Федор вы супер! Снимай всё: и про чай, и про секс, и про отношения. Всё интересно! Тронула фраза «Да мне вообще похуй, мне скрывать нечего» Такой свой, такой родной) Респект бесконечный, час пролетел незаметно и разгрузил после учебно рабочего дня. И кстати дудку тоже после видоса отложила, будем пытаться сокращать масштабы курения, спасибо за толчок.

Ждем видео про чай, подписался..😍

разговорные видео как и всегда прекрасны 😊

видео про энергосы будет здорово увидеть! Спасибо за контент!

Короче расскажу свою трустори Начал я курить в начале 10 класса. Классическая история. Меня зафрендзонили, я нахуярился с другом, кстати тоже в первый раз, и пошли купили сигареты и покурили. Как же меня разьебало тогда, как щас помню. Далее до конца 11 класса не было ни дня, чтоб я не курил. Курил по пути в школу, в школе, на переменах, после школы, по пути домой, дома и вообще везде и в любое время где и когда это было возможно. Кстати снафф пробовал не раз, ни разу не понравилось, еще была забавная история как мой кент снюхал огромные две дороги этого говна и поймал бледного, рыгал пол дня без остановки, угарали жёска с него после этого еще месяц наверное. К концу 11 класса появилась такая забавная вещица под названием снюс. Как раз примерно в то же время меня перекрыла шиза, что я заболею ужасной болезнью если не перестану курить сигареты. Выкинул в мусорку 3 пачки сигарет лежавших про запас. Не курил неделю, начался синдром отмены. Снова закурил. Понял, что резкая отмена курения не для меня, решил действовать немного иначе. А именно, для начала решил изменить полностью процесс употребления никотина и перешел с сигарет полностью на снюс. И вот спустя пол года плотных закидок снюсом я уже успел переехать в другой город, поступить в университет и отучиться первый семестр. Пришло осознание, что курение для меня стало просто отвратительным процессом и теперь для моего мозга употребление снюса стало таким же священным процессом как когда то курёха сигарчух. Я понял, что тактика замены процесса поступления в кровь никотина сработала и теперь мне осталось только отказаться от снюса, что было на порядок проще чем отказаться от сигарет. Спустя месяц я полностью отказался от никотина в любом виде. И продержался примерно год. Год я не употреблял никотин вообще, но потом что-то случилось, что-то чего я уже не помню и я закурил айкос. И через месяц как я закурил айкос появляются современные электронки типа HQD, да будут они все прокляты. С электронок у меня свистанула фляга и я снова пустился во все тяжкие, только теперь этот пиздец приобрел абсолютную форму и я употреблял никотин во всех возможных формах порой одновременно. Переодически бросал, но хватало меня не более чем на 2-3 месяца, далее брался за старое. И вот в конце 2023 года у меня начались проблемы с давлением, я снова загнался по поводу курения, что надо бы бросать иначе можно быстро скопытиться. И ровно 27 декабря я заболеваю, меня жутко складывает, так, что даже с кровати встать сложно. Я провел в таком вынужденном постельном режиме около недели, а когда встал на ноги понял, что все это время не употреблял никотин. Я просто о нем забыл и мне было так хуево, что аж не до курения. Подумал, что это мой шанс навсегда бросить эти игрушки дьявола. И вот я уже 3 месяца как некурящий человек, обратно не тянет совсем и слава богу. Желаю всем удачи, кто также пытается справиться с этим злоебучим недугом, вы красавчики. Желаю здоровья покрепче тем, кто решил ниче с этим не делать, но все таки вы лохи. ну как то так

Федя, спасибо за это видео, не сделала за время его просмотра ни одной тяги. Пожалуйста выпускай видео каждый день и как минимум час моей жизни будет свободен от курения. Подумай перед сном об этом пожалуйста.

УРАААА ФЕДОР Я ТАК РАД. Ровно 52 минуты назад выложил,и я смотрю новый разговорный видос. Счастье есть

Федя Красава. Отличные вещи завозишь !

После просмотра данного видоса, задумался о серьёзности бросить никотин. Спасибо, ты тот самый "толчок". Курю последнюю пачку, через месяц напишу что и как.

Напомнило байки хована)) Рубрика крутая очень заходит. Рассказывай, что вспоминается то и рассказывай.

Рассказывай Федя побольше, тебя очень интересно слушать) Тема очень интересная

Спасибо за это видео. Важная тема

До этого ролика я знала только что такое Снафф видео. Букер, как кто-то писал, я тоже твой раб. Мне безумно нравится то, что ты сейчас делаешь и что ты нам несёшь. Когда-нибудь я тоже брошу электронки, курю уже 5 лет (год сигареты и 4 года электронки). Вчера послушала твой альбом "Злачные места" и тут сразу стало понятно, что человек учился на философском и сделал альбом с нереальной любовью ко всему, приложив все усилия. Короче, Федя, ты крут, спасибо тебе за тебя :) Дополняю: ДА, МЫ ХОТИМ ВИДЕВО ПРО РАБОТУ! Да хоть про оценку дедовских пердежей, от тебя всё интересно слушать.

Курю с первого курса университета (4 год уже). Под фактом социализации подписываюсь. Каждый запоминающийся момент проходил с сигареткой в зубах. Никогда не курил пачками в день, в самый пик выкуривал пачку раз в 3-4 дня. Всегда думал, что зависимости у меня нет, ну как минимум физиологической. Сейчас просто взял и перестал курить сигареты. За то блять электронка теперь в зубах чуть ли не 24/7. Но при этом если нет возможности курить какое-то время, не испытываю никакого дискомфорта. Хуй знает че со мной. Хотел бросать полностью после нового года(кто так не делал?). Аккурат к повышению цен на жижку и так далее. Не смог. Федя, спасибо за такое душевно видео. Это и видео про алкоголь можно показывать на уроках для подрастающего поколение. Думаю такая риторика точно донесет до них правильные мысли. Спасибо за творчество, спасибо за стимул избавится от вредной хуйни. Люблю тебя, брат!

вышесказанное жиза, хоть курю электронки год) хочу бросить по поводу видосов: рассказывай всё. оч нравится формат))

Федя,спасибо за интересное видео

Мы живём в эпоху капитализма. Это не плохо и не хорошо, это данность, так есть. В нашей эпохе есть часть людей, которые являются обществом потребления. Потребления сверх меры и нужды. Это не только курение. Можно привести много примеров: переедание, постоянный просмотр ютуб и нетфликс, стриминг музыки, покупки ненужных вещей на маркетплейсах и т. д.

Бросил два месяца назад после лихорадки. Меня пол недели побесоебило так, что с постели встать не мог, пока болел не курил. После выздоровления решил, что возвращаться не буду. Многолетняя эпоха курения в прошлом)

Хотим видосы! Побольше обо всем! Особенно про отношения интересно, но и про работу ждём не меньше

Федя, ты замечательный, очень интересно тебя слушать , рассказывай все что тебе вздумается , все посмотрим

Давай видос про твои работы. Мне как раз 18, ищу себя в жизни, было бы очень интересно. Да и вообще, мне очень понравился такой формат видосов, тебя хочется слушать. По теме видео: бросила курить электронки 3 месяца назад, своих не покупала, брала у парня - это было осознанное решение, чтобы не подсесть окончательно (за жижу деньги ему давала). Но курение успело превратиться в привычку ради дозы, меня вроде и не вкрывало, но все равно тянула. В один из разговоров на эту тему поняла, что мне это не нужно, я спокойно могу жить без никотина. Кстати, очень понравился тейк Феди о том, что бесполезно заставить бросить человека курить через запугивания последствиями. Думаю, пропаганда зож должна идти через разрушение упомянутых мифов. С людьми можно и без сиг поболтать, а вонь от тебя будет только отталкивать.

в классе в 8 курила за компанию сиги ( ох уж этот бонд с кнопкой за гаражами) , ибо тогда ты считался крутым)) вообще вкус не нравился, но филип моррис с арбузной кнопкой зашел тогда на ура потом компания распалась, я перешла в 10, когда мои бывшие друзья съебались в шараги, осталась одна, не с кем было курить да и не хотелось курю где-то три года (было несколько перерывов в месяц), с тех пор как поступила в уник. подсела на пиписьки дъявола, очень нравится головокружение после затяжки ( признаюсь, до сих пор вспоминаю) тут и компания появилась из-за этих электронок, после лекций и пар бежишь курить потому что "стресс" сначала это было хорошо, очень даже, но потом превратилось в то, что встать с кровати утром не могу, не затянувшись. начались диспепсические расстройства, головокружение. но мне было плевать, ведь был кайф от сладких вкусных электронок сейчас я более менее бросила ( прошло лишь две недели), но это были самые ужасные дни. из-за того, что иммунка просела, в очередной раз заболев, решила перестать курить, ибо не могла лол))) ломало жестко как и в прошлые разы, если честно, то ломает и до сих пор. каждое место, время после учебы, обычный отдых, просмотр фильма, прогулка, пьянка - триггер я не могу лежать спокойно, хочется затянуться. очень тяжело. плюс энергии нет совсем, будто овощ наверно если бы не было вреда от электронок, я бы продолжила курить (говорю как наркоман, хотя наверное я и есть) надеюсь, я брошу курить всем удачи, кто бросает

Спасибо за видео, Федь Сейчас нахожусь на перепутье и очень стараюсь избавиться от всего, что сковывает меня и ставит рамки: учусь употреблять никотин и алкоголь не систематически, а в стоящие моменты. Видос дает мотивацию быть сильным и менять свою жизнь. Спасибо бро, респект. Твои мысли про чай реально интересно было бы послушать. Темка, вроде, интересная, да и отказаться от алко и никотина может помочь, мое мнение. Трезвость - это умение обуздать себя и свои желания Формат супер, жду новое видео❤

очень нравится рубрика разговорных видосов, честно любое бы зашло потому что слушаешь философию букера. очень заходит такая тематика

15 марта буду праздновать 10 месяцев отказа от курения, поздравьте, братья и сёстры я начала курить в 8 классе, потом делала перерыв в 11, на 1 курсе университета попробовала одноразки и меня понесло.. потом дошло до той степени, что у меня начались проблемы с дыханием, я вспомнила, что мой дед умер от рака легких, поняла что курю каждые 5 минут, даже белье развешивать сушиться не шла без дуделки я подумала, что это пиздос и решила в один момент бросить и не курила с того момента ни разу :) всем удачи в бросании! вы молодцы! у меня тоже были попытки, последние сигареты, переход с электронок на сигареты и на самокрутки, но ничто так не помогло, как просоо осознать и бросить)

"Я курил 10 лет, а зависимости так и на нашёл 😂 я же не просыпался среди ночи покурить, меня не ломало, чисто психологическая зависимость ради моментов" Невозможно курить на постоянной основе и не иметь физическую зависимость. То что люди думают, ну я же не каждые 10 минут курю, а только каждый час, это просто психологические оправдания. Естественно тебя не ломает, если ты себе не отказываешь в принципе в факте курения, то с чего тебя должно ломать. А твой мозг имею физическую зависимость легко подберёт тебе эститичкские моменты. 😊

Нормальные видики, Федос. Балдежно посмотрел

спасибо федя, ты крутой. сними видео про опыт работы, какие были истории смешные и поучительные!

Я понимаю букера🚬

Ой спасибо тебе, мужик! Как раз тоже планирую бросать😎🫶🏻 Интересно послушать:)

Посмотрел ролик. Вот он все говорит о том что не получил по итогу зависимость, про психологический кайф от момента. Думаю Федя просто не научился курить взатяг с детства и не знал об этом всю жизнь(((((

видос кайф от души

слова про кальян звучат как "я не наркоман, я могу бросить когда угодно" а так здравые мысли

это просто офигеть! сегодня курил и шел на пару задумался снова о том что хочу бросить и хочу избавиться от этой привычки и вот сегодня прихожу и видос может я живу в симуляции и то что мои мысли воплощаются в видосы на ютубе?¿

Тема ганжи не раскрыта

хотелось бы послушать о том, как ты выстраиваешь свои цели, из чего состоит твоё планирование, как финансовое, так и личностное; на какие периоды ты планируешь и как идёшь к целям

Классное видео, хотелось бы ещё услышать что ты думаешь по поводу отношений, были у тебя депрессии из-за них, и ещё юыло бы интересно послушать про то как ты начал заниматься музыкой

Не курю месяц, и вот почему : Месяц назад я в очередную субботу с пацанами решили как обычно расслабиться, взяли алкоголя, а это сами понимаете, когда пьешь и куришь сигареты тебе кажется что нет ничего лучшего в этом мире. Ты куришь сигу за сигой и впихиваешь в себя все это дерьмо, как будто эта дичь делает тебя сверхчеловеком. Покурив пачку сиг, и уже пьяный, я решил что стоит себе плюшку черного замутить перед тем как пойти спать. Зашел в гараж и сделал, а потом мне стало конечно же не то что плохо, а очень плохо. Никак себя не контролировать, превращаешь себя в тупое животное которое блюет причем по своей же ошибке, ты как последнее ничтожество на этом свете. Когда я протрезвел, утром я начал думать о том как это выглядит со стороны. Тоесть если бы вы как в фильмах душой отсоединились от тела, и наблюдали за тем как вы превращаетесь в говно, и в неудачника который балуется всем этим и вредит самому себе как будто у него не одна жизнь а две. Сейчас что мне нравится, так это то что я даже не сопротивляюсь и нет какого-то желания покурить, потому-что я наблюдаю и анализирую самих людей которые курят. Ты смотришь на них как они собираются в кругу, с каким кайфом курят будто они в тарантиновскиэ фильмах, и им кажется что это очень круто. Ты начинаешь обращать внимание сколько же лохов курят, и насколько это уже кринжово со стороны быть таким же, закуривать и вонять этим говном. В один момент придется если захотите реально начать копать в себе, и признаться какой вы неудачник и как вы проживаете свою жизнь, чтобы осознать что вы творите, и задать себе вопрос хотите ли вы быть такими, или же хотите стать настолько лучшим насколько вы можете, и не быть зависимым от всякого дерьма что нас окружает.

ждем видос про чаи , очень интересная тема. Много кто пьет эти пакетики с соломой и думает, что это чай

пиздец приятно смотреть на вашу харизму, послушать такого собеседника хочется обо всём, поэтому видео на любую из предложенных тем буду рада, а особенно про отношения!

Кайф видос, интересно слушать. Давай про чаи раздай базу, думаю будет интересно всем. Да и вообще такого рода разговорные видео прикольно, есть вайб

а я помню как на зоне курили папиросы и драли кабана...

как же было бы органично если бы в конце видео ты закурил бы

Про работы крайне интересно было бы послушать, сам как раз вошел в тот период жизни когда данный вопрос стал важен.

одно из самых интересных видео за последнее время, мне прям действительно понравилось, как будто ночью на кухне с другом сидишь

однажды замай подышал на букера. Это изменило жизнь букера

если вы в процессе того, чтобы бросить курить, пожалуйста, не смотрите это видео (по крайней мере, первые 10 минут)

Федь, благодарю за монолог.

Спасибо за видео, Федя. Посмотрел на одном ДЫХАНИИ. Пойду покурю.

надо такое видео на тему сахара

ебать забавно смотреть видос букина,и курить

Фёдор, спасибо вам за ваше творчество. Даёшь ролик про то, как начал реповать

про чаи было бы очень интересно посмотреть, оч жду видео про пуэр!

Видео топ, веду паралель со своей жизнью и ловлю кайф

братанчик раскумарчик про спорт темка лютая, кайфовый формат надо ещё. на иглу в виде подобных спитчей я осознано подсел и слезать не готов. ТРЕЗВ

Не передать тот кайф, когда не хочешь курить. Когда не хочешь никуда идти, нет никакого эмоционального напряжения и ты свободен. Сложно в самом начале. Бросайте эту отраву!

спасибо большое тебе за это видео, прям тронул, захотелось бросить курить. сними видео про чаи и свои роботы , интересно послушать

Я не курю, но с удовольствием посмотрел это видео. Пожалуйста, снимай больше подобного!!

даёшь видосы про всратые места работы, про чаи и вообще про всё, что угодно! Фёдор, вас очень приятно слушать, поэтому можете делать видео на любые темы

Федос, всегда интересно тебя послушать, особенно в мои-то 19 лет про алкоголь и курение, ибо уже начал задумываться, что это с собой несёт мне, я сам успел поработать в вейп шопе, поэтому будет интересно послушать про работу там и в других "низкокваливицированных" местах.

Видео на тему профессий интересно было бы увидеть 🙋

Букер, очень сладко излагаешь, мед для ушей

Вот да, про чай надо видос! Послушал этот - зохотел курить, хаха XD Пойду чай проливать 😉

Видос топовый, буквально мои слова, адресованные моим знакомым. Видос про чаи и может быть другие напитки очень хотелось бы посмотреть, ибо сам по немногу погружаюсь в эту тему

Спасибо тебе за данное видео, мне твой видос дал очень много мыслей для размышления. Самый прикол в том, что мне вчера чувак которого ваще видел впервые, что верит что я смогу от этого дерьма отказаться и сегодня одногруппник сказал, что надо бросать и твой видос в рекомендациях попался сегодня и мне дал очень много стимула особенно последние слова в "итогах" что главное отказаться от постоянства мне очень вошли в голову и я уверен что они дадут стимула мне стать лучшей версией себя, коменты я конечно пишу впервые и пишу хуйню, но твои слова мне как бы это странно не было всегда заедают в голову, и сейчас буду стараться откзааться от постоянства и не идти на поводу у своего организма и как ты говорил в своем треке труд создает смысл для существования или что то подобное я себе это так запомнил, поэтому буду трудится чтобы отказаться от постоянства. ЖДУ ВИДОС ПРО ЧАЙ ооооооочень интересна эта тема, какие эффекты от чая бывают, какие плюсы и минусы и тд.