這道家常菜很便宜，吃一次相當於給血管沖洗一次！效果比洋蔥好30倍！再粘稠的血管都能夠沖洗乾淨！
Рет қаралды 420,539
Жыл бұрын這道家常菜很便宜，吃一次相當於給血管沖洗一次！效果比洋蔥好30倍！再粘稠的血管都能夠沖洗乾淨！
@user-kb4im1rq7m Жыл бұрын
感謝醫生！ 花椰菜。綠色蔬菜。番茄/黃橙紅蔬菜。綠茶。
@billon9190 Жыл бұрын
就是西蘭花&波菜&番茄&茄子用乾揙方式及多喝綠茶是養生不二法門。
@LotusPrayer2 Жыл бұрын
總結得好！謝謝！推你做班代表。
@suderizorchid6767 Жыл бұрын
這位朋友說得很對也很幽默，人生就是這樣,歲月跑在智慧的前頭，我們大都是老了才懂得和有時間去進修自己健康的，不過也不遲呀，總比老死還不懂好吧！😊
@jubileemillennial9771 Жыл бұрын
現代人工作繁忙又想攝取養生知識，百忙中抽空看何醫生的視頻，若是何醫生能夠盡量精簡頻道時間，會有更多觀眾
@jitfungchan164 Жыл бұрын
谢谢何医师
@chantalthongsavane4577 9 ай бұрын
感謝何醫生，早上好。
@user-fw2ub7bu7d 10 ай бұрын
谢谢何医師分享❤❤❤ 我都把西兰花一小朵一小朵的切开再去除每一小朵花的粗皮 用食用小蘇打粉加盐泡洗多次后用电锅舖平按下开关三分钟跳起就好了
@louisachan7476 Жыл бұрын
感謝何醫師指引。
@liontown6437 Жыл бұрын
何医生给我们无私科普，功德无量！
@lingjackson9358 Жыл бұрын
感謝何醫生的分享
@DWDON84 Жыл бұрын
菠菜是草酸之王，不要多吃，或者和含钙丰富的食物一起吃。虽然损失了一部分钙但可以去除草酸
@charlenechen8823 8 ай бұрын
事先燙過就可以啊
@estimation7491 Жыл бұрын
感謝何醫師說明得非常清楚.. 謝謝何醫師分享 👍
@user-ic5cu3zd4r Жыл бұрын
西蘭花、菠菜、蕃茄、茶飲，減少油炸， 幫助心血管健康。
@estimation7491 Жыл бұрын
最可怕是"人類噴灑的農藥" 政府應輔助農民"網室種植" 拜託政府多用聰明頭腦.輔助農民"網室種植" 不要農藥!
@annielam8700 Жыл бұрын
茄子？
@thammengchan9867 Жыл бұрын
谢谢何医生分享给我们了解这么多
@mryeung3441 Жыл бұрын
多謝提供健康信息。😃😃😃👍👍👍
@user-ic9nb9rp7e Жыл бұрын
❤謝謝溫馨的報導
@user-lf7hl3kx3q Жыл бұрын
感謝!老师分享
@fyloong6125 Ай бұрын
感谢谢何医生
@Jay-un8ht Жыл бұрын
谢谢何医生无私分享
@user-oq6se2dj7q Жыл бұрын
💗謝謝何中醫師的分享💗💗💗💞💞
@yukip901 Жыл бұрын
謝謝何医生無私分享🙏💕
@user-lt9tl7xr7o Жыл бұрын
感謝！感恩！何醫師分享！😊😊😊
@ivanloi7003 Жыл бұрын
謝謝那么详细的講解！非常感恩！
@kellyzhu2189 6 ай бұрын
何医生讲的好简单，明确
@user-rm4ht7rl3d Жыл бұрын
是的，菜類要多吃，特別綠葉的女生都愛吃，我不管菜價高不高，多年來霄夜都會有一盤自己湯的青菜，少油去农藥又不鹹
@fatfat3607 Жыл бұрын
😅hi hi ho ho ho b nnnnhhhhhgffdoiiuyy😊i😊jhg5p0 gyg788yyggfccfhg😅😊
@user-cw3bf5xz8d Жыл бұрын
吃宵夜是健康的大禁忌
@kamsimyip4966 Жыл бұрын
谢谢分享❤
@bertgold3267 Жыл бұрын
謝謝何醫生分享🕺👍
@yipfongsam6261 Жыл бұрын
感恩何医生🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏
@poopi7250 Жыл бұрын
謝謝醫生分享感恩感恩再感恩
@chunyuwu1947 Жыл бұрын
何医生👦🍎晚上🌙好 先点讚👍后看🤝
@ChineseMedicine360 Жыл бұрын
晚上好
@missyimjim4084 Жыл бұрын
所以標題說的是哪一道菜？只聽到醫師說西蘭花 、菠菜、紅橙黃色蔬菜對身體好，然後就是不要油燜、油炸、乾扁的煮法，再來就是喝茶好
@user-us1lw3ny8l Жыл бұрын
請問何醫師白色西蘭花是顧筋骨而綠色西蘭花是顧眼睛都有好處的因此兩種都吃最好吧讚
@user-jt3mu6bf3h 8 ай бұрын
感謝分享！
@sensandy1603 Жыл бұрын
白色和綠色的西蘭花有差別嗎？我喜歡白色的。
@user-ef1kq9wz8x Жыл бұрын
什么是油焖?
@lulumtl7783 Жыл бұрын
西兰花🥦 绿叶蔬菜🥬 番茄🍅为主的黄澄红蔬菜 饮品：茶🍵 每天三杯茶😅
@user-kb4im1rq7m Жыл бұрын
感恩大德
@miewgeckwong3788 Жыл бұрын
何医師，请简短说
@user-wm9ym7rs1t 8 ай бұрын
我想請問一下醫生，我喝咖啡或者喝茶，就會出現頭暈目眩，兩腿有些抖，這會是什麼問題？
@Jay-un8ht Жыл бұрын
绿豆护肝的事，如果绿豆做成煎饼果子还有效果吗
@user-gc3jz3ge1n Жыл бұрын
年輕時專注工作,中年專注家庭，到了人老珠黄時要專注学新知識時,体能及脑力巳衰退、記憶力又差，還好網路發達可以及時聽聞何医生用声音、圖片、字幕來介紹食物內涵營養及對生理疾病的影響，只嘆生不逢時才造成現在多病多災殃，真可說是老來逢貴人指引,在此一句阿彌陀佛來感恩!
@user-ij5nl8wv5u Жыл бұрын
ㄣ
@user-je7us2gl9b Жыл бұрын
爸爸爸爸爸爸@
@Rock-The-Road Жыл бұрын
過了中年有三高就晚了，年輕時就要注意自己的身體。 看你還能不能抱起50kg的水泥包，就知道身體的狀況了。
@Tigermanger Жыл бұрын
说出了我这个70后的心里话👍
@chanwengseng2175 Жыл бұрын
556❤🎉❤的330跑0l
@kexianjiang6423 Жыл бұрын
挺不错的节目！如果减少重复话，更言简意赅就更好了！
@LotusPrayer2 Жыл бұрын
還有手指頭不要對著鏡頭點㸃比比.好像在訓人。
@bertgold3267 9 ай бұрын
何醫師謝謝你分析各種食材,感激不盡🕺❤
@dailee5949 6 ай бұрын
1.西蘭菜(綠花椰)2.番茄3.茄子 +3杯茶
@allenwong4811 5 ай бұрын
请问医生朋友:治疗老花眼，枸杞加石斛怎么个吃法？谢谢分享！
@ymyung3780 Жыл бұрын
感謝何醫生講解，非常清楚。
@chenmei3268 Жыл бұрын
請教何醫生，您說一天綠茶建議喝3杯，1杯大概是幾cc呢?!再次感謝何醫生~
@ChineseMedicine360 Жыл бұрын
同樣150毫升
@chenmei3268 Жыл бұрын
@@ChineseMedicine360 收到!!感謝何醫生~💕
@user-jv2mt2lv6t Жыл бұрын
@@ChineseMedicine360 綠茶確實是最有助健康的茶飲，家父四五十年來，一向都是輕食加綠茶，輕食最常吃苦瓜+雞瓜湯，除曾經疝氣與胆結石外，未曾有什麼疾病，今年已是百歲高齡，至今仍偶爾會從一樓慢走樓梯至六樓，把走樓梯當運動。
@user-nl9in6rm6m 8 ай бұрын
茶葉多喝点.專注一下就可
@user-fw2ub7bu7d 10 ай бұрын
茄子我都用清蒸的
@louisachan7476 Жыл бұрын
何醫師說每天三柸茶，請問隨了普洱，龍井，碧螺春之外，茉莉花茶可以嗎？
@estimation7491 Жыл бұрын
最可怕是"人類噴灑的農藥" 政府應輔助農民"網室種植" 上天賜給的都是"大自然健康食物" 牛馬大象熊好壯壯. 拜託政府多用聰明頭腦.輔助農民"網室種植" 不要農藥!
@wangguangya2474 Жыл бұрын
讲得不错，如果再筒捷一点更好。
@co66538 Жыл бұрын
西兰花 番茄 绿叶蔬菜
@BaiqiangLi Жыл бұрын
说的好 开门见山 嘎巴脆 无废话
@ellenwong6806 Жыл бұрын
如腎臟有問題的人，菠菜要盡量少吃！
@tsechunming3800 9 ай бұрын
高尿酸西兰花唔吃得!怎办?
@lohsandy2142 Жыл бұрын
Hi good evening 😆💖👏🤞✌
@joesonyau9179 Жыл бұрын
茄子，酉蘭花，波菜和茶。
@user-nb3qj5cu2u Жыл бұрын
還有番茄
@wangguangya2474 Жыл бұрын
剪得不错，如果再简捷一点更好。
@lngkfan 4 ай бұрын
咖啡？
@jimmyc.3184 7 ай бұрын
如何降低膽固醇？
@ymyung3780 Жыл бұрын
何醫生，請問什麼是干煸烹飪
@user-nb3qj5cu2u Жыл бұрын
油炸後撈起另外起鍋再炒（高溫高油） 或是少油把蔬菜炒到脫水 （烹飪過久食物營養已流失）
@ymyung3780 Жыл бұрын
感謝何醫生的回覆和詳解。
@dsggsdgdsgh8871 Жыл бұрын
点赞👍🎉😮❤
@rdfxcmnkjiuty8995 Жыл бұрын
乾煸是不放油才叫“乾”煸
@erictsai1140 7 ай бұрын
臺灣叫菜花（臺語）或花椰菜（國語），不過通常是淡黃色的，比較好吃，綠色的也有，比較難吃。
@16891ng 3 ай бұрын
OMG🎉何醫生
@limgigi59 Жыл бұрын
那煎🍆可以吧？我这两天都在吃煎茄子呢！😂
@michellechau2626 Жыл бұрын
👍👍👍👍👍👍👍🙏
@user-ve4qg7gg8j Жыл бұрын
医生说我气血弱请问吃什么好呢？
@elizaleung1335 Жыл бұрын
氣血弱 可試試用當歸10克、北芪。30克、紅棗去核6、7個、生羌4、5片、雞半隻煲湯飲食。也可以不落雞和羌，只用藥材煲水飲。 吃了沒有口乾、唇乾便可以經常吃。
@user-ks3mw5tq8g 6 ай бұрын
❤@@elizaleung1335
@daniellefung6554 10 ай бұрын
唉！那有樂趣
@user-nk8nh6ru6w Жыл бұрын
Good morning teacher's thanks great beautiful wonderful very nice good lucky to you I like
@user-ph3jg7tl3r Жыл бұрын
❤
@waiwei2042 Жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@yunzeng5131 9 ай бұрын
但是有痛风又不能多吃西兰花🥦哦😂
@yalungyeh7856 Жыл бұрын
講得好，但太嚕嗦了
@shengpeng6411 Жыл бұрын
点赞
@user-cq8wj3eu5n Жыл бұрын
外国人 很少吃青菜。为啥都活90多?
@user-oi7hd2kd1t Жыл бұрын
吃綠色的西蘭花可能會引起牙痛，親身體驗。
@user-ve4qg7gg8j Жыл бұрын
为什么牙痛生吃吗？
@user-oi7hd2kd1t Жыл бұрын
@@user-ve4qg7gg8j 首先我牙口不好了，原本它是我最喜歡吃的菜。原因之二；我的下顎40年前有撞傷。我是清洗後，再滾燙的熱水處理好後，再下鍋炒的。
@fanho9343 6 ай бұрын
試試稍煮多5分钟
@user-oi7hd2kd1t 6 ай бұрын
@@fanho9343 謝謝。
@yingchoiyeung347 Жыл бұрын
喝3杯?那我不用睡覺啦！還能睡得着嗎?整晚眼光光啦！
@elizaleung1335 Жыл бұрын
那就試試在早上 中午之前喝 2至3杯，如果仍然會整晚眼光光，證明你的體質不宜飲茶，那就免了吧。
@estimation7491 Жыл бұрын
我也和您一樣. 喝茶 喝咖啡 都會睡不著..是體質關係. 請白天喝(不要太濃) 黃昏和晚上就不要喝 .祝好眠
@kongfanny2183 Жыл бұрын
@@elizaleung1335 因為父母親都喝茶，我們兄弟姐妹都喜茶，從孩童至今，每天喝最四至六杯普洱茶，甚至還更多，感覺身心舒暢😅，習慣成自然就不失眠了
@leesandy2397 Жыл бұрын
幾好既內容，但長氣得令人厭煩
@user-fs5zg9my1l Жыл бұрын
農藥殘留⋯
@lanfangjiang8310 Жыл бұрын
❤❤
@lngkfan 4 ай бұрын
不如不煮，直接生吃！
@tomr4045 9 ай бұрын
一句话，想好吃就没有营养的😊
@pitsuhsu6728 Жыл бұрын
！
@ianchoucheng450 Жыл бұрын
太多的解說，看得很煩。
@MaleckLv Жыл бұрын
那怎么吃呢？水煮茄子么？你吃的进去么？讲些笑话！
@user-lg8gg8nd4c Жыл бұрын
可以清蒸，然后凉拌。
@wongsteven2963 Жыл бұрын
废话连篇，主题都没讲到！
@simlimeng9369 5 ай бұрын
非常的好，很好的分析了食物在不同烹调处理方式下对身体的影响和破坏，给你一个 👍赞
Sergio Outdoors
Рет қаралды 76 МЛН
《家有大中医》官方频道
Рет қаралды 1,2 МЛН
健康我+1
Рет қаралды 345 М.