視力模糊、眼睛乾澀？教你最養眼的6種食物，胡蘿蔔衹排第3，第1的你肯定想不到！讓你視力清晰又明目！

Рет қаралды 533,562

11 ай бұрын

【英德中醫何醫生】關注何醫生、健康不掛科，学习真正實用、有效的中醫
養生方法，【点击】视频下方【订阅】和【小铃铛】，不會錯過最新視頻：
/ @chinesemedicine360
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
視力模糊、眼睛乾澀？教你最養眼的6種食物，
胡蘿蔔衹排第3，第1的你肯定想不到！
讓你視力清晰又明目！
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
英德中醫何醫生·更多精彩視頻推薦：
【血管堵了脚先知，四個症狀是先兆】 • 血管堵了，腳先知！腿腳出現4個“異常”，說明...
【年齡越大，越要吃肉3類肉老年人更長壽】 • 年齡越大，越要吃肉！醫生:多吃3肉類，老年人...
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Пікірлер: 129

@adle8321 11 ай бұрын

藍莓、胡蘿蔔、菠菜羽衣甘藍、Va豬肝魚肉牛奶、Vc,Ve

@user-wf2vw7kx8e 9 ай бұрын

谢谢何医生保护眼睛的食物介召分享。🙏🙏👍

@wonghungyee2569 9 ай бұрын

謝謝你的介紹了！

@sallychak5845 11 ай бұрын

感謝❤何醫師分享，使我們獲益良多😊

@user-nf3gn4bd7p 10 ай бұрын

謝謝何醫師分享這麽寶貴的健康知識，非常受用！超棒！

@linhingchao485 10 ай бұрын

何醫生你講得好準而快講出答案令人很快知道整體不如其他聽到不想知仍未有答案

@helenyeung6467 11 ай бұрын

謝謝你何醫生🈶️你真好！

@user-yq3vv7zl4r 11 ай бұрын

謝謝何醫生寶貴資訊的分享，受用無窮！感恩🙏🙏🙏

@user-wx4rq3nq7v 11 ай бұрын

謝謝何醫生就像是我的家庭醫師，很多疑難雜症得到改善，生命中的貴人，除了感謝還是感謝！祝福何醫師永遠健康年輕帥氣讚

@BoKo-bg6dm 9 ай бұрын

維他命E❤

@BoKo-bg6dm 9 ай бұрын

藍莓❤

@winnieCheung-et6dc 11 ай бұрын

謝何医師分解同講解分拆十分感恩何醫師😮

@user-te1uo4yd4t 9 ай бұрын

感谢何医生，生命中的贵人，我会好好保护好眼睛，感恩遇见

@sinwah1165 11 ай бұрын

多謝醫師的建議，看你老師視頻勝讀十年書，感激不盡，多謝老師時間。

@user-je1fc5ld7i 9 ай бұрын

一 .花青素二.胡蘿蔔素三.葉黃素四維生素A 五.維生素C 六.維生素E

@user-ve2wb1dm8c 9 ай бұрын

何醫生感恩你的分享

@user-zs3tq7oi1r 2 ай бұрын

😅😅

@uyenhsu2541 10 ай бұрын

何醫師：感謝您的分享感恩。👍👍👍

@elsawu9319 10 ай бұрын

😂新鮮的𦼦莓！但不能久放冰箱二天必須吃完！最好先放少許的食鹽

@sunnylin9494 Ай бұрын

謝謝分享護眼食物

@MaMa-dn5lf 11 ай бұрын

謝謝何醫師不吝嗇以慈悲心常常報出，讓大家能懂得怎麼去照顧養生，無限感恩，祝你本人及家人也都非常康健！感恩！

@user-jw4wj5ll3n 10 ай бұрын

😊

@user-np3wd8qr2z 4 ай бұрын

非常感謝何醫師的分享

@user-jo2mf3qs2x 10 ай бұрын

謝謝何醫生提供那些對眼睛有益對食物，我們穫益不少。

@huimeichen2489 11 ай бұрын

尊敬的您、何醫師！我七十二歲！，始終是口很乾舌麻、苦！手很麻！也吃了很多藥但始終是斷斷續好了一段又耒很辛苦…. 能不能請縣教…. 感恩！吉祥! 盼能回首音🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️🌹🌹

@user-nu4lm9lv7m 8 ай бұрын

每天適量吃堅果🌰類的食物，例如：核桃胡桃、杏仁、腰果等。（原汁原味的不要一再加工過的堅果）

@user-oq6se2dj7q 11 ай бұрын

♥謝謝何醫師您的分享♥♥

@winnieCheung-et6dc 11 ай бұрын

何醫師邊6種食物對眼晴好謝何醫師寫下给我。😮

@user-cf9gq1zv6l 11 ай бұрын

感謝分享，我每天幾乎都吃胡蘿蔔，金瓜，深綠色蔬菜，所以看手機，不用帶眼鏡，

@mollytan7045 9 ай бұрын

感恩，何医生很有爱心的講解❤😊

@jkpeh3252 11 ай бұрын

谢谢医生，巳分享了

@user-cl4nq4iq5g 3 ай бұрын

謝謝你分享

@qiuniao3132 10 ай бұрын

👍 有道理！

@user-dl9it3wu6h 9 ай бұрын

謝謝醫師分享!

@user-uy1rr2zq3d 10 ай бұрын

感恩分享

@soonengwong7986 11 ай бұрын

感恩🙏🏿

@user-wf2vw7kx8e 10 ай бұрын

谢谢何医生。分享教导。🙏🙏💪💪💪

@ikiiki-ez6fu 9 ай бұрын

謝謝何醫師

@WE_H_JXV00D 11 ай бұрын

藍莓，胡蘿蔔，葉黃素食物，維生素A，維生素C，維生素E

@orange7359 11 ай бұрын

🙏😊

@user-fy3rq3zz4o 10 ай бұрын

蓝莓真是个好东西😂😂

@EYee633 4 ай бұрын

Thank you

@chauchau3366 2 ай бұрын

❤❤❤❤😊a😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊aaA😊

@KingAxel912 2 ай бұрын

好人一生平安

@twtv4gary 10 ай бұрын

除了食補，配合良好的生活習慣尤其重要，不熬夜，少看電視少上網，多多運動少煩惱，等等等等

@user-yl7cb6qb4c 2 ай бұрын

謝謝何醫師分享

@jianolmo2575 10 ай бұрын

喜欢你的讲😂😂😂

@joyce1683 5 ай бұрын

谢谢何医生的爱心份享🙏❤❤❤❤❤

@battog8431 4 ай бұрын

感謝！🙏

@ganyokmoi2423 3 ай бұрын

感恩的心功德无量🙏

@ritarita-pw7uz 3 ай бұрын

謝謝醫師分享！👍👍👍❤

@lingjackson9358 10 ай бұрын

謝謝何醫生的分享😊

@chenzhongchai4419 2 күн бұрын

谢谢何医师🙏

@user-rw5he9cx2w 2 ай бұрын

感谢你更多的分享❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-ij5mx6ix2l 9 ай бұрын

非常感謝何先生的知識分享，從何先生這里學到了很多對身體有益健康的食品吃法和享受，本当に有り難うございます❤

@sokinglee1316 9 ай бұрын

，

@user-me5gb5uh8e 2 ай бұрын

金盞花等等

@popcat4181 10 ай бұрын

这些素菜水果是对眼睛有保护作用。枸杞和西洋参汤也明目。有些人到了中老年就要带近老花眼镜。

@user-us1lw3ny8l 10 ай бұрын

請問何醫師決明子對眼睛也非常有幫助的吧

@ahfongchong4178 9 ай бұрын

这些都是我时常吃食物

@fungtse5340 10 ай бұрын

謝謝何醫生🙏🙏🙏

@xuedimo3394 3 ай бұрын

谢々药物同原❤😅😅

@lailailai8004 9 ай бұрын

请问何医师，甘蓝粉晚上睡觉前可以渴吗？

@user-bl6ee2xk3g 11 ай бұрын

枸杞，對眼睛還是有幫助的?

@terryyeung7078 10 ай бұрын

👍💯

@michellechau2393 11 ай бұрын

🙏👍

@teealison4749 11 ай бұрын

何医生可以談談常喝水仙牌永春老醋对心脏病人有好處嗎

@user-wx4rq3nq7v 11 ай бұрын

視力保健謝謝何醫生，我都有做筆記這個節目彷彿遇到貴人很讚讚

@ahlanlim9270 9 ай бұрын

请问含钾的食物是那些

@aliceng6763 2 ай бұрын

❤❤❤

@susanssimplelife2145 Ай бұрын

Appreciate.

@user-zh5ez9st6x 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@user-rv7lg9eh8y 9 ай бұрын

最强護眼的食物：藍莓、胡蘿蔔南瓜、菠菜、富含維生素A的豬肝魚肉雞蛋牛奶、維生素C如柑橘類水果、葉綠素含量高的蔬菜。

@pingling5655 11 ай бұрын

Why you wear glasses? Thank you doctor. You introduce the foods are good for eyes .

@jun-wq2tw 10 ай бұрын

我是每天吃藍梅不是每週吃

@winnieCheung-et6dc 10 ай бұрын

金瓜是什麼瓜謝回應下😮

@user-ih9jh1wt3p 10 ай бұрын

南瓜

@yutatfu883 2 ай бұрын

👏👏👏👍👍👍

@chunwanlin1304 11 ай бұрын

謝謝何醫生！今年我已七十八歲；從小先母常蒸枸杞與豬干給我們吃，我們四個孩子，最年輕都七十三、四歲了，沒有任何人有白內障。請問枸杞是否利於護眼？

@changruxu3749 3 күн бұрын

❤🎉😊！

@arleenheng 2 ай бұрын

🎉配合在有关穴位作按摩有很大的功效，少吃过辣的食物尤其中籽对眼有害也不易消化，上午外出去多看青绿植物并适当做眼球运动。

@user-vg3vh5xh1k 10 ай бұрын

💖💖💖💖😜😜😜😜

@thamchaiphin9028 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤ <a href="#" class="seekto" data-time="482">8:02</a>

@virginia5980 4 ай бұрын

口苦有什麼食物，藥物医？

@user-cz4vb7bc2g 3 ай бұрын

美眼食物：藍莓。

@user-uq2nh8pk6y 4 ай бұрын

/ 😊

@user-jx1th1zu7m 9 ай бұрын

甘藍菜及菠菜對有服用抗凝血剂藥物者卻是禁忌!

@fengifrim-chen2120 10 ай бұрын

什么是羽衣甘蓝！

@user-nu4lm9lv7m 8 ай бұрын

高麗菜、介藍菜等綠色蔬菜

@elizaleung1335 4 ай бұрын

羽衣甘藍英文Kale 🥬 是西方蔬菜；中國未必有種植。

@fengifrim-chen2120 4 ай бұрын

@@elizaleung1335 谢谢！我需要知道Kale.

@user-ot6rc1bh8n 11 ай бұрын

请问医生眼睛有螨虫怎么治疗呢？

@user-wm3sf4ip2v 9 ай бұрын

…😊😊😊😊😊😊

@drlin2004 10 ай бұрын

菊花，枸杞子，決明子

@user-me5gb5uh8e 2 ай бұрын

木鱉果也很棒呢

@chunyuwu1947 11 ай бұрын

👦👍🤝

@user-te1uo4yd4t 9 ай бұрын

蛋固醇高眼睛就不好

@user-cb5vg2ju9y 10 ай бұрын

有些朋友带老花眼镜了。我们还好张很早就戴还曾经骗我余戴眼镜很爱骗人

@user-zl7ze9jg8w 11 ай бұрын

講講黑枸杞吧

@ChineseMedicine360 11 ай бұрын

其实跟红枸杞差别不大

@user-zl7ze9jg8w 11 ай бұрын

@@ChineseMedicine360 黑枸杞含花青素遠超藍莓

@user-dr3kt3mz1m 6 ай бұрын

疲劳模糊-用眼過度多補充-藍莓-胡蘿蔔-葉黃素食物-維生素A-終生素c-維生素e ▪️這是我以前看健康醫療抄起來的給予版主做參考試試

@seeyee1202 2 ай бұрын

Why aren't you correcting your own eye sight?😅

@user-zg3wq3np1q 5 ай бұрын

问题是已经得了眼病该如何是好

@elizaleung1335 4 ай бұрын

看眼科專科醫生，眼病不要忽視啊

@kyle6931 11 ай бұрын

一個帶眼鏡的同你講養眼😂

@siewwanang9248 10 ай бұрын

眼睛是求学之路搞坏的，跟现在行医或传达宝贵的知识两回事，你好奇怪的留言，being negative n promote negative comments is your 长处，恭喜你，贺喜你，你有够减

@user-st7oj7yp7v 9 ай бұрын

或有先天的|吧。也可建议他人有益疏果也是有帮助的。

@pohinhong9794 Ай бұрын

長氣老

@myworldAI 11 ай бұрын

请从中医与中药角度下手

@vivianlee5916 10 ай бұрын

動物的內臟還是少吃包括豬肝．

@rickyngoi965 5 ай бұрын

自己却近视眼？？。😂

@Liews 9 ай бұрын

戴👓者说医👀？？？

@tansiewcheng7588 11 ай бұрын

Ya, wash eyes have to wash eyes brown too, because the dirty oil from hair most of it Brock by eyes brown. Use a cotton bud softten n start cleaning, I use listerin add water in a cup, dry the bud from the water water n clean is very good for eyes