DŁUGA MEDYTACJA NA SEN Z AFIRMACJAMI

Рет қаралды 697,638

Жыл бұрын

✨Zobacz nasze kursy i programy medytacyjne na chodznaslowko.com/ ✨ 💚⁠⁠⁠ Wykup miesięczną subskrypcję podcastu „Chodź na słówko” i uzyskaj dostęp do nowych, regularnie publikowanych medytacji, a także do ogromnej bazy ponad 150 nagrań. Żadnego naszego nagrania nie przerwie Ci reklama⁠⁠⁠: ➡️ open.spotify.com/show/1ku0PjL... ⬅️
📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów chodznaslowko.com
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - patronite.pl/chodznaslowko/
Możesz nas słuchać także tutaj:
🎙Spotify: open.spotify.com/show/1ku0PjL...
🎙Apple Podcasty: podcasts.apple.com/us/podcast...
❤️Polub nas na Instagramie: / chodz.na.slowko
❤️Polub nas na facebooku: / chodznaslowko1
Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na KZfaq, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.
▶Playlista: • Jak medytować? Czym je...
Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
Muzyka: Grzegorz Mazoń

Пікірлер: 181

4 ай бұрын

🌙Lubisz nasze medytacje na sen? Stworzyliśmy cały osobny kanał, na którym co niedzielę o godzinie 20 publikujemy przyjemne, nasenne medytacje. 🩵ZASUBSKRYBUJ kanał JAK TU CICHO już teraz➡ www.youtube.com/@JakTuCicho ⬅

@martametaxas4843 Жыл бұрын

Te afirmacje to balsam na duszę w mojej nerwicy lękowej

@patipati2684 Жыл бұрын

A mnie się bardzo podoba. 😍 Uważam że to piękne, uspokajające dzieło, które może mieć bardzo pozytywny wpływ na moje życie. Dlatego wysyłam ogrom wdzięczności dla kanału za jego udostępnienie. ♥️ Wszystkim ludziom którzy to czytają życzę ciepła, miłości i akceptacji. 🙏🏼♥️

@martagondek8879 Жыл бұрын

@agnieszkaplociennik3921 Жыл бұрын

Zgadzam się w 100% z powyższym komentarzem😊

@annawroblewska2542 3 ай бұрын

Dziękuję za każde słowo

@jagodagakowska4809 Жыл бұрын

Po wysłuchaniu co najmniej 100 waszych filmików myślałam że temat jest wyczerpany i że już nic nowego nie można wymyślić a tu pojawia się taki wspaniały zestaw afirmacji, sięgający głęboko w przekonania o sobie w tak wielu dziedzinach. Panowie, jesteście niesamowici, zdolni, zaangażowani w dobro innych, empatyczni, uduchowieni. Fantastyczny przekaz dla każdego kto poszukuje siebie, swego dobra, chce zbudować poczucie wartości i być wreszcie szczęśliwy. Dziękuję, dziękuję. Jestem bardzo wdzięczna. Przepisałam sobie wszystkie cudowne zdania wypowiedziane w tej medytacji. Dziękuję że dzielicie się darami które dostaliście. Dużo dobra dla Was i kolejnych pięknych medytacji dla nas. Uściski i wdzięczność za wasze pomysły i pracę.

@UzdrawianieRodu 7 ай бұрын

Jak Pięknie napisane ❤

@johnywoo3022 Жыл бұрын

Uwielbiam ten głos, ten kanał jak i wszystko co w nim udostępniacie, poprostu, jesteście dlamnie zbawieniem w ciężkich chwilach, bardzo dziękuję 🙏🙂❤

@marzenagreen7673 11 ай бұрын

Pieknie Ci dziekuje ❤ piekny masz glos, bardzo czuly i kojacy dla duszy 💗

@brightsideoflife4153 Жыл бұрын

Czytający pan ma tak przyjemny głos, że miloby bylo słuchać jak mówi to bezpośrednio do ucha... 😀, dziękuję i pozdrawiam.

@izabelabrodowska5122 Жыл бұрын

Żona pewnie szczęśliwa, a my możemy pomarzyć 😂😂😂

@brightsideoflife4153 Жыл бұрын

@@izabelabrodowska5122 😁😁😁😁😁😁😁😁

@brightsideoflife4153 Жыл бұрын

@@izabelabrodowska5122 ..muszę że czytających, mógłby czytać i inne treści.;)))....I również odniósł by wielki sukces ;)))). Pozdrawiam

@brygidawroblewska2122 Жыл бұрын

Witam głos nieziemski zasypiam nawet nie jestem w stanie stwierdzić w jakim momencie i budzę się z dziwnym jak dla mnie spokojem to ogromny dar móc swoim głosem sprawiać że ktoś czuje taki blogi spokój 🤗

@mariolka45 Жыл бұрын

Cudowny przepiękny kojący , głos _ zapraszający do snu. Dobrej przespanej nocy życzę wszystkim

@przyjaciokadokoncaswiata4090 Жыл бұрын

Zamiast zasnąć to zaczęły mi łzy lecieć, tak mnie dotknęły te słowa. Dzięki za wstawienie tego filmu 🧡💛🧡

@barbarapaprotka2714 Жыл бұрын

Ten głos jest niesamowity. Usypia, uspokaja, rozluźnia...

@annawojcik2364 Жыл бұрын

To jest takie mądre i wspierające,szkoda że wcześniej tego nie słyszałam

@grazynamunia6499 Жыл бұрын

Dziękuję ♥️ za wszystko miłość szczęście to dla mnie 😊dam radę jestem osobą silną, która może zmienić swoje życie ♥️

@zakuroamanoo9792 Жыл бұрын

Ale cudowny i odprężający głos 😍 I ta muzyka z tyłu sama w sobie usypia, dziękuję za wysiłek włożony w produkcję tej medytacji!

@joanna5110 Жыл бұрын

To są najlepsze medytacje jakie słyszałam. Jedyny taki głos, który mnie koi i sprawia, że szybko przenoszę się w krainę snów. Dziękuję 💚

@marzenalenartowska6434 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo lubię słuchać .I w tym jest piękno ciszy i słów kluczowych 💯%. I pozdrawiam serdecznie z Turku.😊.

@magdag2919 Жыл бұрын

Super afirmacje, dziękuję ❤️🥰 Odkryłam jeszcze inne ich "zastosowanie": słucham tego gdy jestem sama, niekoniecznie przed snem. Powtarzając zauważam jakie uczucia się we mnie budzą. W ten sposób sprawdzam swoje przekonania, co mnie naprowadza na pracę z nimi. Dziękuję ❤️

@beata1114 Жыл бұрын

Cudne ...cudny głos, cudne afirmacje, piękna melodia....eh....

@MadamRosmerta24 6 ай бұрын

jestem bardzo wymagającym słuchaczem medytacji i nagrań na sen, jako upierdliwa baba stwierdzam że to są najlepsze nagrania na YT, głos ma Pan cudowny do takich rzeczy, tępo dobre, głośność i dykcja świetne (mam problem ze słuchem doceniam x2), muzyka nie za głośno w stosunku do mowy (prócz jednego nagrania z falami jest gdzieś takie). Wiem, że moja opinia to nic ale na prawdę odwala Pan niesamowitą robotę. Dziękuję

@renatabanaszkiewicz9123 11 ай бұрын

Najlepsze medytacje to te od was a pana głos koi zbolale serca i koi do snu

@ela60ziol79 Жыл бұрын

Dziękuję, pomagacie zasnąć i wyciszyć się.

@mynameiskate2742 2 ай бұрын

Nie będę orginalna jak napisze że ten głos...to chcę słyszeć na żywo 🫠 oła, coś pięknego 😏

@user-sf2jl5lr8t 5 ай бұрын

Dziękuję ślicznie piękny głos 🌹🙏🙏🌹🌹

@henrykagomis9098 Жыл бұрын

Coś wspaniałego,a głos taki delikatny,cieplutki♥️🍀♥️🙏🙏🙏😇🥰😇

@annanieanka986 Жыл бұрын

Piękne , głos cudowny 🫶😍zasypiam wyciszona i zrelaksowana . Dziękuje ❤

@monikazienkiewicz9941 Жыл бұрын

Jestem Wam bardzo wdzięczna za wspaniałe medytacje! 🙏❤️

@hapsedi Жыл бұрын

Za każdym razem mówię sobie że i tak mi to nie pomoże i nie zasnę... No i za każdym razem śpię 😁 Dzięki. Robisz świetną robotę ❤️

@marzenagreen7673 Жыл бұрын

Jakie piekne i tak bardzo czule affirmacje ,jestem ogromnie wdzieczna ze w czoraj wieczorem znalazlam Ciebie 🥰Piekny glos i wzmacniajace mnie slowa💗💗💗💗💗💗

@klaudia7255 Жыл бұрын

Dziękuję za medytację🧡🌟☀️

@januszjanecki7548 6 ай бұрын

Wdziek, wdzięczność, Urealnienie Istnienia🎸

@UzdrawianieRodu 7 ай бұрын

Wdzięczna jestem za Ciebie , za Twój kojący głos ❤

@beatadominiak5365 7 ай бұрын

Piekny glos ,moja dusza sie cieszy i nuci po cichu slowa ktore sa wypowiadane ,, cudna muzyka przepieknie dobraba ,sluchalam roznych medytacji ale ta i pozostale sa poprostu boskie. I chyba z niebios one plyna bo sluchajac ich czuje sie jak aniol . Dziekuje Kochani ❤❤❤❤❤❤

@emiliap1694 Жыл бұрын

Dziękuję za waszą wspaniałą pracę. Uwielbiam i bardzo to doceniam 😍🥰

@ewamariamatos6188 Жыл бұрын

Odlatuję i zanurzam się w Twoim cudnym głosie. Jest mi bardzo dobrze. Czuję szczęście. Zasypiam... Dziękuję ❤️🧡💛🥱

@kamilanoworol-kaczmarek7647 Жыл бұрын

Dziękuje 🥰Twój głos jest przepiękny Uspokaja Mnie a problemy mam od Dzieciństwa Jeszcze Raz Dziękuje ,że Jesteś w tych chorych czasach w jakich musimy Żyć 😘

@cloewoo5011 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo za tę medytację 😍

@ku887 Жыл бұрын

Dziękuję bardzo za udostępnienie. Mam duże problemy ze snem od dziecka. Ten głos tak mnie uspokaja że częściej udaje mi się zasnąć spokojnie, słucham czasem całości wieczorem słuchając afirmacji. Magiczny głos. Pomaga mi i w zaśnięciu i przechodzić trudne chwile w życiu. Dziękuję raz jeszcze. 💐🫂

@ania2057 Жыл бұрын

K U ❤☘💖

@wandarybak4512 Жыл бұрын

@czerwona001 Жыл бұрын

Proszę spróbować Ashwagandy śpię po niej jak dziecko a miałam problemy z nerwicą która wybudzala mnie w nocy. Naprawdę proszę poczytać. Pozdrawiam

@lucynazoto1042 11 ай бұрын

@@ania2057❤😊

@mariolaordowska2775 Жыл бұрын

Piękna afirmacja,jedyną która dociera do mnie w całości 😘🙏

@MartynikaPL 10 ай бұрын

Fajnie, że takie długie nagranie 👍

@angelikagrabowska7675 Жыл бұрын

Uwielbiam Was 💕 dziękuje za wszystko co robicie ❤

@lenkav.2984 Жыл бұрын

DZIĘKUJĘ 💕... To lepsze, niż modlitwa 'o sen ' 😃. Właśnie obudziłam się przedwcześnie (o 4 - y godz.). Świetnie się Pana słucha 🤗

@irenadrzewiecka3694 9 ай бұрын

❤ Dziękuję wdzięczna za pomoc uspokajające ❤

@ludmiam3998 Жыл бұрын

Dziękuję za cudowne, budujące afirmacje i wyciszającą medytację. Doskonała na bezsenne noce. Dziękuję za możliwość słuchania tak ciepłego uspakającego głosu. Dziękuję. 🤗😊

@ABCABC1981. Жыл бұрын

Przez ten szept człowiek ma wrażenie jakby był z tym głosem sam na sam fizycznie 😊 aż niestraszne żadne strachy czy inne nocne bzdury🙂

@Martimartini28 Жыл бұрын

Nigdy nie dotrwałam do końca 😄

@justynaz79 5 ай бұрын

Piękne ❤

@user-mi9fo5on9t 10 ай бұрын

Piękny głos uspokaja mnie 😴

@agatai8690 Жыл бұрын

Ojeejj , dziękuję za podzielenie się i możliwość doświadczenia , otulenia się Twoim głosem.

@halinaobcy5173 Жыл бұрын

Dziekuje bardzo wdziecznodsc milosc ,wlasnie dzis mi sie pokazalo ,tak potrzebowalam dla ukojenia duszy po dzisiejszym dniu ,sluchalam juz wielu ale ta jest ,,,,az dech zapiera ,alez dar od Stworcy ,Dziekuje to nawet nie oddaje tego co vhce powiedziec i wyrazic w ludzkich slowach bo mam ciezko czas przed soba Sprawy po smierci corki a po 3 dniach maz i teraz sprawy spadkowe ,ale wszystko bedzie dobrze ta afirmacja mi pomoze bo to dzielo Boze Stworcy Milosc pokoj ❤❤❤❤❤

@Magda-im1pq Жыл бұрын

Tak , głos cudownie przyjemny 😊

@dorotagolec7494 Жыл бұрын

To jest cudowne i niebiańskie co mówisz i w jaki sposób Dziękuje 😴✨🎇🌙🌛🌜🌕

@Lidiannatwd Жыл бұрын

dziękuję za ten filmik 🙏❤️od dzisiaj będę go sluchala codziennie przed snem

Жыл бұрын

💞🙏✨

@teresagorzenska8903 Жыл бұрын

Mimo , że nie zasypiam, ale medytacja bardzo mi się podoba. Będę do niej wracała, żeby jak najwięcej z niej zapamiętać. Dziękuję. ☀️

@magorzatastryjak4429 Жыл бұрын

Serdeczne dzięki za każde słowo i ten wyciszony cudowny głos.

@reinadecorazones-yn2iw Жыл бұрын

Dla mnie najlepsza medytacja na sen 👑 🙏♥️ a próbowałam już wielu jesteście nr 1 ;)

@dorotarychlicka6058 Жыл бұрын

Dziękuję ❤❤❤

@JadDz1504 Жыл бұрын

Bardzo dziękuję 😊 czuję się cudownie ❤️

@izolda923 Жыл бұрын

Te podcasty to ukojenie na moj stres, spie po tym jak dziecko dziekuje ❤️

@brightsideoflife4153 Жыл бұрын

The Best of the Best!- moja ulubiona medytacja

@annazuzanna790 Жыл бұрын

Dobra robota, wspaniały głos i modulacja

@paulinaprzybylska5477 Жыл бұрын

😊😊😊

@kasiachmiel9244 Жыл бұрын

Uwielbiam ten glos

@ewayasqla7000 Жыл бұрын

WSPANIAŁY GŁOS!!!!

@Klara-ej5tl Жыл бұрын

Fantastyczny głos, tylko pozazdrościć:)

@annakurowska2707 Жыл бұрын

❤Dziękuję

@grazynaeichhammer131 Жыл бұрын

Dziękuję 🌹❤️

@paul.cia1 Жыл бұрын

Słucham ostatnio co noc❤ dziękuje!

@lindagebus6582 Жыл бұрын

Codziennie uczęszczam w afirmacji, dziękuję 🥰

@finfan83 Жыл бұрын

Bardzo przyjemne i pożyteczne nagranie

@Anna-ob7tj Жыл бұрын

Głos super 😊Medytacja również

@awariaobrazu92 Жыл бұрын

W końcu mogę zasypiać... dziękuję..

@beatagajur5240 Жыл бұрын

Dziękuję i serdecznie pozdrawiam

@mariangwizd3739 Жыл бұрын

Dziekuje bardzo pozdrawiam 💝💝💝🐣

@sybil80 Жыл бұрын

Dziękuję

@klaudiamuszynska1424 Жыл бұрын

Dziękuję.. 😊

@olivvax8458 Жыл бұрын

Ponownie napisze - cudo ;)

@grazynabrozdowicz3852 Жыл бұрын

Super Grazyna brozdowicz

@louisecamillankupis6564 Жыл бұрын

Piekne...💗

@katid2570 Жыл бұрын

Uspokajający głos 🌺

@niesforna Жыл бұрын

mam nadzieję, że mi to pomoże. od dłuższego czasu zasypianie zajmuje mi nawet 4 godziny

@magorzatastolarska4512 Жыл бұрын

Już zasypiałam ale gdy usłyszałam że jestem osobą a nie człowiekiem oczy mi się szeroko otworzyły i piszę żeby to z prostować

@anjamka Жыл бұрын

Mega, za to, dzieki ♡

@A154o Жыл бұрын

Dziękuję pięknie.

@strzeloelo_17 Жыл бұрын

Brakuje serii z napinaniem mięśni, bardzo fajnie prowadzona mefytacja

@zabazielona2060 8 ай бұрын

💚🙏💚🙏💚🙏💚

@magdalenabarbara4139 Жыл бұрын

Boze co za glos🥰 wymiekam💓🙈

@mariasocha6291 Жыл бұрын

Namaste🥰🥰🥰

@brokacik68 Жыл бұрын

Zarąbisty męski głos …szczęśliwa kobieta , która zasypia przy gościu obdarzonym takim kolorem głosu 😁

@pawelsadoch5394 11 ай бұрын

👍👍👍

@monikamaliszewska1079 Жыл бұрын

Mi też odpowiada mówiący i ten sposób przekazywania pozdrawiam

@Robert-hs2tm Жыл бұрын

🙏

@justaryba3265 Жыл бұрын

♥️

@kamilanoworol-kaczmarek7647 Жыл бұрын

🥰

@karol04158 Жыл бұрын

1h 20 min? 1😳 Czlowieku ja już po 5 min spie. Nawet jak bym chciał to i tak nie przeslucham nawet 10%

@monikazienkiewicz9941 Жыл бұрын

Ja też nie dotrwałam do afirmacji. Odleciałam podczas oddechów! 😴

@felicjajmak8648 Жыл бұрын

Dokladnie, ja tak samo!!

@violetp498 Жыл бұрын

A podświadomość i tak wszystko przyjęła ☺️

@karol04158 Жыл бұрын

@@violetp498 podświadomość odrazu ciągnęła słuchawki tylko jak zasnąłem bo wiem że niewygodnie się w nich spi .

@Arcadius80 Жыл бұрын

Miałem ten sam problem ale udało się. Miałem resztki koksu z imprezki i mnie uratowało od zaśnięcia.

@Koprolity506 Жыл бұрын

hugs

@Marta_36 Жыл бұрын

Meeeegaa❤❤❤

@tulpen8874 Жыл бұрын

Ja właczyłam sobie na drugiej karcie muzyke relaksacyjna z falami moza i to razem sluchalam .

@wsfinx Жыл бұрын

Mam taka propozycje która akurat mi bardzo by pomogła. Co powiecie na to by po chwili na ekranie przestawał wyświetlać się obrazek i został po prostu czarny ekran? Dla mnie osobiście było by to duże ułatwienie bo nie słucham na słuchawkach tylko bezpośrednio z telefonu a głośniki mam z przodu i często zbyt jasny ekran przeszkadza w zaśnięciu. Nie wiem czy to tylko mój problem ale może jest to warte rozważenia 😄

Жыл бұрын

Hej, rozwiązania, które przychodzą mi na myśl, to słuchanie nas np. formie podcastu: w apce Spotify lub Apple Podcasty - możesz tam wygasić zupełnie ekran podczas słuchania. Inną opcją jest wykupienie KZfaq Premium - możesz wtedy używać aplikacji z zupełnie zgaszonym ekranem + nie ma żadnych reklam. A jeśli nie chcesz płacić i korzystać z innych apek, to spróbowałbym po prostu maksymalnie zmniejszyć podświetlenie ekranu w opcjach telefonu na czas korzystania z medytacji :)

@dorota7713 Жыл бұрын

Ja mam telefon w etui z klapką. Nie widzę światła.

@ABCABC1981. Жыл бұрын

Można też pobrać operę i tam odpalić YT. W ustawieniach przeglądarki (trzy kropeczki) zaznaczyć WERSJĘ NA KOMPUTER. Okno YT odpali się na nowo. Wychodzisz z okna i odpalasz go z pulpitu. Wygaszasz ekran. Idziesz spać 😊

@aleksygwiazda8675 Жыл бұрын

Słuchając tak jestem skupiona ,na treści i mowy nie ma o zaśnięciu. Trwałam kilka razy DO KONCA i nic . Wybijam się czyli nie mogę po tym zasnąć. Jestem zbyt emocjonalna ,wszystko przyjmuje uczuciowo,i nie dowierzam ,np.ze WIEM ,WIEM właśnie nie potrafię, że nie mogę wszystkiego bo myślę nie tylko osobie . FAJNIE nie śpię do 3 Cię w nocy choć Jestem w zgodzie ze sobą ,a chcę w nocy spać. Może Jestem Sową. Ale dziekuje,popracuje.

@dorota7713 Жыл бұрын

@@aleksygwiazda8675 Medytacja nie zawsze jest łatwa. Czasem łatwo się wyciszyć, zrelaksować i zasnąć. Innym razem natłok myśli nie pozwala na to. Jeśli nie śpisz permanentnie, masz problemy emocjonalne, z którymi sobie nie radzisz, medytacja to za mało. To w moim odczuciu " narzędzie" wspomagające, które bardzo pomaga, ale cudów nie uczyni. Doradzam wizytę u specjalisty, psychoterapeuty najlepiej. Pozdrawiam ciepło.