걷기 운동에 도움이 되는 굿라이프 인솔과 풋락커를 구입하려면?
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‘모든 운동 중에 최고는 걷기다!’
시간, 장소, 비용… 어떤 것에도 구애 받지 않으면서
건강을 유지하기 위해 가장 쉽게 할 수 있는 운동인 ‘걷기 운동'
운동 뿐 아니라 생활 속 이동을 위해서도 필수인 ‘걷기’!
하지만 당신은 바.르.게. 걷고 계십니까?
좀 오래 걸었다 싶으면 허리가 아프고, 무릎이 아프고, 발바닥이 아프지 않으신가요?
어떻게 걷느냐에 따라 내몸에 약이 될 수도, 독이 될 수도 있는 걷기!
척추와 관절에 무리가 가는 잘못된 걸음걸이는 바꾸셔야 합니다!
대한민국 1호 자세 전문가 송영민 소장이
당신의 걸음걸이를 기초부터 다시 다져드립니다!
상체, 하체, 발 움직임…
걷기에 필요한 신체 각 부위별 바른 자세 교정을 통해
이 영상만 따라하면 저절로 올바른 걷기 자세가 완성되는 놀라운 경험을 하시게 될 겁니다.
따라하기만 하면 저절로 잘 걸어지는
‘송영민의 바르게 걷기’ - 매주 토요일 오전 8시 업로드
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-송영민 소장 : 송영민자세연구소
홈페이지 www.iposture.co.kr
유튜브 채널 / @songyoungmin
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