本日は「トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ」を10分ちょっとで紹介しました！　
みなさんの中で「なかなか痩せられない」とかそんな方は、この動画をみていただければ「科学的に正しい痩せ方」が分かりますので、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
■目次
00:00 オープニング
01:04 1. 肥満の原因はホルモン
04:16 2. 科学的に正しい痩せる食べ方
07:36 3. 太らない食事法
■参考文献 (出典)
「トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ」
出版社：サンマーク出版
著者：ジェイソン・ファン (著), 多賀谷正子 (翻訳)
発売日 ‏ : ‎ 2019/1/7
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※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。
#ダイエット #断食 #インスリン #コルチゾール