췌장암을 키우는 최악의 음식 3가지! 의사들도 경고합니다! 무심코 먹다가는 병원갑니다.

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Ай бұрын

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췌장은 소화효소와 인슐린을 분비하여 소화 기능과 혈당을 조절하는 장기입니다.
췌장에 문제가 있으면 영양소 흡수와 소화에도 지장을 주고, 심할 경우 생명에 직접적인 영향을 줄 수 있는데요.
많은 전문가들은 특히 췌장암의 경우 흡연과 비만, 유전적인 요인이 원인이 될 수 있지만 우리가 매일 먹는 음식이 가장 큰 영향을 미친다고 말합니다.
그래서 오늘은 사람들이 무심코 먹는 췌장 건강을 망치는 의외의 음식 3가지와 췌장을 살리는 최고의 음식 2가지도 알아보겠습니다.
※본 영상은 각종 논문과 보고서 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려 드립니다.
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문의 : v5082@naver.com

Пікірлер: 304

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

@user-bk6ck7ho1s Ай бұрын

ㅂ

@user-wn6pn7db9t Ай бұрын

😊😊😊

@taichi5265 Ай бұрын

애플의 스티브 쟙스는 유기농 채식주의자였으나 췌장암으로 56 세에 사망. 과도한 스트레스가 몸의 균형을 무너뜨림. 지인 여자분도 남편으로 인해 과도한 홧병으로 췌장암으로 사망. 유방암도 홧병원인이 많음, 아주 힘든 결혼생활 후 발병하는게 놀라운일이 아님. 정신건강이 아주 중요합니다.

@wisikahn Ай бұрын

채식 과일식이 췌장암을 유발했다고 봅니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

스트레스 관리도 음식 관리만큼 중요하죠. 오늘도 건강한 하루 보내세요~

@user-qq6bg9wp9g Ай бұрын

정답이네요

@astrav Ай бұрын

정신 건강이 중요하다는 말씀 공감합니다

@user-bo7tg8vo4i Ай бұрын

마늘 옳소 감사합니다

@user-fw5cx6cy7v 14 күн бұрын

감자는 튀긴거는 좋지않고 찌거나 삶아 먹어야 좋다는 말씀이네요 잘 배웠네요

@user-ei5xx3tn4o 14 күн бұрын

감사합니다. 맛있고 몸에 좋은 감자 건강하게 드세요^^

@user-ji4ex3qr2c Ай бұрын

건강 정보 감사합니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 맛있는 음식들 건강하게 드시고 활기찬 하루 보내세요^^

@user-wo5kc1zk7p Ай бұрын

늘 유익한 건강 정보 ❤ 감사합니다 ❤ 건강하세요

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 건강한 식습관으로 건강을 지키세요^^

@user-pd1dp6is7z 11 күн бұрын

차분한 말씀 유익하게 잘듣고갑니다.

@user-ei5xx3tn4o 11 күн бұрын

감사합니다. 현명한 음식의 섭취로 건강을 지키시기 바랍니다^^

@user-xx8mw5zg9k 22 күн бұрын

항상 유익한정보 감사합니다

@user-ei5xx3tn4o 22 күн бұрын

감사합니다. 오늘도 건강하고 행복하세요^^

@user-fk3oe5xm2u Ай бұрын

간단 명료하게 핵심 만 말씀 해주셔서 감사합니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 자주 놀러오세요^^

@user-qo8wi1wh2h Ай бұрын

잘 들었습니다 좋은정보 감사합니다ㆍ❤❤❤❤

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 건강하고 행복한 주말 보내시기 바랍니다^^

@user-lo8fw3en9c 9 күн бұрын

유익한정보 고맙습니다❤

@user-ei5xx3tn4o 8 күн бұрын

감사합니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

@user-vw5ss1dj6e Ай бұрын

항상 좋은 정보 감사합니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 현명한 음식의 선택으로 췌장 건강을 지키시기 바랍니다^^

@user-ke1tf2yd7j Ай бұрын

선생님 좋은 정보 너무 감사드려요. 췌장암이 정말 무서운병이라던데 이런 음식들이 원인일수도있겠네요. 유념하도록 하겠습니다. 건강오름 덕분에 건강 많이 좋아졌어요. 고맙습니다.

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 도움이 된다고 말씀해주시니 보람찹니다^^ 앞으로 더 열심히 하겠습니다. 항상 건강하시기 행복하세요~

@user-yo6so1lo9g Ай бұрын

와.. 생각못했던 부분이네요 중요한 정보감사합니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 건강한 식생활에 조금이라도 도움이 되길 바라겠습니다. 건강한 하루 되세요^^

@user-yo6so1lo9g Ай бұрын

@@user-ei5xx3tn4o늘 감사합니다 오름님도 건강한 주말보내세요^^

@bokwlee Ай бұрын

수고하셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 감사합니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 음식에 조금만 신경 쓰면 췌장 건강을 지키는 데 큰 도움이 되니 참고하셔서 건강하시기 바랍니다^^

@user-gz6yu3qz8i 10 күн бұрын

좋은정보.만이.부탁드립니다.좋아요

@user-ei5xx3tn4o 10 күн бұрын

감사합니다. 앞으로 더 유익한 정보 많이 올리겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^

@user-zr8fm4yf1f Ай бұрын

감사드입니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 건강하고 행복한 주말 보내세요^^

@user-iw4er3yn1m Ай бұрын

너무너무 좋은 것을가르 쳐주셨감사합니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 건강한 식습관으로 활기찬 하루 보내세요^^

@MJ-ir2nk 22 күн бұрын

냉장된 감자를 볶기전 채쓸어 물에 담가서 전분을 제거후 요리하면 어떤지?

@user-bu5rw6lg1b Ай бұрын

네, 반갑습니다. 건강오름 TV님 ^^ 췌장암을예방하기위한 좋은 음식관련, 상세한 설명, 매우 고맙습니다. 👍

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 자주 놀러오세요^^

@user-ov5dv6zq2x Ай бұрын

췌장암이 암중에 제일 힘든 암인가봐요? 관리 잘해서 우리 모두 건강한 자유 대한민국을 만들어가요 냉장보관과 실외 보관이 중요 하군요 ? 건과류도 아무거리낌 없이 먹었는데 적당량 조심해서 먹어야 하는군요? 저는 꿀마늘을 많이 해먹는데 초절임도 많이 합니다 어떤 방법이 제일 좋을까요?건강 오름님 덕택에 좋은 먹거리와 좋지 않은 음식 좋은 음식 잘 배워 갑니다 고맙습니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 마늘은 조리법에 상관 없이 하루 20~30g 정도 먹으면 아주 좋으니 기호에 맞게 꾸준히 드시는 것도 좋겠습니다^^

@soangelyun8325 Ай бұрын

저희 엄마 술담배 전혀 안하시고 말씀하신 3가지 자주 드신 것 같았는데 어느날 당뇨에 췌장암이더라고요. (75세 발병) 그러나 제생각에는 일하시느라 바빠서 운동×.잠부족.가족이 주는 스트레스가 주 원인이었던 것 같아요.

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

스트레스도 원인이 될 수 있다고 합니다. 빠른 회복을 바라겠습니다.

@wisikahn Ай бұрын

쌀밥이 원인입니다

@user-db3bm3bz9h Ай бұрын

최고 좋은건 자연인 허게 해주심이 어떤가요?단사시는 동안이라도!

@soangelyun8325 Ай бұрын

@@user-ei5xx3tn4o 지금은 저희 곁에 안계십니다^^: 잠. 운동.스트레스. 먹는거 4가지 관리가 중요한 것 같아요

@user-lt1qs5ql8l Ай бұрын

유익한 정보 감사합니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 매일 먹는 음식 더 건강하게 드시고 건강도 지키세요^^

@user-tr1cv9bb4f Ай бұрын

냉동 감자튀김이 아주 안좋다는 얘기네요~!

@user-lr8qs1eq9d 6 күн бұрын

햄버거가게에서 파는 감튀가 몸에 안좋아요

@user-sf8pg6is2c Ай бұрын

소중한정보 감사합니다 ~~

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 좋은 음식 건강하게 드시고 항상 건강하세요^^

@user-mg1gk2zz4u Ай бұрын

건강의 유익한정보 감사합니다 👍

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 앞으로 더 유익한 건강정보 많이 올리겠습니다. 건강한 하루 되세요^^

@user-rp6ue4hw4x Ай бұрын

간단하고 명확한 설명 감사합니다 선생님 하시는 모든 사업에 행운이 있으시길 빕니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 오늘도 건강하고 즐거운 하루 보내세요^^

@wellbing007 Ай бұрын

와우~ 감자 요거트 견과류.. 좋은정보 감사요~^^

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 좋은 음식들 골구루 현명하게 드시고 건강도 지키세요^^

@user-rc5uz6uw8f 23 күн бұрын

좋은 정보 감사합니다 구독 선물 🎁 살포시 놓고 🎁 갑니다🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤

@user-ei5xx3tn4o 23 күн бұрын

감사합니다. 매일 먹는 음식 현명하게 드시고 건강도 지키세요^^

@user-tx9mw4do8h Ай бұрын

간단 명료해서 좋아요^^

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 앞으로 더 유익한 영상 자주 올리겠습니다^^

@benkim2016 6 күн бұрын

스트브 잡이 채식가지만 감자튀킴을 많이 먹었을까 의심이 감!!

@user-nh7yr9er4b Ай бұрын

마늘이 정말 만병통치식품이네요... 감사드립니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 체질에 맞게 적당량 드신다면 너무나 좋은 음식이죠^^

@user-uy5md2cj2j Ай бұрын

감사합니다 늘 건강하세요❤❤❤

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되세요^^

@wolreajoo4138 Ай бұрын

좋은 식생활법 알려 주셔서 감사 합니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 건강하고 활기찬 주말 되시기 바랍니다^^

@user-ex3ff5cu3d Ай бұрын

감사합니다.

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 현명한 음식의 선택으로 췌장 건강을 지키세요^^

@user-on9cv5mn3m Ай бұрын

감사 합니다🎉🎉🎉

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 현명한 음식의 선택으로 건강을 지키시기 바랍니다^^

@user-xf5lf9og6y Ай бұрын

건강정보감사합니다~**♡

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 좋은 음식들 현명하게 드시고 건강을 지키시기 바랍니다^^

@user-bl4ln8kg7y Ай бұрын

내용 짧고 간결해서 좋아요~늘 감사합니다 ^^

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 오늘도 건강하고 기분 좋은 하루 되세요^^

@user-yn4xj4hd4b 27 күн бұрын

좋은음식 궁함을 보여주심감사해요

@user-ei5xx3tn4o 27 күн бұрын

감사합니다. 좋은 음식들 골고루 잘 드시고 활기찬 하루 보내세요^^

@user-so9zi7rf2j Ай бұрын

정말 좋은정보 대단히 감사 합니다

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 건강을 지키는데 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다^^

@user-tb5zc5vc7k Ай бұрын

췌장염으로 죽어가다가 살았는데 췌장은 위장에 준하여 치료하시면 되더군요. 날감자즙 양배추나 당근즙 베이킹소다(소량) 연식 죽 슝늉도 좋고 속이 편하도록 해야 합니다. 꿀이나 부자 같은 열성식품이나 약초를 다량 먹어 췌장에 화기가 있는 경우는 참외즙이나 오이즙 같은 것들이 좋더군요. 췌장암은 이처럼 식품으로 살살 달래 염증을 없애면서 소다나 구충제나 개똥쑥을 사용하면 좋아지더군요.

@user-ei5xx3tn4o 29 күн бұрын

감사합니다. 건강상태나 체질에 맞게 좋은 음식들 잘 드시고 건강을 지키시기 바랍니다^^

@user-vb9ci7em6s Ай бұрын

감사함니다.자세한설명

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 현명한 음식의 섭취로 건강을 지키세요^^

@yooyoungmi4222 Ай бұрын

무조건 소식이 정답인듯

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

맞습니다. 소식이 정말 중요하죠^^

@user-oh3vs5wd6u Ай бұрын

요거트 ml당 당음 얼마를 먹지 말라는건지?

@user-lu3hg2cr5y Ай бұрын

저는 집에서 무가당 요플레를 만들어 먹는데 괜찮을까요? 선생님, 늘 좋은 정보 감사합니다 행복 하세요~^^

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 성분표에 당이 얼마나 함유되어 있는지 확인하시고 건강하게 드시기 바랍니다^^

@user-xi1cg9cf7b Ай бұрын

말도안되 죄없는감자~

@user-uk5jx7im5w Ай бұрын

채소위주로 많이 먹어야 하나봄.

@user-yw3ql8dx5s Ай бұрын

먹을것이없네요

@user-mt4bv6qg8h Ай бұрын

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 건강한 하루 보내세요^^

@hyeon7309 Ай бұрын

감자를 좋아해서 많이 먹었는데 조심해야 겠네요. 감사합니다.^^

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

찌거나 삶아서 먹는다면 너무나 좋죠^^

@user-nm5ox3wi2j Ай бұрын

모든 국민들이여 매실효소 많이 먹었요

@user-ub3pi6gh2k Ай бұрын

음식궁합 ... 먹는양 온갖 계산하고 먹어야하네요 피곤 ^^

@user-ce7jg2jl1z Ай бұрын

감사합니다~^^

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 오늘 하루도 건강하세요^^

@gssohn6830 Ай бұрын

감사합니다. 그런데 궁금한점이... 견과류 200g 삼겹살 400g 어느게 더 나쁜가요?

@user-cy2rx4yq2h 18 сағат бұрын

좋은 점과 나쁜 점 공유되지만 몸이 찾는 음식들 여려가지 고루 잘드시길 바랍니다. 몸의 면역력을 잘 키우고 근력, 유산소운동도 잘하시고 걷고 뛰고 반복하는 달리기도 효과적..

@user-ei5xx3tn4o 7 сағат бұрын

감사합니다. 골고루 적당량 먹는 것과 규칙적인 운동은 건강관리에 너무나 중요한 요소죠^^

@freefalling346 Ай бұрын

브로콜리 마늘은 뭐 만능이구먼…. 근데 우리나라는 간마늘이 기본 양념이라 마늘 섭취는 충분히 힐거 깉은데….

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

두 음식은 건강상 이점이 너무 많은 음식들이죠^^ 적당량 잘 챙겨 먹고 건강도 지키세요~

@user-jr2oq9jl7k Ай бұрын

땅콩. 많이 먹으면 각혈함.

@lion6058 8 күн бұрын

튀김음식은 좋지않으니 식습관을 바꿀 필요가 있슴

@user-ei5xx3tn4o 8 күн бұрын

감자의 경우 삶거나 쪄서 드신다면 보관 방법에 전혀 영향을 받지 않아 더욱 좋습니다^^

@user-rs7ht8jq7m Ай бұрын

의학과 건강을 다루는 방송이라면 먼저 직업과 학력을 밝히는게 신뢰성을 높입니다!

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 채널의 더보기란을 보시면 자세히 기록되어 있습니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

@user-me5rz9yq4m 27 күн бұрын

냉동, 냉장감자는 삶거나 져서 먹기, 당류의 지속적 섭취, 견과류의 과다로 인한 지방 섭취는 췌장을 힘들게 한다. 브로콜리(양배추, 케일 등), 마늘 2-3쪽은 췌장에 좋은 음식. 그외 아보카도, 양파도 좋음

@user-ei5xx3tn4o 26 күн бұрын

감사합니다. 음식의 올바른 섭취로 건강을 지키세요^^

@user-eu4mw3gg3x Ай бұрын

1:50 100도이상 볶거나 튀기면 아크릴아마이드

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 오늘도 건강하고 즐거운 하루 보내세요^^

@pepperdr3816 5 күн бұрын

X: 냉동감자튀김, 요거트, 한줌이상 견과류.... O: 브로컬리, 마늘

@user-ei5xx3tn4o 5 күн бұрын

감사합니다. 건강한 음식의 섭취로 건강을 지키세요^^

@cgbaragi7501 25 күн бұрын

그니까 감자를 실온에 보관했다 볶거나 감자전 해먹는건 괜찮다는건가요? 아닌가요? ㅠ

@user-ei5xx3tn4o 25 күн бұрын

실온에 보관하면 훨씬 안전합니다. 가장 좋은 것은 감자를 찌거나 삶아서 먹는 것입니다. 이렇게 드시면 보관 온도는 상관 없습니다^^

@user-bp8pw7ri8t Ай бұрын

정부에서 겨울 나기 다 냉장 보관 하는데 그럼 정부에서 다 건강 해치는 음식 파나 ? ㅠ

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

냉장 온도도 중요하며, 삶거나 쪄서 먹으면 전혀 걱정하지 않으셔도 좋습니다^^

@user-mn6gr5hn2w Ай бұрын

되도록이면 자연 그대로 재료를 가공하지 않고 최소한의 조리만으로 짜지않고 달지않게 먹는게 좋다는 얘기네

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 건강하게 골고루 드시고 건강을 지키세요^^

@user-cr5pj5er1w Ай бұрын

🎉

@johnsonchoi1253 Ай бұрын

집에서 요거트 만들어 먹고 있는데요 꿀 넣어서 먹는 것도 문제가 되나요?

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

집에서 만드셨다면 꿀 한 스푼 정도는 걱정하지 않으셔도 좋을 것 같습니다^^

@johnsonchoi1253 Ай бұрын

@@user-ei5xx3tn4o 우연히 보게 됐습니다만 건강에 대해서 많이 알아갑니다~ 너무 감사합니다^^

@rapterhan5509 Ай бұрын

라면이 젤 해악임 싸구려기름에 면을 튀기는건데 수입견과류는 남미 나 미국에서 배에싣고 항해하면서 곰팡이 피지말라고 어떤 조치를 취함 아플라톡신 곰팡이는 그냥독극물임 수입견과류 봉지째들고 먹는 사람들보면 아찔함

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

우리 주변에는 알게 모르게 오히려 건강에 악영향을 주는 음식들이 많죠^^ 잘 선별해서 건강하게 드시고 모두가 건강하길 바라겠습니다~

@user-ir2yt1ft6u Ай бұрын

근거가 있는 얘기인가요?

@davidkoh3719 Ай бұрын

냉동메쉬드포테이토도 안 좋겠네요.

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

익힌 것을 냉동했다면 괜찮지만 생감자를 얼린 것이라면 더욱 주의가 필요하겠습니다.

@user-zp2xy3dl1o 24 күн бұрын

들깨를 하루에 세번 나누어서 한번에 한스푼씩 먹는데 들깨는 괜찮겠죠?

@user-ei5xx3tn4o 24 күн бұрын

들깨 하루 권장 섭취량은 약 한 줌 정도이니 적당량 드신다면 괜찮을 것 같습니다^^

@user-py1jb5hu9q Ай бұрын

다해도 집에아저씨멀쩡

@WJH-hk5cx Ай бұрын

견과류 냉동실넣고수시로꺼내먹고 감자는찜기어쪄서 매일반개씩먹는데 괜찮을까요

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

견과류는 본인 손 기준 한 줌 정도가 하루 권장 섭취량이니 적당량만 드시는 것이 좋겠습니다^^

@user-fo8tx7vr9g Ай бұрын

브로콜리. 마늘 좋아하죠 감사해용

@user-if8ry5bp2f Ай бұрын

플랜요쿠르트 만들어서 꿀 조금 넣고 먹어면 어때요?

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

당이 함유되지 않은 요쿠르트라면 조금만 넣어서 드세요^^

@kimtonio8279 4 күн бұрын

만병에 근원은 스트레스 입니다. 다들 스트레스 받지 맙시다. 그냥 내려 놓고 삽시다

@user-ei5xx3tn4o 4 күн бұрын

스트레스 관리도 건강에 있어서 너무나 중요하죠~ 긍정적인 생각으로 편안하게 살도록 노력해요 우리^^

@hh4152 Ай бұрын

_알고 먹으면 병 모르고 먹으면 약_ _이게 진리다_

@sywercvvr178 Ай бұрын

삶은 감자를 냉장 보관했다가 다음날 먹으면 건강에 좋다는데 그렇게 먹는 건 괜찮은 건가요?

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

네~ 익힌 감자를 냉장 보관하는 것은 괜찮습니다. 생감자를 낮은 온도에 저장한 후 높은 온도에 익히는 것이 주의가 필요합니다^^

@user-mp5bk9zh4b Ай бұрын

그럼 갈릭감자튀김으로 먹으면 되겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

생감자를 얼린 후 튀긴거라면 주의가 필요할 것 같습니다ㅠ 익힌 후 얼린 것은 괜찮다고 합니다.

@kakoo4902 Ай бұрын

그럼 후렌치 후라이 자주먹으면 암 발병률이나 췌장기능을 떨어뜨릴 확률이 높아지는 건가요?

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

생감자를 낮은 온도에서 보관 후 튀긴 것이라면 악영향을 끼친다고 합니다.

@user-ug9dv2bj7k 9 күн бұрын

20대 때 회사에서 나오는 요구르트 매일 먹고 성인 여드름 진뜩 났지 당시는 딸기쨈이 들어있는 거였고 ㅜㅠ

@user-ei5xx3tn4o 9 күн бұрын

당분과 첨가물이 많이 들어간 음식은 피하는 것이 좋죠ㅠ

@YDSnim Ай бұрын

아하

@ybg7121 Ай бұрын

유튜브에 올라온 글보면 세상에 먹을거 1도 없음. 그냥 편하게 먹고 자기 명 대로 살다가 가는게 속 편 할 듯. 영원히 사는 사람은 없다.

@moment2050 Ай бұрын

복불복인듯 생영이....😢

@ch-lm2ix Ай бұрын

모든 음식 많이 섭취하면 안좋지,,,

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

뭐든 적당히 골고루 드시는 것이 가장 좋죠^^

@mimi9869 Ай бұрын

감자 혈당 많이 오름

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

삶거나 쪄서 과하지 않게 적당량 드시는 것이 좋겠습니다^^

@user-jd6ew8nb7h Ай бұрын

감튀 가당요거트 견과류과섭취 vs 브로콜리 마늘

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

좋은 음식들의 꾸준한 섭취로 건강을 지키시기 바랍니다^^

@user-tj7ql2sc1e Ай бұрын

유럽 대부분의 나라 들 이 감자를 주식 으로 먹고 있는데 반해 한국인들 은 반찬 으로 일부 먹거나 햄버거 먹을 때 감자 튀김 정도 먹는데 치명적 이기 까지 할까 하는 의문 이 드네요

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

통계 자료를 보면 췌장암 사망률 상위권에 대부분의 유럽국가들이 있더라구요ㅠ 많은 전문가들은 식습관을 원인으로 꼽기도 합니다.

@user-ht2uk8hd6i Ай бұрын

감자 - 고온조리,요거트,견과류 - 과랑 섭취 주의(X) 브로콜리,마늘(○)

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

감사합니다. 건강한 주말 보내세요^^

@user-sv2jh5fh9w Ай бұрын

우리나라. 거의 모든음식에 마늘이 들어갑니다.

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

맞습니다. 좋은 음식 골고루 드시고 건강도 지키시기 바랍니다^^

@user-pf2pg3oy6i Ай бұрын

뭐든 적당히 먹으면 되지요. 노인들은 이런 영상보고 걱정만 키우고 오히려 영양소 결핍됩니다. 감자는 대표적인 일상의 식재료인데 의학적 근거도 같이 올려주시죠.

@jungkim1693 Ай бұрын

췌장암으로.. 돌아가신분들 주위에 보면 오랜동안 해결안되는 심한 스트레스가 주원인 인것 같습니다.. 여기.. 나열하는 나쁜음식 좋은음식은 악화나 치료에 도움을 주겠으나 근본이유와 치료가 되진 못합니다.. 왜냐하면.. 췌장암은 사망률이 높아 그음식들의 영향을 채받지 못하고 안타깝게 사망하는 경우가 많기 때문입니다.. 무엇보다도.. 누구에게나 해당되는 나쁜음식외에는 모든 음식은 수년간 먹어야 영향을 끼칩니다 몇번 먹고 안먹고에 좌우 되지 않습니다.. 한국은.. 술 삼겹살 폭탄주 폭식 폭음 보고있으면 먹는것에 아직도 한이 맺혀 보입니다 무섭습니다 절제 자제가 필요해 보입니다..

@user-ei5xx3tn4o Ай бұрын

정성스런 댓글 감사드립니다. 말씀하신 것처럼 음식에 대한 절제와 자제가 정말 중요한 것 같습니다. 적은양을 골고루 천천히 꼭꼭 씹어서 먹는 것이 가장 좋은 식습관인 것 같습니다. 건강한 하루 보내세요^^