14 сағат бұрын
21 сағат бұрын
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Пікірлер
@user-os5yh7hx3z 8 минут бұрын
2:29 48g=달걀8개 48g=닭가슴살 200g
@user-we1np9hg8o 16 минут бұрын
선생님 감사합니다
@user-jg9kw6kj3s 4 сағат бұрын
건강 오름" 법인가된 내용인가 ?. 사기아닌가?
@user-fv3tl7zz2s 9 сағат бұрын
좋아요
@user-lz7rs1jc8m 10 сағат бұрын
유용한 정보 감사합니다 ~~
@user-hp9rk6di1f 10 сағат бұрын
요즘 제로음료 .. 안먹던사람도 많이 먹게됨
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
감미료 또한 안전하다고 생각하지 않아 저는 먹지 않고 있습니다^^
@hyeon7309 11 сағат бұрын
노란 파프리카를 기억하겠습니다.
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
감사합니다. 맛도 좋고 몸에도 좋으니 꼭 같이 드셔보세요^^
@user-do7xh5sp2l 11 сағат бұрын
콩나물~ 된장 어떻게 먹으면 좋을 까요~
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
무침으로 드시면 좋을 것 같습니다^^
@user-xq2lm5bz0j 11 сағат бұрын
좋은 정보 감사합니다
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
감사합니다. 건강하고 즐거운 하루 보내세요^^
@user-uw9wj4kg2y 11 сағат бұрын
사과와 땅콩을 갈아서 쥬스로 먹어도 효과는 같을까요 ?
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
기호에 따라 그렇게 드실 수도 있겠네요^^ 땅콩의 식감 때문에 마시기에는 조금 부담이 되긴 합니다~
@user-hu1cs6xj8e 12 сағат бұрын
성질에서온다.인색혤기배래부족욕심정신에병이든사람
@user-js3oo1zj8q 14 сағат бұрын
저희 가족은 매일 냉동블루베리를 30개 전자랜지에 1분 녹여서 플레인요구르트와 섞어 먹는데 문제가 없을까요? 냉동블루베리와 전자랜지 녹이는 것이 문제 없는지가 궁금합니다.
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
전자레인지를 통해 해동 후 드셔도 되지만 조금만 일찍 꺼내서 자연 해동으로 드시는 것이 더욱 좋을 것 같습니다^^
@user-eo9lb9wy1o 15 сағат бұрын
선생님 좋은 소식 넴넴 고맙습니다 감사합니다
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
감사합니다. 건강하고 즐거운 하루 보내세요^^
@user-ib5uu9px3l 15 сағат бұрын
먹고싶은거 안먹으면 죽어서도 후회한다 땡길때 먹어라
@user-rp2vo6xh6y 16 сағат бұрын
오이수 1리터 다 먹고나서 오이 건더기는? 1.버린다 2.재탕 3.반찬 만든다
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
오이 건더기는 같이 드셔도 좋고 무침 등으로 활용해도 좋습니다^^
@user-do7xh5sp2l 22 сағат бұрын
당근 양파 👍 👍
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
감사합니다. 건강하고 즐거운 하루 보내세요^^
@user-em6qy8wq8f 23 сағат бұрын
좋은정보감사합니다
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
감사합니다. 건강하고 즐거운 하루 보내세요^^
@user-wi7gb2lt1n Күн бұрын
식은감자는정말맛없고,못먹겠던데요~~
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
가끔 냉장고에 넣었다 먹으니 괜찮더라구요^^ 다른 음식들과 같이 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있습니다.
@user-wi7gb2lt1n Күн бұрын
감자는삶는것보다~깨끗이씻어껍질째쪄먹는것이좋답니다~
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
맛있게 쪄서 드시는 것도 아주 좋습니다^^
@byh388 Күн бұрын
어떻게 만드나요? 전체 영상
@byh388 Күн бұрын
전체 영상 어디오?
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
영상 하단의 제목 아래에 ▷표시를 누르시면 전체 영상 시청 가능하십니다.
@user-iu6gk6tb9z Күн бұрын
가지차가있다니.효능도좋아챙겨먹어야겟써요.
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
감사합니다. 끓이기도 쉽고 맛도 구수하고 좋으니 꼭 드셔보세요^^
@user-sf8pg6is2c Күн бұрын
가지차가 잇몸과치아건강에 좋군요. 정보감사합니다 ~
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
감사합니다. 하루 한 잔 간편하게 드시고 잇몸도 항상 건강하길 바라겠습니다^^
@user-nf6yt6rv9g Күн бұрын
좋네 안그래도 빨리 죽고싶은데 좋은 정보 감사~
@user-cy3sy8ro8o 15 сағат бұрын
헐
@user-ei5xx3tn4o 10 сағат бұрын
음식 조절 잘 하셔서 더 건강하고 행복하시길 바라겠습니다.
@user-os5yh7hx3z 12 минут бұрын
살아있나요?
@lausstellakim8661 Күн бұрын
당근은 매일 먹었는데 ;그래서 안지 피부가 꽤 탄탄하답니다 그리구 알로에 를 매일 바르지욮 5:59
@user-ei5xx3tn4o Күн бұрын
감사합니다. 당근이 피부와 신체 건강에 큰 도움을 주니 꾸준히 드시는 것도 좋을 것 같습니다. 건강한 하루 보내세요^^
@user-fk7ss7mj9l Күн бұрын
고마워요
@user-ei5xx3tn4o Күн бұрын
감사합니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^
@user-of1is4cv5v Күн бұрын
저는 미역국 을 좋아해서 잘먹는데 미역 무침이 더좋은거군요 노란파프리카 와 같이 잘알겠습니다 감사합니다 😊
@user-ei5xx3tn4o Күн бұрын
감사합니다. 맛과 향이 너무 좋아 저도 즐겨 먹고 있습니다. 맛있게 드셔보세요^^
@user-jr8ok9sj6j Күн бұрын
콩나물하고 청국장 약간넣어 버무려 먹으면 어떤가요??
@user-ei5xx3tn4o Күн бұрын
청국장을 활용해도 아주 좋겠습니다^^
@user-of1is4cv5v Күн бұрын
건강오름님 안녕하세요 😄 가지에 좋은 정보 감사드립니다 가지 🍆 차도 해서 마셔 보겠습니다
@user-ei5xx3tn4o Күн бұрын
감사합니다. 맛도 구수하고 끓이기도 쉬우니 아침에 한 잔 드셔보세요^^
@user-nn6ej7jl1n Күн бұрын
@@user-ei5xx3tn4o건더기는 어떻게 합니까?
@user-ew6rj6tk2j Күн бұрын
좋은정보 항상감사합니다
@user-ei5xx3tn4o Күн бұрын
감사합니다. 따뜻하게 한 잔 드시고 건강도 지키세요^^
@YDSnim Күн бұрын
가 지
@user-im9mj5ud2x Күн бұрын
당근 말려서 기름 조금넣고 밥지어 먹어요 반찬으로 해먹기 싫어서요 녹차도 몇잎넣어서 먹으면 더 좋겠네요 감사합니다 ^^
@user-ei5xx3tn4o Күн бұрын
밥에 넣어 먹는 것도 아주 좋겠네요^^ 저도 참고하겠습니다~
@ydfgn8641hjnokoo9 Күн бұрын
매일 생강진액타서 계피다린물 반잔만 마셔요 매일 마셔도괜찮지만 많이만 마시지말라는 말씀이시지요?
@user-ei5xx3tn4o Күн бұрын
건강상태나 체질에 맞게 조금씩 드시는 것이 좋겠습니다^^
@user-do7xh5sp2l Күн бұрын
당근~녹차 좋은 궁합 감사합니다~^^ 선생님 당근을 갈아먹기 번걸어워 찜기에 쪄서 올리브오일 뿌려 먹어도 좋은거죠~
@user-ei5xx3tn4o Күн бұрын
감사합니다. 말씀하신 방법으로 드셔도 너무 좋습니다^^ 녹차와 함께 더 건강하게 드셔보세요~
@user-om3ez2if6i Күн бұрын
오늘도 좋아요 좋은 하루 되세요
@user-ei5xx3tn4o Күн бұрын
감사합니다. 몸에 좋은 당근 건강하게 드세요^^
@demoxx99 Күн бұрын
익혀 먹으면 당존나게 올라감
@user-rd9vw2kh9d 2 күн бұрын
해본 결과 없어지지 않음.
@user-dw2yi9pw9z 2 күн бұрын
사과사왔는데 전부 쭈글해서 버릴라다 마지막으로 검색해보자 했는데 이런방법이 있네요 잼은 복잡하고 이게 간단하네요 사과랑 생강청넣고 끓여봐야겠습니다 고맙습니다
@user-ei5xx3tn4o Күн бұрын
감사합니다. 시든 사과를 가장 건강하고 효과적으로 활용할 수 있는 방법이죠^^
@user-yn4tv2gl7s 2 күн бұрын
Em,에10분이상담가놨다흐르는물에싯어서먹음
@user-vp8ki7vq7o 2 күн бұрын
참외 꼭지 다버렸어요 꿀팁이네요 알아야 무엇이든 할수있네요 감사합니다 수고하셨어요
@user-ei5xx3tn4o 2 күн бұрын
감사합니다. 하나씩 실천하면서 건강도 지키시기 바랍니다^^
@user-ln6tv1cy6s 2 күн бұрын
녹차와 당근이 치매에 도움됀다니 감사드립니다. 계란 감자 오이수❤❤
@user-ei5xx3tn4o 2 күн бұрын
감사합니다. 말씀드린 음식들 골고루 적당량 드시고 건강을 지키세요^^
@bokwlee 2 күн бұрын
수고하셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다
@user-ei5xx3tn4o 2 күн бұрын
감사합니다. 몸에 좋은 당근 더 효과적으로 드시고 건강도 지키시기 바랍니다^^
@user-sf8pg6is2c 2 күн бұрын
당근과녹차가 치매예방 에좋군요 감사합니다 ~~
@user-ei5xx3tn4o 2 күн бұрын
감사합니다. 식사 후 깔끔하게 드실 수 있어 더욱 좋겠습니다^^
@Qma-ox4zx 2 күн бұрын
요플레에 섞어서 먹으면 맛있던데요.~^괜찮은가요?
@user-ei5xx3tn4o 2 күн бұрын
첨가물이나 당분이 들어가지 않은 요거트라면 좋은 조합입니다^^
@Qma-ox4zx 2 күн бұрын
@@user-ei5xx3tn4o 네~~~ 친절하심에 감사드립니다.~^
@user-ke1tf2yd7j 2 күн бұрын
선생님 오늘도 좋은 정도 알려주심에 감사드려요. 당근이야 사계절내내 자주 먹는 채소에요. 녹차 꼭 기억해서 마셔야겠네요. 선생님도 건강하세요.
@user-ei5xx3tn4o 2 күн бұрын
감사합니다. 맛있게 같이 드시고 항상 건강하시길 바라겠습니다^^
@user-yn5ix3do1e 2 күн бұрын
항생제는 병원 의사 선생님들께서 처방을 해주시니까 먹는겁니다 환자들은 의사들이 주는데로 먹을수 밖에요
@user-ei5xx3tn4o 2 күн бұрын
자신의 건강 관리에 조금 더 적극적일 필요도 있습니다^^
@user-yh3jw5fx3y 2 күн бұрын
녹차먹고 당근먹어도 효과는 동일함?
@user-ei5xx3tn4o 2 күн бұрын
네~ 동일합니다^^
@user-ks5jl2hh8v 2 күн бұрын
당근과 녹차가 이렇게 좋을지도 모른다. 너무 몰라서 당근을 따로따로 섭취해 왔는데, 이제는 당근과 녹차를 가지고 잘 활용하겠습니다.
@user-ei5xx3tn4o 2 күн бұрын
감사합니다. 같이 드시고 건강상 이점을 좀 더 높여보세요^^
@user-ju7sz3rb1i 2 күн бұрын
좋은영상감사해요
@user-ei5xx3tn4o 2 күн бұрын
감사합니다. 맛있고 몸에 좋은 당근으로 건강도 지키세요^^
@user-ei5xx3tn4o 2 күн бұрын
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