Penso che è veramente un video utile, tanto per chi si avvicina alla bici da corsa per la prima volta quanto per chi corre già da un pezzo, poi se si vuole la perfezione è inutile discutere, bisogna affidarsi ad un biomeccanico... questo video esprime il massimo che si possa fare "fai da te" quindi bisogna fare solo tanti complimenti a sto ragazzo..BRAVO!!!

Carissimo Davide sei stato chiarissimo ed esaustivo complimenti e grazie!

Io devo personalmente dirti un Grazieeee immenso, merito della tua competenza, oggi ho preso una sella in gel per la mia bdc in decathlon, ho una Bianchi MV3 , marca Selle Italia, prezzo 50€ era in offerta a 30€ montata regolata secondo le tue indicazioni e credimi dopo i primi km sono rimato in sella senza più male alla schiena, ancora grazie!!

Ciao Davide, tutto chiarissimo!Sintesi fantastica!!!Ciao

Ciao ma quando si moltiplica il cavallo x 0,833 la misura da dove si applica poi? Dal centro alla sella?

Grazie per le informazioni

molte grazie e molto utile, complimenti!!

video molto utile e molto bello

Ciao Davide, innanzitutto complimenti per come rendi comprensibile il video. Ti scrivo dalla Basilicata, più monti che pianura, ho 54 anni, vado in bici da corsa da tanto, ma sono un amatoriale. Qualche tempo fa sono riuscito a fare anche 5000 km. all'anno, ora sono a 1500 km annui e non con uscite costanti. Uso anche i rulli elite gel crono, ma la mia osservazione è questa. Avevo qualche tempo fa, ho abbassato l'altezza della sella a cm. 65,00; sono alto 1,60 e di cavallo più o meno 74 cm., prima era 65,5, mi sono accorto che dopo aver fatto i rulli il martedì e giovedì, tra agilità e sfr, esco il sabato, e sinceramente mi sento in forma, uscendo anche la domenica, mi sento come se non fossi allenato, sento che le cosce, nella parte superiore, diventano legnose e doloranti, non riuscendo pertanto ad avere un uscita allenante, talaltro anche a discapito di mancanza di fiato. Può essere dovuto al fatto che avevo abbassato l'altezza della sella ? Adesso l'ho riportata a cm. 65,5, spero di risentirmi in forma come quando la sella aveva probabilmente la posizione ideale. Ti ringrazio e saluto cordialmente, nella speranza di un parere confortante e stimolante, Giuseppe

Grazie mille ho sistemato altezza sella della mia bianchi da corsa moltiplicando come hai detto x 0,883 credo sia molto meglio grazie mille congratulazioni x i tuoi video

Vuoi parlarci un po’ di come si fa a poter accedere alle gare amatoriali ? Come una granfondo. Bisogna essere tesserati e tante altre cose. Sei un maestro

Grazie.

Bel video bravo !!!!!

ciao ho visto tutto il video , la parte che parla dell'angolo della gamba da 140 a 145 gradi e con la pedivella lungo il punto morto inferiore . ma il tallone del piede deve essere così alto .?? grazie perche' se il piede e' più parallelo al terreno cambia anche i gradi del ginocchio ?? grazie

buon giorno Davide.partendo dal presupposto che la "giusta altezza sella l'ho trovata" perchè dalla gamba sx dopo poco mi parte un dolore dietro coscia che mi preclude la pedalata. non capisco se devo alzare o abbassare un poco la sella. ho fatto una ecografia ma non mostra sofferenze in atto.

grazie cmq complessivamente chiaro

Ciao, scusa volevo sapere come faccio a visualizzare il goniometro nel programma per vedere la misura dell'ampiezza dell'angolo della gamba, grazie.

ciao Davide, ho provato a settare la sella come hai indicato tu, ho il cavallo di 83 e ho messo la sella a 74 circa, uso una sella molto morbida.Ho provato per diverse volte a pedalare ma non respiro bene ho duvuto alzarla ulteriormente di un cm. E' un errore? grazie

ciao, pedalare in una posizione scorretta (troppo alta/bassa/avanzata/arretrata/etc) può portare a contratture a carico della zona dei glutei?

ciao, le stesse regole funzionano anche per la MTB? grazie

Buonasera Davide, Per prima cosa, voglio ringraziarti per i tuoi tutorial, per me che mi affaccio solo ora nel mondo del ciclismo i tuoi consigli sono molto utili e i video ben fatti. BRAVO!! Quattro domanda per te banali!! 1-- sono un pò in confusione con sti cm della taglia della bici !!! Ci sono molti pareri diversi. La mia altezza e 1,86 Cavallo 85 +o -. 2--Le misure che mi darai, in che punti devo misurarli sulla bici? 3--Se la bici e più lunga\corta di 1-2cm dalle misure da te date , questo e molto rilevante? 4 -- Su una bici di seconda mano, a cosa devo dare particolare attenzione per la valutazione dell 'acquisto? Grazie per il tuo tempo Nicola

Ciao Davide.. Spero mi risponderai.. Ho dei chili di troppo che vorrei smaltire.. Ma quando si fa la cyclette si perde il calcio oppure cosa si perde in generale.. Aspetto con ansia delle risposte.. Ciao.Michela..

Ottimo video grazie. Ho messo un Mi piace. Tuttavia, non è molto chiaro il metodo goniometrico statico: non si capisce se l'ampiezza dell'angolo ottimale (tra 25 e 35 gradi) è quello che si forma dall'angolo: asse anca - asse ginocchio - asse caviglia, oppure quello che si forma con asse caviglia - asse ginocchio - prolungamento asse anca ginocchio. Puoi chiarire? Inoltre, la fotografia da caricare sul pc dovrebbe avere l'asse maggiore "in bolla", altrimenti il goniometro fa riferimento a parametri dello schermo. Grazie mille.

Ciao Davide, domanda : altezza sella, arretramento in sella e posizionamento tacchette, sono valide sia per bici da strada che mtb? Hai qualche libro di biomeccanica in bici da consigliare?

Ciao Davide.. Ho visto tanti tuoi video.. Da poco sono passato dalla mtb all bdc.. Ho un leggero fastidio dietro al ginocchio.. Secondo te sella troppo alta o bassa?? Avanti o indietro?? Oppure semplicemente era 4 mesi che non pedalavo e devo riprendere la forma??

Perche' nell'audio dici fra i 25 e i 35 gradi e nel video c'e' scritto fra i 35 e i 40 gradi?

bel video ! poi ricordatevi... meglio un centimetro troppo bassa che troppo alta

Ciao, non centra troppo con l’altezza della sella...ti volevo chiedere: io sono alto circa 187/188 con le scarpe (normali)....che taglia mi consigli per prendere per una bici da corsa? Calcola ho quasi 14 e quindi continueró a crescere, me la vorrei far durare almeno 2 anni (sempre in termini di altezza)...non so se mi sono spiegato bene 😅

ciao Davide e complimenti, per quanto riguarda i metodi statici (a parte quello che misura l'angolo) mi sembra che tutti sono accomunati da un difetto non indifferente ossia non tengono conto della misura dei piedi che (a mio parere) influisce in maniera significativa sull'altezza sella se non sono proporzionati all'altezza della persona. Per quanto riguarda i metodi dinamici anche questi hanno qualche lacuna infatti l'angolo dinamico varia moltissimo in funzione della frequenza di pedalata e se la videocamera non è in asse (anche di pochi mm) la misura è poco precisa. Ti porto un esempio...(il mio) ;-) altezza 176cm cavallo 83.4 piede taglia 45 che altezza sella dovrei impostare?

Il video è molto utile bravo . Qual calibro per l’altezza cavallo dove lo trovo ?

nel metodo goniometrico indichi come angolo ottimale tra 25 e 35 ma nel video in sovraimpressione si legge 35-40 e 37,8... è un errore ?

👌 molto utile. Ma lunghezza della pedivella ?

Ciao Davide. Innanzitutto complimenti per i tuoi video. Vorrei approfittare della tua bravura ed esperienza per chiederti quale sarebbe l'altezza sella ideale per me che ho il cavallo di cm 80,5. Grazie, ciao!

Ciao ma come si chiama questo programma?

Salve Davide, potrei sapere che software video usi per calcolare gli angoli con il goniometro? Grazie!

Molto interessante ma fammi un consiglio su come sboccare il reggisella grippato. Graxir

Ciao Davide , anzitutto complimenti poi sei molto chiaro nelle spiegazioni ed ho personalmente imparato tante cose seguendo i tuoi video essendo un super amatore avevo bisogno di un tutor così ;-) Ho bisogno di te ...Siccome ho acquistato una bici usata da un mio amico ( giant ocr ) dovrei settarla per il mio fisico , posso darti le mie misure ? mi aiuteresti a calcolare altezza sella ecc...? Sono veramente in difficoltà grazie

Ciao Davide, una domanda, ho appena fatto sostituire i pattini dei freni posteriori, ho notato che il meccanico (fenomeno mancato) ha lasciato il pattino sinistro più distante dal cerchio a differenza dell'altro pattino destro che è più vicino al cerchio!è regolare?

alternative al software goniometrico frameworks ? si può trovare qualcosa magari nel mondo Android?

Io ho avuto problemi alle braccia precisamente una capsulite /borsite-alla-spalla. Premetto che il setup della bici me lha fatto un professionista con la biomeccanica . Una volta che sono guarito, ripreso la bici dopo 1h ho incomnciato ad avere di nuovo gli stessi dolori. Alla fine ho fatto di testa mia abbassando la sella, sono più comodo e non è più tornato il dolore alle braccia.

Ciao Davide , precisami un attimo la tecnica della mis.0.883 .una volta moltiplicata la mis. cavallo x 0.883 come la applico ? Ciòè da dove a dove ? dal tallone fino alla sella ? Grazie Davide continua cosi

Ciao e grazie.Ho una domanda:Sono principiante ed ho una mountain 26 ed ho una statura di cm169.Perché ogni 5 minuti mentre pedalo devo arretrarmi con i glutei nel sellino...come se scivolassi frequentemente avanti con il sedere?Ho cambiato anche i pantaloni...ma non ho risolto il problema...in altri termini devo spesso accomodarmi la postura.Un'altra domanda,il manubrio come deve essere alto o meglio allungato rispetto al sellino?Grazie se mi risponderai...oppure se mi manderai ad un altro video.Un saluto.

Ciao ascolta mi potresti dire se cè una formula o una misura di angolo braccia, per la distanza tra sella e manubrio?

Ciao Davide, ma da dove si deve misuare l'altezza della sella con il metodo di Lemond? grazie e complimenti per i video

usi qualche app per monitorare i tuoi allenamenti?

Altezza del cavallo indossando scarpe e salopette o senza niente?

ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhh adesso ci siamo bravo

metodo dello 0.883, il cavallo va misurato con o senza scarpe? la misura sulla bici va fatta da dove a dove? va bene per bici da strada, tekkin, mtb o tutte? la gente questo non lo sa altrimenti non verrebbe a vere i tuoi video, il mio è solo un consiglio

Io sapevo, per regolare la sella. La sella doveva arrivare al fianco all’altezza dell’anca…… anche perché se troppo alta vai a faccia a terra, perché non riesci a mettere la punta del piede a terra. Riguardo alla giusta distanza dal manubrio, io uso il sistema del filo a piombo, che deve cadere giusto a metà dell’asse

Ma tu quando stai seduto sulla sella tocchi con le punte dei piedi per terra o no?

Scusa cos'è l'altezza della sella? Uno cha ha un cavallo di 80 cm x 0,883 fa 70 cm e la sella dovrebbe essere alta 70 com !?? non ci ho capito niente. help

io so che basta mettere i tacchi sui pedali e avere le gambe distese

Ciao

la sella deve essere i bolla come da regolamento UCI ,

saranno anche posizione strane ma,un campione pedalava di punta,un altro campione pedalava di tacco,uno era francese e l'altro italianissimo.chi erano?