Ciclo circadiano e níveis de cortisol

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Ciclo circadiano e níveis de cortisol

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3 жыл бұрын

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Пікірлер: 25

@sheilafernandes9264 6 ай бұрын

Queria o vídeo completo

@DUARTEtv. Ай бұрын

Excelente

@joselitoluiz4049 Жыл бұрын

Nota mil 😃

@fehfeh6790 Жыл бұрын

Acredito que com a idade, esse ciclo se acentua, pois quando somos adolescentes, agente não sente esse sono todo kkkk

@thaisfelimar Ай бұрын

Aqui acordam as 14

@telminha2735 7 ай бұрын

Meu cortisol de 5,0 e o médico me disse que estava bom. E eu sem energia pra mais nada. Ele disse q era coisa da minha cabeça.

@ycb23 Жыл бұрын

Muito boas as informações 😮😊

@veydamonteiro9596 11 ай бұрын

Adorei a explicação! Vc poderia falar mais sobre a influência do café no ciclo circadiano? Se apenas deixar de tomar café após as 15 já seria suficiente para não interferir no ciclo?

@lucassouza-xm9ol 2 жыл бұрын

O meu tá invertido cai de dia e sobe ao noite tenho fribomialgia e depressão stress

@moniquemesquita8062 Ай бұрын

Também tenho a fibro e é um desafio enorme regular. Sigamos! Melhoras.

@rosemoreira1735 Ай бұрын

Tb, tenho... é uma luta.

@SilviBelo 8 ай бұрын

Entendi. E aqueles estudos sobre cotovia e coruja ? Acho que toda minha familia é do time da coruja, quer dizer que temos o ciclo invertido ? Obrigada pela ótima lição.

@marialuizamiranda2748 Жыл бұрын

Qual é o índice normal? Obrigada

@anatoriedades 11 ай бұрын

O meu nível de cortisol funciona completamente diferente socorro 😅

@arianefuentes610 Жыл бұрын

Doutor então qual é o melhor horário pra jantar? Pra não atrapalhar o ciclo!

@mahzinha7829 Жыл бұрын

Entre 18-19h

@arianasouza5759 Жыл бұрын

👏👏👏👏

@rosecerqueira5869 Жыл бұрын

Nesse caso, treinar ao acordar é bom?

@celiaoliveira7354 2 жыл бұрын

😄

@samuelpascarelli2102 10 ай бұрын

Por favor, meu cortisol apontou 8,2 e foi coletado as 10h da manhã. Achei baixo, em comparação ao outro que coletei 2020, meio dia e apresentou 21. Gostaria de saber o que o Dr. Ronald acha.

@aluh3239 8 ай бұрын

O mais preciso é medir na saliva , quando acorda , de tarde ,noite e madrugada , caso acorde . E se medir no sangue tem q ser de manhã . Sangue da o valor total . Mas tem gente q tem cortisol invertido .Por isso o certo é medir no sangue e na saliva

@silcuncunha5091 7 ай бұрын

Eu tentei medir na saliva mas, não vejo os valores de referência em lugar nenhum 😮

@F.Lucas05 7 ай бұрын

@@silcuncunha5091minha médica me falou essa semana q a média boa de referência durante o dia seria em torno de 12 pela manhã . O meu deu 3 . Ela mandou manipular cortisol. Valores de referência aqui no meu exame : Manhã : menor q 20 nmol/l Tarde menor q 7 Noite menor q 7,6 O meu de manhã deu 3,5 11h deu 2 16h deu 2 21h 2,5 Ela falou q todos estão abaixo do normal... Por isso estou com sono excessivo, cansado, tristeza, desânimo, dores no corpo , sem ânimo p nada nada nada.... Prostrada no sofá ... Achávamos q era só o T3 e T4 q estava baixo ... Mas é o cortisol TB .... Passo muita raiva no meu relacionamento, excesso de stress, isso fez com o q eu produzisse muito e agora a glândula cansou e produz pouco ... O q gera inuuuuuumeros problemas...

@MrTinoco29 7 ай бұрын

Doutor, esse gráfico do cortisol eh o mesmo em todas as pessoas?

@_aaandstkmnul44v44j1 2 ай бұрын

Esse ciclo só faz algum sentido pra pessoa que seguir esse padrão de horários de comer dormir acordar e tiver essa regulação com a luz do sol quanta gente trabalha durante a noite ou fica meses e anos sem nem ver o sol ? não devia servir de parâmetro para analisar os níveis de cortisol e outros desde a idade da pedra polida quando os humanos deveriam ser mais saudáveis naturalmente sem conhecer o significado de circadiano saúde ou medicina